Elvie - เทรนเนอร์อัจฉริยะเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนตัวของผู้หญิง

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

อุปกรณ์จะช่วยให้คุณออกกำลังกาย Kegel ได้อย่างถูกต้องและเตือนคุณถึงการออกกำลังกายของคุณ

เป็นเวลาประมาณ 70 ปีที่ชื่อของนรีแพทย์ชาวอเมริกัน Arnold Kegel ได้หยุดเกี่ยวข้องกับบุคคลและกลายเป็นชื่อที่ใช้ในครัวเรือนด้วยยิมนาสติกที่เขาพัฒนาขึ้นเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อใกล้ชิด ตอนนี้ความซับซ้อนของแบบฝึกหัดที่เสนอและอุปกรณ์เสริมสำหรับสิ่งนี้เรียกว่า "แบบฝึกหัด Kegel" และ "ผู้ฝึกสอน Kegel" อุปกรณ์ biofeedback เครื่องแรกที่กำหนดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อใกล้ชิดได้รับการพัฒนาโดย Arnold Kegel เอง

วันนี้ผู้ฝึกสอน Kegel ที่ชาญฉลาดเริ่มปรากฏให้เห็นบ่อยขึ้น มาอาศัยกันที่ Elvie ที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่ง

ทำไมคุณถึงต้องการเทรนเนอร์ Kegel ที่ชาญฉลาด

Elvie มีฟังก์ชันสองอย่างที่เรียบง่ายแต่สำคัญ

1. แก้ไขแรงอัด เมื่อปฏิบัติงานด้วยเครื่องจำลอง การเคลื่อนไหวของไข่มุกแบบโต้ตอบจะปรากฏบนจอแสดงผลของสมาร์ทโฟน

2. แรงจูงใจ ชุดออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้องใช้วิธีการที่เป็นระบบ ผลลัพธ์แรกภายใต้การฝึกทุกวันสามารถสังเกตได้ภายในหนึ่งเดือนเท่านั้น! ดังนั้นอาจมีความปรารถนาที่จะเลื่อนชั้นเรียนอยู่เสมอ

แอพ Elvie เป็นแบบอินเทอร์แอกทีฟเหมือนเกม ซึ่งแต่ละด่านมีเนื้อเรื่องที่เรียบง่ายแต่มีเอกลักษณ์ ตัวอย่างเช่นในด่านใดด่านหนึ่งที่คุณต้องไปถึงเป้าหมายในอีกด่านหนึ่ง - ให้ไข่มุกอยู่ตรงกลางและเกร็งกล้ามเนื้อ หากด้วยเหตุผลบางอย่างผลลัพธ์ไม่ดีนัก คุณต้องการเล่นซ้ำหรือประสบความสำเร็จอย่างมากในครั้งต่อไป

นอกจากนี้ยังมีระบบเตือนความจำและเป้าหมายที่ตั้งไว้ล่วงหน้า

เอลวี่ทำงานอย่างไร

เรียบง่ายอย่างน่าอัศจรรย์ ต้องวางเครื่องติดตามการออกกำลังกายไว้ในช่องคลอด จากนั้นทำตามคำแนะนำสำหรับโปรแกรมที่เลือกเท่านั้น

แน่นอนว่าการออกกำลังกายของ Kegel ไม่ใช่เทคนิคที่ยากที่สุด อย่างไรก็ตาม การผสมผสานระหว่างการบีบและการผ่อนคลายนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจำในลำดับที่ถูกต้องเสมอไป ที่นี่แอปพลิเคชันในภาษารัสเซียจะบอกคุณว่าต้องทำอะไรในช่วงเวลาหนึ่ง

และเมื่อสิ้นสุดแต่ละขั้นตอนก็จะแสดงผล

การออกกำลังกายใช้เวลาไม่นาน ทำได้ค่อนข้างมาก เช่น ก่อนเข้านอน สถิติการใช้งานทั้งหมดมีอยู่ในแอพแบรนด์สำหรับ iOS และ Android

แกดเจ็ตทำงานค่อนข้างเสถียร แต่ควรสังเกตว่าเนื่องจากการจำกัดพื้นที่ที่ทราบ บางครั้งสัญญาณอาจสูญหายได้ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรถือโทรศัพท์ไว้ไกลเกินไป

เอลวี่หน้าตาเป็นยังไง

Elvie เป็นเครื่องจักรขนาดเล็กมาก พื้นผิวถูกปิดผนึกอย่างสมบูรณ์ และชาร์จโดยใช้กล่องพิเศษที่ทำหน้าที่เป็นที่วางเทียบ

ข้อดีอย่างหนึ่งคือความกะทัดรัด: สามารถใส่ในกระเป๋าถือได้อย่างง่ายดาย ความคล่องตัวของอุปกรณ์ควบคู่ไปกับความเป็นอิสระสูง (ทำงานได้นานถึงหนึ่งเดือนในโหมดการฝึกอบรม) ทำให้ใช้งานได้สะดวก

ขึ้นอยู่กับระดับของการฝึก คุณสามารถ "อัปเกรด" แกดเจ็ตโดยใช้อุปกรณ์ขยายภาพซึ่งมีให้ในชุดอุปกรณ์

ควรสังเกตเป็นพิเศษว่า Elvie ทำจากซิลิโคนทางการแพทย์โดยไม่ต้องเติมน้ำยางและยาง ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของอาการไม่สบายและอาการแพ้ได้อย่างมาก

นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะสูญเสียมันภายใน: มีหางที่อ่อนนุ่มอยู่ด้านนอกเสมอซึ่งไม่ก่อให้เกิดความไม่สะดวกและไม่สบายและแทบจะมองไม่เห็นระหว่างการใช้งาน

คุณต้องการแบบฝึกหัด Kegel และผู้ฝึกสอนที่ชาญฉลาดหรือไม่?

ในการทบทวนการออกกำลังกายของ Kegel Lifehacker กล่าวว่าพวกเขาช่วยต่อสู้กับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ด้วยความเครียด (เมื่อไอหรือหัวเราะ) เช่นเดียวกับอาการห้อยยานของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานเช่นมดลูก นอกจากนี้ ผู้หญิงหลายคนยังสังเกตว่าหลังจากออกกำลังกาย จุดสุดยอดของพวกเธอจะสว่างขึ้นและยาวขึ้น

แบบฝึกหัดนั้นค่อนข้างพอเพียง แต่อุปกรณ์อัจฉริยะของ Elvie จะช่วยให้คุณไม่เลิกออกกำลังกายครึ่งทางและทำสิ่งที่ซับซ้อนได้อย่างถูกต้อง การเลื่อนทุกอย่างออกไปในภายหลังคุณสามารถนำไปสู่จุดที่จำเป็นต้องมีการผ่าตัดแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น

เมื่อพิจารณาถึงคุณสมบัติ ข้อกำหนด วัสดุและซอฟต์แวร์ของ Elvie ตัวติดตามนั้นไม่ถูก อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้อ่าน Lifehacker เราได้เตรียมส่วนลด 10% ไว้จนถึงสิ้นเดือนสิงหาคมตามรหัสส่งเสริมการขาย LHKEGEL.