สารบัญ:
- 1. ปลาหมึกผัดกระเทียมถั่ว
- 2. ปลาหมึกผัดหัวหอมซีอิ๊ว
- 3. ปลาหมึกผัดครีมเปรี้ยว
- 4. ปลาหมึกตุ๋นซอสมะเขือเทศ
- 5. ปลาหมึกผัดครีมเปรี้ยวและแครอท
- 6.ปลาหมึกชุบแป้งทอด
- 7. ปลาหมึกชุบเกล็ดขนมปัง
- 8. ปลาหมึกดองมะนาว กระเทียม พริกไทย
- 9. ปลาหมึกหมักซีอิ๊ว
- 10. ปลาหมึกในเตาอบกับเห็ดและชีส
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
อาหารทะเลผัด ตุ๋น หมัก และอบ พร้อมผักและซอสต่างๆ ที่รอคุณอยู่
1. ปลาหมึกผัดกระเทียมถั่ว
วัตถุดิบ
- ปลาหมึก 300 กรัม
- กระเทียม 2-3 กลีบ;
- วอลนัทหรือถั่วอื่นๆ 60–70 กรัม
- ผักชีฝรั่ง 1-2 ก้าน;
- เนย 20-30 กรัม
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
จุ่มปลาหมึกลงในน้ำเดือดสองสามวินาที ปอกเปลือกแล้วล้างออก แล้วหั่นเป็นชิ้น สับกระเทียมและถั่ว สับผักใบเขียว
ละลายเนยในกระทะด้วยไฟปานกลางแล้วทอดปลาหมึกประมาณ 2-3 นาที วางบนจานและเย็น
ในกระทะอื่น ตั้งน้ำมันบนไฟร้อนปานกลาง ผัดกระเทียมกับถั่วเป็นเวลา 15-20 วินาที ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และผสมกับสมุนไพร ราดซอสถั่วกระเทียมลงบนปลาหมึก พร้อมเสิร์ฟ
2. ปลาหมึกผัดหัวหอมซีอิ๊ว
วัตถุดิบ
- ปลาหมึก 1 กิโลกรัม
- 2 หัวหอม;
- กระเทียม 3-5 กลีบ;
- น้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส;
- น้ำตาล 2 ช้อนชา
การตระเตรียม
จุ่มปลาหมึกลงในน้ำเดือดประมาณ 40-50 วินาที ปอกเปลือกแล้วล้างออก ตัดซากเป็นวง, หัวหอมเป็นวงครึ่ง สับกระเทียม
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ผัดหัวหอมประมาณ 3-5 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง เพิ่มปลาหมึกและปรุงอาหารอีกนาที จากนั้นเปิดไฟ ใส่ซีอิ๊วขาว เกลือ พริกไทย และน้ำตาล ผัดและทอดอีกสองสามนาที โรยด้วยกระเทียม
3. ปลาหมึกผัดครีมเปรี้ยว
วัตถุดิบ
- 4 ปลาหมึก;
- 1 กระเทียมหอม (เฉพาะส่วนสีขาว);
- กระเทียม 2-3 กลีบ;
- เนย 50 กรัม
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส;
- เครื่องเทศใด ๆ เพื่อลิ้มรส
- ครีมเปรี้ยว 150-200 กรัม
- แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่ง 2-3 ก้าน
การตระเตรียม
ปอกเปลือกและล้างปลาหมึก หั่นเป็นวงด้วยต้นหอม สับกระเทียมหรือผ่านการกด
อุ่นเนยและน้ำมันในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ผัดกระเทียมหอมกับกระเทียมประมาณ 4-5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และโรยด้วยเครื่องเทศใดๆ เพิ่มปลาหมึกและปรุงอาหารอีกสองสามนาที ปรุงรสด้วยครีมและหลังจากเดือดอีกครั้งให้ใส่แป้งและคนให้เข้ากัน ปรุงอาหารประมาณ 2 นาที ปิดฝา
โรยด้วยผักชีฝรั่งสับก่อนเสิร์ฟ
4. ปลาหมึกตุ๋นซอสมะเขือเทศ
วัตถุดิบ
- ปลาหมึก 700-800 กรัม
- มะเขือเทศ 300 กรัมในน้ำผลไม้ของตัวเอง
- 1 หัวหอม;
- พริก 1 เม็ด - ไม่จำเป็น;
- กระเทียม 2-3 กลีบ;
- น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส;
- โหระพา 1 หยิบมือ
- โหระพา 1 หยิบมือ
- ออริกาโน่ 1 หยิบมือ
การตระเตรียม
ล้างปลาหมึกด้วยน้ำเดือด ปอกเปลือกแล้วล้าง แล้วหั่นเป็นวง หั่นมะเขือเทศ หัวหอม พริก และกระเทียม
ในกระทะให้อุ่นน้ำมันครึ่งหนึ่งบนไฟร้อนปานกลาง ทอดปลาหมึกประมาณ 3 นาที ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และวางบนจาน
ตั้งน้ำมันที่เหลือบนไฟร้อนปานกลางและเก็บหัวหอมไว้ประมาณ 2-3 นาที เพิ่มกระเทียมและพริกขี้หนูและปรุงอาหารอีกสองสามนาที ใส่เกลือ โหระพา ใบโหระพา และออริกาโน จากนั้นเคี่ยวกับมะเขือเทศและน้ำผลไม้จากพวกเขาประมาณ 5 นาที เพิ่มปลาหมึกและทิ้งไว้บนกองไฟอีก 3-4 นาที
5. ปลาหมึกผัดครีมเปรี้ยวและแครอท
วัตถุดิบ
- 2 แครอท;
- 2-3 หัวหอม;
- 4 ปลาหมึก;
- น้ำมันพืช 3-4 ช้อนโต๊ะ
- ครีม 250 กรัม
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ ตัดหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ เทน้ำเดือดบนปลาหมึก ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นเส้น
ในกระทะให้อุ่นน้ำมันครึ่งหนึ่งบนไฟร้อนปานกลาง ผัดผักเป็นเวลา 5-7 นาที
ในกระทะอื่นที่มีน้ำมันเหลืออยู่ ให้ทอดปลาหมึกด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 5 นาทีเพิ่มแครอทและหัวหอม และหลังจากนั้น 2-3 นาทีใส่ครีม เกลือและพริกไทย ผัดและปรุงอาหารอีกสองสามนาที
6.ปลาหมึกชุบแป้งทอด
วัตถุดิบ
- 6 ปลาหมึก;
- 5 ไข่;
- แป้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ ½ ช้อนชา;
- ไลท์เบียร์ 70 มล.
- น้ำมันพืช 4-5 ช้อนโต๊ะ.
การตระเตรียม
ปอกปลาหมึกล้างแล้วหั่นเป็นวง
ตีไข่กับแป้งและเกลือ ใส่เบียร์ คนให้เข้ากัน แป้งไม่ควรเหลวเกินไป ถ้าจำเป็น - เพิ่มแป้งอีกเล็กน้อย
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง จุ่มปลาหมึกลงในแป้งแล้วทอดเป็นเวลา 30-40 วินาทีในแต่ละด้าน
ทำให้ครอบครัวของคุณมีความสุข?
10 สูตรง่าย ๆ สำหรับปลาในแป้ง
7. ปลาหมึกชุบเกล็ดขนมปัง
วัตถุดิบ
- 1 ปลาหมึก;
- แป้ง 50–70 กรัม
- 1-2 ไข่;
- เกลือ 1 หยิบมือ;
- น้ำมันพืช 3-4 ช้อนโต๊ะ
- เกล็ดขนมปัง 100 กรัม
การตระเตรียม
ปอกปลาหมึก ล้าง หั่นเป็นวง แล้วทาแป้งทันทีในขณะที่ยังชื้นอยู่ ตีไข่ด้วยเกลือเล็กน้อย
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ขั้นแรกจุ่มปลาหมึกลงในไข่แล้วคลุกเกล็ดขนมปัง ทอดวงแหวนแต่ละข้างประมาณ 20 วินาที จากนั้นวางบนผ้าขนหนูกระดาษเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน
เซอร์ไพรส์แขกของคุณ?
10 สูตร อกไก่ฉ่ำในเตาอบ
8. ปลาหมึกดองมะนาว กระเทียม พริกไทย
วัตถุดิบ
- 3 ปลาหมึก;
- 1 มะนาว;
- พริก 1 เม็ด;
- กระเทียม 2-3 กลีบ;
- น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 หยิบมือ;
- ผักชีฝรั่ง 1 ต้น
การตระเตรียม
ต้มปลาหมึกประมาณหนึ่งนาที ปอกเปลือกล้างและหั่นเป็นวงแหวน
บีบน้ำออกจากมะนาว สับพริกส่งกระเทียมผ่านการกด ผสมทุกอย่างด้วยน้ำมันและเกลือ เทซอสลงบนปลาหมึก คลุมด้วยพลาสติกแรป ทิ้งไว้ในตู้เย็น 10-12 ชั่วโมง
โรยด้วยผักชีฝรั่งสับก่อนเสิร์ฟ
รับทราบ?
10 วิธีง่ายๆ ในการดองหัวหอม
9. ปลาหมึกหมักซีอิ๊ว
วัตถุดิบ
- ปลาหมึก 100-150 กรัม
- น้ำมันมะกอก 5 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา;
- ปาปริก้า 1 ช้อนโต๊ะ;
- ออริกาโน 1 ช้อนโต๊ะ
- กานพลู 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบกระวาน 1-2 ใบ;
- ซีอิ๊วขาว 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- งา 1 ช้อนชา.
การตระเตรียม
ต้มปลาหมึกประมาณหนึ่งนาทีปอกเปลือกล้างแล้วหั่นเป็นวง
ตั้งน้ำมันในกระทะด้วยไฟปานกลาง ผสมกับเกลือ พริกไทย ปาปริก้า ออริกาโน่ กานพลู และลอเรล นำออกจากเตาแล้วทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นผสมกับซีอิ๊วขาวและน้ำส้มสายชู
เทน้ำดองบนปลาหมึกและแช่เย็น 2-3 ชั่วโมง โรยงาก่อนเสิร์ฟ
ช่วยตัวเอง? ️
5 สูตรพริกดองแสนอร่อย
10. ปลาหมึกในเตาอบกับเห็ดและชีส
วัตถุดิบ
- 1-2 ปลาหมึก;
- 1 หัวหอม;
- แชมเปญ 150 กรัม
- ชีสแข็ง 100 กรัม
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- เนย 20-30 กรัม
- แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- นม 200 มล.
- เกลือเพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม
เทน้ำเดือดบนปลาหมึก ล้างให้สะอาด ตัดซากเป็นวง, หัวหอมเป็นครึ่งวง, เห็ดเป็นชิ้นขนาดกลาง ขูดชีสบนเครื่องขูดขนาดกลางหรือละเอียด
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ผัดหัวหอมและเห็ดประมาณ 5-7 นาที
ละลายเนยในกระทะอีกใบ ผัดแป้งประมาณหนึ่งหรือครึ่งนาทีแล้วค่อยเทนมและคนตลอดเวลา หลังจากนั้นไม่กี่นาที เมื่อซอสข้นขึ้นเล็กน้อย ให้ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ใส่ปลาหมึกกับเห็ดและหัวหอมลงในจานอบ ราดซอสแล้วโรยด้วยชีส อบในเตาอบที่ 180 ° C ประมาณ 10-15 นาที
อ่านยัง ?
- 15 สลัดปลาหมึกง่ายๆ อร่อยๆ
- 10 แซนวิชปลาแดงอร่อยๆ ที่จะหายไปจากโต๊ะก่อน
- 10 สูตรปลาหมึกยัดไส้สุดวิเศษ
- 10 ยำกุ้งสุดอร่อย
- 10 สลัดง่ายๆ อร่อยกับแซลมอนและปลาแดงอื่นๆ