วิธีเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
วิธีเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
Anonim

ทวีตของใครบางคนเกี่ยวกับความสามารถและความสำเร็จของพวกเขาทำให้คุณไม่พอใจไหม การอัปเดตสถานะของคู่ต่อสู้บน Facebook หรือ Vkontakte ทำให้คุณโกรธหรือไม่? ถึงเวลาที่ต้องถอยห่างจากโซเชียลมีเดีย ลืมพลังที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณ และมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเดียวเท่านั้น: พยายามทำให้ดีที่สุดในชีวิตจริง ไม่ใช่เสมือนจริง

วิธีเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
วิธีเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

โดยปกติ เมื่อมอบหมายงานสำคัญ คุณจะรู้สึกหลงทาง สับสน หวาดกลัว และโดดเดี่ยว ไม่สำคัญหรอกว่าจะเป็นโครงการใหญ่หรือความสัมพันธ์ใหม่ การก้าวเข้าสู่สิ่งที่ไม่รู้จักก็น่ากลัวสำหรับมาร

ความกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์เช่นนี้คือคนที่เคยวางทุกอย่างไว้บนชั้นวางโดยแยกแมลงวันออกจากชิ้นเล็กชิ้นน้อยแบ่งชีวิตออกเป็นแถบสีขาวและสีดำ ด้านหนึ่งคุณรู้สึกอ่อนแอ ในทางกลับกัน ความพร้อมในการต่อสู้

ตอนแรกรู้สึกว่า "ทุกอย่างหายไปหัวหน้า" แต่ในวินาทีเดียวกันทัศนคติเชิงบวกก็ปรากฏขึ้นและอีกหนึ่งนาทีต่อมาก็มีความสิ้นหวังอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ปรากฎว่าน้ำตกแห่งอารมณ์ทั้งหมดนี้ไม่มีสิ่งใดพิสูจน์ได้

เป็นเพียงนิสัยที่ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับความสำเร็จของคุณกับผู้อื่นอยู่เสมอ และมันไม่เป็นผลดีกับคุณ จะทำอย่างไรให้ประสบความสำเร็จ? คุณต้องใช้ช่องทางจราจรเดียว และจะใช้เวลาทำงาน เวลา และความกล้าหาญอย่างมากในการสร้าง

คุณเปรียบเทียบตัวเองกับสิ่งที่คุณรู้สึก

เมื่อเราเปรียบเทียบตัวเรากับผู้อื่น เช่น อาชีพการงาน ชีวิตส่วนตัว หรือการกระทำที่เฉพาะเจาะจง เราเชื่อมโยงตัวเรากับการรับรู้ของเราเองต่อบุคคลนั้นเท่านั้น เราจะไม่มีวันรู้ธรรมชาติที่แท้จริงของเขา

เป็นเรื่องปกติที่จะชื่นชมบางสิ่ง - จรรยาบรรณในการทำงาน อารมณ์ขัน สไตล์การแต่งตัว - แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของสิ่งที่ใหญ่กว่า แต่คุณไม่มีทางรู้แน่ชัดว่าทุกอย่างเป็นไปตามที่อธิบายไว้จริง ๆ หรือไม่ และบางครั้งคนเก็บตัวที่แท้จริงก็สับสนกับคนเก็บตัว

ไม่สนใจสิทธิในการคุยโม้

มันยาก. อาจเป็นไปไม่ได้เลยที่จะถอนรากถอนโคนนิสัยนี้ออกจากตัวเองโดยสิ้นเชิง บางครั้งคุณยังรู้สึกขุ่นเคืองหรือแม้แต่อิจฉาความสำเร็จของผู้อื่น แต่มีความสำเร็จเพียงพออยู่รอบตัวเราสำหรับทุกคน

เป็นเรื่องยากมากที่จะชื่นชมยินดีในความสำเร็จของคนอื่นเมื่อคุณต้องการความสำเร็จของตัวเองอย่างยิ่ง แต่ตรงไปตรงมาความสำเร็จนี้จำเป็นสำหรับคุณจริงๆหรือ! ค้นหาสิ่งที่คุณต้องการโดยเฉพาะโดยไม่คำนึงถึงผู้อื่น

เหนือกว่าตัวเลข

ความรู้สึกไม่เพียงพอที่เกิดจากการเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นนั้นรุนแรงขึ้นโดยโซเชียลมีเดีย: Twitter, Facebook, Vkontaktek, Instagram อาจดูเหมือนว่าทุกคนมีเรื่องจะอวดคนอื่นนอกจากคุณ

อย่างไรก็ตาม ตัวเลขยังคงเป็นตัวเลขเปล่า ไม่ว่าจะเป็นจำนวนผู้ติดตาม ลูกโป่ง ไลค์ แค่ตัวเลข. บางทีความสำเร็จของคุณอาจไม่จับต้องได้มากนัก แต่ความเป็นจริงของความสำเร็จนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อคุณ ไม่ว่าคุณจะแบ่งปันกับผู้อื่นหรือไม่ก็ตาม

วิธีเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
วิธีเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

บางครั้งสิ่งที่คุณโปรดปราน - วิดีโอ, ภาพถ่าย, โปรเจ็กต์ - ที่มีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ อาจได้รับส่วนแบ่งขั้นต่ำ และนี่คือวิธีวัดความสำเร็จ ??? สร้างนิยามความสำเร็จของคุณเอง แถบความสำเร็จของคุณเอง และวัดตัวเองด้วยมันเท่านั้น!

ตัวต่อตัวกับตัวเอง

ฟังดูบ้าไปหน่อย แต่มีเพียงคุณเท่านั้น คุณมีเอกลักษณ์. ซึ่งหมายความว่าประสบการณ์ของคุณ การรับรู้เกี่ยวกับโลกของคุณนั้นไม่เหมือนใคร นี่คือสิ่งที่ทำให้คุณพิเศษและน่าทึ่ง

แต่คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองหรือเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดได้มากที่สุด และต่อให้คุณพยายามแค่ไหน คุณก็ยังไม่สามารถเป็นคนอื่นได้ มักจะมีคนที่ฉลาดกว่า สูงกว่า ผอมกว่า แข็งแรงกว่า หรือรวยกว่าอยู่เสมอ เกมของราชาแห่งขุนเขา - ในกรณีนี้คือความล้มเหลวและเป็นไปไม่ได้ทางร่างกาย

การเปรียบเทียบที่เพียงพอ

มันยุติธรรมที่จะบอกว่าคุณเก่งพอๆ กับคู่ต่อสู้ของคุณ

การแข่งขันบางครั้งคุ้มค่ามาก เธอผลักดันให้คุณขยายขอบเขตของจิตสำนึกของคุณ

อย่างไรก็ตาม มันสำคัญไม่แพ้กันที่จะไม่ให้คู่ต่อสู้ของคุณทำลายแผนการของเขาเพื่อสร้างสิ่งที่คุณรักและสิ่งที่คุณเชื่อ การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอาจทำให้เหนื่อยมาก

การโอ้อวดอย่างต่อเนื่องบนอินเทอร์เน็ต ในนิตยสาร ในโลกของเราที่เต็มไปด้วยการโปรโมตตัวเอง ซึ่งทุกอย่างหมุนรอบตัวเราเอง อาจส่งผลกระทบในทางลบอย่างมาก ถ้าคุณจะ แน่นอน อนุญาต คุณต้องการที่จะประสบความสำเร็จ? แล้วคุณต้องเป็นตัวของตัวเองให้ดีที่สุด

และในฐานะกวี นักเขียน และนักประพันธ์ชาวอังกฤษที่มีชื่อเสียง ออสการ์ ไวลด์เคยกล่าวไว้ว่า:

เป็นตัวของตัวเอง บทบาทที่เหลือได้ดำเนินการไปแล้ว

ภาพประกอบ: