12 วิธีพิสูจน์แล้วในการแสดงความคิดเห็นของคุณ แม้ว่าคุณจะขี้อายก็ตาม

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในการประชุมวางแผน ที่การประชุมผู้ปกครอง-ครู และในการอยู่ท่ามกลางคนแปลกหน้า

1. เริ่มเล็ก

พยายามใส่คำพูดเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ก่อให้เกิดการโต้เถียงอย่างแน่นอน และโต้แย้งจุดยืนของคุณ ตัวอย่างเช่น เห็นด้วยกับเพื่อนร่วมงานในการประชุมวางแผนและอธิบายว่าเหตุใดคุณจึงมีความคิดเห็นแบบเดียวกัน

หากในหมู่คนเหล่านั้นมีเพื่อนของคุณหรือแค่คนที่คุณไม่อายและคนที่คุณไว้ใจ ให้ถามความคิดเห็นเกี่ยวกับการพูดคุยเล็กน้อยของคุณ หากไม่มีคนแบบนั้น ให้ลองประเมินตัวเองว่าคุณมั่นใจและน่าเชื่อถือแค่ไหน และอะไรอีกที่คุ้มค่าที่จะทำ

2. คิดย้อนกลับไปเมื่อคุณพูดได้ง่ายและมั่นใจ

บางทีมันอาจจะอยู่กับเพื่อนหรือคนที่คุณรักหรือบางทีคุณอาจอารมณ์ดีหรือคุณได้รับแรงบันดาลใจจากหัวข้อการสนทนา กลับไปที่สถานการณ์นี้ทางจิตใจและพยายามทำซ้ำอีกครั้ง แต่ในบริบทที่ต่างออกไป ลองนึกถึงสิ่งที่ช่วยคุณแล้วพยายามทำซ้ำวิธีการและเทคนิคที่ประสบความสำเร็จ

3. เขียนความคิดของคุณ

หากคุณรู้สึกว่าการพูดโดยไม่ได้เตรียมตัวเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและยาก ให้ร่างข้อความของคำพูดก่อน แม้ว่าคุณจะไม่ได้พูดในที่ประชุม แต่เพียงวางแผนที่จะหารือเกี่ยวกับการเพิ่มเงินเดือนกับเจ้านายของคุณ ต้องการแสดงความคิดเห็นในการประชุมห้านาที หรือกำลังจะพูดคุยกับครูของบุตรหลานของคุณ

เขียนสิ่งที่คุณต้องการจะพูด อ่านหลายๆ ครั้งและแก้ไขข้อความให้ชัดเจน กระชับ และน่าเชื่อ หากเราไม่ได้พูดถึงการพูดในที่สาธารณะ และมันจะโง่ถ้าอ่านจากกระดาษแผ่นหนึ่ง ให้จำวิทยานิพนธ์หลัก คุณสามารถเตรียมคำตอบสำหรับการคัดค้านที่อาจเกิดขึ้นแยกจากกัน และทำเป็นลายลักษณ์อักษรได้เช่นกัน

4. ฝึกในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย

เลือกกลุ่มคนหรือสถานการณ์ที่คุณไม่กลัวที่จะแสดงความคิดเห็นและพิสูจน์ตัวเอง ที่ซึ่งพวกเขาจะไม่วิพากษ์วิจารณ์ ขุ่นเคือง และลดค่าคุณอย่างแน่นอน นี่อาจเป็นบ้าน ครอบครัว เพื่อนฝูง หรือกลุ่มที่คุณฝึกภาษาอังกฤษหรือวาดรูป

หากมีการสนทนาเกิดขึ้น บอกเราว่าคุณคิดอย่างไรและฝึกปกป้องตำแหน่งของคุณ

5. พิจารณาว่าทำไมความคิดเห็นของคุณจึงสำคัญ

ความคิดและคำพูดของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งได้อย่างแน่นอน: ทำให้บริษัททำงานได้ดีขึ้น ขจัดความอยุติธรรม สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คน ให้ความรู้ใหม่แก่พวกเขา เมื่อคุณเข้าใจว่าทำไมการพูดจึงสำคัญ คุณจะสามารถจัดการกับความไม่มั่นคงและความกลัวได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย

6. อย่าไล่ตามความสมบูรณ์แบบ

ในตอนแรก คุณจะกังวล สะดุด สับสน ยอมรับความไม่สอดคล้องและความไม่ถูกต้อง ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติ แม้แต่การพูดคุยหรือพูดคุยเล็กน้อยก็ไม่สมบูรณ์แบบเสมอไป

สิ่งสำคัญคือไม่ต้องจดจ่อกับความไม่สมบูรณ์และพูดต่อไป แม้ว่าคำพูดของคุณจะฟังดูไม่กล้าหาญและน่าเชื่ออย่างที่คุณต้องการ ความมั่นใจมาจากการฝึกฝนและความพยายามเพียงเล็กน้อย

7. เลื่อนสถานการณ์ในหัวของคุณ

ลองนึกภาพสถานที่ที่การสนทนาหรือการอภิปรายจะเกิดขึ้นและใบหน้าของผู้ที่จะเข้าร่วมในนั้น ซ้อมสิ่งที่คุณพูดและสิ่งที่คนอื่นจะพูดในการตอบสนอง ทำงานกับตัวเองสำหรับปัญหาและการคัดค้านที่อาจเกิดขึ้น

8. ใช้สูตร "ฉันเชื่อว่า … และนี่คือเหตุผล …"

“ฉันเชื่อว่าเราจำเป็นต้องออกแบบโซเชียลมีเดียใหม่ให้มีชีวิตชีวาและสะดุดตามากขึ้น และนี่คือเหตุผล: สำหรับฉันดูเหมือนว่าตอนนี้ทุกอย่างดูจืดชืดและซ้ำซากจำเจไม่ได้ทำให้เกิดความต้องการคลิกและสมัครรับข้อมูล และสถิติยืนยันสมมติฐานของฉัน"

โครงสร้างนี้จะช่วยให้คุณเชื่อมโยงการอภิปรายและจัดโครงสร้างความคิดของคุณได้อย่างเรียบร้อย

9. อาศัยข้อเท็จจริงไม่ใช่อารมณ์

หากความคิดเห็นของคุณได้รับการสนับสนุนโดยข้อเท็จจริงที่หักล้างไม่ได้ เช่น สถิติ ข้อมูลการวิจัย ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น และจะทำให้คู่ต่อสู้ไม่สงบคุณได้ยากขึ้น ในทางกลับกัน ถ้อยแถลงที่ใช้แต่อารมณ์เท่านั้นสามารถกระตุ้นการสนทนาที่น่าเบื่อหน่ายและไร้จุดหมาย

10. บันทึกตัวเองในวิดีโอ

หากคุณมีคำปราศรัยสำคัญหรือเพียงแค่ต้องการทำงานในลักษณะที่คุณพูดและถือตัวเอง ให้ยืนหน้ากล้องและพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อใดก็ได้ นี่จะเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม บางครั้งการพูดคุยกับกล้องอาจยากกว่าการพูดคุยกับผู้คน

ในขณะเดียวกัน การถ่ายภาพจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณมองจากภายนอกอย่างไรและควรแก้ไขพฤติกรรมอย่างไร

11. สนับสนุนผู้อื่น

บางทีในสภาพแวดล้อมของคุณอาจมีคนที่พบว่าเป็นการยากที่จะพูดออกมาและพิสูจน์ตัวเอง พยายามช่วยเขา สมมติว่าในการประชุม คุณสังเกตเห็นว่าเพื่อนร่วมงานกำลังพยายาม แต่ไม่สามารถเจาะเข้าไปในการสนทนาได้ ดึงดูดความสนใจของผู้เข้าร่วมที่เหลือ: "ดูเหมือนว่า Masha ต้องการจะพูดอะไรบางอย่างให้ชั้นกับเธอ"

หรือสนับสนุนบุคคลนั้นหากเห็นว่าเขาพูดยากและเขากังวลอย่างเห็นได้ชัด: “ใช่ ไอเดียดีมาก! ฉันเห็นด้วยกับคุณ . ด้วยวิธีนี้คุณจะแบ่งปันความตื่นเต้นและเรียนรู้ที่จะโดดเด่นยิ่งขึ้น

12. เลือกช่วงเวลาและรูปแบบที่เหมาะสม

บางทีการพูดในที่สาธารณะในบริษัทขนาดใหญ่ ในการประชุม ระหว่างการสนทนา และการระดมความคิดอาจไม่ใช่ของคุณ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเงียบ ลองพูดคุยกับหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงานด้วยตนเองและทำความเข้าใจประเด็นของคุณ หรือการติดต่อกับบุคคลในการเขียนเป็นวิธีที่ดีในการนำเสนอมุมมองของคุณ