สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เครื่องมือที่ใช้งานง่ายและมีประสิทธิภาพจะช่วยคุณจัดการกับปัญหาที่เกิดจากอุปกรณ์ต่างๆ
ความกระตือรือร้นที่มากเกินไปสำหรับคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนมักนำไปสู่อาการปวดหลังและคอ ท่าทางที่ไม่ดี และโรคร้ายแรง เช่น อาการปวดตะโพกและอาการปวดตะโพก แอพและส่วนขยายสามารถช่วยลดอันตรายจากการนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานของคุณเป็นเวลานาน และช่วยให้คุณหมดปัญหาด้วยการคอยจับตาดูคุณอย่างใกล้ชิดและเตือนให้คุณอบอุ่นร่างกาย
ลิมเบอร์
ส่วนขยายที่ค่อนข้างง่ายสำหรับ Chrome ที่ยังทำงานได้ดี โดยพื้นฐานแล้ว Limber เป็นโปรแกรมสองตัว ท่าแรกทุกๆ 10 นาทีด้วยสัญญาณสั้นๆ ที่ไม่สร้างความรำคาญ เตือนคุณถึงความจำเป็นในการยืดหลังของคุณ ครั้งที่สอง - ทุกๆ ครึ่งชั่วโมง เสนอการวอร์มร่างกายเล็กน้อยและฟุ้งซ่านจากหน้าจอ
PostureMinder
ส่วนขยายอื่นสำหรับ Chrome คล้ายกับก่อนหน้านี้ แต่มีการตั้งค่ามากขึ้น PostureMinder เตือนคุณว่าคุณไม่จำเป็นต้องงอตัว และเชิญคุณไปเดินเล่นตามช่วงเวลาที่กำหนดในการตั้งค่า ปลั๊กอินนี้ไม่เหมือนกับ Limber ที่ส่งเสียงเท่านั้น แต่ยังแสดงการแจ้งเตือนด้วย นอกจากนี้ ในตัวเลือกต่างๆ คุณยังสามารถตั้งค่าวิธีการปิดใช้ตัวเตือน - อัตโนมัติหรือด้วยตนเองโดยคลิก
เนโกะเซะ
ยูทิลิตี้ Nekoze สำหรับ macOS นั้นทรงพลังยิ่งกว่า เธอไม่อาศัยสัญญาณปกติในช่วงเวลาที่กำหนดอีกต่อไป แต่จะตรวจสอบความถูกต้องของท่าทางของคุณอย่างแท้จริง ใช่ผ่านเว็บแคม!
เปิดเครื่องครั้งแรกต้องนั่งตัวตรงกด Start แอปพลิเคชันจะแก้ไขตำแหน่งที่ถูกต้องและจะเปรียบเทียบกับตำแหน่งปัจจุบันอย่างต่อเนื่อง ทันทีที่คุณเริ่มงอตัว คุณจะได้ยินเสียงแมวร้องคร่ำครวญทันที และไอคอนลูกแมวอารมณ์เสียจะปรากฏขึ้น ซึ่งจะหายไปหากคุณยืดตัวตรง
เพียงแค่จัดตำแหน่ง
และแอปพลิเคชั่นนี้จะช่วยคุณจากอาการปวดหลังและคอขณะใช้สมาร์ทโฟนของคุณ ส่วนใหญ่เมื่ออุปกรณ์อยู่ในมือ เราจะถืออุปกรณ์ไว้ที่ระดับหน้าอกโดยเอียงศีรษะลง ในทางกลับกัน เป็นการยกแขนให้สูงขึ้นเพื่อให้ตรงและไม่เมื่อยคอ
Simply Align จะเตือนคุณโดยส่งการแจ้งเตือนตามช่วงเวลาที่กำหนด พวกเขามาเฉพาะในขณะที่ใช้สมาร์ทโฟนและไม่ทำงานเมื่อหน้าจอถูกล็อค นอกจากนี้ แอพยังมีตัวจับเวลาสำหรับขยายเวลาพร้อมคำแนะนำและสถิติ
SmartPosture
SmartPosture สำหรับ Android ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยการติดตามท่าทางแบบเรียลไทม์ เมื่อใช้ไจโรสโคป แอปจะตรวจจับว่าคุณถือสมาร์ทโฟนอย่างไร และแจ้งให้คุณปรับให้ตรงด้วยการสั่นหรือทำให้ภาพบนหน้าจอเบลอ ในการตั้งค่า คุณสามารถเลือกความแม่นยำในการติดตามและความถี่ของการตรวจสอบได้ นอกจากนี้ SmartPosture ยังเก็บบันทึกเหตุการณ์และแสดงสถิติภาพ
แนะนำ:
7 แอพฯ ที่ไม่แพ้ Prisma ที่เปลี่ยนภาพถ่ายให้เป็นผลงานชิ้นเอก
BLACK, Enlight, Fragment, Ultrapop และแอปพลิเคชั่นอื่น ๆ เพื่อให้ภาพถ่ายของคุณมีเอฟเฟกต์ต่าง ๆ ที่ไม่ใช้โครงข่ายประสาทเทียม