6 เหตุผลดีๆ ในการละทิ้งความสมบูรณ์แบบ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ความต้องการตัวเองและคนรอบข้างมากเกินไปทำให้พวกชอบความสมบูรณ์แบบต้องทนทุกข์ทรมาน ดีกว่าที่จะใช้เส้นทางอื่น

Tal Ben-Shahar ศึกษาลัทธิอุดมคตินิยมมา 20 ปีแล้ว เขาพบว่ามีสองประเภทคือบวกและลบ ครั้งแรกที่เขาเรียกว่าการทำให้ดีที่สุด ประการที่สอง - ความสมบูรณ์แบบแบบดั้งเดิม

นักอุดมคตินิยมปฏิเสธทุกสิ่งที่ขัดกับความเชื่อของพวกเขา แล้วทนทุกข์เมื่อพวกเขาไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานที่ไม่สมจริง ผู้มองโลกในแง่ดียอมรับชีวิตตามที่เป็นอยู่และได้รับประโยชน์จากสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา ภายใต้เงื่อนไขที่เท่าเทียมกัน อย่างหลังจะประสบความสำเร็จมากกว่า และนั่นเป็นเหตุผล

ความสมบูรณ์แบบ	Optimalist
ทางเดินก็เหมือนเส้นตรง	ทางเดินเป็นเหมือนเกลียว
กลัวความล้มเหลว	ล้มเหลวในการตอบรับ
มุ่งมั่นตั้งใจ	โฟกัสที่เส้นทางและเป้าหมาย
หมดหรือไม่มีอะไรคิด	คิดแบบครอบคลุม ซับซ้อน
อยู่ในแนวรับ	เปิดรับคำปรึกษา
ค้นหาจุดบกพร่อง	ผู้แสวงหาผลประโยชน์
เข้มงวด	ตามใจ
อนุรักษ์นิยม คงที่	ปรับตัวง่าย แอคทีฟ

1. การเลือกเส้นทาง

เส้นตรงเป็นเส้นทางที่สมบูรณ์แบบสู่เป้าหมายสำหรับผู้ชอบความสมบูรณ์แบบ ทุกการหันไปด้านข้าง (ความล้มเหลว) เป็นความล้มเหลวสำหรับเขา สำหรับนักคิดที่ดีที่สุด ความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เส้นทางสู่เป้าหมายของเขามักมีหลายรอบ

2. เรียนรู้จากความผิดพลาด

ลักษณะสำคัญของพวกชอบความสมบูรณ์แบบคือกลัวความล้มเหลว พวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงการล้มและความผิดพลาด แต่ความผิดพลาดช่วยให้ผู้คนทดสอบตัวเองเพื่อความแข็งแกร่ง เมื่อเราเสี่ยง ล้มแล้วลุกขึ้นใหม่ เราจะแข็งแกร่งขึ้น บนพื้นฐานของประสบการณ์ เราพัฒนา และในเรื่องนี้ เราได้รับความช่วยเหลือจากความพ่ายแพ้ มากกว่าความสำเร็จ

ความล้มเหลวไม่ได้รับประกันความสำเร็จ แต่การไม่ล้มเหลวมักหมายถึงการไม่ประสบความสำเร็จ

ผู้ที่เข้าใจว่าความล้มเหลวมักเกี่ยวข้องกับความสำเร็จ เรียนรู้จากความผิดพลาด พัฒนา และประสบความสำเร็จในที่สุด

3. ความนับถือตนเองต่ำ

ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบสร้างเงื่อนไขให้ตัวเองซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่ด้วยความนับถือตนเองตามปกติ: เขาวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองอย่างต่อเนื่องให้ความสนใจเฉพาะข้อบกพร่องของตัวเองและไม่เห็นคุณค่าของสิ่งที่เขาทำสำเร็จแล้ว นอกจากนี้ แนวโน้มที่จะสร้างอุดมคติและความคิดแบบสูงสุดยังบังคับให้ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบต้องขยายอุปสรรคที่พบเจอให้มีขนาดเท่าภัยพิบัติ ในสภาพเช่นนี้รับประกันความนับถือตนเองต่ำ

นักจิตวิทยาได้ค้นพบว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเพิ่มขึ้นเมื่อเขาต้องเผชิญกับความล้มเหลว เพราะเขาตระหนักดีว่าความล้มเหลวไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด นักอุดมคตินิยมหลีกเลี่ยงการทดลองเพราะกลัวความล้มเหลว ซึ่งเหมือนกับการแสดงความรู้สึกว่าคุณไม่สามารถรับมือได้

4. ประสิทธิภาพสูงสุด

นักจิตวิทยา John Dodson และ Robert Yerkes ได้แสดงให้เห็นว่าบุคคลสามารถบรรลุผลลัพธ์สูงสุดได้เมื่อพวกเขาอยู่ในสภาวะระหว่างความไม่แยแสกับความวิตกกังวล ความตื่นเต้นในการทำงานระดับนี้เป็นสิ่งที่ Optimalists ประสบได้อย่างแม่นยำเพราะการยอมรับความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตโดยธรรมชาติและมุ่งมั่นสู่ความสำเร็จในอีกทางหนึ่ง

5. ความเพลิดเพลินของการเดินทาง

นักอุดมคตินิยมมุ่งมั่นเพื่อผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ ในตอนแรก ความตั้งใจของเขานั้นแข็งแกร่งและเขาทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย แต่ในท้ายที่สุดเขาก็ทำงานหนักเกินไปอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจกลายเป็นสิ่งที่ทนไม่ได้หากกระบวนการเองไม่ได้ทำให้เกิดความสุข

เส้นทางของนักคิดที่ดีที่สุดนั้นสนุกกว่า เขาสนุกกับเส้นทางของตัวเองและยังคงจดจ่อกับเป้าหมาย เส้นทางสู่ความสำเร็จของเขาไม่ใช่เส้นตรง แต่เขาไม่ได้มุ่งมั่นเพื่อสิ่งนี้ - เขาต่อสู้ สงสัย แพ้ และบางครั้งก็ทนทุกข์ทรมาน แต่ในที่สุดเขาก็ประสบความสำเร็จ

6. ใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพ

งานจะต้องทำให้เสร็จอย่างสมบูรณ์ หรือไม่ควรทำเลย - ลัทธินิยมความสมบูรณ์แบบนำพวกเขาไปสู่การใช้เวลาอย่างไร้ประสิทธิภาพการดำเนินการที่สมบูรณ์แบบ (หากทำได้ทั้งหมด) ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ซึ่งไม่สมเหตุสมผลเสมอไปสำหรับบางงาน

เนื่องจากเวลาเป็นทรัพยากรที่มีค่าที่สุดของเรา ความสมบูรณ์แบบจึงมีค่าใช้จ่าย

นักอุดมคตินิยมใช้เวลาหลายพันชั่วโมงกับงานที่ไม่ต้องการความสมบูรณ์แบบ

นักมองในแง่ดีเข้าใกล้สิ่งนี้อย่างชาญฉลาด: เมื่องานมีความสำคัญมาก พวกเขาใช้เวลากับมันมากพอ ๆ กับพวกชอบความสมบูรณ์แบบ แต่บ่อยครั้งที่มันเพียงพอที่จะทำผลงานได้ดี มากกว่าที่จะทำตามอุดมคติ

การเปลี่ยนจากผู้ชอบความสมบูรณ์แบบไปสู่ผู้มองโลกในแง่ดีที่สุดคือโครงการตลอดชีวิต นี่คือการเดินทางที่ต้องใช้ความอดทน เวลาและความพยายามอย่างมาก ผู้ที่ทำจะสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นได้

ขึ้นอยู่กับวัสดุของหนังสือ ""