ทำไมแขนและขาชาและจะทำอย่างไรกับมัน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

บางทีท่าทางที่ไม่สบายคือการตำหนิ หรืออาจเป็นโรคอันตราย

การสูญเสียความรู้สึกในมือ เท้า และขา ซึ่งบางครั้งอาจมาพร้อมกับการรู้สึกเสียวซ่า เป็นปรากฏการณ์ยอดนิยม ใครก็ตามที่ผล็อยหลับไปบนแขนของเขา ใช้งานเมาส์คอมพิวเตอร์นานเกินไป หรือนั่งไขว่ห้างก็เจอเขา

สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้แขนและขาชานั้นปลอดภัย และความรู้สึกไม่สบายจะหายไปเองภายในไม่กี่นาที แต่ความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์ก็เป็นไปได้เช่นกัน

ทำไมบางครั้งมือและเท้าถึงชา?

มือและเท้าเป็นสถานีปลายทางของเส้นทางของสองระบบที่สำคัญ - ระบบไหลเวียนโลหิตและประสาท อาการชาในมือ หากเปรียบกับระบบขนส่งสาธารณะ: หากมีเหตุขัดข้องเกิดขึ้นที่สถานีใดสถานีหนึ่ง รถบัสก็จะไปไม่ถึงปลายทาง กล่าวคือ เลือดซึ่งนำออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อ จะไม่ไปถึงนิ้วในปริมาณที่ต้องการ หรือแรงกระตุ้นของเส้นประสาทจะไม่ถูกประมวลผลอย่างถูกต้องและคุณจะรู้สึกชาและรู้สึกเสียวซ่า

ดังนั้น หากแขนและขาของคุณชา ก่อนอื่นให้ตรวจสอบว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ:

• ด้วยการไหลเวียนโลหิต คุณเคยมีประสบการณ์อะไรไหม?
• ด้วยการส่งกระแสประสาท ข้อมือของคุณอยู่ในตำแหน่งเดียวนานเกินไป (เช่น บนเมาส์คอมพิวเตอร์) หรือไม่? ซึ่งอาจทำให้เส้นใยประสาทบีบตัวได้

เป็นไปได้มากว่าคุณจะเข้าใจปัญหาแล้วในขั้นตอนของการวินิจฉัยเบื้องต้น ในกรณีนี้ การกำจัดอาการชาเป็นเรื่องง่าย: บิดมือ เท้าหรือขาส่วนล่างไปในทิศทางต่างๆ นวดแขนขาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตหรือขจัดเส้นประสาทที่ถูกกดทับ

แต่มันเกิดขึ้นที่แขนหรือขาดูเหมือนจะไม่ถูกหนีบ แต่ยังคงรู้สึกชาอยู่เป็นประจำ นี่เป็นอาการที่น่าตกใจ: ที่นี่เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการละเมิดระบบการรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้าได้

ทำไมแขนขาชาเป็นประจำ

1. โรคระบบประสาทส่วนปลาย

นี่เป็นความผิดปกติที่เส้นประสาทส่วนปลายได้รับผลกระทบ กล่าวคือ เส้นประสาทที่อยู่ในแขนและ/หรือขาซึ่งอยู่ห่างจากไขสันหลังและสมอง ความล้มเหลวนี้มักเกิดขึ้นกับอายุ ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันระบุว่า ชาวอเมริกันมากถึง 20 ล้านคน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุ มีอาการเส้นประสาทส่วนปลาย

2. เบาหวานชนิดที่ 2 เริ่มแรก

บ่อยครั้งที่อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าในแขนขาเป็นหนึ่งในอาการแรกของการพัฒนาโรคเบาหวาน (โรคเส้นประสาทอักเสบที่เรียกว่าเบาหวานคืออะไร? ในกรณีส่วนใหญ่ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับขา ไม่ใช่ที่มือ แต่ตัวเลือกเป็นไปได้

3. ขาดวิตามิน

วิตามินอี บี1 บี6 บี12 และพี มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของระบบประสาทที่แข็งแรง สาเหตุของอาการชาที่มือและเท้า ตัวอย่างเช่น การขาดวิตามินบี 12 อาจเป็นสาเหตุหนึ่งในการพัฒนาเส้นประสาทส่วนปลาย อย่างไรก็ตาม วิตามินบี 6 ที่มากเกินไปอาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้าได้

4. รักแอลกอฮอล์

ผู้ติดสุรามักประสบปัญหาการขาดวิตามินที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล นอกจากนี้ ความมึนเมาในตัวเองยังก่อให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทส่วนปลาย ซึ่งเรียกว่าโรคเส้นประสาทอักเสบจากแอลกอฮอล์

5. การติดเชื้อบางชนิด

อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้าอาจเป็นอาการของโรคต่างๆ เช่น โรคไลม์ อีสุกอีใส เริม เริม เริมงูสวัด หรือเริมจากไวรัส (Epstein-Barr) หรือเอชไอวีหรือเอดส์

6. พิษจากสารพิษ

ตามกฎแล้วเรากำลังพูดถึงพิษจากเกลือของโลหะหนัก - ตะกั่ว, สารหนู, ปรอท, แทลเลียมและสารเคมีอุตสาหกรรมบางชนิด

อย่างไรก็ตาม บางครั้งร่างกายสามารถทำปฏิกิริยากับอาการชาที่แขนและขาได้กับยาหลายชนิด ยาเคมีบำบัด (เช่น ใช้สำหรับมะเร็งปอด) เช่นเดียวกับยาต้านไวรัสและยาปฏิชีวนะบางชนิด แสดงว่าสูญเสียความไวของแขนขา

7.โรคแพ้ภูมิตัวเอง

ตัวอย่างเช่น โรคลูปัสและโรคข้อรูมาตอยด์

8. ความผิดปกติทางพันธุกรรม

บางคนมีการกำหนดความเสียหายทางพันธุกรรมต่อเนื้อเยื่อเส้นประสาท (เช่น โรค Charcot-Marie-Tooth) ซึ่งอาการหนึ่งคืออาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่มือ เท้า และขาเป็นประจำ

9. ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บหรือการออกแรงมากเกินไป

บางครั้งมีการบาดเจ็บ การบีบ การบีบ หรือความเสียหายอื่นๆ ที่ปลายประสาทเกิดขึ้น ซึ่งไม่ได้รับการวินิจฉัยในทันที อาจเป็นได้ ตัวอย่างเช่น การกดทับเส้นประสาทที่เกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือกระดูกเคลื่อน

10. สูบบุหรี่

นิโคตินจำกัดปริมาณเลือดไปยังหลอดเลือดที่ส่งไปยังเส้นประสาทส่วนปลาย

จะทำอย่างไรถ้ามือและเท้าชา

คุณเข้าใจแล้ว ถ้าอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าเป็นปกติ นี่คือเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์ นักบำบัดจะทำการตรวจ ถามคำถามเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ นิสัยทางสังคม (เช่น เขาอาจจะสนใจในการพบปะสังสรรค์กับเพื่อนในวันศุกร์ของคุณ) สถานที่และสภาพการทำงาน สุขภาพของญาติสนิท

จากผลการวิจัย แพทย์มีแนวโน้มที่จะสั่งการทดสอบ ซึ่งอาจรวมถึง:

• การตรวจเลือด สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยระบุถึงโรคเบาหวาน การขาดวิตามิน สัญญาณของการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ ความผิดปกติของตับหรือไต หรือความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมอื่นๆ
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EMG) เป็นการทดสอบกิจกรรมทางไฟฟ้าของกล้ามเนื้อ
• การศึกษาน้ำไขสันหลัง. พวกเขาจะช่วยระบุแอนติบอดีที่เกี่ยวข้องกับโรคระบบประสาทส่วนปลาย

แพทย์จะสั่งการรักษาให้คุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่การวิจัยแสดงให้เห็น

ข่าวดีก็คือในหลาย ๆ กรณีไม่จำเป็นต้องใช้ยา เพื่อกำจัดอาการชา ก็เพียงพอที่จะปรับวิถีชีวิตของคุณ: ลดปริมาณน้ำตาลที่บริโภค, ดื่มอาหารเสริมวิตามิน, เริ่มกินอย่างถูกต้อง, เลิกนิสัยที่ไม่ดี, เพิ่มการออกกำลังกายเล็กน้อยและลดน้ำหนัก (ถ้ามี)