อารมณ์ไม่ดีหรือการวินิจฉัย? สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโรคประสาทอ่อน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เมื่อระบบประสาทหมดฤทธิ์จะมีอาการไม่พึงประสงค์ตั้งแต่นอนไม่หลับจนถึงอาหารไม่ย่อย และสภาพนี้จะไม่ผ่านด้วยตัวเอง

ทุกวันนี้ คุณไม่สามารถถือว่าปกติได้หากคุณมีอาการทางประสาทเล็กน้อย

Fran Lebowitz นักเขียนและนักพูดชาวอเมริกัน

Timur และ Olga พูดคุยกันในสายเพื่อไปพบแพทย์ แผนกต้อนรับทำบางอย่างผิดพลาดในบันทึก และใช้เวลานานในการรอ Timur ถอนหายใจและไม่พอใจเสียงดัง ทุบกำปั้นของเขาในงานเลี้ยงและ Olya เดินไปตามทางเดินของคลินิกไปมา - การรอของเธอทนไม่ไหว

โดยหลักการแล้ว Olya ไม่สามารถพูดได้ว่ามีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากในชีวิตของเธอในช่วงสามปีที่ผ่านมา เธอใช้ชีวิตอย่างที่เธออยู่ แน่นอนว่ามีปัญหามากกว่านั้น เราซื้ออพาร์ทเมนต์ใหม่ด้วยเงินเชื่อ เด็กๆ ไปที่สวนและเริ่มป่วยบ่อย และงานก็ลดลงเป็นระยะๆ สามีของฉันหาเงินได้เพียงพอ แต่ส่วนใหญ่ไปจ่ายค่าจำนอง และมันน่ากลัวที่จะตกงาน

จากนั้นโอลิยาก็ป่วยหนักด้วยไข้หวัดเป็นเวลานานที่เธอไม่สามารถฟื้นตัวได้ ไข้และไอหายไปนานแล้ว แต่ยังคงรู้สึกอ่อนแรง คลื่นไส้ ศีรษะดูแปลกๆ - ไม่ว่าจะมีเมฆมากหรือหนัก ราวกับว่าทุกสิ่งไม่ได้เกิดขึ้นจริง แต่อยู่ในความฝัน และเช้าวันหนึ่งฉันต้องเรียกรถพยาบาล หัวใจของฉันเต้นแรงมากจนดูเหมือนว่ามันจะระเบิด หมอที่มาถึงไม่พบอะไรเลย พวกเขาเสนอให้ตรวจฮอร์โมน

Olya หงุดหงิดร้องไห้เธอสามารถทำลายสามีและลูก ๆ ของเธอได้ ฉันไปพบแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุของอาการป่วยของฉัน แต่ทุกคนยังคงพูดซ้ำ: "ฉันแข็งแรงดี" และกำลังของฉันลดลงในที่ทำงานฉันไม่สามารถรับมือได้แม้จะรายงานตามปกติ - ความคิดกระจัดกระจาย จากนั้น Olya ก็พบกับผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อเก่าซึ่งเธอเดินไปหาโดยเชื่อว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเธอคือโรคแทรกซ้อนหลังไข้หวัดใหญ่ เขาแนะนำให้ฉันไปหาจิตแพทย์

Timur กระตือรือร้นและทำงานหนักอยู่เสมอ เขาย้ายไปมอสโคว์ จบการศึกษาจากมหาวิทยาลัย ได้งานในบริษัทไอทีขนาดใหญ่ ซึ่งเขาเข้าร่วมในหลายโครงการพร้อมกัน มีเวลาน้อยสำหรับชีวิตส่วนตัวและพักผ่อน - ฉันนอนไม่เพียงพอ บางครั้งฉันลืมกินข้าว ฉันเหนื่อยจากการทำงาน ปวดหัว และฉันก็เริ่มผล็อยหลับไป ยังมีปัญหากับโครงการหนึ่ง

Timur กังวลมาก เริ่มหงุดหงิดกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกอย่างหลุดมือ - เขาเคยอยู่ในสถานะที่ดีแล้วล้มเหลวหลังจากล้มเหลว ตัดสินใจว่าขาดกิจกรรมและไปยิมเพื่อเติมพลังให้ร่างกาย อีกครั้งที่ทำการเดดลิฟท์ ฉันรู้สึกว่า "มันเหมือนกับว่ามีบางอย่างหักในท้องของฉัน" ความรู้สึกกลัวความตายถูกบีบคั้นซึ่งคงอยู่จนถึงเวลาเย็น

หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ สภาพก็เกิดซ้ำ Timur หยุดนอนในเวลากลางคืนความรู้สึกแปลก ๆ ปรากฏขึ้นในร่างกายของเขา - เขาร้อน, แขนขาของเขาชา, ความอยากอาหารของเขาหายไป Timur ลาพักร้อน แต่ก็ไม่ดีขึ้น จากนั้นฉันก็ไปหาหมอ - จากเนื้องอกวิทยาไปจนถึงแพทย์ทางเดินอาหาร คนหลังพบอาการลำไส้แปรปรวนและแนะนำให้พบนักประสาทวิทยาหรือจิตแพทย์

จิตแพทย์ซึ่ง Timur และ Olya ไปถึงวันนั้นได้วินิจฉัยทั้งสองคน - โรคประสาทอ่อน

ทำไมโรคประสาทอ่อนจึงเกิดขึ้น?

โรคประสาทอ่อนเป็นการพร่องของระบบประสาท โชคดีที่สามารถย้อนกลับได้และไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต ไม่มีใครตกอยู่ในอันตรายที่จะคลั่งไคล้หรือตายจากมัน

ประการแรกเป็นโรคของชาวเมืองใหญ่ที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดทุกวัน พบได้บ่อยในหญิงและชายวัยกลางคนที่มีชีวิตทางสังคมที่กระตือรือร้นและทำงานในด้านการใช้แรงงานทางจิต หากบุคคลไม่มีเวลาและโอกาสในการพักผ่อนหลังจากภาระอันยาวนานเขามีความเสี่ยง

แต่ละคนมีขีดจำกัดความอดทนทางจิตของตัวเองบางคนไม่สนใจเรื่องการเลิกจ้างหรือเรื่องที่สนใจในสำนักงาน และบางคนกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าป้าในรถไฟใต้ดินพูดกับรถทั้งคันว่า “ฉันโตแล้ว! ย้ายไป! โรคประสาทอ่อนมักจะแซงคนที่เศร้าโศกและเจ้าอารมณ์ คนประเภทนี้มีลักษณะไม่มั่นคงทางอารมณ์พวกเขายากที่จะประสบกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

ปัจจัยอื่นๆ ยังสามารถทำให้เกิดอาการทางประสาท เช่น ไข้หวัดรุนแรง โรคเรื้อรัง การบาดเจ็บ การผ่าตัด และความมึนเมา พวกเขาทำให้กระบวนการยับยั้งภายในอ่อนแอลง นั่นคือปฏิกิริยาเชิงรุกต่อสิ่งเร้าภายนอกจะไม่ถูกระงับซึ่งเป็นผลมาจากการที่ระบบประสาทยังคงอยู่ในสภาพตื่นเต้นอย่างต่อเนื่อง

โรคประสาทอ่อนพัฒนาอย่างไร

โรคประสาทอ่อนสามารถพัฒนาได้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เนื่องจากระบบประสาท "ยุ่งเหยิง" ด้วยประสบการณ์หลากหลายรูปแบบ ทั้งขนาดเล็กและขนาดใหญ่ ตั้งแต่การอดนอนไปจนถึงการสูญเสียชีวิตอย่างหนัก ลองนึกภาพตู้เสื้อผ้าขนาดใหญ่ที่คุณทิ้งทุกอย่าง ตั้งแต่เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์ไปจนถึงหมวกอาบน้ำ ทุกครั้งที่คุณทำความสะอาดโดยไม่ต้องมองดู วันนั้นจะมาถึงเมื่อความดีที่สะสมมาอย่างดีจะร่วงหล่นและรองเท้าบูทฤดูหนาวบางอันจะทำให้คุณปวดหัว สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับระบบประสาทของเรา

ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความหงุดหงิดและความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น อะไรก็ตามที่ทำให้ตกใจได้: การเข้าคิวที่จุดชำระเงิน ที่จอดรถไม่เพียงพอ เสียงเพลงดัง ผู้หญิงกรีดร้องและน้ำตาไหล ผู้ชายกำหมัดแน่นและกัดฟันอย่างหงุดหงิด

ในตอนแรกปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าภายนอกนี้อาจดูค่อนข้างเป็นธรรมชาติ เธอมักมีสาเหตุมาจากสภาพอากาศ PMS ความเหนื่อยล้า หรืออารมณ์ไม่ดี แต่ในเวลานี้ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติถูกกระตุ้น: การหายใจถูกรบกวน (มีความรู้สึกขาดอากาศ), อัตราการเต้นของหัวใจ (อิศวร), การควบคุมอุณหภูมิและเหงื่อออก, ปัสสาวะบ่อย, มือสั่นปรากฏขึ้น ในตอนเช้ามีคนรู้สึกเหนื่อย เขาอยากให้ทุกคนถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง อารมณ์กระโดดจากความเศร้าไปสู่ความยินดี และความอยากอาหารก็มีพฤติกรรมเช่นเดียวกัน: จากความหิวโหยไปสู่ความเกลียดชังไปจนถึงอาหาร หากคุณตั้งใจฟังตัวเองในตอนนี้ คุณอาจสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติและเริ่มมองหาความช่วยเหลือจากนักประสาทวิทยาหรือจิตแพทย์ที่ดี

ต่อมาสัญญาณของโรคประสาทอ่อนจะเข้าร่วมด้วยความรู้สึกที่อาจคล้ายกับอาการของโรคร่างกายต่างๆ: คลื่นไส้และเวียนศีรษะเช่นเดียวกับมึนเมา, ปวดหัว ("หัวหนัก", "หัวเหมือนหม้อ", "หัวที่มีห่วงบีบ"), ท้อง ความเจ็บปวดและอาหารไม่ย่อย, ความอ่อนแอที่ไม่สามารถอธิบายได้, หูอื้อ ("ฉันได้ยินเสียงหัวใจเต้น", "ราวกับว่ารถไฟกำลังเคาะ"), นอนไม่หลับ, ปัญหาเกี่ยวกับความแรง

ความหงุดหงิดถึงขีดสุด: แม้แต่เสียงการสนทนาของผู้อื่นแสงจ้ากลิ่นแรงก็ทนไม่ได้ เราสามารถพูดเกี่ยวกับโรคประสาทอ่อนได้ว่าเขา "จุดไฟ" ได้ง่ายและ "หมดไฟ" อย่างรวดเร็ว: การระเบิดของความโกรธจะถูกแทนที่ด้วยความอ่อนแอ

เนื่องจากระบบประสาทอยู่ในสภาวะตื่นเต้นมากเกินไปประสิทธิภาพลดลงความสนใจลดลงความจำเสื่อมลง การทำงานตามปกติกลายเป็นเรื่องยากความคิด "หายไป" อย่างรวดเร็วความกระวนกระวายใจปรากฏขึ้น นั่งทำงาน - คุณอยากกลับบ้าน คุณพบว่าตัวเองอยู่ที่บ้าน - คุณต้องการซ่อนที่ไหนสักแห่งอีกครั้งเพื่ออยู่คนเดียวและอยู่ใต้ผ้าห่ม

บุคคลนั้นเริ่มกังวลเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพ ขาดความแข็งแรง อุณหภูมิอยู่ในช่วง 37–37, 5 ° C ความเจ็บปวดในอวัยวะต่าง ๆ ทำให้เขาสงสัยว่าเขาได้รับการวินิจฉัยที่น่ากลัวที่สุด: จากเนื้องอกวิทยาไปจนถึงเอชไอวี ความคิดเกี่ยวกับโรคร้ายกลายเป็นเรื่องครอบงำซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคนถึงยึดติดกับประสบการณ์ของเขามากยิ่งขึ้น

โรคประสาทอ่อนคืออะไร

ระยะเวลาของความผิดปกติขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกิดขึ้นทั้งหมด หากบุคคลยังคงอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด โรคประสาทอ่อนจะได้รับหลักสูตรที่ยืดเยื้อโดยธรรมชาติแล้วเมื่อสาเหตุที่ส่งผลเสียต่อจิตใจถูกขจัดออกไป การฟื้นตัวจะเกิดขึ้นเร็วขึ้น

โรคประสาทอ่อนมีห้าประเภท: hypersthenic, hyposthenic, hypochondriacal, depressive และ obsessive สถานะหนึ่งสามารถไหลไปสู่อีกสถานะหนึ่งได้อย่างราบรื่น

Hypersthenic

หากคุณ "ขี้ขลาด" อยู่ตลอดเวลา อย่าหาที่สำหรับตัวเอง เริ่มกังวลด้วยเหตุผลใดๆ ก็ตาม พลิกแล้วพลิกตัวเป็นชั่วโมงก่อนที่จะผล็อยหลับไป - นี่คืออาการไฮเปอร์สเทนิก (กรีก hypér - "เหนือ", "เกิน" + sthenos - “ความแข็งแรง”) โรคประสาทอ่อน นอกจากนี้ยังมีอาการใจสั่น เวียนศีรษะและปวดศีรษะ เหงื่อออก รวมทั้งเหงื่อออกตอนกลางคืน ในตอนเช้า รอยฟันมักจะยังคงอยู่ที่ด้านในของแก้ม - ในความฝัน คนๆ หนึ่งกัดฟันและกัดผิวหนัง บางครั้งก็ถึงเลือด

hyposthenic

Hyposthenic (hypó - "under", "below" + sthenos - "strength") โรคประสาทอ่อนนั้นตรงกันข้ามเมื่อมีความแข็งแรงไม่เพียงพอสำหรับสิ่งใด ในตอนเช้าคุณตื่นขึ้น และรู้สึกเหมือนกับว่าคุณกำลังดื่มและเดินทั้งคืน เท้าและมือของคุณเป็นผ้าห่อตัว

ประสิทธิภาพมักจะเป็นศูนย์ บางครั้งเป็นการยากที่จะจำสิ่งที่ง่ายที่สุด เพื่อมุ่งความสนใจไปที่ธุรกิจ ในช่วงกลางวันดูเหมือนว่าจะดีขึ้น แต่ในตอนเย็นความแรงก็หายไปอีกครั้ง ร่างกายตอบสนองด้วยการเต้นของหัวใจ เดินทางไปห้องน้ำบ่อย ๆ เล็กน้อยปวด "ที่ไหนสักแห่งในหัวใจ" เหงื่อออก

Hypochondriacal

หากความคิดที่ว่าบุคคลนั้นป่วยหนักหรืออาจป่วย ความรู้สึกไม่สบาย เจ็บปวด และรู้สึกเสียวซ่าในอวัยวะต่าง ๆ ร่วมกับการลดลงของความแข็งแกร่งและความอ่อนแออย่างต่อเนื่อง เราสามารถสันนิษฐานได้ว่าโรคประสาทอ่อนที่เกิดจากภาวะ hypochondriacal คนเหล่านี้มักจะพยายามวินิจฉัยโรคและมักพบอาการของโรค

ซึมเศร้า

โรคประสาทอ่อนซึมเศร้ามักเกิดขึ้นกับพื้นหลังของประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างรุนแรง - การสูญเสียคนที่รักงานการหย่าร้าง ด้วยการไหลจะคล้ายกับโรคประสาทอ่อน (hyposthenic neurasthenia) แต่การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่มีอยู่ในภาวะซึมเศร้าปฏิกิริยาจะเกิดขึ้นก่อน นั่นคือพร้อมกับความหงุดหงิดและความเหนื่อยล้าขาดความสนใจในชีวิตและอารมณ์หดหู่

ความคิดครอบงำและความกลัวเป็น "โบนัส" ของความผิดปกติที่พัฒนาแล้ว อาจเป็นความกลัวที่จะเป็นบ้า ตาย อยู่บ้านคนเดียว โดยใช้ระบบขนส่งสาธารณะ ความรู้สึกกลัวอย่างต่อเนื่องสามารถพัฒนาเป็น phobias ได้บางครั้งดูเหมือนว่าพวกเขาจะไม่มีทางเป็นไปได้อย่างแน่นอน: บุคคลเริ่มกลัวเศษชิ้นส่วนตกลงไปในบ่อน้ำถูกแขวนคอถูกรถไฟชน

จะทำอย่างไรถ้าคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคประสาทอ่อน

ฉันได้สรุปขั้นตอนต่างๆ มากมายที่จะช่วยในการสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องและเริ่มต้นการรักษาได้ทันท่วงที

1. พบจิตแพทย์หรือนักประสาทวิทยาเมื่อเริ่มมีอาการ

ให้ความสนใจกับสัญญาณต่อไปนี้:

• เพิ่มความหงุดหงิด, ฉุนเฉียว, ความโกรธภายใน;
• ควบคุมอารมณ์ด้านลบได้ยาก
• ปวดศีรษะ, ปวดในขมับ, เวียนศีรษะ;
• อิศวร, หูอื้อ;
• ความรู้สึกอ่อนแออย่างต่อเนื่อง
• ความผิดปกติของความอยากอาหารและอาหารไม่ย่อย, คลื่นไส้;
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างลึกลับเป็น 37–37.5 ° C;
• มือสั่น, ชาของแขนขา (นิ้ว, ปลายจมูก, ลิ้น);
• ความจำเสื่อม, ประสิทธิภาพ, ตอนของการไม่รับรู้;
• นอนไม่หลับ.

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดยาที่จำเป็นได้ คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการทดสอบเพื่อแยกแยะความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงกว่านั้นออกไป

แพทย์จะเลือกยาตามอาการและความรุนแรง ในหมู่พวกเขาอาจมีการต่อต้านความวิตกกังวล, ยากันชัก, ยากล่อมประสาท, nootropics, ยากล่อมประสาท, วิตามินบี

อย่ากินยาด้วยความเกลียดชัง ทุกวันนี้มียาหลายชนิดที่ไม่มีผลข้างเคียงและสามารถทนต่อยาได้ดี แม้แต่สตรีมีครรภ์และผู้ที่มีโรคประจำตัวก็สามารถพาพวกเขาไปอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญได้

2. พบนักจิตวิทยา

ความผิดปกติของระบบประสาทเกิดขึ้นกับพื้นหลังของปัจจัยภายนอกที่ส่งผลต่อระบบประสาทที่อ่อนแอ นักจิตวิทยาจะช่วยคุณคิดทบทวนสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ พัฒนากลวิธีของพฤติกรรม และเปิดกลไกป้องกัน ตามหลักการแล้วนักจิตวิทยาและจิตแพทย์จะทำงานร่วมกัน

3. วางแผนการควบคุมตนเองด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ของคุณ

ซึ่งอาจรวมถึงการทำกิจวัตรประจำวัน แจกจ่ายสิ่งของ การทำยิมนาสติกหรือโยคะ นวด เดิน - สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง ตระหนักถึงปฏิกิริยาที่ส่งออกไปต่อสิ่งเร้าภายนอกอย่างทันท่วงที ก่อนที่คุณจะหลวมตัว กรีดร้อง ทุบกำปั้นบนโต๊ะหรือทุบจาน พยายามหยุดตัวเอง ดื่มน้ำ หายใจเข้าลึกๆ และช้าๆ เดินไปรอบๆ ห้อง

ใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทุกวันกับสิ่งที่คุณชอบ พยายามหยุดคิดถึงเรื่องสุขภาพที่ย่ำแย่ ความอ่อนแอ และความเปราะบาง - เปลี่ยนในช่วงเวลาดังกล่าวเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังกาย ทำท่าสควอทหรือปัดฝุ่นออก

4. อย่าลังเลที่จะบอกคนที่คุณรักเกี่ยวกับการวินิจฉัยของคุณ

อธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณและขอให้พวกเขาไม่โกรธเคืองจากความหงุดหงิดของคุณ คุณกำลังทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อรักษาให้หายโดยเร็วที่สุด

สิ่งที่ไม่ควรทำเด็ดขาด

รักษาตัวเอง

การใช้ยา "เพราะมันช่วยเพื่อนฉันได้มาก" หรือ "พวกเขาแนะนำบนอินเทอร์เน็ต" ยาที่ควบคุมการทำงานของระบบประสาทนั้นไม่ได้ขายตามใบสั่งแพทย์โดยเปล่าประโยชน์ - เมื่อรับประทานเองตามธรรมชาติ ยาเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะทำให้อาการของโรคแย่ลง แต่ยังนำไปสู่การก่อตัวของการเสพติดด้วย ชนิด ปริมาณ และระยะเวลาของยาอาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละคน

รอให้มันผ่านไปเอง

อาการของโรคประสาทอ่อนเกิดจากการละเมิดกระบวนการยับยั้งภายในและการกระตุ้นในเปลือกสมอง หากคุณเพียงแค่เหนื่อยและหงุดหงิดมากกว่าปกติ การพักผ่อนและนอนหลับอย่างเพียงพอจะช่วยคุณได้ แต่ถ้าเกิดปฏิกิริยาอื่นร่วมกับความหงุดหงิด - หัวใจเต้นบ่อย, นอนไม่หลับ, อ่อนแอและอื่น ๆ - ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

พยายามจะออกจาก Comfort Zone ของตัวเอง

บ่อยครั้งเมื่อเราประสบกับความไม่แยแสและสูญเสียความเข้มแข็ง เราควรหยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ดึงตัวเองเข้าหากัน และทำบางสิ่งอย่างเร่งด่วน ขับรถไปที่โรงยิม ดำเนินโครงการอีกสองสามโครงการ หรือหยุดกินขนม

ในการออกจากเขตสบายของคุณ คุณต้องอยู่ในนั้นก่อน และโรคประสาทอ่อนไม่ได้เป็นอย่างนั้นอีกต่อไป แต่เป็นข้ออ้างในการดูแลตัวเอง (และจากการรับประทานอาหารด้วย)

ตำหนิตัวเองหรือผู้อื่นสำหรับสภาพของคุณ

โรคประสาทอ่อนไม่ใช่การโจมตีของความอ่อนแอและไม่ใช่นิสัยที่ไม่ดี แต่เป็นความเจ็บป่วยที่แท้จริง การกระทำโดยตรงหรือพฤติกรรมของคนที่คุณรักไม่ควรตำหนิสำหรับการพัฒนา เหตุการณ์บางอย่างเป็นเพียงตัวกระตุ้นให้เกิดโรคเท่านั้น และสาเหตุที่แท้จริงอยู่ที่ความอ่อนแอโดยธรรมชาติของระบบประสาท คุณอ่อนไหวและเปราะบางมากกว่าคนอื่น