อายุทางจิตวิทยาคืออะไรและจะตรวจสอบได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ยิ่งคุณรู้สึกอ่อนวัยเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้นเท่านั้น

อายุทางจิตวิทยาคืออะไร

ยุคจิตวิทยาของ Douglas K. Symons อายุทางจิตวิทยา / สารานุกรมพฤติกรรมและพัฒนาการเด็ก คือจำนวนปีที่สามารถนำมาประกอบกับบุคคลตามวิธีคิดและพฤติกรรมของเขา

อายุทางจิตหรือทางจิต / Britannica อายุไม่เท่ากับอายุหนังสือเดินทางเสมอไป ตัวอย่างเช่น วัยรุ่นที่อายุน้อยกว่ามักมีพฤติกรรมและคิดเหมือนเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ และคนอายุเกิน 60 ปี ชอบเล่นแกดเจ็ต โซเชียลเน็ตเวิร์ก การท่องเที่ยว ในแง่ของพฤติกรรม อาจคล้ายกับคนอายุ 30 ปี

ทำไมต้องกำหนดอายุจิตวิทยา

หลายสิ่งหลายอย่างขึ้นอยู่กับอายุจิตใจของคุณ

จึงมีการศึกษาโดย Maria Mitina, Sergey Young และ Alex Zhavoronkov ความชราทางจิตใจ ความซึมเศร้า และความเป็นอยู่ที่ดี / การสูงวัย (Albany NY) ซึ่งสร้างความเชื่อมโยงที่อยากรู้อยากเห็น ยิ่งคนที่อายุน้อยกว่าจะรู้สึกได้ สุขภาพก็จะยิ่งดีขึ้น ความจำดีขึ้น และความสามารถในการเรียนรู้ และมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

จริงอยู่ นักวิทยาศาสตร์ยังคงโต้เถียงกันอยู่ว่าอะไรคือสาเหตุและผลคืออะไร บางทีการมีสุขภาพที่ดีและจิตใจที่ฉับไวอาจมาจากวัยหนุ่มสาวทางจิตใจ หรือสิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็นความจริง: คนที่รู้สึกว่าตัวเองอ่อนกว่าวัยเพียงเพราะเขามีสุขภาพที่ดีและความจำที่ดีเป็นเวลานาน

อย่างไรก็ตาม การรู้ว่าจิตใจของคุณยังเด็กสามารถชี้แจงบางประเด็นในความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ และอายุทางจิตวิทยาได้รับการแก้ไขโดย Susan Krauss Whitbourne อายุที่แท้จริงของคุณคืออะไร? / จิตวิทยาวันนี้.

ตัวอย่างเช่น หากคุณพบว่าตัวเองแก่เกินไป นี่ก็เป็นเหตุผลที่ดีที่จะเพิ่มกิจกรรมทางกายให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณ และเพื่อบังคับตัวเองให้ดำเนินชีวิตที่ "อ่อนเยาว์" มากขึ้น: สื่อสารอย่างกระตือรือร้นมากขึ้น สนใจอุปกรณ์ใหม่ ๆ และความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ ทำทุกอย่างเพื่อหยุดการเชื่อมโยงตัวเองกับวัยชรา ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกอ่อนเยาว์ จากนั้นการเชื่อมต่อที่สร้างขึ้นโดยการวิจัยจะทำงานและตามที่นักวิทยาศาสตร์สุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณจะกระชับขึ้นจนถึงอายุทางจิตวิทยา

อย่างไรก็ตาม อายุจิตยังไม่ดีเสมอไป แรงกระตุ้นทางอารมณ์และความมักมากในกามเป็นลักษณะของเยาวชน หากเป็นเรื่องของคุณ บางทีในทางจิตวิทยา คุณควรมีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

วิธีการกำหนดอายุทางจิตวิทยา

บางทีวิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาสิ่งนี้อาจมาจาก Susan Krauss Whitbourne อายุที่แท้จริงของคุณคืออะไร? / Psychology Today นักกีฬาชาวอเมริกันและตำนานเบสบอล Satchel Page แค่ตอบคำถามง่ายๆก็พอ

เหยือก Satchel Paige

คุณคิดว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณอายุเท่าไหร่?

แต่คนส่วนใหญ่มักพบว่าเป็นการยากที่จะกำหนดอายุทางจิตวิทยาของตนเอง และโดยทั่วไปแล้ว เป็นที่คาดหวัง: ท้ายที่สุด แม้แต่นักจิตวิทยาก็ไม่สามารถตอบคำถามได้อย่างแจ่มแจ้งว่าบุคคลนั้นมีอายุทางจิตเท่าใด

มีการทดสอบมากมายที่นั่น บางส่วนขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ที่ดีและรูปแบบของพฤติกรรมที่บุคคลคาดหวังจากตัวเอง

อื่นๆ เช่น แบบทดสอบนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าให้เดาว่าสมองของคุณอายุเท่าไหร่ / Buzzfeed โดย Buzzfeed ไม่ได้คำนึงถึงความตระหนักในตนเองเป็นภูมิหลังของบุคคลมากนัก: เขาตระหนักรู้ถึงเหตุการณ์ต่าง ๆ ในโลกว่าเขาเป็นอย่างไร สนใจว่าเขามีการศึกษาระดับใด

ยังมีคนอื่นอยู่บนพื้นฐานของความสว่างของการรับรู้ของโลก ตัวอย่างเช่น นี่คือวิดีโอเพื่อแนะนำอายุจิตของคุณโดยพิจารณาจากการรับรู้เฉดสี:

แต่โดยพื้นฐานแล้ว การทดสอบทั้งหมดเหล่านี้เป็นเหมือนการตามใจตัวเองมากกว่า

จนถึงปัจจุบัน มีเพียงการศึกษาเดียวที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่มากก็น้อย นี่เป็นแบบสอบถามที่พัฒนาโดย Deep Longevity บริษัทเป็นผู้ผลิตแอปปัญญาประดิษฐ์ที่มีเป้าหมายเพื่อติดตามกระบวนการชราภาพและช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีและมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

วิธีการทดสอบอธิบายโดยละเอียดโดย Alex Zhavoronkov, Kirill Kochetov, Peter Diamandis, Maria MitinaPsychoAge และ SubjAge: การพัฒนาเครื่องหมายเชิงลึกของอายุทางจิตและอัตนัยโดยใช้ปัญญาประดิษฐ์ในโปรไฟล์ทางวิทยาศาสตร์ของ Aging ผู้เชี่ยวชาญได้ฝึกอบรมโครงข่ายประสาทเทียมด้วยการอัปโหลดแบบสอบถามกว่า 10,000 คนที่มีอายุระหว่าง 25 ถึง 75 ปี ปัญญาประดิษฐ์วิเคราะห์คำตอบสำหรับคำถามเดียวกัน โดยสัมพันธ์กับหนังสือเดินทางและอายุทางจิตวิทยาส่วนตัวของผู้เข้าร่วม และฉันพบว่าการตัดสินใดเป็นเรื่องปกติที่สุดสำหรับตัวแทนของกลุ่มอายุทางจิตต่างๆ

การทดสอบประกอบด้วย 18 คำถามง่ายๆ ตอบแล้วระบบการฝึกอบรมจะบอกคุณว่าคุณอายุประมาณเท่าไร อย่างไรก็ตาม จนถึงตอนนี้ แบบสอบถามมีเฉพาะภาษาอังกฤษและสเปนเท่านั้น หากคุณไม่พูดภาษาเหล่านี้ ให้ใช้ Google Translate เป็นต้น

กำหนดอายุทางจิตวิทยา →