2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
คำตอบสำหรับคำถามนี้จะทำให้คุณขมวดคิ้ว (อีกอย่าง การแสดงออกทางสีหน้ายังนำไปสู่การปรากฏของริ้วรอย)
เมื่อคุณพูด ขมวดคิ้วหรือยิ้ม โดยทั่วไป ช่วงเวลาที่คุณขยับกล้ามเนื้อใบหน้า ร่องลึกจะก่อตัวในผิวหนัง ร่องเหล่านี้ตั้งฉากกับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหลักเสมอ ตัวอย่างเช่น รอยย่นบนหน้าผากมักจะเป็นแนวนอน เพราะกล้ามเนื้อหน้าผากจะยกขึ้นเมื่อเคลื่อนตัว
กล้ามเนื้อของใบหน้าเชื่อมต่อกับเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังอย่างแน่นหนา ดังนั้นกิจกรรมของกล้ามเนื้อจึงเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเกิดริ้วรอย
เวลายิ้มจะเกิดรอยย่นบริเวณดวงตาที่หน้าผาก แต่รอยพับที่ใหญ่ที่สุดปรากฏขึ้นในบริเวณร่องจมูก - นี่คือสองร่องที่ไหลจากจมูกถึงมุมปาก ปรากฏขึ้นทุกครั้งที่คุณยิ้ม และเมื่อคุณอายุมากขึ้น ร่องเหล่านี้ยังคงอยู่บนใบหน้าของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ยิ้มก็ตาม
แต่อย่าโยนความผิดทั้งหมดให้กับรอยยิ้ม สาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยคือความยืดหยุ่นของผิวลดลง
ความสามารถของผิวในการรักษาความยืดหยุ่นจะหายไปเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากกระบวนการภายในในร่างกาย โครงสร้างพื้นฐานของผิวเปลี่ยนแปลงไปตามปัจจัย 2 ประการ ได้แก่ การสูญเสียไขมันและการสูญเสียกล้ามเนื้อ
ความสามารถในการสร้างผิวหนังใหม่ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วย ตัวอย่างเช่น เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังจะเปลี่ยนแปลงไปในลักษณะต่างๆ ในกลุ่มชาติพันธุ์ต่างๆ ส่งผลต่อสภาพและความเข้มข้นของเมลานิน ขออภัย เราไม่สามารถมีอิทธิพลต่อปัจจัยเหล่านี้ได้
แต่มีปัจจัยหนึ่งที่คุณสามารถควบคุมได้: รังสีอัลตราไวโอเลต อันที่จริงนี่คือสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอย
ยิ่งแสงแดดส่งผลต่อผิวหนังมากเท่าไร เนื้อเยื่อเกี่ยวพันก็จะถูกทำลายมากขึ้นเท่านั้น ส่งผลให้ผิวหนังมีความหนาแน่นและยืดหยุ่นน้อยลง
ด้วยเหตุนี้ ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่สามารถป้องกันรังสี UV-A และ UV-B ได้ทุกวัน นอกจากนี้ แพทย์ผิวหนังยังแนะนำให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวได้รับความชุ่มชื้นเป็นอย่างดี เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ดื่มน้ำมากขึ้น: H2O เป็นส่วนประกอบหลักของชั้นผิวหนังของผิวหนัง ซึ่งให้ความยืดหยุ่นและความกระชับ คุณควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์และโลชั่น
ครีมเรตินอล (หรือที่เรียกว่าวิตามินเอ) ช่วยป้องกันริ้วรอยแห่งวัย พวกเขาไม่เพียง แต่ส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ แต่ยังเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งชะลอกระบวนการของริ้วรอยใหม่
แน่นอนว่าคุณสามารถไปให้ถึงขีดสุดและพยายามหยุดยิ้มได้ แต่อย่าลืมผลประโยชน์ของการหัวเราะต่อระบบภูมิคุ้มกันและช่วยรับมือกับความเครียด ไม่น่าเป็นไปได้ที่คำแนะนำในการยิ้มให้น้อยลงจะเรียกได้ว่าดี ยิ้มให้บ่อยที่สุดและสนุกกับชีวิต