สารบัญ:

การหย่าร้างของคนที่มีสุขภาพ: ทำอย่างไรจึงจะจากไปในทางที่เป็นมิตรและไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก
การหย่าร้างของคนที่มีสุขภาพ: ทำอย่างไรจึงจะจากไปในทางที่เป็นมิตรและไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก
Anonim

ปริญญาเอก นักจิตวิทยา และนักสังคมวิทยา คริสตินา คาร์เตอร์ พูดถึงวิธีปกป้องเด็กๆ จากผลเสียของการหย่าร้าง และวิธีที่เธอผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

การหย่าร้างของคนที่มีสุขภาพ: ทำอย่างไรจึงจะจากไปในทางที่เป็นมิตรและไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก
การหย่าร้างของคนที่มีสุขภาพ: ทำอย่างไรจึงจะจากไปในทางที่เป็นมิตรและไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก

การหย่าร้างจะไม่เจ็บปวดหรือไม่? คำตอบดูเหมือนจะชัดเจน งานนี้ยากสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวโดยเฉพาะเด็ก ในชีวิตของฉันไม่เคยมีเหตุการณ์ที่ยากและน่าเศร้ามากไปกว่าการหย่าร้าง ทั้งที่ฉันและสามีสามารถมีส่วนร่วมด้วยมิตรไมตรี

ในขณะเดียวกัน หากพ่อแม่ไม่มีความสุขในชีวิตสมรส ลูก ๆ ของพวกเขาก็จะได้รับประโยชน์จากการหย่าร้าง สิ่งสำคัญคือการเข้าหาเขาอย่างเชี่ยวชาญในแบบผู้ใหญ่ ซึ่งหมายความว่าก่อนอื่นคุณต้องคิดถึงลูกหลานและความต้องการของพวกเขา

อย่าปล่อยให้ความโกรธครอบงำคุณ

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้ปกครองสามารถบรรเทาประสบการณ์ของเด็กในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ได้ภายใต้หลักการบางประการ ประเด็นหลักจากการศึกษาเหล่านี้คือคุณไม่ควรปล่อยให้ความโกรธเป็นตัวกำหนดการกระทำของคุณ

หากคุณมีลูก คุณไม่สามารถปิดประตูแล้วเดินออกไปได้ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คุณจะต้องพัฒนาความสัมพันธ์ต่อไป แค่ความสัมพันธ์เหล่านี้จะเปลี่ยนไปในเชิงคุณภาพ คุณจะไม่ได้เป็นคู่สมรสอีกต่อไป แต่คุณจะยังคงเป็นพ่อแม่ตลอดไป และแม้ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในบ้านต่าง ๆ คุณก็ยังมีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูก

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความเกลียดชังขัดขวางไม่ให้คุณมีความสุข ฉันอาจจะพูดในสิ่งที่ชัดเจน แต่บางครั้งมันก็ไม่ง่ายที่จะเข้าใจ

แม้ว่าจะมีคนทำผิดต่อคุณ ความเกลียดชังจะไม่ทำให้คุณเจ็บปวด

และจะไม่ช่วยให้ลูก ๆ ของคุณรอดจากการพลัดพรากจากพ่อแม่ แต่จะทำให้บอบช้ำเท่านั้น ความเจ็บปวดของเด็กจะทำร้ายคุณมากขึ้น

ทำงานด้วยกัน

พ่อแม่ควรร่วมมือกันเพื่อทำให้การหย่าร้างเป็นเรื่องที่เจ็บปวดน้อยที่สุดสำหรับทุกฝ่าย ความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กควรอยู่ในแนวหน้า

สามีของฉันและฉันทำตามคำแนะนำนี้อย่างแท้จริง เรานั่งตรงข้ามกันและเริ่มคิดร่วมกันว่าจะบอกเด็ก ๆ อย่างไรเกี่ยวกับสาเหตุของการแยกกันอยู่และการหย่าร้างอย่างมีอารยะธรรม เราออกมาเป็นแนวร่วมแล้ว

แต่มันไม่ง่ายเลย เราต้องควบคุมตัวเองอยู่เสมอเพื่อไม่ให้หลงระเริงกับการกล่าวหาซึ่งกันและกันและไม่กลายเป็นศัตรู นี่เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการแบ่งทรัพย์สิน แต่เราจำไว้เสมอว่าความขัดแย้งของเราสามารถทำร้ายลูกของเราได้

นักสังคมวิทยากล่าวว่าเมื่อพ่อแม่หลีกเลี่ยงความขัดแย้งและทำงานร่วมกันเพื่อทำให้การหย่าร้างดำเนินไปโดยปราศจากการเสียสละ พวกเขามักจะประสบความสำเร็จ

ให้อภัยซึ่งกันและกันและยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น

สามีและฉันต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการให้อภัยกันสำหรับความผิดพลาดทั้งหมดที่ทำลายการแต่งงานครั้งนี้ และให้อภัยตัวเองที่รักษามันไว้ไม่ได้ ในการทำเช่นนี้ เราต้องยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น

เพื่อที่จะเข้าใจว่าการตัดสินใจหย่าร้างนั้นสมเหตุสมผล ฉันจึงทำรายการประเด็นทั้งหมดที่ไม่เหมาะกับฉันในการแต่งงาน แต่การไตร่ตรองถึงข้อบกพร่องของสามีและความยากลำบากในการใช้ชีวิตร่วมกันเป็นเวลานานทำให้ฉันไม่พอใจและทำให้ฉันเกลียดคู่ของฉันมากยิ่งขึ้น

แต่เมื่อฉันสามารถยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและตระหนักว่าสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นและฉันไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ฉันก็สงบลง

ฉันเพิ่งบอกตัวเองว่าฉันเป็นตัวฉันเอง และตอนนี้ฉันเป็นผู้หญิงที่หย่ากับสามีของเธอแล้ว และทางออกที่ดีที่สุดสำหรับฉันคือการอยู่กับปัจจุบันขณะและพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี

และเคล็ดลับเพิ่มเติมจากนักจิตวิทยา

  1. เพื่อให้บุตรหลานของคุณผ่านการหย่าร้างได้ง่ายขึ้น คุณต้องติดต่อกับพวกเขาตลอดเวลาแม้ว่าคุณจะไม่สามารถต่อสู้กับความเกลียดชังของคู่ครองของคุณได้ แต่อย่าหยุดสื่อสารกับลูกๆ ของคุณ
  2. ปัญหาหลายอย่างที่เด็กเผชิญหลังจากการหย่าร้างของพ่อแม่นั้นเกี่ยวข้องกับปัญหาเรื่องเงิน ถ้าพ่อหรือแม่ต้องแก้ปัญหาคนเดียว ลูกก็มักจะทุกข์ทรมานจากข้อจำกัดมากมาย ผู้ปกครองไม่มีเงินเพียงพอที่จะจ่ายค่าเล่าเรียนให้กับเด็กในสถาบันที่เหมาะสม ค่าเล่าเรียน ค่าเรียนดนตรี และอื่นๆ ดังนั้นไม่ว่าลูกจะอยู่กับใคร อย่าลืมจัดหาให้
  3. การเคลื่อนไหวที่เป็นไปได้จะทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมสำหรับเด็กเท่านั้น พยายามให้เหลือน้อยที่สุด
  4. สิ่งสุดท้าย อย่าลืมดูแลตัวเอง เด็ก ๆ จะสบายขึ้นถ้าทุกอย่างโอเคกับคุณ ดังนั้น พยายามรับมือกับความเครียดจากกระบวนการหย่าร้าง พูดคุยกับเพื่อนๆ พบที่ปรึกษา หรือนวดผ่อนคลาย การนอนหลับที่ดีและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยคุณได้

การหย่าร้างจะไม่เจ็บปวดสำหรับลูก ๆ ของคุณหรือไม่? คำถามนี้ไม่สามารถตอบได้อย่างแจ่มแจ้ง ไม่ใช่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ แต่ถ้าคุณสามารถแก้ไขความขัดแย้งที่เกิดขึ้นและยุติสงครามครั้งนี้ด้วยข้อตกลงที่เป็นมิตร หากคุณแสดงความเห็นอกเห็นใจและให้อภัยซึ่งกันและกัน โอกาสที่ลูกของคุณจะอยู่รอดได้อย่างปลอดภัยในช่วงเวลาที่ยากลำบากจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก