สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
เครื่องดื่มที่อร่อยและราคาถูกสำหรับผู้ที่ละทิ้งอาหารสัตว์ แพ้แลคโตส หรือเพียงแค่ต้องการเปลี่ยนเมนูของพวกเขา
อะไรที่คุณต้องการ
- ข้าวโอ๊ต 100 กรัม (ไม่ใช่ทันที);
- น้ำ 900 มล.
วิธีทำน้ำนมข้าวโอ๊ต
ล้างข้าวโอ๊ต เทลงในภาชนะใด ๆ แล้วเติมน้ำ ควรใช้แบบกรอง บรรจุขวดหรือต้มให้เย็น
ผัดและทิ้งไว้อย่างน้อย 4 ชั่วโมง โดยควรข้ามคืน ถ้าห้องร้อน ให้ใส่ภาชนะข้าวโอ๊ตในตู้เย็น
ผัดและเทส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปัดจนเนียน
กรองน้ำนมผ่านผ้าขาวหลายชั้น
วิธีทำข้าวโอ๊ตบด: คำแนะนำโดยละเอียด →
วิธีกระจายรสชาติของนม
แม้ว่าเครื่องดื่มข้าวโอ๊ตจะเรียกว่านมเนื่องจากรูปร่างหน้าตา แต่ก็ยังมีรสชาติที่แตกต่างจากปกติ มีรสชาติข้าวโอ๊ตที่โดดเด่น
หากคุณต้องการให้นมหวาน ให้ใส่อินทผลัม 1-2 ลูกลงในเครื่องปั่น สามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในนมที่กรองแล้วได้
วานิลลิน, อบเชย, ลูกจันทน์เทศ, กระวานและเครื่องเทศอื่น ๆ จะทำให้เครื่องดื่มมีกลิ่นหอม
ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าซึ่งปรุงได้ในตอนเย็น →
วิธีเก็บและใช้นมข้าวโอ๊ต
ควรเก็บนมในตู้เย็นไม่เกินสามวัน เขย่าขวดเครื่องดื่มก่อนใช้
นมข้าวโอ๊ตสามารถดื่มได้อย่างเรียบร้อยและใช้ในลักษณะเดียวกับนมปกติ ตัวอย่างเช่น การทำสมูทตี้ด้วยผลไม้ เบอร์รี่หรือผัก กาแฟ ชา ขนมอบ ซีเรียล ซุป และอาหารอื่นๆ
แนะนำ:
วิธีทำอาหารกลางวันในสำนักงานสำหรับสัปดาห์หน้า: 5 จานจาก 8 ส่วนผสม
หลายคนพกอาหารกลางวันไปที่สำนักงาน เติมกล่องอาหารกลางวันด้วยอาหารเย็นเมื่อวาน เราเสนอให้ซื้อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในวันอาทิตย์และปรุงอาหารทันทีตลอดทั้งสัปดาห์
สูตร: ไอศกรีมโฮมเมด 3 ส่วนผสม (ไม่มีเครื่องทำไอศกรีม)
เราบอกคุณถึงวิธีทำไอศกรีมโฮมเมดแสนอร่อย - เพื่อให้ได้ไอศกรีมที่เป็นเจ้าข้าวเจ้าของ ไม่ใช่นมก้อนธรรมดา