2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ตารางงานที่ยุ่งมักจะทำให้เราไม่มีเวลาโต้ตอบกับสัตว์เลี้ยง และในตอนเย็นอาจเป็นโอกาสเดียวสำหรับสิ่งนี้ แต่การนอนกับสุนัขของคุณไม่ใช่ความคิดที่ดีเสมอไป
ประโยชน์ของการสื่อสารกับสุนัขโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านจิตวิทยานั้นเป็นที่รู้จักกันดีใน บริษัท หมาป่า:
ประโยชน์ทางกายภาพ สังคม และจิตวิทยาของการเป็นเจ้าของสุนัข: การมีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขาช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล และสำหรับหลาย ๆ คน สุนัขไม่ได้เป็นเพียงสัตว์เลี้ยง แต่ยังเป็นสมาชิกที่สมบูรณ์ของครอบครัวอีกด้วย โดยธรรมชาติแล้ว เราต้องการใช้เวลากับพวกเขาให้มากที่สุด นักจิตวิทยา Lois Krahn และเพื่อนร่วมงานจาก Mayo Clinic ใน Rochester ตัดสินใจตรวจสอบว่าสามารถนอนกับสุนัขได้หรือไม่
นักวิจัยทำงานเป็นเวลาห้าเดือนกับเจ้าของสุนัข 40 ตัวที่ไม่ได้มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ สุนัขทุกตัวมีอายุเกินหกเดือน นักวิจัยได้ศึกษานิสัยการนอนและคุณภาพของมนุษย์และสุนัขหนึ่งคู่เป็นเวลาเจ็ดคืน สำหรับสิ่งนี้ทั้งเจ้าของและสัตว์เลี้ยงสวมอุปกรณ์พิเศษที่ติดตามกิจกรรมของพวกเขา - มาตรความเร่ง
ปรากฎว่าผู้ที่นอนในห้องเดียวกันกับสุนัขของพวกเขามีคุณภาพการนอนหลับที่ดีกว่าผลกระทบของสุนัขต่อการนอนหลับของมนุษย์ในสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่บ้าน … แต่เจ้าของที่ปล่อยให้สัตว์เลี้ยงของพวกเขาปีนขึ้นไปบนเตียงนอนหลับแย่ลง
บรรทัดล่าง: ทิ้งสุนัขไว้ในห้องของคุณข้ามคืน แต่อย่าปล่อยให้มันเข้านอน
ดังนั้น หากคุณกังวลว่าจะใช้เวลากับสุนัขของคุณเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถผ่อนคลายได้ ผลการวิจัยของ Lois Crane ยืนยันว่าคุณสามารถทิ้งสัตว์เลี้ยงไว้ในห้องนอนได้อย่างปลอดภัยในชั่วข้ามคืน มันจะส่งผลดีต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ อย่าลืมกำหนดขอบเขต: เป็นการดีกว่าที่จะไม่พาสุนัขขึ้นบนเตียง