ทุกอย่างที่แยบยลนั้นเรียบง่าย: กิจวัตรประจำวันของเบโธเฟน เฮมิงเวย์ และคนดังอื่นๆ

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ลบสำนักงานลับ อย่าหล่อลื่นบานพับประตูที่ลั่นดังเอี๊ยด และทำงานขณะยืน - เคล็ดลับในการผลิตของอัจฉริยะผู้ยิ่งใหญ่

ผู้จัดงานในโรงเรียนเก่าถูกแทนที่ด้วยบริการจัดกำหนดการบนคลาวด์ แต่ใช่ว่าทุกคนจะมีระเบียบและมีประสิทธิผลมากขึ้นพร้อมๆ กัน หากทุก ๆ วันใหม่เป็นเหมือนการแข่งโรดีโอสำหรับคุณ: ไม่ว่าคุณจะเชื่องกระแสของกิจการที่อุดมสมบูรณ์หรือจะทำให้คุณหลุดจาก "อาน" บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ

อิงจากหนังสือ Genius Mode ของ Mason Curry: The Daily Routine of Great People ผู้เขียนวิเคราะห์ตารางการทำงานของอัจฉริยะที่ได้รับการยอมรับ 161 คน: ศิลปินที่มีชื่อเสียง นักเขียน นักแต่งเพลง นักวิทยาศาสตร์ และฉันก็สรุปได้ว่ากิจวัตรประจำวันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการสร้างสรรค์

ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีเปิด "โหมดอัจฉริยะ" ของคุณและสิ่งที่ช่วยให้คนดังไม่หลงกลอุบาย "ไม่มีแรงบันดาลใจ" แต่ทำงานอย่างเป็นระบบและประสบความสำเร็จ

กิจวัตรซึ่งกลายเป็นกิจวัตร บุคคลนั้นเดินตามอัตโนมัติโดยไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติ และในขณะเดียวกัน กิจวัตรประจำวันก็เป็นกลไกที่ได้รับการปรับเทียบอย่างแม่นยำ ซึ่งช่วยให้เราใช้ทรัพยากรที่มีอยู่อย่างจำกัดให้เกิดประโยชน์สูงสุด อย่างแรกคือ เวลาที่เราขาดมากที่สุด ตลอดจนความมุ่งมั่น ตนเอง -ระเบียบวินัยร่าเริง กิจวัตรที่เป็นระเบียบเป็นเหมือนร่องลึกที่ปล่อยให้พลังจิตของอัจฉริยะก้าวไปอย่างรวดเร็วและไม่ได้รับผลกระทบจากอารมณ์แปรปรวน

สภาพแวดล้อมในการทำงาน: ความเข้มข้นสูงสุด - ส่วนเบี่ยงเบนต่ำสุด

อัจฉริยะมีนิสัยใจคอของตัวเองและวิธีการแยกตัวเองออกจากโลกภายนอกเพื่อที่จะมีสมาธิกับงานให้ได้มากที่สุด

ตัวอย่างเช่น ประตูสู่สำนักงานของผู้ได้รับรางวัลโนเบล วิลเลียม ฟอล์คเนอร์ มีลูกบิดเพียงปุ่มเดียว ผู้เขียนจะเปิดประตู ดึงที่จับ เข้าไปข้างใน ใส่ที่จับแล้วปิดอีกครั้ง ดังนั้นไม่มีใครสามารถเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเขาได้

เจน ออสเตน นักเขียนชาวอังกฤษ ขอให้คนใช้อย่าทาบานพับประตูที่ลั่นดังเอี๊ยด ด้วยเหตุนี้ เจนจึงรู้อยู่เสมอเมื่อมีคนเข้ามาในห้องที่เธอทำงาน

Graham Greene นักเขียนชาวอังกฤษและพนักงานพาร์ทไทม์ของหน่วยข่าวกรองอังกฤษ เช่าสำนักงานลับเพื่อทำงานและไม่เสียสมาธิ มีเพียงคู่สมรสเท่านั้นที่รู้ที่อยู่และหมายเลขโทรศัพท์ แต่เธอสามารถใช้ได้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น โดยวิธีการที่อาศรมยังคงเป็นที่ต้องการ

ครอบครัว Mark Twain ใช้แตรสำหรับเหตุฉุกเฉินดังกล่าว ครัวเรือนต้องโจมตีเขาหากพวกเขาต้องการหันเหผู้เขียนจากการผจญภัยของ "Tom Sawyer"

แต่ศิลปินนีเวลล์ คอนเวิร์ส ไวเอท ซึ่งแสดงภาพ "ทอม ซอว์เยอร์" นี้ ชื่นชมสมาธิอย่างมากจนเมื่อเขาสังเกตเห็นว่าความสนใจของเขากระจัดกระจาย เขาวางกระดาษแข็งทับแว่นตาเพื่อจำกัดการมองเห็นรอบข้างและมองแต่ผ้าใบเท่านั้น

ที่เดิน

สำหรับอัจฉริยะหลายๆ คน การเดินเป็นประจำไม่ได้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของกิจวัตรเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการ "ระบายอากาศ" สมองเพื่อให้เกิดความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น

Søren Kierkegaard นักปรัชญาชาวเดนมาร์กตั้งข้อสังเกตว่าการเดินเป็นแรงบันดาลใจให้เขามากจนเขามักจะวิ่งไปที่โต๊ะทำงานโดยไม่ต้องถอดหมวกหรือถอดไม้เท้าออก

ผีเดินสามชั่วโมงต่อวัน - วัสดุ "ขุน" ไชคอฟสกี - อย่างละสองคน และไม่น้อยไปกว่านั้น Pyotr Ilyich เชื่อว่าถ้าเขาโกงเขาจะป่วย

เบโธเฟนมักจะนำสมุดจดและดินสอไปเดินเล่น ทันใดนั้นแรงบันดาลใจก็ท่วมท้น

นักแต่งเพลงชาวฝรั่งเศสผู้ฟุ่มเฟือย Eric Satie ยังคว้าเครื่องช่วยเขียนสำหรับออกกำลังกายในตอนเย็นของปารีส เขาเดินไปรอบๆ คนงานที่เขาอาศัยอยู่ หยุดอยู่ใต้โคมไฟและจดบันทึกที่ลอยอยู่ในหัวของเขาว่ากันว่าในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง เมื่อไฟถนนไม่ได้ใช้เพื่อความปลอดภัย ประสิทธิภาพของ Sati ก็ "ดับไป"

เวลา

เวลาหรือมากกว่าความสามารถในการจัดการนั้นเป็น "อิฐ" อีกตัวหนึ่งที่ประกอบขึ้นเป็นผลผลิต

Anthony Trollope นักประพันธ์ชาววิกตอเรียที่ประสบความสำเร็จทำงานเพียงสามชั่วโมงต่อวัน แต่ยังไงล่ะ! 250 คำใน 15 นาที หากเขาอ่านข้อความจบเร็วกว่าสามชั่วโมงที่ผ่านไป เขาก็หยิบข้อความใหม่ขึ้นมาทันที

Ernest Hemingway นอกจากจะคอยติดตามชั่วโมงทำงานของเขาอย่างเรียบร้อย เขาเขียนทุกวันตั้งแต่ห้าโมงเช้าถึงหนึ่งตอนในตอนบ่าย ขณะที่นับอย่างเป็นระบบว่าเขียนไปกี่คำ ค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 700-800 คำต่อวัน อยู่มาวันหนึ่ง เฮมิงเวย์ไม่ได้ทำตาม "บรรทัดฐาน" - มีเพียง 208 คำในกำหนดการ แต่มีข้อความอยู่ข้างๆ "การเขียนจดหมายธุรกิจเร่งด่วน"

ดำเนินการโดยศิลปินกราฟิกและนักพฤติกรรมนิยมชาวอเมริกัน Burres Frederick Skinner ในเวลาเดียวกัน เขาเขียนในช่วงระยะเวลาที่เขาวัดด้วยตัวจับเวลา

เส้นแบ่งที่ชัดเจนระหว่างสิ่งสำคัญและไม่สำคัญ

แฮ็กเกอร์ชีวิตมักเขียนเกี่ยวกับความสำคัญของการตรวจสอบอีเมลและการตอบจดหมาย ไม่ใช่ทุกครั้งที่คุณได้ยินการแจ้งเตือนจากโปรแกรมรับส่งเมล แต่เฉพาะในเวลาที่กำหนดอย่างเคร่งครัด วันละ 1-2 ครั้งเท่านั้น

ในสมัยของเฮมิงเวย์และทเวน ไม่มีอีเมล แต่อัจฉริยะสามารถ (และสามารถ) แยกงานสำคัญออกจากงานธรรมดาได้เสมอ

บางคนอุทิศครึ่งแรกให้กับการเขียน ภาพวาด ดนตรี นั่นคือเรื่องสำคัญ และหลังอาหารเย็นพวกเขาเขียนจดหมาย พูดคุยกันในสถานบันเทิง

คนอื่น ๆ ถูกพาไปในเรื่องที่ไม่เร่งด่วนและไม่สำคัญในขณะที่รำพึงจากพวกเขาและจำเป็นต้องเปลี่ยนประเภทของกิจกรรม

พักผ่อนไม่ทำงานจนกว่าคุณจะตก

บุคคลสำคัญทางวิทยาศาสตร์และศิลปะรู้วิธีทำงานได้ดี แต่พวกเขาก็รู้มากเกี่ยวกับการพักผ่อนด้วย พวกเขาเข้าใจว่าความคิดสร้างสรรค์ก็เหมือนกีฬา การทำงานหนักต้องใช้เวลาพักฟื้น

ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือบางทีโมสาร์ท เขาเป็นคนบ้างานจริงๆ นักแต่งเพลงตื่นนอนตอนหกโมงเช้าและใช้เวลาทั้งวันจนถึงตีหนึ่งเพื่อเรียนดนตรี สำหรับการเดิน อาหารกลางวัน จดหมาย และเรื่องอื่นๆ เขาใช้เวลาไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงต่อวัน

จิตแพทย์ชื่อดังชาวสวีเดน Carl Jung มองว่าวิธีนี้ไม่ถูกต้อง แม้ว่าเขาจะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่เป็นที่ต้องการตัวสูง แต่จุงก็ไม่เคยลืมเรื่องสุดสัปดาห์นี้เลย “ผมตระหนักว่าคนที่ต้องการพักผ่อนและทำงานต่อไปแม้จะเหนื่อยล้านั้นช่างโง่เขลา” เขากล่าว

กำลังใจสำหรับคนที่คุณรัก

ในขณะที่อัจฉริยะกำลังสร้าง ใครบางคนต้องเตรียมชีวิตของเขาให้พร้อม ตามกฎแล้วสิ่งนี้ตกลงบนไหล่ของคู่สมรส

ดังนั้นภรรยาของ "บิดาแห่งจิตวิเคราะห์" ซิกมันด์ฟรอยด์มาร์ธาไม่เพียง แต่จัดการบ้านเรือนอย่างสมบูรณ์ แต่ยังให้ความสะดวกสบายแก่สามีของเธอในทุกวิถีทาง เธอหยิบเสื้อผ้าของเขา ลงไปที่ผ้าเช็ดหน้า และบีบยาสีฟันลงบนแปรงสีฟัน

แต่การสนับสนุนไม่ได้มาจากครอบครัวเท่านั้น แต่ยังมาจากเพื่อนฝูงด้วย เกอร์ทรูด สไตน์ นักเขียนชาวอเมริกัน นักทฤษฎีวรรณกรรม ชอบทำงานในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ หรือมากกว่านั้น เธอชอบที่จะละสายตาจากต้นฉบับและมองดูภูเขาและ … วัว ดังนั้นเธอและเพื่อนระยะยาวของเธอ Alice Babette Toklas (ยังเป็นนักเขียน) จึงไปที่ชานเมือง Miss Stein นั่งลงบนเก้าอี้พับที่มีกระดานเขียนและดินสอ ขณะที่ Miss Toklas ขับรถพาวัวไปในสายตาของเพื่อนเธออย่างไม่เกรงกลัว ในช่วงเวลาเหล่านี้ แรงบันดาลใจมาจากสไตน์ และเธอก็เริ่มเขียนอย่างรวดเร็ว

Andy Warhol ได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของเขา Pat Hackett ทุกเช้า Warhol เล่ารายละเอียดวันก่อนของเขาให้ Hackett จดบันทึกตามหน้าที่ เป็นเช่นนี้ทุกวันธรรมดาตั้งแต่ปี 1976 จนกระทั่ง Warhol เสียชีวิตในปี 1987

การจำกัดการเชื่อมต่อทางสังคม

สำหรับหลายๆ คน เคล็ดลับการทำงานนี้อาจดูแปลก มันไม่เกี่ยวกับการล็อคตัวเองในสี่กำแพง อย่างไรก็ตาม นักคิดที่โดดเด่นหลายคนมีวงสังคมที่แคบมากและไม่ได้พยายามขยายวงออกไป

"ไม่มีงานเลี้ยง ไม่มีการต้อนรับ … มีเพียงสิ่งจำเป็นเท่านั้น ชีวิตที่เรียบง่ายและไม่รก คิดออกเพื่อไม่ให้ยุ่งเกี่ยวกับงาน" - นี่คือตำแหน่งของซิโมนเดอโบวัวร์นักเขียนชาวฝรั่งเศสนักอุดมการณ์ของขบวนการสตรีนิยม

ในทางตรงกันข้าม จิตรกรปาโบล ปีกัสโซชอบรับแขก เขายังซื้อเปียโนเพื่อสร้างความบันเทิงให้กับผู้ชมและจ้างแม่บ้านมาดูแลแขกด้วยผ้ากันเปื้อนสีขาว อย่างไรก็ตาม สำหรับกิจกรรมทางสังคม ปาโบลจัดสรรอย่างเคร่งครัดหนึ่งวันต่อสัปดาห์ - วันอาทิตย์

“ทุกคนกลัวชีวิตประจำวัน ราวกับว่ามันเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่อันตรายถึงชีวิต เต็มไปด้วยความเบื่อหน่าย นิสัย; ฉันไม่เชื่อในสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นี้” มาร์คเลวียืนยัน

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่บทเรียนทั้งหมดที่สามารถเรียนรู้ได้จากชีวิตประจำวันของอัจฉริยะ ต้องการมากขึ้น? เรียนรู้ 25 พิธีกรรมประจำวันของผู้คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด