ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรให้ถูกวิธี

สารบัญ:

เมื่อใดที่คุณควรสวมหน้ากากอนามัย
ทำไมจึงควรสวมหน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง
ก่อนใส่หน้ากากอนามัยต้องทำอย่างไร
ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรให้ถูกวิธี
ใส่แมสแบบใช้แล้วทิ้งได้นานแค่ไหน
วิธีถอดหน้ากากอย่างถูกวิธี และต้องทำอย่างไรหลังจากนี้

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

มีโรคระบาดในโลก ถึงเวลาที่จะปกป้องตัวเอง

จากข้อมูลของ TASS ไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่สามารถคงอยู่ในอากาศได้นานถึง 30 นาที ในทางกลับกัน หน้ากากช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้อย่างมาก

เมื่อใดที่คุณควรสวมหน้ากากอนามัย

ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลกแนะนำเวลาและวิธีการใช้หน้ากากในการสวมหน้ากากในสองกรณี:

หากคุณมีสุขภาพแข็งแรง แต่ได้สัมผัสใกล้ชิดกับบุคคลที่มีอาการติดเชื้อทางเดินหายใจ ได้แก่ ไอ มีไข้ น้ำมูกไหล เจ็บคอ …
หากคุณเองมีอาการเหล่านี้

แผนกการแพทย์ของพอร์ทัลรัฐบาลฮ่องกงปิดรายการนี้ มาสก์ยืนยันว่าใบหน้าต้องได้รับการปกป้องด้วยหน้ากากหาก:

คุณอยู่ใกล้ (ไม่เกิน 2 เมตร) ติดต่อกับผู้ที่ในเวลานั้นมีหรือพัฒนาสัญญาณของโรคซาร์ส ในกรณีนี้ คุณต้องสวมหน้ากากอย่างน้อย 10 วันหลังจากสัมผัสนี้
คุณเยี่ยมชมหรือทำงานในโรงพยาบาลหรือคลินิก
คุณต้องใช้เวลาในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านและอากาศถ่ายเทไม่สะดวก เช่น รถไฟใต้ดิน สำนักงานที่คับคั่ง แออัด ซูเปอร์มาร์เก็ต ห้องเรียนขนาดเล็ก
งานของคุณเกี่ยวข้องกับอาหารหรือบริการผู้โดยสารในระบบขนส่งสาธารณะ

ตัวเลือกใดให้เลือก - จาก WHO หรือจากจีน ตัดสินใจด้วยตัวเองขึ้นอยู่กับสถานการณ์ปัจจุบัน

ทำไมจึงควรสวมหน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง

มาสก์แบบใช้แล้วทิ้งใช้เป็นเวลาหลายชั่วโมงแล้วต้องทิ้ง คุณไม่สามารถถอดแล้วสวมหน้ากากอีกครั้ง มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงที่จะแพร่เชื้อไปยังใบหน้าและวัตถุรอบข้างด้วยมือของคุณ

หน้ากากอนามัยแบบใช้ซ้ำได้นั้นทำจากผ้าหนาซักได้ ซึ่งผู้ผลิตแนะนำให้ซักในน้ำร้อนตามคำแนะนำ โมเดลเหล่านี้ดูมีกำไรมากขึ้นเพราะคุณไม่จำเป็นต้องตุนอุปกรณ์เสริมทั้งหมด - อันเดียวก็เพียงพอแล้ว แต่ในทางปฏิบัติ มาสก์แบบใช้ซ้ำได้เป็นตัวเลือกที่ไม่ดี

William Schaffner Professor of Medicine, Department of Infectious Diseases, Vanderbilt University School of Medicine, แนชวิลล์ สหรัฐอเมริกา

พวกเขาไม่สามารถทำความสะอาดได้อย่างถูกต้องเสมอไป และนี่คือปัญหาจริงๆ หรือไม่ คุณต้องการหน้ากากเพื่อป้องกัน Coronavirus หรือไม่? …

ผลการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 พบว่ามีการทดลองสุ่มตัวอย่างแบบคลัสเตอร์ของหน้ากากผ้าเมื่อเปรียบเทียบกับหน้ากากทางการแพทย์ในบุคลากรทางการแพทย์ ซึ่งบุคลากรทางการแพทย์ที่ใช้หน้ากากแบบใช้ซ้ำได้มักจะได้รับความทุกข์ทรมานจาก ARVI มากกว่ากลุ่มที่ใช้ตัวเลือกแบบใช้แล้วทิ้ง เหตุผลก็คือความซับซ้อนของการทำความสะอาดอย่างแม่นยำ

ให้เราพูดถึงผลของความก้าวหน้าเช่นเครื่องช่วยหายใจแยกกัน พวกเขายังใช้แล้วทิ้งและนำกลับมาใช้ใหม่ได้และโดยทั่วไปมีการป้องกันที่เชื่อถือได้ (แม้ว่าจะมีราคาแพง) มากกว่าหน้ากากทางการแพทย์ทั่วไป แต่รายงาน Consumer Reports ที่ไม่แสวงหากำไรของผู้บริโภคชาวอเมริกันเตือนว่า คุณต้องการหน้ากากเพื่อป้องกัน Coronavirus หรือไม่?: เครื่องช่วยหายใจสวมยากเพื่อหลีกเลี่ยงการรั่วไหล ตัวอย่างเช่น บุคลากรทางการแพทย์ในสหรัฐฯ จะต้องทำสรุปข้อกำหนดการทดสอบความพอดีกับเครื่องช่วยหายใจประจำปี เพื่อพิสูจน์ว่าพวกเขาสามารถใช้อุปกรณ์ได้อย่างถูกต้อง

ดังนั้นเราจะเน้นที่หน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งที่ทุกคนรับมือได้

ก่อนใส่หน้ากากอนามัยต้องทำอย่างไร

1.ล้างมือให้สะอาด

WHO เตือนว่าควรใช้มาสก์เมื่อใดและอย่างไร: หน้ากากจะมีผลก็ต่อเมื่อคุณรวมการใช้งานกับการล้างมืออย่างทั่วถึงเท่านั้น ต่อไปนี้เป็นวิธีดำเนินการ:

ล้างมือด้วยน้ำอุ่น
ทาสบู่ลงบนฝ่ามือ
ถูแปรงให้สะอาดด้วยสบู่อย่างน้อย 20 วินาที
ล้างมือด้วยน้ำเพื่อขจัดคราบสบู่
เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ
จากนั้นปิดก๊อกด้วยผ้าขนหนูผืนเดียวกันเพื่อไม่ให้สัมผัสด้วยมือที่สะอาด
โยนผ้าเช็ดตัวลงถังขยะ

หากไม่มีสบู่หรือน้ำในบริเวณใกล้เคียง ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์หรือเช็ดฝ่ามือและนิ้วมือด้วยแอลกอฮอล์เช็ดทำความสะอาด

2. ตรวจสอบหน้ากากเพื่อหาข้อบกพร่อง

หลังจากถอดหน้ากากออกจากบรรจุภัณฑ์แล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สวมและถอดหน้ากากอย่างไรว่าไม่มีรูหรือความเสียหายอื่นๆ บนหน้ากาก

3. กำหนดว่าอยู่ที่ไหนบนและล่าง

ส่วนบนของหน้ากากมีขอบที่แข็งและงอได้ง่าย มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้หน้ากากทำซ้ำรูปร่างของจมูกของคุณให้ใกล้เคียงที่สุด

4. พยายามหาว่าข้างในอยู่ที่ไหน ข้างนอกอยู่ที่ไหน

ผู้ผลิตที่ใส่ใจในเรื่องความเป็นมิตรต่อผู้ใช้ทำมาสก์สองสี ภายในที่มีการออกแบบนี้มักจะเป็นสีขาว และด้านนอกอาจเป็นสีเทาอ่อน, น้ำเงิน, เขียว …

น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป ถ้าหน้ากากไม่มีด้านขาวหรือสีของพื้นผิวไม่ต่างกัน งานจะยากขึ้น ในกรณีนี้ คุณสามารถลองกำหนดโดยสัญญาณทางอ้อม

ตัวอย่างเช่น ในบางกรณีด้านนอกมีความหนาแน่นและแข็งขึ้นเล็กน้อย (หน้าที่ของมันคือขับไล่หยดของเหลว Use Mask Properly) ด้านในนุ่มขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงของการระคายเคืองผิวหนังและดูดซับละอองน้ำลายของคุณ

บางครั้งโลโก้ที่พิมพ์บนพื้นผิวของหน้ากากสามารถระบุด้านข้างได้ เมื่อคุณสวมหน้ากาก ควรอ่านได้จากภายนอก ไม่มีตัวอักษรกลับหัว

อย่างไรก็ตาม ตาม How do we สวมใบหน้า/หน้ากากผ่าตัด? เป็นอันที่มีด้านสีน้ำเงินหันปากของคุณหรือควรวางไว้ตรงข้ามหรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญแต่ละคนถ้าคุณสวมหน้ากาก "ด้านผิด" จะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น ดังนั้นอย่ากังวลมากเกินไป