2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ชีวิตใหม่ไม่ได้เริ่มต้นในวันจันทร์ ปีใหม่ หรือฤดูร้อน มันเริ่มต้นเมื่อคุณพร้อม ในโพสต์รับเชิญนี้ อเล็กซานเดอร์ อันเดรียนอฟ ใช้ตัวอย่างของยิม เล่าว่าเหตุใดวิธีการ "ออกเดทที่สวยงาม" ที่ทุกคนโปรดปรานจึงใช้ไม่ได้ผล และสิ่งที่จำเป็นจริงๆ สำหรับชีวิตของคุณในการเริ่มเปลี่ยนแปลง
วันจันทร์เป็นช่วงเวลาที่เลวร้าย คนในฟิตเนสคลับไม่แออัด มีการจราจรติดขัดจริงในห้องล็อกเกอร์คุณไม่สามารถไปที่เครื่องจำลองได้มีคิวอยู่ในห้องอาบน้ำ ประเทศอยู่ในวงการกีฬา!
แต่นี่เป็นเรื่องที่น่าทึ่ง: มีคนน้อยลงแล้วในวันศุกร์ - น้อยลงอย่างมากและในวันเสาร์ห้องโถงก็ว่างเปล่า
นั่นก็เพราะว่าผู้คนกำลัง "เริ่มต้นชีวิตใหม่" ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในวันจันทร์ พวกเขาอ่านบทความสองหรือสามบทความทางอินเทอร์เน็ต มาหาผู้ชมโดยคิดว่าพวกเขารู้แล้วและทำทุกอย่างได้ พวกเขาไม่ต้องการรถโค้ชพร้อมสัมภาระดังกล่าวด้วยซ้ำ
จากนั้นพวกเขาก็เข้ามาใกล้เครื่องจำลองโดยไม่ได้ตั้งใจและถูกฆ่าตายที่นั่นทั้งหมด นั่นหมายถึงไม่ใช่การเอาชีวิตรอดอย่างแท้จริง เนื่องจากฉันตัดสินใจเล่นกีฬา ฉันจึงตัดสินใจอย่างนั้น และกีฬาอย่างที่คุณทราบคือเลือด หยาดเหงื่อ และน้ำตา
เป็นการดีถ้าตัวเลขนี้ไม่เป็นนิสัย แต่ถึงแม้ว่ามันจะไม่พัง แต่เช้าวันรุ่งขึ้นเขาจะสาปแช่งทุกสิ่งในโลก เพราะเขาแทบจะเคลื่อนไหวอย่างสงบไม่ได้เลย - ร่างกายของเขาจะคร่ำครวญราวกับตกนรก
จากนั้นสหายจะตัดสินใจว่ากีฬานั้นอาจยังไม่เหมาะกับเขา นี่สำหรับเด็กและต้น แต่เขาสายเกินไปแล้ว ใช่หรือง่ายๆ เขาไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อสิ่งนี้ มันถูกสร้างขึ้นสำหรับเบียร์ แม้กระทั่งสำหรับวอดก้าในวันหยุด แต่ก็ไม่ค่อยดีสำหรับการเล่นกีฬา
คนที่ดื้อรั้นที่สุดจะกลับมาในวันอังคาร บางทีอาจจะเป็นในวันพุธ และหลังจากฆ่าร่างกายอย่างไม่ตั้งใจก็จะเป็นการบอกลากีฬาไปตลอดกาล พวกเขาจะมาเดือนละสองครั้งเพื่อล้างมโนธรรม พวกเขากล่าวว่า พวกเขาซื้อการสมัครสมาชิกด้วยเหตุผล และแม้กระทั่งหลังจากดื่มสุราอย่างหนัก - "ปรับปรุงสุขภาพของคุณ"
เป็นไปไม่ได้ที่จะ "ปรับปรุงสุขภาพ" หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในหลักการ แต่คนเองก็มีหนวด แค่คิดว่าสิ่งที่แพทย์พูดที่นั่น - พวกเขาควรจะพูดเกินจริงตามสถานะของพวกเขา
โดยทั่วไปแล้ว ในห้องออกกำลังกาย คุณสามารถคาดการณ์การเข้าใช้ได้อย่างง่ายดาย นี่เป็นเกือบทุกวันจันทร์ ต้นเดือน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้นปี ถ้าคุณรู้เพียงว่าเดือนมกราคมจะมีการเริ่มต้นชีวิตใหม่กี่คน
และฉันมักจะดูภาพนี้ด้วยความเศร้าเพราะมันจะเหมือนเดิมเสมอ เป็นเรื่องที่ดีมากถ้าใน 50 คนที่กระตือรือร้นดังกล่าว อย่างน้อย 3-4 คนยังคงอยู่ในหนึ่งเดือน
เปลี่ยนชีวิตได้จริง
แน่นอน ฉันยินดีต้อนรับทุกวิถีทางเมื่อมีคนมาที่ห้องโถง แต่ในความคิดของฉัน ไม่มีอะไรที่โง่ไปกว่าการปรับการเยี่ยมชมของคุณให้เป็นวันที่ที่สวยงาม วันจันทร์หรือต้นปี วันที่สวยงามทั้งหมดเหล่านี้เป็นนิยาย
ความปรารถนาที่จะเล่นกีฬาเช่นเดียวกับความปรารถนาอื่น ๆ จะต้องเติบโตเต็มที่
คนๆ หนึ่งต้องตระหนัก รู้สึกว่าทำไมเขาถึงต้องการมัน สิ่งที่เขาต้องการเปลี่ยนในชีวิตของเขาและว่าเขาต้องการมันจริงๆ แต่เขาไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากมัน และนี่ไม่ใช่สิ่งที่เพ้อฝันชั่วขณะ!
และเมื่อความปรารถนาครบกำหนด - นั่นคือเวลาที่คุณต้องมาที่ห้องโถง เฉพาะในกรณีนี้บุคคลนั้นจะมีแรงจูงใจ เขาจะปรึกษากับผู้ฝึกสอนมืออาชีพ สร้างโปรแกรมการฝึกอบรม หารือเกี่ยวกับผลลัพธ์และหลังจากเวลาใดที่เขาจะสามารถบรรลุได้ ให้แน่ใจว่าได้หารือเกี่ยวกับโภชนาการ โดยทั่วไปแล้ว เขาจะเข้าหาปัญหาอย่างเป็นระบบ
กีฬาเป็นกลยุทธ์ระยะยาว ไม่มีสิ่งใดที่เขากินมาทั้งชีวิตตามที่พระเจ้าคิดไว้ ไม่ได้ทำอะไรเลย และมาในเดือนมกราคมและต้องการหุ่นเหมือนของแบรด พิตต์ และอัดแน่นด้วยก้อนในฤดูร้อน ใช่ ในกรณีที่ดีที่สุด คุณจะมีตัวเลขนี้ในสองปี แล้วถ้าคุณฝึกฝนเป็นประจำ
คนที่มายิมในวันที่สวยงามไม่ได้ขึ้นอยู่กับกีฬาจริงๆ เขาต้องการสร้างความสนุกสนานให้กับความภาคภูมิใจของเขา ดังนั้นพวกเขาจึงพูดว่า ฉันเป็นคนฉลาดจริงๆ ในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมนี้ กีฬาจะเข้ามาในชีวิตฉัน ภรรยาจะภูมิใจในตัวฉัน เพื่อน ๆ จะจับมือด้วยความเคารพ!
พวกเขาต้องการได้รับการอนุมัติจากคนที่รักเพื่อยกย่องแฟชั่นเพื่อเริ่มต้นชีวิตเหมือนผู้มีอำนาจทางศีลธรรมบางอย่าง อะไรก็ได้ แต่อย่าไถให้เหงื่อที่เจ็ด พวกเขาไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต โภชนาการ ในทางใดทางหนึ่งเพื่อจำกัดตัวเองให้อดทน
พวกมันลอยอยู่ในก้อนเมฆ ลองนึกภาพว่าลูกบาศก์จะลงมาบนพวกมันจากที่ใดที่หนึ่งด้านบน ด้วยเวทมนตร์! พวกเขาไม่รู้ว่าอะไรกำลังรอพวกเขาอยู่ และเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งนี้ พวกเขาก็สูญเสียความตั้งใจ
ฉันเรียกคนเหล่านี้ว่าสุนัขในรางหญ้า: ในไม่ช้าพวกเขาจะทิ้งผู้ชมไปตลอดกาลในขณะเดียวกันก็สร้างความสนใจที่ไม่จำเป็นและรบกวนผู้ที่จริงจังกับการทำ
หากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนชีวิตและเริ่มต้นทำอะไรบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นกีฬา ธุรกิจใหม่ หรือสร้างบ้าน อย่ารอวันที่สวยงาม ทำเมื่อรู้สึกว่าจำเป็น
และเข้าหาคำถามอย่างเป็นระบบ: ศึกษาหัวข้ออย่างรอบคอบเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่คุณจะเผชิญ
ดังนั้น แทนที่จะออกเดทเพื่อกระตุ้นแรงจูงใจ ให้ใช้:
- ความปรารถนาที่สุกงอม คุณตระหนักดีถึงความจำเป็นในการประกอบอาชีพใหม่ ความตรงต่อเวลา และความยากลำบากที่ต้องเผชิญ
- แนวทางของระบบ คุณเรียนรู้ข้อมูลให้มากที่สุดเกี่ยวกับคดีใหม่ ค้นหาว่าคุณต้องการอะไร
- ความอดทน. คุณไม่คาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็ว คุณสนุกกับกระบวนการและชัยชนะเล็กน้อย
สามประเด็นนี้จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจที่ไม่สิ้นสุดและจะเป็นแรงผลักดันที่ยอดเยี่ยมสำหรับจิตตานุภาพ