2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ในบทความนี้ เราจะแบ่งปันเรื่องราวของไอแซก มอร์เฮาส์ บุคคลที่มีชีวิตที่กระฉับกระเฉง มีความก้าวหน้าอย่างมากในการทำงาน และในขณะเดียวกันก็ไม่รู้สึกยุ่งและเหนื่อยอีกด้วย บางทีตัวอย่างของเขาอาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเปลี่ยนชีวิตของคุณเอง
ฉันต้องการยอมรับ: ฉันไม่ใช่คนยุ่ง
ใช่ ในขณะเดียวกัน ฉันเป็นพ่อของลูกสามคน ฉันมีธุรกิจของตัวเอง ฉันเผยแพร่พอดคาสต์หนึ่งรายการและบทความ 7-10 บทความต่อสัปดาห์บนบล็อกของฉัน ฉันเดินทางบ่อย ฉันพูดต่อหน้าสาธารณะเดือนละสองครั้ง ฉันเล่นกีฬา ฉันเพิ่มรายการหนังสือที่ฉันอ่านทุกวัน หนึ่ง.
และถึงแม้ทั้งหมดนี้ ฉันมีเวลาว่างมากมาย ฉันมักจะเล่นกับลูก ๆ ของฉัน เราใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ด้วยกัน เหมือนไปทะเล และทานอาหารเย็นด้วยกันแทบทุกวัน ฉันเดินมาก ฟังและเขียนเพลง ดูหนังและกีฬา เอาใจใส่ภรรยาของฉัน และไม่ค่อยนอนน้อยกว่าแปดชั่วโมง
ฉันมักจะมีเวลาพูดคุยกับเพื่อนๆ เกี่ยวกับหัวข้อทางปรัชญาที่จริงจัง พูดคุยเรื่องฟุตบอลและบาสเก็ตบอล หรือช่วยพวกเขาทำรายงานการทำงาน และด้วยทั้งหมดนี้ ฉันไม่รู้สึกว่าฉันกำลังรีบร้อนอยู่ที่ไหนสักแห่งหรือว่าเส้นตายกำลังกดดันฉันจากทุกด้าน
และไม่มีเวทย์มนตร์ในเรื่องนี้ และฉันก็ไม่มีพลังวิเศษ ชีวิตของฉันไม่ได้สมหวังเสมอไป แต่มีเทคนิคหลายอย่างที่ฉันได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าฉันมีเวลาเหลือเฟือ ฉันเชื่อว่าความสำเร็จของฉันขึ้นอยู่กับวิธีคิดและการใช้ชีวิตโดยตรง ไม่ได้ขึ้นอยู่กับทักษะและความรู้เฉพาะของฉัน
นี่คือสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับฉันและหวังว่าจะช่วยคุณได้
ซื่อสัตย์
ฉันใช้เวลานานมากในการยอมรับว่าฉันเกลียดการยุ่ง ตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงอายุ 28 ปี ฉันยุ่งทุกชั่วโมงในชีวิต ฉันนอนห้าถึงหกชั่วโมงต่อวัน ขาดงานบ้าน งานของตัวเอง และโครงการงานต่างๆ อย่างต่อเนื่อง ฉันไม่มีเวลาเพียงแค่เดินและคิด หาอ่านเกินสิบนาทีต่อวันไม่ได้
ฉันภูมิใจในตัวเองเพราะฉันทำได้มาก แต่ความจริงก็คือ ยิ่งคุณทำสิ่งต่างๆ มากเท่าไหร่ คุณก็จะได้งานมากขึ้นเท่านั้น ฉันอยากเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่อยู่ในกระแสของธุรกิจอย่างต่อเนื่องและไม่เคยลังเล นั่นคือเหตุผลที่ฉันเริ่มนำวิถีชีวิตแบบนี้ แต่นั่นไม่ใช่สำหรับฉัน หลังจากฟังตัวเองและจัดลำดับความสำคัญแล้ว ฉันก็ง่ายขึ้นที่จะละทิ้งภาพลักษณ์ของคนที่มีงานยุ่งตลอดเวลา
ฉันรู้ว่ามีคนที่ชอบอยู่ในการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว ในกระแสงานและงานที่ไม่หยุดยั้ง ตัวอย่างเช่น พี่ชายของฉันเป็นคนแบบนั้น ฉันเคยอยากเป็นเหมือนเขา แต่ฉันรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเมื่อรู้ว่าฉันเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และเป็นตัวของตัวเองดีกว่าเป็นเงาของคนอื่น
ถ้าคุณชอบใช้ชีวิตแบบเดียวกับพี่ชายของฉัน ให้หาแนวทางการใช้ชีวิตแบบต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตตามกำหนดเวลาที่ต่อเนื่องและจัดการกับงานทั้งหมดได้ แต่ถ้าคุณเป็นคนที่ไม่ชอบอยู่ในกระแสของเรื่องไม่รู้จบอย่าโกหกตัวเอง - แค่ยอมรับว่าคุณไม่ชอบมัน
สุดท้าย ฉันยอมรับกับตัวเองว่า ฉันเกลียดการยุ่ง ฉันต้องการเวลาว่างมาก ฉันต้องการเวลาคิด สร้างสรรค์ เล่น การงานยุ่งส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของฉันมากที่สุด
ตอบตัวเองตรงๆ ว่าชอบยุ่งตลอดหรือทำให้ไม่มีความสุข?
หาคนที่ดีกว่าคุณ
ฉันมีความสามารถในการแข่งขัน (บางคนอาจเสริมว่าเย่อหยิ่งเล็กน้อย) และเสียงภายในของฉันมักจะบอกฉันว่าไม่ว่าฉันจะทำอะไร ฉันสามารถทำได้ดีกว่าคนอื่น ๆ และแน่นอนภายในกรอบเวลาที่เหมาะสมอาจเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม สร้างแรงบันดาลใจ แต่อาจใช้เวลานาน การพยายามทำให้ดีที่สุดในทุกสิ่งเป็นหนทางที่จะทำลายล้างอย่างแน่นอน
อันที่จริงฉันไม่ใช่มืออาชีพในด้านกิจกรรมใด ๆ และฉันก็หยุดพยายามที่จะเป็นอย่างนั้น ฉันทำในสิ่งที่ต้องทำ แต่ฉันก็พยายามหาวิธีมอบหมายสิ่งต่าง ๆ ทุกครั้งที่ทำได้ ฉันเคยภูมิใจในตัวเอง ฉันทำทุกอย่างด้วยตัวเองได้ แต่ก็มีความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในเรื่องนี้ เพราะฉันมีเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์สำหรับชีวิตที่เงียบสงบ โดยที่ฉันไม่ต้องวิ่งหนีไปที่ไหนสักแห่ง
การมอบหมายงานเล็กๆ น้อยๆ นั้นไม่แพง ดังนั้น เมื่อฉันเรียนรู้ที่จะสงบความภาคภูมิใจแล้ว ชีวิตก็ง่ายขึ้นมาก
บางครั้งคุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินเลย มีผู้คนในสภาพแวดล้อมของคุณที่จะทำงานบางอย่างได้ดีกว่าและเร็วกว่าคุณมาก หาพวกเขา. ถามพวกเขา. ทำงานกับพวกเขา ช่วยพวกเขาในเรื่องอื่น
อย่าลงมือทำธุรกิจถ้าคุณรู้ว่ามีคนใกล้ตัวที่พร้อมจะทำมันได้ดีกว่าคุณ
เป็นมินิมอลที่โหดเหี้ยม
ฉันมีกฎเกณฑ์ที่เคร่งครัดเกี่ยวกับเมล: มักจะมีตัวอักษรใหม่เป็นศูนย์ ทุกจดหมาย - อีเมลหรือกระดาษ - ฉันอ่านทันที ฉันกำลังหาข้อแก้ตัวเพื่อจะได้ไม่ต้องทำงานที่มีความสำคัญต่ำ ไม่ใช่เหตุผลที่ฉันควรทำ ฉันกำลังดำเนินการทันที ฉันจ่ายบิลทันทีที่พวกเขามา ฉันทิ้งเอกสารที่ไม่จำเป็น
ฉันถ่ายรูปเช็คเพื่อรับประทานอาหารกลางวันเพื่อธุรกิจ จากนั้นส่งอีเมลรูปถ่ายให้ตัวเอง จากนั้นจึงโยนเช็คกระดาษออกและลบรูปภาพออกจากโทรศัพท์ของฉัน ทั้งหมดก่อนที่อาหารกลางวันจะมาถึง
ทุก ๆ สองสามเดือน ฉันจะกำจัดเสื้อยืด นิตยสาร ของเล่นที่ชำรุด และขยะอื่นๆ ที่สะสมอยู่ในบ้าน ฉันเชื่อว่าการค่อยๆ ขยายความทั้งหมดนี้ในตอนนี้ ฉันจะช่วยตัวเองให้มีเวลามากขึ้นในอนาคต
ฉันเช็คอีเมลและ SMS ทุกวัน ทุกวัน แม้กระทั่งวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เพียงเพราะว่าตอนนี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที และภายหลังสามารถประหยัดเวลาหลายชั่วโมงที่สามารถใช้ให้เกิดประสิทธิผลมากขึ้น
ฉันประหยัดเวลาได้ทุกที่ และมันช่วยฉันได้มากเมื่อฉันต้องการอุทิศตัวเองทั้งหมดให้กับสาเหตุที่สำคัญและยิ่งใหญ่ ฉันพยายามหลีกเลี่ยงการประชุมและการโทรศัพท์หากกรณีสามารถแก้ไขได้ด้วยอีเมล
อย่าทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ
คำที่ฉันชอบคือไม่ ฉันใช้เวลานานในการเรียนรู้วิธีการปฏิเสธ ฉันชอบช่วยเหลือผู้คน ฉันชอบเห็นพวกเขามีความสุข แต่ถ้าคุณตอบว่าใช่กับทุกไอเดียเจ๋งๆ พยักหน้าตอบรับคำขอใดๆ หรือรีบเร่งเพื่อช่วยทุกโครงการหรืองาน ไม่ช้าก็เร็ว คุณจะรู้ว่าคุณไม่มีอะไรจะทำอย่างแน่นอนและยังรู้สึกผิดอยู่
ไม่ใช่เรื่องดีที่จะตอบตกลงเมื่อคุณรู้ดีว่าคุณไม่สามารถรับมือกับสิ่งที่คุณกำลังจะเผชิญหน้าได้ ฉันไม่เถียงว่าการพูดว่า "ไม่" นั้นยาก แต่ภายหลังมันจะกลายเป็นความโปรดปรานของคุณ
ถ้าคุณอยากจะยอมแพ้อะไรซักอย่างจริงๆ ก็แค่พูดว่า "ไม่" ทุกวันฉันถามตัวเองว่าฉันต้องการทำในสิ่งที่ฉันเสนอหรือไม่ และถ้าฉันพบว่าฉันไม่ชอบอะไรฉันก็เริ่มมองหาวิธีที่จะหยุดทำสิ่งนั้นได้
ในชีวิตเราสับสนวุ่นวายมากขนาดไหน: แรงกดดันจากผู้อื่น ความรู้สึกผิด การยักยอก และความคาดหวังจากผู้อื่น หากคุณเอาชนะสิ่งนี้ได้ครู่หนึ่ง คุณจะสังเกตเห็นว่าตัวเองเป็นคนจริง - บุคคลที่มีความปรารถนาของคุณเอง มันเป็นงานหนัก และเมื่อคุณก้าวลงมาบนเส้นทางนี้ คุณจะต้องพูดไม่กี่ครั้ง และไม่มีใครสัญญาว่าเมื่อเรียนรู้ที่จะปฏิเสธผู้อื่นแล้วคุณจะมีชีวิตที่ไร้เมฆซึ่งไม่มีที่สำหรับความเครียด แต่จะง่ายกว่าสำหรับคุณ
ระบุสิ่งที่คุณไม่ชอบ สิ่งที่เป็นพิษต่อชีวิตของคุณ และกำจัดมันสิ่งที่เหลืออยู่ในท้ายที่สุดจะเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ
เข้าถึงจิตใต้สำนึกของคุณ
ฉันคิดเรื่องงานตลอดเวลา ระหว่างที่ฉันอาบน้ำ ก่อนเข้านอน ระหว่างเดิน ในขณะที่ฉันอยู่ในรถติด และโดยทั่วไปแล้ว ฉันมักจะคิดถึงงานอยู่เสมอและทุกที่ เว้นแต่แน่นอนว่า ฉันห้ามตัวเองไม่ให้ทำโดยเฉพาะ ข้อดีคือ เวลาอยากเลิกคิดเรื่องงาน ส่วนที่ยากๆ ก็หมดไป ไม่สำคัญหรอกว่ามันคืออะไร: ตอบจดหมาย, นำเสนอ, โทรศัพท์, เลือกซัพพลายเออร์, พบปะกับเพื่อนร่วมงาน - เมื่อถึงเวลาที่ฉันตัดสินใจฉันก็เบื่อที่จะคิดถึงมันและในเวลาเดียวกัน อุทิศเวลาให้กับสิ่งเหล่านี้อย่างมาก
เคล็ดลับคือ เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับงานในขณะที่ทำอย่างอื่น งานของงานไม่ใช่สิ่งที่คุณให้ความสำคัญสูงสุด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถหาทางออกที่ดีได้ ในระดับจิตใต้สำนึก คุณจะพบสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง
บางคนต้องโฟกัสเรื่องงานเพื่อคิดเรื่องงาน แต่ไม่ใช่สำหรับฉัน เมื่อมอบหมายการแก้ปัญหาบางอย่างให้กับจิตใต้สำนึกและรอเพียงเล็กน้อย ฉันก็จัดการกับเรื่องต่างๆ ได้เร็วและดีขึ้น
ไม่ต้องรีบ
ถ้าคุณชอบความเร่งรีบก็จงทำดีต่อไป หากคุณยังไม่แน่ใจ ให้คิดเกี่ยวกับมันและหยุดเร่งรีบ หากคุณคว้าทุกอย่างไว้พร้อม ๆ กัน ในที่สุดคุณจะสับสนในธุรกิจและในตัวเอง
ไม่ แน่นอน ฉันไม่แนะนำให้คุณทิ้งโอกาส และยิ่งกว่านั้น ฉันไม่แนะนำให้ใช้คำแนะนำของฉันเป็นข้ออ้างที่จะไม่ทำสิ่งที่ยากเพราะกลัวความล้มเหลว แต่ถ้าคุณสังเกตว่าคุณติดอยู่กับกิจกรรมที่คุณเกลียดและทำให้คุณไม่มีอะไรนอกจากความเครียดและความรู้สึกเสียเวลา ให้เริ่มเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง
ค้นหาวิธีที่จะช่วยให้คุณมีเวลามากขึ้น โหดเหี้ยมในสิ่งที่คุณไม่รัก อนาคตคุณจะขอบคุณสำหรับสิ่งนี้