2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
คุณสามารถเข้าสู่ความสัมพันธ์กับหัวของคุณและคิดเฉพาะกับหัวใจของคุณ หรือคุณสามารถเข้าหาพวกเขาอย่างมีสติ ทำไมหุ้นส่วนที่ไม่เพียงแต่ทำตามความหลงใหล แต่ยังคิดอย่างมีเหตุผลจึงรู้สึกสบายใจซึ่งกันและกันมากขึ้น? ลองคิดดูสิ
เรากำลังเข้าใกล้ช่วงเวลาที่ความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนจะเปลี่ยนไปอย่างมาก กระบวนทัศน์ที่มีอยู่ไม่ทำงาน คนไม่พอใจความรัก และไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น เพราะเมื่อระบบไม่ทำงานก็ต้องเปลี่ยน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในทรงกลมที่ใกล้ชิด ความไม่พอใจในความสัมพันธ์ทำให้เราก้าวไปสู่ความรักอย่างมีสติ
แล้วความสัมพันธ์ที่มีความหมายคืออะไร? นี่คือความสัมพันธ์ที่โรแมนติกซึ่งทั้งคู่รู้สึกผูกพันกับเป้าหมายร่วมกัน นั่นคือเป้าหมายของการพัฒนา การพัฒนาตนเอง พัฒนาเป็นคู่. การพัฒนาขอบคุณที่โลกจะดีขึ้นเล็กน้อย
ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่เข้าสู่ความสัมพันธ์เพื่อตอบสนองความต้องการของตนเอง ความสัมพันธ์ดังกล่าวสามารถยืดเยื้อไปอีกหลายปี แต่ไม่ช้าก็เร็วจะจบลงด้วยความแตกแยกและความผิดหวัง
แต่เมื่อคนสองคนมาเจอกันเพื่อเติบโตไปด้วยกัน ความสัมพันธ์จะกลายเป็นมากกว่าแค่ความเพลิดเพลิน
บุคคลสองคนได้รับโอกาสในการเปิดใจและพัฒนามากกว่าที่ทำคนเดียว ส่งผลให้ทั้งสองคนรู้สึกเติมเต็มและตระหนักในตนเองอย่างลึกซึ้ง
หากคุณรู้สึกว่าต้องการยกระดับความสัมพันธ์ ให้ตรวจดูสัญญาณความสัมพันธ์ที่มีความหมายสี่ประการ
1. พันธมิตรไม่เน้นผลลัพธ์ของความสัมพันธ์: การพัฒนาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา
การไม่ยึดติดกับอนาคตของคู่รักไม่ได้หมายความว่าไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นเลย ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรคิดว่าความสัมพันธ์จะออกมาเป็นอย่างไร
การพัฒนาของคุณควรมีความหมายกับคุณมากกว่าการคิดว่าความสัมพันธ์ควร "ได้ผล" อันที่จริง เราอยู่ที่นี่เพื่อเติบโต ทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และจิตวิญญาณ เมื่อการพัฒนาหยุดลง เราจะรู้สึกได้ทันทีว่ามีบางอย่างผิดพลาด เพราะมันเป็น.
หากปราศจากการพัฒนา เราก็ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของจิตวิญญาณของเราได้
น่าเสียดายที่ความสัมพันธ์ในปัจจุบันมีแนวโน้มที่จะยับยั้งการเติบโตแทนที่จะส่งเสริม นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่เราไม่จัดการกับความรักที่โรแมนติก
เราต้องการให้พันธมิตรของเราดำเนินการในลักษณะที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด เราเหยียบคอของเราเพื่อทำให้ผู้อื่นพอใจ เรารู้สึกตัวเล็ก หดหู่ และสงสัยว่าเราเป็นเช่นนั้นได้อย่างไร ด้วยเหตุนี้ ความสัมพันธ์จึงเริ่มถูกมองว่าเป็นกรงที่เราอยากจะออกไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความจริงอันขมขื่น: กรงนี้คือตัวเรา
ค่าคู่ที่ใส่ใจนั้นเติบโตมากกว่าสิ่งอื่นใดเพราะพวกเขาเข้าใจว่าการพัฒนาเป็นความลับที่ทำให้ความสัมพันธ์ยังคงอยู่ แม้ว่าการเติบโตนี้จะน่ากลัว (เพราะมันบ่งบอกถึงความสงสัย) แม้ว่าจะมีความเสี่ยงที่จะเติบโตเร็วกว่าความสัมพันธ์ แต่ทั้งคู่ก็พร้อมที่จะพัฒนา ท้ายที่สุด นี่คือสาเหตุที่ความรู้สึกเป็นธรรมชาติของความมีชีวิตชีวา และแน่นอน ความรักก็ปรากฏขึ้นในความสัมพันธ์
2. แต่ละคนมีความสัมพันธ์กับสัมภาระของอดีต
คู่รักที่มีสติเข้าใจดีว่าเราทุกคนต่างมีบาดแผลเก่าที่จะผ่านไปไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้คนคาดหวังว่าจะถูกทอดทิ้ง หลอกลวง ถูกปฏิเสธ ประเมินค่าต่ำไป ความรู้สึกเหล่านี้และเรื่องแย่ๆ อื่นๆ จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเข้าใกล้คนอื่นมากขึ้น
พวกเราส่วนใหญ่ยังคงเชื่อว่าในความสัมพันธ์ผู้คนควรรู้สึกดีและเมื่อความรู้สึกเชิงลบเกิดขึ้นดูเหมือนว่าทุกอย่างผิดพลาด บ่อยครั้งในสถานการณ์เช่นนี้ เราไม่เห็นว่าความรู้สึกด้านลบเหล่านี้เกิดขึ้นจากประสบการณ์ด้านลบของเราความรู้สึกเหล่านี้ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคู่ของเรา แต่เกี่ยวข้องกับอคติของเราเองเท่านั้น
คู่รักที่มีสติพร้อมที่จะแยกแยะปัญหาของความสัมพันธ์ในอดีตและปัจจุบัน เพราะพวกเขาเข้าใจดีว่าเพราะอคติดังกล่าว ความสัมพันธ์สามารถลงไปสู่เส้นทางของความสัมพันธ์ครั้งก่อนได้ รูปแบบพฤติกรรมที่เป็นปัญหาสามารถถูกทำลายได้ แต่ถ้าคุณรับผิดชอบอย่างเต็มที่
3. ยินดีรับทุกการแสดงความรัก
ความสัมพันธ์ที่มีสติสัมปชัญญะคือห้องที่คุณรู้สึกได้ทุกอย่าง นี่คือห้องที่คุณสามารถแบ่งปันความรู้สึกและความฝันของคุณกับคู่ของคุณ นี่คือดินแดนแห่งความไม่แน่นอน
หายากมากที่จะซื่อสัตย์ว่าคุณเป็นใครและช่วยคู่ของคุณทำเช่นเดียวกัน คุณอาจไม่ชอบสิ่งที่คุณได้ยิน บทสนทนานี้สามารถปลดปล่อยนรกออกจากคุณได้ แต่คุณต้องพร้อมสำหรับสิ่งนี้ถ้าคุณต้องการที่จะเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ
เราเคยชินกับการเปลี่ยนแปลงเพื่อเอาใจคนที่เรารัก เพราะเราไม่ต้องการให้พวกเขาหยุดรักเรา แต่สิ่งนี้ทำลายความรัก
ทางออกเดียวคือต้องพูดตรงๆ คือ ดึงเอาส่วนหนึ่งของตัวเราที่ยากสำหรับเราที่จะแบ่งปันออกมา และปล่อยให้คู่ของคุณทำแบบเดียวกัน นี้จะนำไปสู่ความเข้าใจซึ่งจะเพิ่มความรัก
4. ความสัมพันธ์เป็นสถานที่สำหรับความรัก
ความรักคือศิลปะในที่สุด ศิลปะแห่งการยอมรับ ความใกล้ชิด การให้อภัย และการยอมให้ตัวเองอ่อนแอ
บางครั้งเราถือว่าความรักเป็นสิ่งมีค่า เราต้องการที่จะอยู่เหนือความรู้สึกนั้นตลอดเวลา และเมื่อสิ่งนั้นไม่เกิดขึ้น เราก็ไม่พอใจกับความสัมพันธ์ของเรา แนวทางนี้ไม่ครอบคลุมแม้แต่ส่วนเล็กๆ ของแนวคิดเรื่องความรัก
ความรักคือการเดินทางและการสำรวจ มันแสดงให้เห็นในรายละเอียดที่เล็กที่สุดของความสัมพันธ์ของคุณ
ถามตัวเองว่า "ความรักมีความหมายกับฉันอย่างไรในตอนนี้" คำตอบจะใหม่ทุกครั้ง เพราะคุณเติบโตและไปต่อในที่ที่คุณไม่เคยไปมาก่อน!
คู่รักที่มีสติสัมปชัญญะหมดหวังที่จะเป็นศูนย์รวมของความรัก และต้องขอบคุณการอุทิศตนและการทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อตัวเอง คู่รักต่างประสบกับความรู้สึกที่พวกเขาไม่สามารถจินตนาการได้