2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
สิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่อได้ยินวลี "การฝึกซ้อมแบบเสา" คืออะไร? สำหรับหลาย ๆ คน เสา (เสา) มีความเกี่ยวข้องเฉพาะกับสาวสวยในชุดชั้นในและคลับเปลื้องผ้า และบางคนคิดว่าการฝึกแบบนี้เป็นเรื่องสนุกสำหรับเด็กผู้หญิง มันยากอะไรขนาดนั้น วันนี้เราต้องการปัดเป่าตำนานนี้และแสดงให้คุณเห็นว่าการฝึกโพลนั้นยากและสวยงาม
วันนี้ฉันต้องการนำเสนอวิดีโอที่คัดสรรโดยผู้สอน Christian Lebedev ซึ่งจะพิสูจน์ให้คุณเห็นว่าการฝึกอบรมดังกล่าว: ก) ไม่จำเป็นต้องมีความหมายแฝงทางเพศ b) ไม่ใช่ผู้ชายทุกคนจะเชี่ยวชาญอย่างน้อยบางคน นอกจากนี้ เมื่อมันปรากฏออกมา มันสามารถใช้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้งในฤดูร้อนบนแถบแนวนอน!
ข้อมูลอ้างอิงด่วน:
โพลแดนซ์(โพลแดนซ์, กายกรรมเสา, โพลแดนซ์, แอโรบิกแดนซ์) - ประเภทของการเต้นรำที่นักแสดงแสดงบนเสาหนึ่งหรือสองเสา (เสา) ผสมผสานองค์ประกอบของการออกแบบท่าเต้น ยิมนาสติก กายกรรม ประวัติศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับวงการบันเทิงและเสาเปลื้องผ้า ตั้งแต่ยุค 2000 ยังพัฒนาเป็นรูปแบบการแสดงกายกรรมที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการแสวงหาประโยชน์ทางเพศ
โพลแดนซ์สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ส่วนหลัก ๆ คือ สปอร์ตแดนซ์ ซึ่งจัดการแข่งขันของนักกีฬาตามโปรแกรมที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษ และป๊อปแดนซ์ที่มีลักษณะสนุกสนาน รวมทั้งเพื่อดึงดูดผู้ชมให้มาร่วมงานต่างๆ
วิกิพีเดีย
วิดีโอที่นำเสนอมีความเกี่ยวข้องกับตัวเลือกกีฬาและการแสดงมากขึ้น
วิดีโอหมายเลข 1
วิดีโอหมายเลข 2
โดยธรรมชาติแล้ว เพื่อให้สามารถแสดงองค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้บนเสาได้ คุณต้องฝึกฝนให้มาก ในวิดีโอนี้ - ส่วนหนึ่งของการฝึกความแข็งแกร่งของคริสเตียน
วิดีโอหมายเลข 3
นี่คือสิ่งที่การออกกำลังกายดูเหมือนกับเด็กผู้หญิงขั้นสูง;)
วิดีโอหมายเลข 4
และวิดีโอนี้เป็นเวอร์ชันของการออกกำลังกายตามท้องถนนสำหรับเด็กหญิงและเด็กชายขั้นสูงเหล่านี้
โดยทั่วไปแล้ว ถ้าคุณชอบจัดการออกกำลังกายตามท้องถนนบนแถบแนวนอนในฤดูร้อน ทำไมไม่ลองมาเรียนเต้นรูดเสาและทดสอบความแข็งแกร่งของคุณดูล่ะ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นชั้นเรียนในทิศทางที่คุณสนใจ;)