บัญชี 7 ประเภทที่จะยกเลิกการสมัครบนโซเชียลมีเดีย

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เกิดอะไรขึ้นกับภาพถ่ายที่สมบูรณ์แบบและโพสต์เกี่ยวกับ "แม่ชี"

ผู้คนประมาณสามพันล้านคนลงทะเบียนบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก โดยเฉลี่ยแล้ว เราใช้เวลาที่นั่นสองชั่วโมงต่อวัน เราต้องการเรียนรู้สิ่งที่มีประโยชน์ บรรเทาความเบื่อหน่าย และผ่อนคลาย แต่บ่อยครั้งที่เราประสบกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และปัญหาอื่นๆ เท่านั้น ในเวลาเดียวกัน เราเลือกเนื้อหาที่ทำให้เราลำบากมาก ต่อไปนี้เป็นโปรไฟล์บางประเภทที่จะข้ามฟีดของคุณตลอดไป

1. บัญชีของอดีตหุ้นส่วน

ผู้ตอบแบบสอบถามมากกว่า 60% ยอมรับว่าพวกเขาเรียกดูเครือข่ายสังคมออนไลน์ของอดีตคู่ค้าของตนอย่างน้อยเดือนละครั้ง บางคนไม่สามารถปล่อยพวกเขาไปโดยสิ้นเชิง บางคนฝันถึงการกลับมาพบกันอีก บางคนแค่ต้องการเพิ่มความนับถือตนเองและดูแลให้คนเลวๆ คนนี้ต้องทนทุกข์ทรมานหลังจากแยกทางกัน

มีหลายสาเหตุ แต่ผลลัพธ์มักจะน่าเสียดาย: ผู้ที่ตามอดีตไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้ คนเหล่านี้รู้สึกกลัวที่จะสูญเสียผลกำไรและดื่มด่ำกับความหวังที่ไม่น่าจะเป็นจริง โดยทั่วไปแล้วไม่มีอะไรดี

2. บล็อกของนักเพาะกาย

เนื่องจากสื่อสังคมออนไลน์ เรารักร่างกายของเราน้อยลงและกังวลมากขึ้นว่ารูปร่างหน้าตาเป็นอย่างไร บางครั้งก็ทำให้เรารู้สึกแย่ และบางครั้งก็สามารถนำไปสู่การกินผิดปกติได้ นอกจากนี้ ฟิลเตอร์ หน้ากาก และภาพถ่ายที่ถ่ายจากมุมที่เอื้ออำนวยยังช่วยเพิ่มงานให้กับศัลยแพทย์พลาสติก: ผู้คนพร้อมที่จะรับการผ่าตัด เพียงเพื่อที่จะเป็นเหมือนดาราใน Instagram หรือเซลฟี่ที่ประสบความสำเร็จ

เราดูรูปร่างกายในอุดมคติ อ่านว่าการอ้วนและน่าเกลียดนั้นเลวร้ายเพียงใด และเริ่มมองหาข้อบกพร่องในตัวเรา

ผู้ที่ทำให้เรารู้สึกละอายใจต่อร่างกายของเรา - ไม่ว่าจะมีน้ำหนักเกิน, ผอมบาง, หรืออย่างอื่น - เรียกว่าบอดี้แชมเมอร์ พวกเขาสามารถทำได้อย่างเปิดเผยและก้าวร้าว - ตัวอย่างเช่นการเรียกสมาชิกว่าวัวอ้วนหรือปลาเฮอริ่งผอม หรืออาจใช้วิธีที่ละเอียดอ่อนกว่านั้นก็ได้: "ไขมันป้องกันไม่ให้คุณเปิดเผยความงาม", "ฉันนึกไม่ออกว่าคุณจะกินแฮมเบอร์เกอร์และเลิกฝึกได้อย่างไร ฉันไม่อนุญาต"

บ่อยครั้ง แม้แต่ผู้ที่ดูเหมือนจะชอบวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - บล็อกเกอร์ด้านฟิตเนสและนักโภชนาการ - ต่างก็มีส่วนร่วมในการทำให้ร่างกายอับอายในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ไม่ว่าในกรณีใด เมื่ออ่านอะไรเช่นนี้ คนที่ไม่มั่นคงจะรู้สึกแย่และสูญเสียความนับถือตนเองที่เหลืออยู่ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะนำสุขภาพจิตของคุณมาไว้ในมือของคุณเอง และยกเลิกการสมัครจากโปรไฟล์ทั้งหมดที่ทำให้คุณเกลียดชังร่างกายของคุณ

3. ช่องเหตุการณ์

หากคุณอ่านช่องข่าวและบล็อกบางช่อง อาจดูเหมือนว่าคนบ้ากำลังเดินเตร่อยู่ตามท้องถนนเป็นฝูง มีการฆาตกรรมนองเลือดและสูญเสียอวัยวะทุกนาที เจ้าหน้าที่ทุกคนขโมยเงินหลายพันล้านอย่างต่อเนื่อง แพทย์ทำให้ผู้ป่วยพิการ และครูทุบตีเด็ก

ใช่โชคไม่ดีทั้งหมดนี้เกิดขึ้น - และบ่อยกว่าที่เราต้องการ

แต่ข่าวร้ายทำให้มุมมองของเราแคบลงอย่างมาก และสอนให้เรามองเห็นแต่ความไม่ดี ละเลยสิ่งที่ดี และตกหลุมพรางของความคิด เช่น การรับรู้แบบเลือกสรรหรือฮิวริสติกความพร้อม และแน่นอนว่าการดูข่าวเป็นประจำจะเพิ่มระดับความเครียดและความวิตกกังวลของคุณ

หากคุณไม่สามารถละทิ้งข่าวเชิงลบอย่างยิ่งได้อย่างสมบูรณ์ ให้ลองเจือจางมันด้วยสิ่งที่เป็นบวกมากกว่า ตัวอย่างเช่น สมัครรับข้อมูลเพจที่พูดถึงแต่เหตุการณ์ที่ดีและสนุกสนานเท่านั้น

4. บัญชีของคนรู้จักที่อยู่ห่างไกล

มีคนคิดว่าการสมัครรับข้อมูลต้องมีความเกี่ยวข้องกัน หากพวกเขาสมัครรับข้อมูลจากคุณ ก็จะเป็นการดีที่จะเป็นเพื่อนกับบุคคลนั้นเป็นการตอบแทน และบางคนไม่สามารถลบออกจากฟีดอดีตเพื่อนร่วมชั้น ญาติห่าง ๆ และคนรู้จักที่ครั้งหนึ่งเคยถูกเพิ่มเข้ามาโดยไม่ต้องเจาะลึกเนื้อหาของพวกเขาโดยเฉพาะ

ไม่ว่าในกรณีใด เกือบทุกคนติดตามโปรไฟล์สองสามโปรไฟล์ซึ่งไม่น่าสนใจที่จะอ่านเป็นพิเศษ

เหตุใดจึงต้องเสียเวลาอันมีค่ากับพวกเขา หากคุณรู้สึกขุ่นเคืองในการยกเลิกการสมัคร เพียงซ่อนบัญชีเหล่านี้จากฟีดของคุณ

5. โปรไฟล์ที่มีค่าต่างด้าว

มังสวิรัติจะไม่ชอบอ่านบล็อกเกี่ยวกับกระเป๋าหนัง สตรีมีครรภ์ไม่น่าจะได้รับประโยชน์จากเรื่องที่บอกว่าโรงเรียนอนุบาลชั่วร้าย และควรเลี้ยงเด็กไว้ที่บ้านโดยเฉพาะ และบุคคลที่มีการศึกษาจะรู้สึกงุนงงกับเรื่องราวเกี่ยวกับอันตรายของการฉีดวัคซีนหรือการเรียกร้องให้มีการเลือกปฏิบัติและความรุนแรง

หากค่านิยมของใครบางคนขัดแย้งกับคุณอย่างเปิดเผยและโพสต์ดังกล่าวทำให้อารมณ์ของคุณเสีย แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่ในทางนั้น แม้ว่าคนหรือแบรนด์เหล่านี้เคยสนใจคุณมาก่อนก็ตาม

6. บัญชีคนมีพิษ

บางทีอาจมีคนในการสมัครของคุณที่ไม่สามารถแต่ทำให้ขุ่นเคืองใครบางคน พวกเขาเยาะเย้ยใครบางคนอย่างต่อเนื่องโพสต์เรื่องตลกและมีมที่ไม่ถูกต้องมีส่วนร่วมในความสนใจและเรื่องอื้อฉาวอย่างไม่รู้จบ รับเรื่องส่วนตัว พยายามโฆษณาในหัวข้อที่ละเอียดอ่อนโดยไม่เข้าใจปัญหาและดูถูกคนกลุ่มใหญ่

พวกเขาเป็นคนที่โพสต์ข้อความด้วยจิตวิญญาณของ "ฉันจะใส่ yazhem ได้อย่างไร" หรือ "ทำไมผู้หญิงถึงโง่กว่าผู้ชาย" - และสนุกกับการแสดงความคิดเห็น พวกเขาคือผู้จัดการแกล้งโง่ เรียกร้องการล่วงละเมิด โพสต์รูปภาพของผู้อื่นโดยไม่ได้รับอนุญาต เป็นต้น

ข้อความเหล่านี้สร้างและทวีความเกลียดชังอย่างแท้จริง ซึ่งมีอยู่แล้วมากมายทั้งบนอินเทอร์เน็ตและในโลกทั่วไป

คุณอ่านข้อความนี้ และเอื้อมมือออกไปเพื่อเขียนความคิดเห็นที่ไม่พอใจ แต่การทำเหมือนยาพิษเพราะมีคนทำผิดในเว็บไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการสละเวลาของคุณ ดังนั้นคนที่เป็นพิษควรเป็นเรื่องของอดีต เช่นเดียวกับโปรไฟล์โซเชียลมีเดียของพวกเขา

7. บล็อกของคนโกหกโดยสิ้นเชิง

โซเชียลมีเดียได้กลายเป็นงานแสดงโต๊ะเครื่องแป้งขนาดใหญ่มานานแล้ว ทุกคนพยายามแสดงตัวเองจากด้านที่ดีที่สุด: เพื่อลบเซลลูไลท์ทั้งหมดหรือถูกถ่ายรูปข้างรถต่างประเทศที่เช่า ส่งต่อเป็นของตัวเอง แสดงรูปภาพของครอบครัวที่มีความสุขและอพาร์ตเมนต์ที่สะอาด แม้ว่าจะมีเรื่องอื้อฉาว สิ่งสกปรก และวอลล์เปเปอร์ที่ขาดรุ่งริ่งอยู่เบื้องหลังก็ตาม

ดาราในอินสตาแกรมโกหกเรื่องช่อดอกไม้และของขวัญที่แฟนๆ กล่าวหาว่าส่งมาให้ บล็อกเกอร์ท่องเที่ยวบางคนโพสต์ภาพถ่ายจากการเดินทางที่พวกเขาไม่เคยถ่าย และเรายังคงดูต่อไปแม้ว่าเราจะรู้สึกว่ามีที่ใดที่ถูกจับได้

และเราเปรียบเทียบชีวิตในอุดมคติแบบหลอกๆ ของคนอื่นกับชีวิตจริงของเราที่ห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ แน่นอนว่าการเปรียบเทียบกลับกลายเป็นว่าไม่เหมาะกับเรา และเราเริ่มกินตัวเองจากภายใน วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับการโกหกและความเท็จบนโซเชียลมีเดียคือการไม่สนับสนุนเนื้อหาดังกล่าว และแน่นอน อย่าหลอกตัวเอง