ดนตรีส่งผลต่อสรีรวิทยาของมนุษย์อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ตั้งแต่วันแรกของชีวิต เราถูกห้อมล้อมไปด้วยเสียงต่างๆ มากมายที่คิดไม่ถึง ดนตรีมีผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อจิตสำนึก จิตใต้สำนึก และกระบวนการที่ไม่ได้สติของการรับรู้ของมนุษย์ ลองพิจารณาวิธีหลักของอิทธิพลของดนตรีที่มีต่อร่างกายมนุษย์

พลังของอิทธิพลของดนตรีที่มีต่อสรีรวิทยาของมนุษย์เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนได้ศึกษาผลกระทบของเสียงและการสั่นสะเทือนที่มีต่อร่างกายมนุษย์อย่างมีประสิทธิภาพ โดยพยายามใช้ความรู้ของพวกเขาอย่างชาญฉลาด

หมอของอียิปต์โบราณสามารถจัดการกับอาการนอนไม่หลับได้อย่างยอดเยี่ยมโดยใช้วิธีการร้องเพลงประสานเสียง ชาวเมืองจีนโบราณใช้แรงจูงใจทางดนตรีเพื่อฟื้นฟูระบบกระดูกและระบบหัวใจและหลอดเลือด นักปรัชญาแห่งยุคโบราณสร้างบทความทั้งเล่มเกี่ยวกับวิธีดนตรีบำบัดแบบต่างๆ ลองพิจารณาอิทธิพลของดนตรีที่มีต่อร่างกายมนุษย์หลายวิธี

ดนตรีทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น

การขยายขีดความสามารถทางกายภาพและความอดทนเป็นข้อเท็จจริงที่ได้รับการวิจัยมาเป็นอย่างดี ในช่วงหลายปีของการวิจัย นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าอิทธิพลทางดนตรีที่มีต่อบุคคลนั้นช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อในระหว่างการออกแรงทางกายภาพได้อย่างไร

เมื่อฟังเพลงมีผลดีขึ้นของนักกีฬาและกิจกรรมของผู้ที่มีการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานหนัก นี่เป็นเพราะการมีจังหวะดนตรีที่กำหนดไว้ล่วงหน้าซึ่งเป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวร่างกายที่ตรงกันและจังหวะของท่วงทำนอง บุคคลที่แสดงการกระทำทางกายภาพด้วยดนตรีใช้ความพยายามน้อยกว่าเมื่อทำสิ่งเดียวกันโดยไม่ใช้ดนตรี

ผู้เข้าร่วมการวิจัยเกี่ยวกับโอลิมปิกสำรองประมาณ 2,500 คนและมีส่วนร่วมในการวิจัยระบุว่าพวกเขาสามารถออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและเล่นดนตรีมากขึ้น

ดังนั้นบุคคลจะบรรลุผลมากขึ้นโดยใช้ทรัพยากรทางกายภาพน้อยลง

ในกรณีเหล่านี้ ผลกระทบของความถี่ของกระแสของรัฐก็ใช้ได้เช่นกัน พูดง่ายๆ ก็คือ ความถี่ของสภาวะทางจิตนั้นใกล้เคียงกับกระบวนการภวังค์สมาธิ ซึ่งในระหว่างนั้นบุคคลนั้นจะกระทำโดยอัตโนมัติและถูกต้อง ซึ่งนำไปสู่ผลการปฏิบัติงานที่ดี

เพลงประกอบทำให้เกิดภาพลวงตาของการบีบอัดเวลา

ทุกวันเราเจอเพลงที่อยู่เบื้องหลัง เราได้ยินเรื่องนี้ในไฮเปอร์มาร์เก็ต สถานีรถไฟและสนามบิน ในธนาคาร และสถานที่อื่นๆ ที่มีการรวมตัวของผู้คนจำนวนมาก เพลงประกอบทำหน้าที่ "บีบ" ความรู้สึกชั่วคราว คน ๆ หนึ่งชะลอการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยจิตใต้สำนึกโดยจมอยู่กับช่วงเวลาปัจจุบันโดยปราศจากความคิดที่ไม่เกี่ยวข้อง

บ่อยครั้ง เพลงนี้เป็นเพลงช้าที่มีแรงจูงใจที่น่าพึงพอใจ เช่น เลานจ์ บลูส์ หรือเมโลดี้อื่นๆ ที่ไม่เต็มไปด้วยข้อความและจังหวะ ในช่วงเวลาแห่งการฟังเพลงดังกล่าว สมองจะถูกกระจายความสนใจ ความหงุดหงิดน้อยลง และการผ่อนคลายจิตใจ

ความรู้สึกของเวลาจริงจะหายไป บุคคลสามารถลืมเวลาได้หนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ในเวลาเดียวกัน เขาจะไม่รู้สึกเบื่อหน่ายหรือวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ควรจำไว้ว่ากระบวนการทางจิตเกี่ยวข้องกับการรับรู้ภูมิหลังไพเราะซึ่งจำกัดการดูดซึมข้อมูลซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการนับด้วยปากเปล่าและการคิดที่ชัดเจน

เสียงมีผลดมยาสลบ

ดนตรีมีคุณสมบัติของลิโดเคนและไม่เพียงแต่เพิ่มระดับความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังสามารถละลายความรู้สึกเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์ด้วยผลกระทบต่อเซลล์ประสาทของมนุษย์

ในสถาบันการแพทย์บางแห่งตามกระแสนิยมมักเปิดเพลงที่สบายสำหรับผู้ป่วยระหว่างการผ่าตัดหรือการคลอดบุตร

ในระหว่างการใช้ดนตรีบำบัด บุคคลนั้นจะตอบสนองต่อยาชาได้เร็วยิ่งขึ้น และกล้ามเนื้อของผู้ป่วยจะเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นซึ่งช่วยให้แพทย์ทำการผ่าตัดได้

โทนเสียงและจังหวะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของมนุษย์

นักวิจัยพบว่าดนตรีที่มีคีย์และจังหวะบางอย่าง (เช่น เสียงกริ่งหรือการสั่นสะเทือนของชามร้องเพลงทิเบต) ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย

เนื่องจากการดูดซับแรงสั่นสะเทือนที่สามารถฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและพืชที่ทำให้เกิดโรคได้ตลอดจนอิทธิพลของอารมณ์เชิงบวกจากการฟังเพลงต่อสุขภาพของมนุษย์โดยทั่วไป

ความไพเราะส่งเสริมการฟื้นตัวของร่างกาย

นอกจากนี้ยังสังเกตเห็นผลในเชิงบวกของดนตรีในระหว่างการฟื้นตัวของร่างกายหลังการผ่าตัด ผู้คนฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากการดมยาสลบและประสบความสำเร็จในการแก้ไขมากขึ้น

วิธีการรักษาด้วยดนตรีมักถูกใช้โดยแพทย์โรคหัวใจและต่อมไร้ท่อในการรักษาโรคเพิ่มเติม

ดนตรีสามารถลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ บรรเทาความเครียดทางจิตใจ

ดนตรีบำบัดกระตุ้นความจำ

การรับรู้การประพันธ์ดนตรีส่งผลต่อการทำงานของสมองส่วนฮิปโปแคมปัส

ฮิปโปแคมปัสเป็นพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบการจัดเก็บข้อมูลในระยะยาว

แพทย์ใช้ความรู้นี้เพื่อช่วยผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมและความจำเสื่อม ดนตรีสามารถ "สกัด" และฟื้นฟูชิ้นส่วนของความทรงจำที่สูญหายโดยไม่ต้องใช้การสนทนาทางจิตวิทยา แม้แต่ในช่วงล่าสุดของความเจ็บป่วยทางจิต

การเล่นดนตรีช่วยพัฒนาเครื่องช่วยฟัง

ปรากฏการณ์ทางเสียงอีกประการหนึ่งคือการฟังเพลงสามารถพัฒนาและฟื้นฟูการได้ยินได้ เรากำลังพูดถึงการขาดการได้ยินที่ดี (ดนตรี) ที่มีมา แต่กำเนิดหรือเกี่ยวกับการสูญเสียในช่วงชีวิต

หลายภาษาและนักภาษาศาสตร์มืออาชีพมักเป็นคนรักดนตรีที่ไม่เคยรู้มาก่อน ซึ่งยืนยันอีกครั้งถึงอิทธิพลของดนตรีที่มีต่อพัฒนาการของการได้ยินและความจำของมนุษย์

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่านักดนตรีอายุ 80 ปีมีความสามารถในการได้ยินที่เฉียบคมกว่า และสามารถได้ยินแม้กระทั่งเสียงกระซิบบนรถสาธารณะ มากกว่าคนหนุ่มสาวที่ไม่เกี่ยวข้องกับดนตรี

ความสอดคล้องทางดนตรีช่วยเพิ่มการปรับตัวและเพิ่มความต้านทานความเครียด

ดนตรีมีผลดีอย่างไม่ต้องสงสัยในการปรับตัวของบุคคลให้เข้ากับสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือยากลำบาก บุคคลจะรับรู้สภาพแวดล้อมได้ง่ายขึ้นหากแทร็กจากเพลย์ลิสต์โปรดฟังอยู่ในหู ดนตรีช่วยเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดและช่วยให้คุณจดจ่อกับงานได้เร็วขึ้น

นักบินอวกาศมีประเพณีดังกล่าว: ก่อนการเปิดตัวยานอวกาศที่บรรจุคน นักบินอวกาศแต่ละคนของลูกเรือที่ใช้งานอยู่จะโหลดแทร็กโปรดสองหรือสามรายการ ในอนาคต แทร็กจะทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับรายการเล่นพื้นหลังระหว่างการเปิดตัวเรือรบ

แนวดนตรีมีอิทธิพลต่อรสนิยมทางอาหาร

พนักงานร้านอาหารและร้านขายของชำสังเกตว่าดนตรีมีความสามารถในการเปลี่ยนรสนิยมได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เป็นข่าวสำหรับผู้ซื้อคือมันให้บริการมาอย่างยาวนานและประสบความสำเร็จเพื่อประโยชน์ของการตลาดและธุรกิจร้านอาหาร

คนงานด้านการค้าและร้านอาหารสามารถชักชวนให้คนซื้อไวน์หรือบรั่นดีราคาแพงได้อย่างง่ายดายโดยมีอิทธิพลต่อภูมิหลังของดนตรีคลาสสิกหรือแจ๊ส

การฟังเพลงแจ๊สหรือดนตรีคลาสสิกนั้นรับรู้ในจิตใต้สำนึกของบุคคลซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการยึดมั่นในชนชั้นปกครอง เพลงดังกล่าวให้ความรู้สึกเป็นของคนที่ประสบความสำเร็จและร่ำรวย

ภายใต้อิทธิพลของดนตรีประเภทนี้ ผู้คนซื้อสินค้าที่มีมูลค่ามากกว่าที่พวกเขาทำเมื่อฟังเพลงป๊อปหรือร็อค

การทดลองดนตรีพื้นบ้านของกลุ่มชาติพันธุ์พบว่ามีแนวโน้มที่น่าสนใจที่จะเลือกเครื่องดื่มอย่างใดอย่างหนึ่งในสมัยของดนตรีเยอรมัน ผู้ซื้อส่วนใหญ่เลือกเบียร์และไซเดอร์ที่มีคุณภาพ แรงจูงใจของฝรั่งเศสสนับสนุนให้ผู้คนซื้อไวน์ประเภทต่างๆ และในวันที่มีเสียงปี่สก็อตของไอริช คนส่วนใหญ่ซื้อวิสกี้ ในกระบวนการสอบปากคำลูกค้า ปรากฏว่าพวกเขาไม่ได้ให้ความสำคัญใดๆ กับดนตรีในเวลาที่ซื้อของ

หูแต่ละข้างได้ยินในทางของตัวเอง

จากม้านั่งของโรงเรียนเป็นที่ทราบกันว่าสมองทั้งสองซีกของมนุษย์ทำงานร่วมกันมีหน้าที่รับผิดชอบในการรับรู้โลกนี้ที่ตรงกันข้าม

หากเราพูดถึงความสามารถในการได้ยิน ความจริงก็เปิดเผยว่าหูข้างขวาและข้างซ้ายได้ยินและรับรู้เสียงรอบข้างในแบบของพวกเขาเอง

หูของเราแสดงรหัสที่แตกต่างกันไปยังโครงข่ายประสาท อันเป็นผลมาจากการที่หูแต่ละข้างส่ง "เวอร์ชัน" ของสิ่งที่ได้ยินไปยังระบบประสาทส่วนกลาง หูข้างขวาถอดรหัสคำพูด ด้านซ้ายมีหน้าที่ในการรับรู้ดนตรีและเสียงต่ำ

ในการเพลิดเพลินกับผลงานชิ้นเอกของความคลาสสิก หูฟังเพียงข้างเดียวและหูข้างซ้ายก็เพียงพอแล้ว สำหรับข่าววิทยุ คุณสามารถใช้หูฟังที่ถูกต้องเท่านั้น เช่นเดียวกัน ข้อมูลจะถูกรับรู้และประมวลผลอย่างเต็มที่โดยซีกโลก

ใส่ใจตัวเองและเสียงเพลงประกอบที่ติดตามคุณไปในทุกขั้นตอน