สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
การฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเรียนรู้ทักษะใดๆ หากคุณต้องการให้ชั่วโมงที่ใช้ไปมีประสิทธิภาพมากที่สุด ให้ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้
1. ลดความฟุ้งซ่าน
เมื่อฝึกทำอะไรสักอย่าง ให้จดจ่อกับงานที่ทำอยู่เท่านั้น อย่าวอกแวกกับเกม การดูอีเมล หรือภาพยนตร์บนจอภาพที่สองหรือสมาร์ทโฟน หากคุณต้องการรับสายสำคัญ ให้บอกอีกฝ่ายว่าคุณกำลังยุ่งและโทรกลับในภายหลัง
หากคุณฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลา คุณจะเริ่มสูญเสียแก่นแท้ของปัญหาและลืมแนวคิด (อาจมีค่ามาก) ที่คุณมีขณะแก้ไข
2.เน้นคุณภาพ
การฝึกอบรมเป็นประจำเพียงอย่างเดียวจะไม่ทำให้คุณเป็นมืออาชีพ ถ้าคุณไม่ใส่ใจในคุณภาพ การทำงานเพื่อเห็บจะไม่ก่อให้เกิดผลลัพธ์ใด ๆ - มันเสียเวลา หากคุณไม่รู้สึกกังวลเกี่ยวกับคุณภาพของงานที่ทำ ให้ถามตัวเองว่า คุณกำลังทำเช่นนี้อยู่หรือไม่?
แน่นอนว่าในตอนแรก มันจะยากสำหรับคุณที่จะทำสิ่งใหม่ๆ ตามกำหนดเวลา เช่น ไปยิม การทำเช่นนี้คุณต้องหาเวลา แพ็คของ เดินหรือไปยังสถานที่ เปลี่ยนเสื้อผ้า รถไฟ อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าอีกครั้งแล้วกลับบ้าน การคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อาจทำให้เสียการคาดหมายของชั้นเรียนที่จะมาถึง แต่เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งเหล่านี้จะทำโดยอัตโนมัติ ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องสนุกกับการออกกำลังกาย
3. แบ่งการปฏิบัติออกเป็นขั้นตอน
หยุดพักจากการเรียนของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงแค่กลับไปแก้ปัญหาด้วยใจใหม่และมองจากมุมที่ต่างออกไป แต่ยังจำข้อมูลได้ดียิ่งขึ้นด้วย
ในช่วงพัก ทางที่ดีควรเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ทานอาหารว่าง หรือพูดคุยกับใครสักคน แต่ไม่ว่าในกรณีใด ให้เปลี่ยนไปทำอย่างอื่น มิฉะนั้น คุณจะไม่พักผ่อน