สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ทุกวันนี้ หลายคนประสบกับความเบื่อหน่ายมากกว่าความเหนื่อยหน่ายในที่ทำงาน และบ่อยครั้งที่ตัวเราเองเป็นสาเหตุของเรื่องนี้
คุณเองก็พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์นี้เช่นกันหากคุณมักมีอาการดังต่อไปนี้:
- ในตอนเย็นคุณไม่ได้ตั้งตารอวันทำงานใหม่
- ชื่นชมยินดีเมื่อวันทำงานสิ้นสุดลง
- คุณอยู่ในระบบอัตโนมัติ
- ไม่เห็นโอกาสในการทำงานของคุณ
แต่อย่าสิ้นหวัง แม้แต่คนที่รักงานก็รู้สึกเบื่อหน่าย มีสองสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิ่งนี้
1. คุณหยุดท้าทายตัวเองแล้ว
บางทีคุณอาจเกลียดเจ้านาย เพื่อนร่วมงาน หรืออุตสาหกรรมของคุณ คุณอาจเคยพยายามเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง แต่ก็ไม่ได้ผล และเกิดอะไรขึ้นต่อไป? คุณยอมแพ้แล้ว
ในทางจิตวิทยา สภาวะของการลาออกสู่สภาวะที่ไม่พึงปรารถนาโดยไม่พยายามทำอะไรเรียกว่าการหมดหนทางเรียนรู้
“แต่ฉันไม่สามารถไปหาอย่างอื่นได้!” - คุณพูด. การเรียนรู้ที่ทำอะไรไม่ถูกพูดในตัวคุณ ทำไมจะไม่ล่ะ? คิดว่า - ทำไมไม่?
เมื่อเราหยุดท้าทายตัวเอง เราก็หยุดพัฒนา
และคุณไม่จำเป็นต้องเกลียดงานของคุณด้วยซ้ำ บางทีคุณอาจเชี่ยวชาญในสาขาของคุณมากเกินไป จากนั้นสถานการณ์ที่คล้ายกันก็เกิดขึ้น: คุณหยุดพัฒนา
สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้
- คิดใหม่งานของคุณเป็นประจำ
- กระจายกิจกรรมของคุณ
- เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่เกี่ยวข้องกับงานอยู่เสมอ
- ตั้งเป้าหมายใหม่ให้ตัวเอง
2. คุณไม่มีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ
ไม่สำคัญหรอกว่าคุณต้องการอะไร: สร้างแบรนด์ของคุณเอง เป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในสาขาของคุณ หรือเพียงแค่เลี้ยงดูลูก ๆ ของคุณ - คุณต้องการความคิดที่ชัดเจนว่าอะไรเป็นแรงผลักดันคุณ
ถ้าคุณไม่มี มากับหนึ่ง ผู้คนไม่ได้เกิดมาพร้อมกับชุดของเป้าหมายและความปรารถนาที่เตรียมไว้ล่วงหน้า ถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิต คุณอยากให้อนาคตของคุณเป็นอย่างไร อย่าพูดว่า "ภายในวันที่ 15 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2566 ฉันต้องการเริ่มบริษัทของตัวเอง" ฟังดูไร้สาระ แค่ลองคิดดูว่าคุณต้องการไปทางไหน
ทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณพยายามทำและเตือนตัวเองทุกวัน
หากคุณเปลี่ยน ความทะเยอทะยานของคุณจะเปลี่ยนไปพร้อมกับคุณ แต่ไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าใช้ชีวิตอย่างไร้จุดหมาย
มันน่าเบื่อในที่ทำงาน? คุณต้องโทษตัวเอง ไม่ใช่เจ้านายของคุณ ไม่ใช่เศรษฐกิจ ไม่ใช่เมืองที่สิ้นหวัง แต่คุณ
เป็นคุณเองที่หยุดพัฒนา คุณลืมเกี่ยวกับความฝัน คุณกลายเป็นคนเกียจคร้าน คุณยอมแพ้ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถปฏิเสธความเบื่อหน่ายได้ และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องเริ่มแสดง