สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ตรวจสอบว่ามีนักข่มขืนหรือผู้ล่วงละเมิดทางอารมณ์อยู่ในสภาพแวดล้อมของคุณหรือไม่ เพราะมีทางรอดเดียวเท่านั้นจากพวกเขา นั่นคือ วิ่งไปทุกที่ที่คุณมอง
นี่คือสัตว์ร้ายชนิดใด - ผู้ทำร้าย
มีผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงในการใช้ความรุนแรง พวกเขาเยาะเย้ยและทำให้อับอายขายหน้าผู้อื่นเพื่อชดเชยข้อบกพร่องภายในของตนเอง มันเป็นนิสัยของพวกเขาที่จะมีชีวิตอยู่และสื่อสาร คนเหล่านี้เรียกว่าผู้ทารุณกรรม (จากการล่วงละเมิดในภาษาอังกฤษ - การปฏิบัติที่โหดร้ายการใช้อำนาจในทางที่ผิด)
เราได้เริ่มพูดคุยเกี่ยวกับสามีที่ไม่เหมาะสมแล้ว แต่แนวคิดนี้กว้างกว่ามาก: มีภรรยาที่ทำร้ายพ่อแม่ผู้ล่วงละเมิดปู่ย่าตายายและปู่ย่าตายาย (ตัวอย่างที่ชัดเจนอธิบายไว้ในหนังสือ "ฝังฉันไว้ข้างหลังแท่น" โดย Pavel Sanaev) ผู้บังคับบัญชาและเพื่อนร่วมงานผู้ล่วงละเมิด
กล่าวคือ ผู้กระทำทารุณกรรมอาจเป็นชายหรือหญิงในวัยต่างๆ และสถานะทางสังคมที่แตกต่างกัน
ปัญหาในการสื่อสารกับพวกเขาคือไม่เพียงแต่ผู้กระทำทารุณกรรมบังคับให้บุคคลทำบางสิ่งบางอย่าง แต่ยังทำให้เขารู้สึกเหมือนแกะดำและรู้สึกผิด เหยื่อของผู้ทำร้ายได้รับข้อความว่า “คุณเป็นคนไม่มีตัวตน ฉันเกลียดคุณ! และใช่ฉันโกรธ แต่เป็นความผิดของคุณที่ทำให้ฉันอยู่ในสภาพนี้!”
วิธีการรับรู้ผู้ล่วงละเมิด
1. ผู้ข่มเหงหยาบคายต่อสัตว์และเด็ก
สัญญาณที่ไม่ต้องการความคิดเห็นพิเศษเพราะทัศนคติที่หยาบคายและคำพูดที่รุนแรง ("เด็กทุกคนต้องถูกเฆี่ยนตี แต่หนักกว่าเพื่อจะได้รู้ว่าใครเป็นผู้รับผิดชอบครอบครัว!" ความอยากใช้ความรุนแรงจากภายในของบุคคล
2. ผู้ล่วงละเมิดละเลยขอบเขตส่วนตัว
ในครอบครัว สิ่งนี้สามารถแสดงออกถึงนิสัยชอบเข้าห้องคนอื่นโดยไม่เคาะประตู พยายามหยิบของของคนอื่นโดยไม่ถาม ข้อห้ามในการปิดประตูซึ่งมีวลีว่า “ทำไมคุณถึงปิดประตู? คุณมีอะไรปิดบังฉันหรือเปล่า”
หากคนนี้ไม่คุ้นเคย เขาก็เข้ามาใกล้เกินไป จับสิ่งของและสัมผัสคุณ ไม่สนใจความคิดเห็นของคุณในเรื่องนี้ และถ้าคุณเริ่มต่อต้านและแสดงความไม่พอใจ เขาจะพูดว่า: "โอ้ พวกเราช่างอ่อนโยนจริงๆ!" - ราวกับกำลังกล่าวหาว่าคุณไม่เป็นที่พอใจสำหรับการบุกรุกของคนแปลกหน้า
3. ผู้กระทำผิดปฏิเสธความรู้สึก ความปรารถนา และคำขอของคุณเองอย่างชอบธรรม
ในครอบครัว เขาจะเพิกเฉยต่อความพยายามของคุณที่จะบอกว่าคุณเจ็บปวด ไม่พอใจ กลัว ที่คุณไม่ต้องการทำอะไรหรือไปที่ไหนสักแห่ง คำวิงวอนและน้ำตาของคุณจะไม่แตะต้องเขา สูงสุดที่คุณได้ยินคือ "หยุดคร่ำครวญ!", "ดีที่ฉันจะอดทนกับสมอง!"
หากบุคคลนี้เป็นคนไม่คุ้นเคย เขาจะกระทำแบบเดียวกับที่อธิบายไว้ในย่อหน้าก่อน โดยกล่าวหาว่าคุณอ่อนไหวเกินไปหรือเพียงแค่ไม่เข้าใจ และหากคุณทำเช่นนั้น คุณจะไม่ประเมินอย่างแน่นอน
4.คนแอบชอบวิจารณ์ตลอดเวลา
จากคนที่คุณรักคุณจะได้ยินเป็นประจำว่าคุณมีรูปร่างที่แย่มากที่คุณแต่งตัวต่างไปจากเดิมเสมอ (“แต่งตัวเหมือนโสเภณีอะไร!”, “คุณดูเหมือนก้นในชุดดังกล่าว! ปี! ") ประพฤติผิด (" ทำไมคุณถึงแตกต่าง! เป็นผู้ชายสำหรับฉันด้วยไม่น่าแปลกใจที่ Ninka ทิ้งคุณไป!")
หากคนนี้เป็นคนไม่คุ้นเคย เกี่ยวกับคนอื่น ๆ - เพื่อนร่วมงาน เจ้านาย อดีตหุ้นส่วน ชนกลุ่มน้อยทางเพศและระดับชาติ - เขาจะตอบโต้อย่างไม่ใส่ใจอย่างยิ่ง กล่าวหาว่าเขาทำบาปทั้งหมดและประณามการกระทำความผิดทุกอย่าง
คุณไม่ชอบวิธีที่คนรู้จักใหม่พูดถึงคนอื่นเหรอ? ระวัง: อาจไม่นานก่อนที่เขาจะเริ่มปฏิบัติต่อคุณแบบเดียวกัน
5. ผู้ละเมิดควบคุมและสอบปากคำ
ในครอบครัว เขาพยายามที่จะแก้ปัญหาหลักทั้งหมดและเพื่อให้รู้ว่าคุณทำอะไร ที่ไหน เมื่อไร และกับใคร ถืองบประมาณในมือของเขาและทำให้คุณขออนุญาตในทุกโอกาสนอกจากนี้ยังรวมถึงผู้บังคับบัญชาที่ฝึกการควบคุมทั้งหมดและแอบแฝง (เช่น การบันทึกวิดีโอและการบันทึกเสียงที่แอบแฝง) การตรวจสอบอย่างกะทันหัน
หากบุคคลนี้ไม่คุ้นเคย เขาจะพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ได้สิทธิ์ในการควบคุมคุณโดยเร็วที่สุด เธอจะเกลี้ยกล่อมให้คุณย้ายเข้ามาอย่างรวดเร็ว สร้างความสัมพันธ์อย่างเป็นทางการ ลาออกจากงาน มีลูก ในขณะที่ไม่สนใจแผนการชีวิตของคุณเป็นพิเศษ
6. ผู้ล่วงละเมิดแยกออกจากคนอื่น
เขาเป็นคนขี้หึงมากและเปิดเผยเมื่อคุณใช้เวลากับคนอื่นแม้กระทั่งญาติ มันทำให้คุณแก้ตัวเสมอที่ไม่สนใจเขามากพอชอบถามว่า:“ทำไมคุณถึงต้องการ Kolya นี้? คิดถึงฉันไหม? เขาดูถูกและวิพากษ์วิจารณ์ญาติเพื่อนและคนรู้จักทั้งหมดที่เขาไม่ชอบห้ามไม่ให้สื่อสารกับบางคน
คนที่ไม่คุ้นเคยสามารถประกาศในการสนทนาทั่วไปว่าคุณพูดออกไป ขัดจังหวะผู้อื่นและพูดเรื่องไร้สาระทั้งหมดได้อย่างง่ายดายเช่นเดียวกับการออกอากาศสองมาตรฐาน (“ผู้หญิงควรอยู่บ้านและรับใช้สามีของเธอและสามี! พักผ่อน!”," ถ้าผู้หญิงขึ้นเสียง - เธอเป็นคนตีโพยตีพาย ถ้าผู้ชาย - เขาโกรธ!")
7. ผู้ข่มเหงกล่อมว่ารักไม่เหมือนใคร
เป็นคุณลักษณะของพวกเขาที่ทำให้หลายคนทนต่อการล่วงละเมิดทางอารมณ์เพราะผู้กระทำทารุณกรรมโน้มน้าวใจว่าการกระทำที่น่าอับอายทั้งหมดของพวกเขา คำพูดที่เป็นพิษทั้งหมด ทั้งหมดที่ทำให้หายใจไม่ออกนั้นควบคุมจากความรู้สึกของความรักเท่านั้น
พวกเขาจัดการแนวคิดศักดิ์สิทธิ์ที่สุด - "ความรัก" โดยเชื่ออย่างจริงใจว่าสำหรับสิ่งนี้พวกเขาจะพร้อมที่จะให้อภัยทุกสิ่ง!
ถ้าพูดถึงคนไม่คุ้นเคยที่ยังไม่สามารถประกาศความรักของตัวเองได้ เขาจะพึ่งพาการดูแลคุณและสวัสดิการของคุณ
พึงระลึกไว้เสมอว่าเกณฑ์เดียวซึ่งแทบจะไม่สามารถระบุได้ว่าใครเป็นผู้ทำร้าย แต่ถ้ามีคนบังคับให้คุณฝืนใจบ่อยๆ รู้สึกอับอายและรู้สึกผิด ในขณะที่โน้มน้าวให้คุณเชื่อในเจตนาดีของเขาและเพิกเฉยต่อความรู้สึกของคุณ แสดงว่าเขาเป็นคนทำร้าย เขาเป็นหมาป่าในชุดของคุณยาย ซึ่งมีเป้าหมายที่จะกินคุณเพื่อความพึงพอใจของเขาเอง!
จะทำอย่างไรถ้าผู้ล่วงละเมิดอยู่ใกล้
อันดับแรก ยอมรับว่าคุณไม่ผิด คุณถูกทำร้าย
ถ้าคนนี้เป็นคนไม่คุ้นเคย ให้วิ่งหนีเขาและพยายามอย่าติดต่อ หากไม่สามารถทำได้ (เช่น เพื่อนร่วมงานที่ทำงาน) อย่าเข้าใกล้เขาและพยายามแยกอารมณ์ออกจากเขา
หากเป็นคนใกล้ตัว เช่น พ่อ แม่ หรือคู่สมรส คำแนะนำด้านสุขภาพจิตที่ดีที่สุดยังคงดำเนินต่อไป อย่างไรก็ตาม การทำลายความสัมพันธ์ที่แนบแน่นอาจเป็นเรื่องยากมาก ในกรณีนี้ อย่าลืมดูแลความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัวที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ อย่างน้อยก็รักษาความเป็นอิสระของคุณเอง รวมทั้งความเป็นอิสระทางวัตถุ และพยายามแยกอารมณ์ออกจากเขา (นักจิตวิทยาสามารถช่วยเรื่องนี้ได้).
ดูแลตัวเองนะ! นี่คืองานหลักของคุณในโลกนี้ ไม่มีใครจะทำสิ่งนี้ได้ และยิ่งกว่านั้นผู้กระทำความผิด ถึงแม้ว่าเขาจะเกลี้ยกล่อมเขาเป็นอย่างอื่นก็ตาม