ดื่มน้ำอย่างไรให้เป็นนิสัย
ดื่มน้ำอย่างไรให้เป็นนิสัย
Anonim

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนแนะนำให้เราดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อรักษาระดับน้ำในร่างกายให้เหมาะสม "ปริมาณเพียงพอ" นี้สำหรับแต่ละคนเท่าไหร่? และจะคุ้นเคยกับนิสัยที่มีประโยชน์นี้ได้อย่างไร?

โปรแกรม สมดุลน้ำ จะช่วยคุณแก้ไขปัญหาเหล่านี้ ด้วยความช่วยเหลือ คุณจะไม่เพียงแต่รู้ว่าคุณต้องดื่มมากแค่ไหนทุกวัน แต่ยังได้รับการแจ้งเตือนเป็นประจำอีกด้วย

น้ำในแก้ว
น้ำในแก้ว

Waterbalance เป็นบริการฟรีโดยสมบูรณ์และสามารถใช้ได้ทั้งบน Android และ iPhone เป้าหมายหลักคือการช่วยให้ผู้คนมีสมดุลน้ำในร่างกายที่ดี ในการทำเช่นนี้ เราต้องกรอกข้อมูลในส่วนที่ค่อนข้างละเอียดของข้อมูลส่วนบุคคล ซึ่งรวมถึงส่วนสูง น้ำหนัก อายุ แต่ยังรวมถึงกิจวัตรประจำวันและระบบการฝึกด้วย จากข้อมูลนี้ สมดุลน้ำจะคำนวณปริมาณของเหลวโดยประมาณที่คุณควรบริโภคในแต่ละวันให้คุณ

2013-02-17 12.57.28
2013-02-17 12.57.28
2013-02-17 12.59.10
2013-02-17 12.59.10

นอกจากนี้ Waterbalance พยายามระบุตำแหน่งของคุณโดยใช้ระบบ GPS เท่าที่ฉันเข้าใจ นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการพิจารณาสถานะปัจจุบันของสภาพอากาศเมื่อกำหนดอัตราน้ำในแต่ละวัน จากนั้นโปรแกรมจะเตือนคุณเป็นระยะเพื่อเติมของเหลวในร่างกาย

ไม่มีชื่อ
ไม่มีชื่อ
ไม่มีชื่อ1
ไม่มีชื่อ1

แน่นอน คุณต้องแจ้งสมดุลน้ำของเครื่องดื่มแต่ละชนิดที่คุณดื่ม การทำเช่นนี้มีหน้าจอพิเศษที่คุณสามารถเลือกประเภทของเครื่องดื่มและใช้แถบเลื่อนเพื่อระบุปริมาณ ในขณะที่คุณดื่มของเหลวต่างๆ ภาพเงาของคุณในโปรแกรมจะเติมสีน้ำเงิน ในเวลาเดียวกัน เครื่องดื่มต่างๆ มีผลแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงต่อความสมดุลของน้ำ เช่น กาแฟและชา ในทางกลับกัน เป็นการเอาน้ำออกจากร่างกาย

แอปพลิเคชั่นทั้งหมด สมดุลน้ำ ค่อนข้างมีประโยชน์และน่าสนใจ อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อบกพร่องอยู่หลายประการ ตัวอย่างเช่น หากคุณอยู่ในอาคารและ GPS ไม่สามารถระบุพิกัดของคุณได้ โปรแกรมจะรบกวนคุณด้วยข้อความที่ขอให้คุณตรวจสอบการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตของคุณ สามารถขยายรายการเครื่องดื่มที่มีอยู่ได้ หวังว่านักพัฒนาในเวอร์ชันถัดไปจะคำนึงถึงความปรารถนาเหล่านี้ด้วย

ดูที่แอพ iDrated iPhone

สมดุลน้ำ (,)