2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
วันนี้ ในหัวข้อของเรา สิ่งที่ช่วยในขณะที่ไม่ได้อยู่ที่สำนักงาน ระดมทีมด้วยการพูดคุยที่เครื่องชงกาแฟและเป็นแหล่งของอารมณ์ดีที่ไม่สิ้นสุด - ขนมหวานในสำนักงาน!
เราตัดสินใจถ่ายภาพให้มากที่สุดเท่าที่เราคิดว่าพนักงานออฟฟิศสามารถกินได้ในวันเดียว แม้ว่าเพื่อนบางคนจะบอกว่านี่จะเพียงพอสำหรับพวกเขาเพียงครึ่งแรกของวัน
ดังนั้นเราจึงดู นับ และเพิ่มอาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็นให้กับอาหารว่างในสำนักงานเหล่านี้ พบกับนางแบบของเรา - โอรีโอ (ราชินีแห่งคุกกี้) วาฟเฟิลช็อคโกแลต และขนมพัฟกับแยมเดโลบา
ฉันต้องการเตือนคุณว่าแก่นแท้ของโครงการคือไม่ต้องแสดงความเป็นอันตรายของผลิตภัณฑ์ แต่เนื้อหาแคลอรี่ (เนื่องจากมีอาหารที่มีประโยชน์มากมาย แต่มีแคลอรีสูง) เพื่อให้คุณเริ่มคิดและเข้าใจว่า เซนติเมตรส่วนเกินที่เอวและสะโพกของคุณ
ถามจริง คุณทานกาแฟกับชาวันละคำกี่คำกัน ?
แนะนำ:
อาหารที่คุ้นเคย: ถั่วและผลไม้แห้ง
ครั้งนี้ เราตัดสินใจที่จะแสดงเนื้อหาแคลอรี่ของขนมขบเคี้ยวประเภทโปรดสำหรับทุกคนที่พยายามเลิกกินของหวาน เล่นกีฬา และติดตามน้ำหนักของพวกเขา ความจริงก็คือว่าทั้งหมดนี้มีประโยชน์มากอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ก็มีแคลอรีสูงมาก ดังนั้นจึงควรจำไว้ว่าในอัลมอนด์หนึ่งกำมืออาจมีมากกว่า 100 กิโลแคลอรีและรับประทานได้ง่ายพอๆ กับเมล็ดพืช และนั่นคือเหตุผลที่นักชิมอาหารดิบเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นแทนการลดน้ำหนัก;