วิธีที่จะไม่ลืมเกี่ยวกับการศึกษาด้วยตนเอง

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เคล็ดลับ 16 ข้อจะช่วยให้คุณมีวินัยในตัวเองและเรียนรู้สิ่งใหม่โดยไม่ต้องทนทุกข์โดยไม่จำเป็น

แนวคิดของการเรียนรู้ตลอดชีวิตกลายเป็นเรื่องธรรมดามานานแล้ว และการเรียนรู้ตลอดชีวิตก็เป็นสิ่งจำเป็น แต่หลายคนเริ่มเรียนรู้ทักษะและอาชีพใหม่ๆ และลาออกไปครึ่งทางเนื่องจากขาดแรงจูงใจและวินัยในตนเอง

นักระเบียบวิธีของหลักสูตรออกแบบรายวิชาเพื่อให้นักเรียนได้เรียนจนจบหลักสูตรให้ได้มากที่สุด ในการทำเช่นนี้ พวกเขาใช้หลักการของ andragogy (ศาสตร์แห่งการเรียนรู้ของผู้ใหญ่) และการออกแบบการสอน บทความนี้ได้รวบรวมเทคนิคและเคล็ดลับพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณทำการบ้านและศึกษาด้วยตนเองได้โดยไม่ทรมานหรือผัดวันประกันพรุ่ง

1.อย่าเรียนในสิ่งที่ไม่จำเป็นและไม่สนใจ

ผู้ใหญ่เรียนรู้อย่างหนักและทำกำไรได้ก็ต่อเมื่อพวกเขารู้ว่าพวกเขาจะนำความรู้ไปปฏิบัติ เมื่อเริ่มต้นการเรียนรู้ภาษา อาชีพ หรือสาขาความรู้ใหม่ ให้ถามตัวเองว่า "ทำไม" หากคุณไม่พบคำตอบ ก็อย่าเสียเวลาทำอย่างอื่นเลยดีกว่า

2. ตั้งเป้าหมายที่ชาญฉลาดให้กับตัวเอง

หากคุณมีคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า "ทำไมฉันถึงต้องเรียนรู้สิ่งนี้" ให้ไปยังขั้นตอนถัดไป ปรับคำตอบของคุณให้ตรงกับระบบเป้าหมาย SMART ตัวย่อมีลักษณะที่เป้าหมายต้องเป็นไปตาม:

• เฉพาะเจาะจง
• วัดได้
• บรรลุได้
• ที่เกี่ยวข้อง (เฉพาะ);
• กำหนดเวลา (จำกัด ในเวลา)

ตัวอย่างเช่น คุณกำลังจะไปเรียนภาษาต่างประเทศเพื่อย้ายไปประเทศอื่น เป้าหมาย SMART เดียวกันจะมีลักษณะดังนี้:

• โดยเฉพาะ: ฉันต้องการได้รับใบอนุญาตมีถิ่นที่อยู่
• ความเกี่ยวข้อง: สำหรับเรื่องนี้ ฉันกำลังวางแผนจะสอบภาษา
• ความสามารถในการวัด: ระดับความรู้ภาษาที่เพียงพอ - A1
• จำกัดเวลา: หกเดือนต่อมา
• ความสำเร็จ: ฉันวางแผนที่จะฝึกภาษาทุกวันโดยใช้ Duolingo ทำแบบฝึกหัดในหนังสือเรียนสัปดาห์ละหลายครั้ง ดูวิดีโอแนะนำการใช้งาน และโทรหาเจ้าของภาษาที่ Italki สัปดาห์ละครั้ง

การออกแบบเป้าหมาย SMART ใหม่จะทำให้คุณสามารถเปลี่ยนงานที่คลุมเครือเป็นลำดับขั้นตอนที่ชัดเจน: เป้าหมายจะกลายเป็นที่จับต้องได้ และรางวัลที่รอการทำงานของคุณจะบรรลุผลสำเร็จ ระบบนี้ไม่เหมาะสำหรับงานระดับโลกเท่านั้น ตั้งเป้าหมายการเรียนรู้เล็กๆ น้อยๆ ให้กับตัวเองทุกวันโดยใช้ระบบนี้ และคุณจะสังเกตได้ทันทีว่าคุณมีความก้าวหน้าในการศึกษาอย่างไร

3. ใช้แอพเฉพาะ

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นแอปพลิเคชันหรือบริการด้านการศึกษาที่สามารถช่วยคุณวางแผนและต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่ง จัดทำแผนรายสัปดาห์ใน Trello บันทึกงานที่นั่น และประเมินอย่างตรงไปตรงมาในช่วงสิ้นสัปดาห์ว่าคุณทำได้ดีเพียงใด อย่าพยายามกัดชิ้นที่ใหญ่เกินไป: ถ้าคุณรู้ว่าคุณแบกรับภาระที่มากเกินไป อย่าลังเลที่จะลดมันให้อยู่ในระดับที่สบาย

ใช้ตัวนับ Toggl: มันจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณใช้เวลาเท่าไรในการแก้ปัญหาบางอย่าง และวางแผนเวลาของคุณในสัปดาห์หน้าตามความเป็นจริง

หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ดู Facebook เป็นเวลาหนึ่งนาทีแล้วหยุดอยู่ที่นั่นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ให้ดาวน์โหลดตัวบล็อกไซต์ SelfControl หรือเทียบเท่า

4. นำทฤษฎีไปปฏิบัติทันที

ใช้วิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมดเพื่อนำความรู้ของคุณไปใช้ทันที: หากไม่มีการปฏิบัติ สิ่งเหล่านี้จะไม่หลอมรวม หากจะพูดถึงภาษาต่างประเทศ ให้มองหาเพื่อนทางจดหมาย ดูการ์ตูนและภาพยนตร์ พยายามอ่านข่าวในภาษาเป้าหมาย หากคุณกำลังเรียนรู้ทักษะใหม่หรือโปรแกรมคอมพิวเตอร์ ให้คิดโครงการฝึกอบรมสำหรับตัวคุณเองหรือเสนอทักษะงานอดิเรกของคุณให้กับเพื่อนหรือองค์กรการกุศล

5. พิจารณาระบบการให้รางวัล

เมื่อเขียนหลักสูตรใน Trello ให้เพิ่ม "สารพัด" ทั้งหมดที่คุณจะตอบแทนตัวเองด้วยความสำเร็จทางวิชาการของคุณ คุณสามารถสร้างระบบที่เรียบง่าย: ในแต่ละวันที่ทำภารกิจให้เสร็จ ให้ตัวเองมีความสุขเล็กๆ น้อยๆ เช่น อาหารอร่อย เกมคอมพิวเตอร์ ไปโรงหนังหรือไปสระว่ายน้ำ

คุณยังสามารถติดตามเวลาที่ใช้ในการฝึกอบรมได้อีกด้วย หลังจากที่คุณพิมพ์จำนวนรอบของวันหรือสัปดาห์แล้ว ให้ตัวเอง เช่น PlayStation หรือชุดอะไรก็ได้ที่คุณมองหามาเป็นเวลานาน

6. หาพี่เลี้ยงหรือคนที่มีใจเดียวกัน

รับการสนับสนุนจากผู้ที่รู้เรื่องของคุณมากกว่าคุณ ตามกฎแล้ว ผู้เชี่ยวชาญยินดีที่จะจ้าง Padawans หากพวกเขามีแรงจูงใจและเต็มใจที่จะเรียนรู้ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ: อย่างแย่ที่สุด คุณจะถูกปฏิเสธ อย่างดีที่สุด - ข้อมูลเชิงลึกมากมาย บรรณานุกรมที่มีประโยชน์ และความสัมพันธ์ในอุตสาหกรรมที่คุณสนใจ

ถ้าคุณไม่อยากหาพี่เลี้ยง ให้มองหาคนที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกับคุณ จากนั้นคุณจะมีพื้นที่ไม่รู้จบสำหรับการแลกเปลี่ยนข้อมูลและการตรวจสอบร่วมกันของงาน

7. เริ่มสอนผู้อื่น

แน่นอน เราไม่แนะนำให้คุณเป็นครูในขณะที่คุณกำลัง "ลอย" อยู่ในเนื้อหา อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจบางสิ่งคือการสอนให้ผู้อื่นทราบ เริ่มช่วยเหลือผู้ที่กำลังเรียนรู้สิ่งเดียวกับคุณ เช่น ตอบคำถามจากคนแปลกหน้าในกลุ่มเฉพาะเรื่องบนเครือข่ายสังคมและในฟอรัม Willy-nilly คุณจะต้องเชี่ยวชาญในหัวข้อที่คุณอธิบายได้ดี

8. สร้างพิธีกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้

เพื่อที่จะทำคะแนนก่อนหน้านี้ให้สำเร็จ คุณต้องมีการควบคุมตนเองและแรงจูงใจเป็นอย่างมาก เพื่อให้ประสบความสำเร็จในการเริ่มต้นการศึกษาของคุณทุกวัน ทำเป็นกิจวัตร พยายามทำไปพร้อมๆ กัน เวลาอาหารกลางวันที่ทำงาน ก่อนอาหารเช้า หรือเมื่อคุณส่งลูกเข้านอน ล้อมรอบเวลาเรียนด้วยพิธีกรรมหรือคุณลักษณะที่ซ้ำซากจำเจ เช่น ผูกการเตรียมกาแฟหรือชาสักถ้วยเข้ากับการเรียน หรือออกไปซื้อขนมปังในหน้าที่การงาน

9. ทำตัวให้สบาย

จัดสถานที่ที่สะดวกสบายในการศึกษา: เฟอร์นิเจอร์ที่สะดวกสบาย โต๊ะฟรีและสะอาดจะช่วยให้คุณปรับอารมณ์ให้เข้ากับอารมณ์อย่างจริงจัง พยายามอย่าเรียนขณะนอนอยู่บนเตียง: ทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้วิสัยทัศน์และท่าทางของคุณเสียหายขณะเรียน

10. กระจายกิจกรรมของคุณในแง่ของความยากลำบาก

งานด้านการศึกษาทั้งหมดที่คุณกำหนดขึ้นเองควรเป็นเศษส่วนให้ได้มากที่สุด นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่คุณจะได้ไม่ขี้อายและไม่หลงทางกับงานยากที่ซับซ้อน ชิ้นเล็ก ๆ เหล่านี้จะมีความซับซ้อนไม่เท่ากัน

ระหว่างสัปดาห์ ให้อิสระแก่ตัวเองในการเลือกสิ่งที่คุณทำ หากคุณมีพละกำลังและแรงบันดาลใจ - ลงมือทำบางสิ่งที่ยากขึ้น หากคุณเหนื่อย - ทำสิ่งที่เล็กน้อยและเรียบง่าย ตัวอย่างเช่น ดูวิดีโอที่เกี่ยวข้องหรือฟังพอดแคสต์

11. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

ไม่ใช่เรื่องน่าอายนักหรอกหรือที่ครูที่โรงเรียนเปรียบเทียบคุณกับนักเรียนที่ยอดเยี่ยมในชั้นเรียนคู่ขนาน? หรือเมื่อคุณได้รับตัวอย่างของลูกชายของเพื่อนแม่? อย่าทรมานตัวเองด้วยการเปรียบเทียบกับผู้ที่เรียนรู้ข้อมูลได้เร็วกว่าหรือมีความสามารถมากกว่า เปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองเหมือนเมื่อหนึ่งหรือสองเดือนก่อน คุณรู้สึกถึงความแตกต่างหรือไม่?

12. รับประทานอาหารที่สมดุล

ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่การเปลี่ยนอาหารสามารถช่วยฝึกได้ ให้ความสนใจกับถั่ว เนย และน้ำมันมะกอก บร็อคโคลี่ - พวกมันจะทำให้คุณมีพลังและความจำดีขึ้น

สังเกตระบอบการดื่มของคุณ เนื่องจากเรามักจะสูญเสียสมาธิและความแข็งแกร่งจากภาวะขาดน้ำโดยที่ไม่รู้ตัว ฟังตัวเอง: ถ้าปากของคุณแห้งหรือมีสัญญาณอื่น ๆ ของการขาดน้ำ ให้เริ่มดื่มมากขึ้น

13. มอบ "ดาบแห่ง Damocles" ให้ตัวเอง

นี่ไม่ใช่เทคนิคที่ตรงไปตรงมาที่สุด แต่คุณสามารถบอกใครบางคนที่มีความคิดเห็นที่สำคัญสำหรับคุณว่าคุณกำลังเรียนรู้และก้าวไปสู่เป้าหมายที่แน่นอน การมีพยานดังกล่าว คุณจะรู้สึกละอายใจที่จะลาออกจากการศึกษา

14. ถามคำถาม

คุณต้องอ่านข้อความมากมายและจดจำข้อมูลจำนวนมากหรือไม่? ใช้เทคนิคที่จะช่วยให้คุณท่องจำถามคำถามให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับเนื้อหาที่จะเรียนรู้

เริ่มต้นด้วยสูตร 5W + H: ใคร? อะไร? ที่ไหน? เมื่อไหร่? ทำไม? + อย่างไร? (ใคร อะไร ที่ไหน เมื่อไหร่ ทำไม + อย่างไร) ถามคำถามที่ซับซ้อนและเฉพาะเจาะจงมากขึ้นเรื่อยๆ: ทำไม ภายใต้เงื่อนไขอะไร เรียกว่าอะไร มีความหมายว่าอะไร อะไรตามมา จากอะไร เพื่อจุดประสงค์อะไร ในลำดับใด ฯลฯ

คำถามเหล่านี้จะกระตุ้นการท่องจำสำหรับคุณ สามารถพิมพ์ลงบนการ์ดกระดาษแบบเดิมๆ โดยเขียนคำตอบที่ด้านหลัง หรือคุณสามารถดาวน์โหลดแอปฟลิปการ์ด เช่น Quizlet บัตรคำศัพท์มักใช้จำคำศัพท์ภาษาต่างประเทศ แต่เหมาะสำหรับทุกวัตถุประสงค์

15. สวิตช์

หากคุณวางแผนที่จะเรียนนานกว่าหนึ่งชั่วโมง ให้พิจารณาว่าคุณจะสลับระหว่างงานต่างๆ ล่วงหน้าได้อย่างไร คุณสามารถใช้เทคนิคที่สะดวกใดก็ได้: 45/15 (ทำงาน 45 นาทีแล้วพัก 15 นาที) หรือวิธี Pomodoro (25 นาทีในการแก้ปัญหาจากนั้นพักสั้น ๆ 5 นาทีหลังจากทุก ๆ "มะเขือเทศ" ที่สี่หรือสอง ชั่วโมงทำงาน - พักครึ่งชั่วโมง) เวลาพักสามารถใช้กับงานอื่นๆ ได้ เช่น คุณออกกำลังกาย 45 นาที แล้วฟังพอดแคสต์ 15 นาที

16. อย่ากลัวที่จะลาออก

คำแนะนำหลัก หากคุณตระหนักว่าคุณไม่ได้ทำธุรกิจของตัวเองและไม่รู้สึกพึงพอใจ อย่าลังเลที่จะออกจากงานและหาเรื่องอื่นที่จะศึกษา แต่เมื่อคุณตัดสินใจที่จะทำสิ่งใหม่ อย่าลืมกลับไปที่จุดแรกของคู่มือนี้