สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เพื่อการฝึกที่มีประสิทธิภาพ การชก และกิจกรรมทางกายอื่นๆ
ใน tabata และโปรแกรมการฝึกอบรมอื่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องเคารพช่วงเวลา เช่นเดียวกับกีฬาหลายประเภท สำหรับสิ่งนี้ มีแอปพลิเคชั่นตัวจับเวลาพิเศษที่ง่ายต่อการควบคุมโหลดด้วยความแม่นยำในไม่กี่วินาที นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุดบางส่วนที่เราพบ
1. ตัวจับเวลาช่วงเวลา
ตัวจับเวลานี้เหมาะสำหรับทั้งที่บ้านและในโรงยิม สามารถใช้สำหรับวิ่ง, ปั่นจักรยาน, ยกน้ำหนัก, ยืดกล้ามเนื้อ, ชกมวย, ออกกำลังกาย MMA และแน่นอนว่าการฝึกเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูง (HIIT)
คุณสมบัติและหน้าที่หลัก:
- ชุดปรับแต่งได้สำหรับการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงและต่ำ และช่วงเวลาพักที่ปรับแต่งได้
- รองรับโหมดมัลติทาสก์
- ทำงานในโหมดล็อคหน้าจอ
- เล่นเพลงจากเพลย์ลิสต์ที่คุณเลือก
- ความสามารถในการโพสต์การออกกำลังกายไปยัง Facebook และ Twitter
- บันทึกการตั้งค่าการออกกำลังกายของคุณเป็นเทมเพลต
2. วินาที
วินาทีเป็นรุ่นจับเวลากีฬาที่เชื่อถือได้และใช้งานได้เท่าเทียมกัน
คุณสมบัติและหน้าที่หลัก:
- เทมเพลตสำหรับ HIIT, tabata, circuit training และอื่นๆ
- ความสามารถในการกำหนดค่าตัวจับเวลาด้วยตนเองเพื่อสร้างช่วงเวลาที่จินตนาการได้
- รองรับเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ (ผ่าน Bluetooth)
- การตั้งค่าสัญญาณเสียง (ดังหรือเงียบ)
- ซิงค์เพลงเป็นระยะ
- ทำงานในพื้นหลัง
- ความสามารถในการแบ่งปันผลลัพธ์บน Facebook และ Twitter
- การผสานรวมกับ Apple Health บน iPhone เพื่อติดตามสุขภาพของคุณตลอดเวลา
3. Tabata Timer และ HIIT Timer
แม้จะมีชื่อ แต่ตัวจับเวลานี้ไม่เหมาะสำหรับ tabata เท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับการฝึกแบบเป็นช่วงเวลาด้วย เช่น การวิ่ง การฝึกเพื่อการใช้งานจริง HIIT และอื่นๆ
คุณสมบัติและหน้าที่หลัก:
- การปรากฏตัวของโปรแกรม tabata แบบคลาสสิกที่ได้รับการปรับแต่งแล้ว
- การตั้งค่าเวลาอุ่นเครื่องด้วยตนเอง
- ปรับแต่งงาน พักผ่อน พักฟื้น และเวลาระหว่างการออกกำลังกาย
- การกำหนดจำนวนแนวทางและชุด
- ความสามารถในการสลับระหว่างชุดระหว่างการฝึกหรือหยุดพักหากจำเป็น
- ทำงานในพื้นหลัง
- ปรับแต่งเสียงบี๊บและการสั่น
- คำแนะนำด้วยเสียง
- การเลือกเพลงประกอบการฝึกซ้อม
4. จับเวลาชกมวย
ตัวจับเวลานี้ได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับการติดตามเวลาในระหว่างการซ้อม เหมาะสำหรับมวยสมัครเล่นและมืออาชีพ MMA และศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ
คุณสมบัติและหน้าที่หลัก:
- ความพร้อมใช้งานของโปรไฟล์สำเร็จรูปสำหรับกีฬาประเภทต่างๆ
- การตั้งค่าโปรไฟล์ที่ยืดหยุ่น - คุณสามารถเลือกหมายเลข เวลา และช่วงเวลาของสัญญาณสำหรับแต่ละรอบได้
- การแจ้งเตือนด้วยเสียง
- ความสามารถในการสร้างโปรไฟล์ของคุณเองสำหรับแต่ละบทเรียน
5. Tabata Timer
ตัวจับเวลาสากลอื่น ด้วยการตั้งค่าจำนวนมาก คุณสามารถเขียนโปรแกรมด้วยจำนวนและระยะเวลาเท่าใดก็ได้
คุณสมบัติและหน้าที่หลัก:
- ทำงานในพื้นหลัง
- ดูสถิติการฝึก
- มากกว่า 40 สัญญาณเสียง
- ตัวแก้ไขคำอธิบายสำหรับการฝึกอบรมแต่ละประเภท
- บูรณาการกับแอพพลิเคชั่นเพลง
- อินเทอร์เฟซที่สะดวกและใช้งานง่าย
- การแจ้งเตือนด้วยเสียง
Workout Interval Timer - HIIT Timer Eugene Sharafan
เนื้อหานี้เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนพฤษภาคม 2559 ในเดือนมิถุนายน 2020 เราได้อัปเดตข้อความ
แนะนำ:
5 แอพควบคุมโดยผู้ปกครองที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iOS
ด้วยบริการควบคุมโดยผู้ปกครองเหล่านี้ ผู้ปกครองสามารถทราบได้ว่าเด็กอยู่ที่ไหนและกำลังทำอะไร การพิจารณาความเข้ากันได้ของโทรศัพท์เป็นสิ่งสำคัญ
15 เกมไขปริศนาที่ดีที่สุดบน Android และ iOS
ปริศนาเหล่านี้จะช่วยให้คุณยืดสมองหรือเพียงแค่ฆ่าเวลาในแถว การเลือกรวมถึงเกมฟรีและจ่ายเงินสำหรับอุปกรณ์ Android และ iOS
8 เกม iOS และ Android เล่นด้วยกันได้
บนโทรศัพท์ Android ของคุณและเพื่อนของคุณบน iOS และต้องการเล่นอะไรร่วมกันไหม ไม่สำคัญ: มีเกมที่รองรับผู้เล่นหลายคนบน Android และ iOS พร้อมกัน
Android One และ Android Go แตกต่างจาก Android ในสต็อกอย่างไร
โปรแกรมการศึกษาสั้น ๆ สำหรับแฟน ๆ ของ "หุ่นยนต์สีเขียว" Google เปิดตัวระบบปฏิบัติการ Android เวอร์ชันแรกในช่วงกลางปี 2551 มันได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วด้วยโอเพ่นซอร์สโค้ดที่สามารถย้ายไปยังอุปกรณ์ที่หลากหลายได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ Google ได้สร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ผลิต ซึ่งแต่ละแห่งไม่เพียงแต่ใช้การพัฒนาของบริษัทเท่านั้น แต่ยังทำการเปลี่ยนแปลงภาพต้นฉบับของระบบด้วย ในเวลาเพียงไม่กี่ปี สภาวะเรือนกระจกดังกล่าวทำให้จำนวนสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตท
Instacast และ Pocket Casts คือโซลูชันการฟังพอดแคสต์ที่ดีที่สุดสำหรับ iOS และ Android
วิธีแก้ปัญหาเริ่มต้นสำหรับการฟังพอดแคสต์บน iOS นั้นไม่ดี มันไม่ได้แย่แค่มันแย่มากจริงๆ แทนที่จะทำงานเฉยๆ ไม่ได้ผล: ตรรกะแปลกๆ ของการยกเลิกการโหลดพอดแคสต์จากฟีด RSS ที่กำหนดเอง ไม่ใช่ทุกตอนของพอดแคสต์ที่อยู่ใน App Store มาถึงฉัน ฉันแน่ใจว่ามีคนบอกว่าฉันคิดผิด แต่คนเหล่านี้คือคนเดียวกันกับที่บอกว่าวงล้อ skeuomorphic ใน Apple Podcasts เวอร์ชันแรกนั้นสวยงาม ทางเลือกอื่นสำหรับการฟังพอดแคสต์จะดีกว่าทุกประการ - การใช้งาน ความเร็ว การซิงโครไนซ์ ด้านล่างนี้ ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีแ