สารบัญ:
- 1. ความฝันยังไม่กลายเป็นเป้าหมาย
- 2. ไม่มีความคิดเกี่ยวกับผลลัพธ์ - ไม่มีผลลัพธ์
- 3. เส้นทางของการดำเนินการไม่ได้ถูกแมปออก
- 4. ขาดแรงจูงใจและการสนับสนุน
- 5. ไม่ใช่ทุกความฝันจะต้องเป็นจริง
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ปรากฎว่าความฝันช่วยเพิ่มผลผลิตของสมอง ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากปัญหาชีวิตและหาวิธีแก้ไข Lifehacker ค้นพบสาเหตุที่ความฝันไม่เป็นจริง และเสนอวิธีแก้ปัญหาเพื่อบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ
1. ความฝันยังไม่กลายเป็นเป้าหมาย
เริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน: พูดให้ถูกต้องและชัดเจน และหากเป็นไปได้ ให้ระบุกำหนดเวลา ความแตกต่างระหว่าง “ฉันอยากรวย” กับ “ฉันต้องการเพิ่มเป็นสองเท่าภายในสิ้นปีนี้” นั้นสำคัญไฉน
อย่ากลายเป็นเป้าหมายที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณ เพราะจะช่วยประหยัดเวลาและความกังวลของคุณ ตัวอย่างเช่น ต้องการให้คู่ของคุณเลิกสูบบุหรี่ คุณสามารถพยายามกระตุ้นเขาเพื่อให้ความปรารถนาที่จะกำจัดนิสัยที่ไม่ดีกลายเป็นเป้าหมายของเขา
คนส่วนใหญ่ในโลกไม่บรรลุเป้าหมายเพราะพวกเขาไม่เคยให้ความสำคัญกับพวกเขามาก่อน
นักจิตวิทยาเดนนิส เวทลีย์
การตั้งเป้าหมาย คุณต้องรับผิดชอบในการบรรลุเป้าหมายนั้น นี่คือส่วนผสมหลักสู่ความสำเร็จ เป้าหมายควรมีความสำคัญเสมอ ตามหลักการแล้วคุณควรทำวันละนิดเพื่อให้มันเกิดขึ้น
2. ไม่มีความคิดเกี่ยวกับผลลัพธ์ - ไม่มีผลลัพธ์
อนิจจา บ่อยครั้งเราไม่แสดงผลลัพธ์ของความปรารถนาของเราอย่างคลุมเครือหรือเลย หากคุณต้องการมีรายได้มากขึ้น คุณต้องเข้าใจชัดเจนว่าคุณจะใช้จ่ายเงินนี้อย่างไร หากคุณต้องการหาคู่ชีวิต ลองนึกภาพว่าเขาควรจะเป็นอะไร
การแสดงภาพมีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้ ยิ่งคุณนำเสนอผลลัพธ์ที่ต้องการให้ละเอียดมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งคิดหาวิธีที่จะทำให้สำเร็จได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
3. เส้นทางของการดำเนินการไม่ได้ถูกแมปออก
นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เป้าหมายไม่สำเร็จ ตอบคำถาม: "ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย" เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่คิดถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในขั้นตอนนี้
คุณควรสรุปให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากการกลัวความล้มเหลว และเขียนรายการการกระทำที่เป็นไปได้อย่างละเอียด อ่านซ้ำและทำลำดับตรรกะของประเด็นทั้งหมด วิธีนี้จะช่วยให้คุณจัดโครงสร้างความคิดและเชื่อว่าคุณคือวิธีที่จะบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ
4. ขาดแรงจูงใจและการสนับสนุน
แม้ว่าจุดก่อนหน้าทั้งหมดจะเสร็จสมบูรณ์ แต่การขาดแรงจูงใจและการสนับสนุนจากคนที่คุณรักอาจกลายเป็นอุปสรรคต่อเส้นทางที่ตั้งใจไว้ หากเป้าหมายต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น ให้มองหาคนที่มีความคิดเหมือนกัน
ถ้าคุณทำได้ด้วยตัวเอง ให้ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่เชื่อในตัวคุณ ซึ่งจะช่วยรักษาขวัญกำลังใจและทัศนคติที่ดี จำไว้ว่าทำไมคุณถึงเริ่มต้นมัน มักจะนึกภาพผลลัพธ์ จินตนาการถึงอารมณ์ที่คุณจะได้รับเมื่อคุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ คุณมาทางนี้ นี่ไม่ใช่เวลาหนี!
5. ไม่ใช่ทุกความฝันจะต้องเป็นจริง
จำวลีที่มีชื่อเสียง: "จงกลัวความปรารถนาของคุณ" หรือไม่? บางครั้งความฝันของเราก็ไม่ใช่เส้นทางที่ดีที่สุดสำหรับเรา บ่อยครั้งจักรวาลเองก็ต่อต้านการนำไปปฏิบัติ สิ่งสำคัญคือต้องไม่สับสนกับอุปสรรคและการทดลองที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ด้วยสัญญาณที่แท้จริงว่าคุ้มค่าที่จะถอย
หากมีข้อสงสัย ควรรอสักครู่และเข้าใจสถานการณ์จะดีกว่า แต่ถ้าเป้าหมายยังไม่บรรลุผลด้วยเหตุผลที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ ให้มองมันในเชิงปรัชญา บางทีคุณอาจยังไม่พร้อมในตอนนี้ หรือนี่เป็นสัญญาณว่าจำเป็นต้องมีเป้าหมายที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ลองดูรอบ ๆ และคุณอาจจะเข้าใจว่าอันไหน