5 ข้อเท็จจริงในสมองที่อธิบายพฤติกรรมแปลก ๆ ของคุณ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 03:09

สมองของเราไม่สมบูรณ์ เราลืมชื่อผู้คน เรานอนไม่หลับในตอนกลางคืน เราไม่ได้สังเกตเห็นสิ่งที่ชัดเจน … นักประสาทวิทยา Dean Burnett ในหนังสือที่น่าสนใจของเขา "Idiot Priceless Brain" อธิบายว่าทำไมเราถึงมีความสับสนวุ่นวายในหัวของเรา

1. ทำไมเราเห็นอะไรน่าขนลุก

อาจเป็นไปได้ว่าทุกคนจะจำคดีนี้ได้ในคืนหนึ่งดูเหมือนว่าขโมยมาที่ห้องของเขาในคืนหนึ่ง แต่ในความเป็นจริงมันกลับกลายเป็นเสื้อคลุมเก่าที่มือจับประตู หรือเงาบนกำแพงดูเหมือนสัตว์ประหลาด วิวัฒนาการนับล้านปีได้เตรียมเราให้พร้อมสำหรับสิ่งนี้

มีอันตรายมากมายรอบตัวเรา และสมองของเราจะตอบสนองต่อภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นทันที แน่นอน สำหรับคุณดูเหมือนว่าการกระโดดเมื่อเห็นเสื้อคลุมเป็นเรื่องโง่ - อันตรายอะไรเช่นนี้? แต่มีเพียงบรรพบุรุษของเราที่ระมัดระวังมากที่สุดเท่านั้นที่ตอบสนองต่อภัยคุกคามที่ไม่มีอยู่จริงเท่านั้นที่สามารถอยู่รอดได้

สมองของเรามีลักษณะเฉพาะโดยวิธีการ "พระเจ้าช่วย" ดังนั้นเราจึงมักประสบกับความกลัวในสถานการณ์ที่ไม่มีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ ดีน เบอร์เนตต์

ความกลัวได้ช่วยให้มนุษยชาติพัฒนาการป้องกันแบบสู้หรือหนีที่น่าอัศจรรย์ ในช่วงเวลาดังกล่าว ระบบประสาทขี้สงสารจะระดมกำลังของร่างกาย คุณเริ่มหายใจบ่อยขึ้นเพื่อให้มีออกซิเจนในเลือดมากขึ้น คุณรู้สึกตึงในกล้ามเนื้อ อะดรีนาลีนพุ่งพล่านและตื่นตัวมากกว่าปกติ

ปัญหาคือการตอบสนองการสู้หรือหนีถูกเปิดใช้งานก่อนที่จะชัดเจนว่าจำเป็นหรือไม่ และมีเหตุผลในเรื่องนี้: เป็นการดีกว่าที่จะเตรียมพร้อมสำหรับอันตรายที่ไม่มีอยู่จริงกว่าที่จะพลาดของจริง

2. ทำไมเราจำไม่ได้ว่าทำไมเราไปห้องถัดไป

เป็นสถานการณ์ที่คุ้นเคย: คุณรีบไปที่ห้องครัวด้วยความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ ข้ามธรณีประตู และ … ลืมไปว่าที่จริงแล้วคุณต้องการที่นี่

มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของการทำงานของหน่วยความจำระยะสั้น หน่วยความจำประเภทนี้มีการทำงานอย่างต่อเนื่อง เราคิดถึงบางสิ่งทุกวินาที ข้อมูลเข้าสู่สมองด้วยความเร็วมหาศาลและหายไปเกือบจะในทันที ข้อมูลใหม่ทั้งหมดถูกจัดเก็บเป็นรูปแบบของกิจกรรมของระบบประสาท และนี่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก

มันเหมือนกับการทำรายการซื้อของบนฟองของคาปูชิโน่ของคุณ สิ่งนี้เป็นไปได้ในทางเทคนิค เนื่องจากโฟมสามารถเก็บโครงร่างของคำได้ชั่วครู่ แต่ในทางปฏิบัติ มันไม่สมเหตุสมผลเลย

ระบบที่ไม่น่าเชื่อถือนี้บางครั้งอาจล่ม ข้อมูลอาจสูญหายได้ ดังนั้นคุณจึงลืมไปว่าทำไมคุณถึงไป สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเพราะคุณคิดมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งอื่น ปริมาตรของหน่วยความจำระยะสั้นมีเพียงสี่หน่วยเท่านั้น ซึ่งถูกเก็บไว้ไม่เกินหนึ่งนาที จึงไม่แปลกที่ข้อมูลใหม่จะมาแทนที่ข้อมูลเก่า

3. ทำไมเราถึงตอบสนองต่อคำวิจารณ์อย่างรวดเร็ว

ลองนึกภาพว่าคุณเปลี่ยนทรงผม และเมื่อคุณมาทำงาน เพื่อนร่วมงานสิบคนชมคุณ แต่มีคนหนึ่งดูไม่พอใจ คุณจะจำใครได้มากกว่ากัน? ไม่จำเป็นต้องเดา เพราะคำวิจารณ์สำคัญต่อสมองของเรามากกว่าคำชม สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

เมื่อคุณได้ยินความคิดเห็นหรือเห็นปฏิกิริยาเชิงลบ คุณก็รู้สึกเครียดแม้ว่าจะเล็กน้อยก็ตาม ในการตอบสนองต่อเหตุการณ์นี้ ฮอร์โมนคอร์ติซอลจึงเริ่มผลิตขึ้น คอร์ติซอลไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาต่อสู้หรือหนี ซึ่งเป็นภาระหนักต่อร่างกาย

แต่ประเด็นไม่ได้อยู่ที่สรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในด้านจิตวิทยาด้วย เราคุ้นเคยกับการสรรเสริญและความสุภาพ และการวิพากษ์วิจารณ์เป็นสถานการณ์ที่ไม่ปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เราสนใจ นอกจากนี้ ระบบภาพของเราจะค้นหาภัยคุกคามในสภาพแวดล้อมโดยไม่รู้ตัว และเรามีแนวโน้มที่จะรู้สึกมันจากด้านข้างของคนคิดลบมากกว่าจากเพื่อนร่วมงานที่ยิ้มแย้ม

4. ทำไมเราถึงสงสัยในความสามารถของเรา

คนฉลาดมักจะแพ้การโต้เถียงกับคนโง่ เพราะคนหลังมีความมั่นใจในตนเองมากกว่า ในทางวิทยาศาสตร์ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "ดันนิ่ง - เอฟเฟคครูเกอร์"

นักจิตวิทยา Dunning และ Kruger ทำการทดลอง พวกเขาแจกงานให้กับอาสาสมัครแล้วถามว่าพวกเขาจัดการกับพวกเขาอย่างไรในความเห็นของพวกเขา พบรูปแบบที่ผิดปกติ ผู้ที่ทำงานมอบหมายได้ไม่ดีมีความมั่นใจว่าพวกเขารับมือกับพวกเขาได้อย่างสมบูรณ์ และบรรดาผู้ที่ทำภารกิจสำเร็จลุล่วงไปด้วยดีก็สงสัยในตัวเอง

Dunning และ Kruger ตั้งสมมติฐานว่าคนโง่ไม่เพียงแต่ขาดสติปัญญาเท่านั้น พวกเขายังขาดความสามารถในการรับรู้ว่าพวกเขารับมือได้ไม่ดี

คนฉลาดเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ ดังนั้นเขาจึงไม่ยืนยันความบริสุทธิ์ของตนด้วยความมั่นใจร้อยเปอร์เซ็นต์ เขาเข้าใจดีว่าในทุกปัญหายังมีสิ่งที่ยังไม่ได้สำรวจอีกมาก จำคำพูดของโสกราตีสว่า "ฉันรู้ว่าฉันไม่รู้อะไรเลย"

คนโง่ไม่ทนทุกข์ทรมานจากความสงสัยดังกล่าว ดังนั้นเขามักจะชนะการโต้แย้ง เขาไม่อายที่จะพูดเท็จและเสนอความคิดเห็นส่วนตัวว่าเป็นความจริง

5. ทำไมเราไม่สามารถซ่อนสิ่งที่เราคิดจากคนอื่นได้

สมองของเรานั้นเก่งมากในการอ่านการแสดงออกทางสีหน้าและการจดจำอารมณ์ ในการทำเช่นนี้ เขาต้องการข้อมูลขั้นต่ำสุด ตัวอย่างทั่วไปคืออีโมติคอน ในสัญลักษณ์:),:(,: โอ้ คุณสามารถรับรู้ถึงความสุข ความเศร้า และความประหลาดใจได้ทันที แม้ว่าจะเป็นเพียงจุดและขีดกลางก็ตาม

บางคนซ่อนอารมณ์ได้ดี เช่น นักเล่นโปกเกอร์ แต่ถึงกระนั้นพวกเขาก็ไม่สามารถทำอะไรเกี่ยวกับการแสดงออกโดยไม่สมัครใจได้ พวกเขาถูกควบคุมโดยโครงสร้างโบราณในสมองของเรา - ระบบลิมบิก ดังนั้นเมื่อเราพยายามซ่อนอารมณ์ที่แท้จริงออกจากความสุภาพ คนอื่นจะยังสังเกตเห็นว่ารอยยิ้มของคุณจริงใจหรือไม่ยิ้ม