สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
คุณพอใจกับไลฟ์สไตล์ของคุณหรือไม่? คุณรู้สึกว่านิสัยของคุณถูกควบคุมหรือไม่? คุณพอใจกับตัวเองและไม่ต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรหรือไม่? บางคนจะตอบคำถามเหล่านี้ในการยืนยัน แต่บางทีทุกอย่างอาจไม่ใช่อย่างที่มันเป็น และดูเหมือนว่าคุณ "ออกกำลังกายสม่ำเสมอ", "กินผักและผลไม้ทุกวัน", "อ่านมาก", "บ่อย" สำหรับคุณเท่านั้น จิตใจดี” และทำสิ่งอื่นเพื่อการพัฒนาของคุณหรือไม่?
ง่ายต่อการตรวจสอบ ดาวน์โหลดแอป Way of Life - ผู้ช่วยส่วนตัวในการสร้างนิสัยที่ดีก็เพียงพอแล้ว
แอปทำงานอย่างไร
วิถีแห่งชีวิตใช้ระบบแท็กสีแดงและสีเขียวแบบง่ายๆ เพื่อติดตามด้านบวกและด้านลบของกิจกรรมประจำวันของคุณ ด้วยการ "แตะ" ง่ายๆ สำหรับวันปัจจุบันเกี่ยวกับนิสัย / กิจกรรมที่เลือก (ที่คุณสร้างขึ้นเอง) คุณจะตอบเพียงใช่หรือไม่ใช่ซึ่งหมายความว่า "ฉันทำ / ไม่ได้ทำวันนี้"
โดยการจดบันทึกทุกวัน (ถ้าคุณจะข้ามไป ไม่ควรเริ่มเลย) คุณจะเห็นสัปดาห์แรกก่อน แล้วจึงเห็นภาพนิสัยแต่ละอย่างประจำเดือน
เมื่อมองดูลูกบาศก์สีเขียวหลายๆ แถวติดต่อกัน คุณจะภูมิใจในตัวเอง (ฉันทำแบบนี้มาหลายวันแล้วฉันก็ประสบความสำเร็จ!) และคุณไม่ต้องการที่จะขัดจังหวะมันจริงๆ เพิ่มเติม - เรื่องของเทคโนโลยี และขณะนี้ สิ่งดีๆ ได้ก่อตัวขึ้นอย่างมั่นคงในชีวิตของคุณ ซึ่งคุณทำเป็นประจำ ตัวอย่างเช่นโยคะสำหรับฉัน
ในทางตรงกันข้ามกิจกรรมบางอย่างจะไม่หยั่งรากไม่ว่าคุณจะชอบมากแค่ไหน จากนั้นพวกเขาควรจะลบออกจากแอปพลิเคชันอย่างไร้ความปราณีและค้นหาวิธีชดเชยพวกเขา
กุญแจสู่การใช้แอพนี้ให้ประสบความสำเร็จคือการสร้างนิสัยที่ดีที่จะเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ของคุณ
แท็บเทรนด์ให้ภาพรวมแบบกราฟิกของแต่ละกิจกรรมตลอดเดือนที่ใช้แอพ ตัวอย่างเช่น ฉันเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในนิสัยที่ไม่ดีของฉัน (เครื่องหมายสีแดง - ฉันดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อยหนึ่งจิบ สีเขียว ตามลำดับ ไม่ใช่)
โดยใช้ Way of Life คุณสามารถตรวจสอบสิ่งที่คุณต้องการ ตั้งชื่อกิจกรรมตามที่คุณต้องการ
แอปเวอร์ชันฟรี (ใช้ได้กับ iPhone, iPod touch และ iPad) ให้คุณสร้างรายการที่คุณเลือกได้เพียง 3 รายการเท่านั้น โดยการดาวน์โหลดเวอร์ชันเต็ม ($ 2.99) คุณสามารถสร้างกิจกรรมได้ไม่จำกัดจำนวน
ลองกระตุ้นตัวเองและเปลี่ยนแปลงด้วย Way of Life!
เส้นทางของชีวิต | App Store ฟรี