ทั้งหมดเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณ: 25 คำตอบสำหรับคำถามที่โง่และน่าอาย

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

แน่นอนคุณคิดเกี่ยวกับมัน แต่ลังเลที่จะถาม

1. เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์ในช่วงมีประจำเดือน?

ใช่. ส่วนใหญ่แล้ว กรอบเวลาการเจริญพันธุ์ (ช่วงที่เรียกว่าเมื่อมีโอกาสตั้งครรภ์มากที่สุด) ตรงกับวันที่ 10-14 ของวัฏจักร แต่บางครั้ง - แม้กระทั่งกับรอบปกติ - มันสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่คาดคะเน ช่วงเวลาของ "กรอบเวลาการเจริญพันธุ์" ในรอบประจำเดือน: การประมาณการเฉพาะวันจากการศึกษาในอนาคต ซึ่งหมายความว่ามีความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์ได้แม้ในช่วงมีประจำเดือน

2. ปวดท้องปกติไหม?

เลขที่. การมีประจำเดือนอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ แต่โดยส่วนใหญ่ ความรู้สึกไม่สบายนี้จะไม่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ นอกจากนี้อาการปวดจะลดลง

แต่ถ้าเป็นตะคริวและเลือดออกมากจนหมดแรง นี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจ อาจเป็นประจำเดือนหรือไม่ ทำไมประจำเดือนฉันหนักมาก? - เรียกว่าประจำเดือนมาไม่ปกติ ซึ่งมาพร้อมกับการหลั่งมากเกินไป

หากคุณสังเกตว่ามีเลือดไหลมากกว่าปกติและเป็นตะคริวที่เจ็บปวดมากขึ้น ควรปรึกษากับสูตินรีแพทย์เพื่อขจัดความไม่สมดุลของฮอร์โมน เนื้องอกในมดลูก ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต และโรคอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น

3. ฉันสามารถเล่นกีฬาในช่วงเวลาของฉันได้หรือไม่?

เป็นไปได้และจำเป็นด้วยซ้ำ บทบาทของการออกกำลังกายในการรักษาความผิดปกติของประจำเดือน: หลักฐานแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายโดยเฉพาะแอโรบิก (เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ ซุมบ้า พิลาทิส โยคะ) และการยืดกล้ามเนื้อสามารถลดความเจ็บปวดที่เกิดจากอาการกระตุกของมดลูกได้

อย่างไรก็ตาม เราทราบดีว่าการรับฟังความต้องการของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณรู้สึกอ่อนแอและเจ็บปวด ซึ่งขัดขวางความปรารถนาที่จะทำงานหนัก เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการฝึก กำหนดเวลาการทำงานหนัก และไปปรึกษากับสูตินรีแพทย์แทน

4. เป็นไปได้ไหมที่จะว่ายน้ำในช่วงมีประจำเดือนในอ่างเก็บน้ำและสระน้ำเปิด? เกิดอะไรขึ้นถ้าบางสิ่งบางอย่างได้รับ "มี"?

หากคุณใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ความเสี่ยงก็น้อยมาก ว่ายน้ำเพื่อสุขภาพของคุณ

คำแนะนำนี้ใช้ได้กับกรณีเหล่านั้นเมื่อพบฉลามในน้ำที่คุณเลือก Lifehacker เขียนไว้แล้ว: ไม่มีกรณีที่ได้รับการยืนยันเมื่อนักล่าจะโจมตีนักว่ายน้ำในช่วงเวลาของเธอ

โดยทั่วไปแล้ว ฉลามชอบล่าผู้ชายด้วยเหตุผลบางประการ

5. ประจำเดือนหยุดในน้ำ จริงหรือไม่?

เลขที่. และเมื่อคุณว่ายน้ำ และเมื่อคุณผ่อนคลายในอ่างอาบน้ำ มดลูกจะหดตัวต่อไป และมีประจำเดือนอย่างต่อเนื่อง

ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือน้ำปิดกั้นทางออกของเลือด ด้วยเหตุนี้จึงดูเหมือนว่ามีเลือดไหลออกน้อยลงในระหว่างขั้นตอนน้ำ แต่ทันทีที่คุณขึ้นฝั่ง (ตามเงื่อนไข) เลือดทั้งหมดที่สะสมระหว่างการเดินทางจะรีบไปที่ทางออกและมีประจำเดือนตามปกติ

6. ผ้าอนามัยแบบสอดสามารถใส่ได้นานแค่ไหน?

แพทย์แนะนำ Toxic Shock Syndrome เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดทุก 4-8 ชั่วโมง

แต่มีภาวะแทรกซ้อนที่หายากมาก แต่อันตรายมากที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเป็นเวลานาน นี่คืออาการช็อกจากพิษ เกิดจากแบคทีเรียที่ปกติอาศัยอยู่บนผิวหนัง บางครั้งพวกมันจะแทรกซึมเข้าไปในเส้นใยของผ้าอนามัยแบบสอดและเริ่มเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็วที่นั่น พร้อมปล่อยสารพิษจำนวนมากออกมาพร้อมกัน ผลที่ตามมาคือความมึนเมารุนแรง บางครั้งก็อาจถึงแก่ชีวิตได้

หากคุณจำไม่ได้แน่ชัดว่าคุณเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอด แต่คุณเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นไข้หวัดใหญ่ในช่วงแรกๆ (มีไข้ หนาวสั่น อ่อนแรง ปวดหัว คลื่นไส้) ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที

7. ผ้าอนามัยแบบสอดสามารถหลุดเข้าไปข้างในได้หรือไม่? เช่น ตกท้อง?

ไม่รวม ช่องคลอดไม่ลึกเท่าที่ควร: ความยาวแม้จะอยู่ในสภาวะตื่นเต้นไม่เกิน 17-18 ซม. เมื่อมีบางสิ่งเข้าไปในช่องคลอดก็จะวางพิงบริเวณที่แคบมาก - ปากมดลูก

ปากมดลูกเป็นเกราะป้องกันที่ไม่อนุญาตให้มีสิ่งฟุ่มเฟือย: ไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรียแปลกปลอมหรืออนุภาคทางกล รวมทั้งผ้าอนามัยแบบสอดด้วยเขาไม่มีที่ไหนเลยที่จะล้มลง

8. ช่วงมีประจำเดือนควรปล่อยเลือดมากแค่ไหน?

โดยเฉลี่ย ประจำเดือนจะอยู่ที่ 30–70 มล. (2–5 ช้อนโต๊ะ) ตลอดช่วงมีประจำเดือน ไม่ว่าจะอยู่นานสามวันหรือหนึ่งสัปดาห์ก็ตาม

9. ฉันเสียเลือดมากขึ้น! อันตรายมากไหม?

ขึ้นอยู่กับว่า "มากกว่า" หมายถึงอะไร หากคำนี้หมายถึงปริมาตรมากกว่า 4 ช้อนโต๊ะ โดยทั่วไปแล้ว นี่เป็นเรื่องปกติ ประเด็นคือน้ำมูกไม่ใช่แค่เลือด รวมถึงจำนวนเลือดที่คุณเสียไปในช่วงเวลาของคุณ? เข้าไปในตัวมันเองด้วยอนุภาคของเยื่อเมือกของมดลูก

แนวคิดของ "ปริมาตรน้ำประจำเดือนปกติ" แตกต่างกันอย่างมาก นอกจากนี้ แต่ละช่วงเวลายังแตกต่างกัน: บางครั้งก็มีน้อยลงบางครั้งมากขึ้น ดังนั้น หากคุณไม่มีอาการปวดตะคริว คลื่นไส้ อ่อนแรงอย่างรุนแรง หรืออาการผิดปกติอื่นๆ คุณก็มีแนวโน้มดีขึ้น

การสูญเสียเลือดที่อันตรายจริงๆนั้นหายาก แต่ให้เตรียมที่จะปรึกษากับนรีแพทย์โดยเร็วที่สุดหาก:

• เลือดแช่ผ้าอนามัย (ผ้าอนามัยแบบสอด) อย่างน้อยหนึ่งแผ่นต่อชั่วโมงเป็นเวลาหลายชั่วโมง
• เพื่อป้องกันการรั่วไหล คุณต้องใช้การป้องกันสองชั้น: ทั้งผ้าอนามัยแบบสอดและแผ่นรองพร้อมกัน
• เลือดออกนานกว่า 7 วัน
• ช่วงเวลาของคุณเจ็บปวดมากจนคุณต้องเปลี่ยนแผนเพราะเหตุนี้
• การมีประจำเดือนจะมาพร้อมกับอาการอ่อนแรงอย่างรุนแรง เหนื่อยล้า เวียนศีรษะ และมีอาการเลือดออกอื่นๆ

10. เป็นก้อนเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ใช่. ลิ่มเลือดอุดตันคืออนุภาคของเยื่อบุโพรงมดลูกที่ถูกปฏิเสธระหว่างมีประจำเดือน หากเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2–2.5 ซม. คุณไม่ต้องกังวล

หากมีลิ่มเลือดมากขึ้น โปรดติดต่อสูตินรีแพทย์ การปลดปล่อยดังกล่าวมักเกิดขึ้นกับซีสต์, ติ่ง, เนื้องอกในมดลูก จำเป็นต้องระบุสาเหตุและรับการรักษาตามผลลัพธ์

11. หากการทดสอบแสดงการตั้งครรภ์แล้วเลือดก็เริ่มไหล - เป็นการแท้งบุตรหรือไม่?

ไม่เป็นข้อเท็จจริง มีตัวเลือกที่เป็นไปได้มากมายที่นี่ 5 เหตุผลสำหรับการทดสอบการตั้งครรภ์ที่เป็นเท็จ

• สองลายเป็นความผิดพลาด กรณีนี้จะเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณละเมิดคำแนะนำและปล่อยให้การทดสอบอยู่ในปัสสาวะนานกว่าที่แนะนำ หรือการทดสอบหมดอายุ
• คุณมีระดับของ chorionic gonadotropin ของมนุษย์ในระดับสูง (เรียกว่า hCG หรือ hCG) ตามกฎแล้วระดับของฮอร์โมนนี้จะเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และเป็นผู้ที่ได้รับการแก้ไขโดยการทดสอบมาตรฐานโดยแสดงแถบที่สอง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี เอชซีจีอาจเพิ่มขึ้นด้วยเหตุผลอื่นนอกเหนือจากการตั้งครรภ์ เช่น จากการทานยารักษาภาวะเจริญพันธุ์ หรือเนื่องจากปัญหาสุขภาพ: บ่อยครั้ง hCG เติบโตพร้อมกับซีสต์และเนื้องอกของรังไข่ โรคไตบางชนิด การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และอื่นๆ
• คุณแท้งก่อนกำหนด ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อมีความผิดปกติของโครโมโซมในไข่ที่ปฏิสนธิและมดลูกปฏิเสธไข่ที่ปฏิสนธิไม่นานหลังจากการฝัง ตามสถิติการแท้งบุตรของสมาคมสตรีมีครรภ์แห่งอเมริกา 50-75% ของการแท้งบุตรทั้งหมดเกิดจากสายพันธุ์แรกเริ่มนี้

อย่างไรก็ตาม หากการทดสอบแสดงสองแถบ และในไม่ช้าการมีประจำเดือนก็เริ่มขึ้น คุณต้องพบสูตินรีแพทย์ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและไม่รวมการละเมิดที่อาจเป็นอันตราย

12. ถ้าประจำเดือนมาไม่มา แสดงว่าท้องหรือเปล่า?

ส่วนใหญ่แล้วถ้าคุณมีสุขภาพแข็งแรงและมีเพศสัมพันธ์ใช่ การมีประจำเดือนมาไม่ตรงเวลาเป็นเหตุผลที่ชัดเจนในการซื้อชุดตรวจและติดต่อสูตินรีแพทย์

อย่างไรก็ตาม บางครั้งประจำเดือนที่หายไปก็ไม่เกี่ยวอะไรกับการตั้งครรภ์ สาเหตุของความล่าช้าอาจเป็นได้หลายปัจจัย ตั้งแต่การหยุดชะงักของฮอร์โมนไปจนถึงอาการเจ็ทแล็ก การขาดสารอาหาร หรือความเครียด และยังควรปรึกษากับนรีแพทย์

13. และถ้าประจำเดือนมา แสดงว่าไม่ใช่การตั้งครรภ์แน่นอน?

เกือบจะแน่นอน หากคุณเริ่มระบายออกตามปกติแสดงว่าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ ฉันท้อง? คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าประมาณ 25-30% ของผู้หญิงในการตั้งครรภ์ระยะแรกพบการจำ เหตุผลอาจแตกต่างกันมาก: ตั้งแต่เลือดออกจากการฝังตัวตามปกติไปจนถึงการติดเชื้อที่กำลังพัฒนา

อย่างไรก็ตาม แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้พวกเขาสับสนกับการมีประจำเดือนจริงๆ พวกมันหายากเกินไปและมีอายุสั้น

14. ประจำเดือนของคุณควรมีกลิ่นเป็นอย่างไร?

ปกติไม่มีอะไร ที่แม่นยำกว่านั้น คุณไม่ควรสัมผัสถึงกลิ่นพิเศษใดๆ จนกว่าคุณจะเริ่มดมกลิ่นโดยตั้งใจ และเมื่อคุณเริ่ม คุณจะสัมผัสได้เพียงกลิ่นโลหะของเลือดที่มีส่วนผสมของอำพันในช่องคลอดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

กลิ่นแรง ฉุน สัมผัสได้ ทำไมประจำเดือนถึงได้กลิ่น? มักจะพูดถึงการติดเชื้อ ดังนั้นอย่าพยายามปกปิดมัน - อย่าลืมปรึกษานรีแพทย์ของคุณ!

และคุณต้องไปพบแพทย์อย่างแน่นอนหากคุณทราบ: นอกจากกลิ่นที่แรงผิดปกติแล้ว:

• ไฮไลท์สีเหลืองหรือสีเขียว
• ประจำเดือนจะเจ็บปวดกว่าปกติ
• ปวดและไม่สบายท้องและ / หรือกระดูกเชิงกราน
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้น

อาการดังกล่าวบ่งชี้ชัดเจนว่าการอักเสบเกิดขึ้นที่ใดที่หนึ่งภายใน

15. ระหว่างมีประจำเดือนมีอาการไอ หายใจไม่อิ่ม เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ค่อนข้างเป็นหนึ่งในตัวแปรของบรรทัดฐาน การมีประจำเดือนจะมาพร้อมกับการลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง และการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนจะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของปอดที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือนในสตรีที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสในการทำงานของปอด เป็นผลให้อาจมีอาการไอและหายใจถี่เล็กน้อยซึ่งหายไปพร้อมกับมีประจำเดือน

16. การมีประจำเดือนสามารถระบุได้ด้วยเสียง?

จากการศึกษาในปี 2554 พบว่าเสียงของผู้หญิงให้สัญญาณของโอกาสในการตกไข่หรือไม่? ความสำคัญของระบบสุ่มตัวอย่างที่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในลักษณะของเสียงในผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน โดยทั่วไป: ก่อนการตกไข่ "แกนนำ" ของผู้หญิงจะสูงขึ้นและไพเราะมากขึ้น ความเร็วในการพูดจะเพิ่มขึ้น และเมื่อถึงช่วงมีประจำเดือน เสียงต่ำและจังหวะจะลดลง หญิงสาวบางคนมีมากจนเห็นได้ชัดแม้กระทั่งกับหูที่ไม่ได้ฝึกหัด

17. จริงหรือไม่ที่ผู้หญิงที่มี PMS รู้สึกประหม่าและคาดเดาไม่ได้?

ค่อนข้างหุนหันพลันแล่น ตัวอย่างเช่น พฤติกรรมการใช้จ่ายของผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อรอบเดือน ซึ่งเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงใช้จ่ายเงินมากขึ้นและซื้อของที่ไม่ค่อยทัน เนื่องจากหญิงสาวรู้สึกไม่สบายตัวและกำลังมองหาวิธีที่จะทำให้รู้สึกดีขึ้น การซื้อของโดยประมาทโดยประมาทเป็นหนึ่งในนั้น

18. คุณงี่เง่าในช่วงเวลาของคุณหรือไม่?

ความผันผวนของฮอร์โมนอาจทำให้ความจำและสมาธิสั้นลงได้ อย่างน้อย สมองประจำเดือนไม่ใช่สิ่งที่ผู้หญิงต้องการ ความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายก็มีบทบาทเช่นกัน: การประสบกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในมดลูก ผู้หญิงถูกฟุ้งซ่าน เหนื่อยเร็วขึ้น และมีสมาธิน้อยลง แต่การพูดถึงความสามารถทางจิตที่ลดลงในกรณีนี้ก็เหมือนกับสมมติว่าคนเรากลายเป็นคนโง่เมื่อเป็นหวัด

19. ฉันสามารถย้อมผมในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่?

มีความคิดว่าความผันผวนของฮอร์โมนในช่วงมีประจำเดือนอาจเปลี่ยนคุณสมบัติของเส้นผมเนื่องจากการที่สีวางลงได้ไม่ดี แต่ช่างทำผมมืออาชีพไม่ยืนยันเรื่องนี้ ความจริงเกี่ยวกับตำนานสีผม 6 ประการ ผลของการย้อมสีไม่ได้ขึ้นอยู่กับวันของรอบ ดังนั้นให้นำความงามมาเมื่อคุณต้องการ

20. แล้วการต่อขนตาล่ะ?

สามารถ. การมีประจำเดือนไม่ได้เปลี่ยนคุณสมบัติของเส้นผม ดังนั้นขั้นตอนการติด "ส่วนต่อขยาย" กับขนตาจะเหมือนกับวันอื่นๆ ของรอบเดือน

21. พวกเขาบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องไปหาหมอฟันหรือกำจัดขนในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน เพราะจะทำให้เจ็บมากขึ้น นี่คือความจริง?

ใช่ แต่เพียงบางส่วนเท่านั้น อันที่จริง เกณฑ์ความเจ็บปวดเปลี่ยนการรับรู้ความเจ็บปวดตลอดช่วงรอบเดือนในสตรีที่มีอาการปวดเรื้อรัง ขึ้นอยู่กับเฟสของวงจร จะลดลงหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน ซึ่งหมายความว่าการรักษาทางทันตกรรมหรือการใส่น้ำตาล จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจมากกว่าปกติ

แต่หลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือนและจนกระทั่งการตกไข่ความเจ็บปวดก็เพิ่มขึ้นในทางตรงกันข้าม ดังนั้นจึงควรกำหนดขั้นตอนที่เจ็บปวดในช่วงเวลาเหล่านี้

22. เป็นไปได้ไหมที่จะทำการทดสอบในช่วงมีประจำเดือน?

มากขึ้นอยู่กับประเภทของการวิเคราะห์ที่เรากำลังพูดถึง

ตัวอย่างเช่น ระดับฮีโมโกลบินลดลงตามธรรมชาติในระหว่างการเสียเลือด ดังนั้นจึงเป็นความผิดพลาดในการวัดค่าฮีโมโกลบินในช่วงมีประจำเดือนในทางตรงกันข้าม ระดับคอเลสเตอรอลจะสูงกว่าในรอบประจำเดือนที่ส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอลในช่วงที่มีประจำเดือนมากกว่าก่อนและหลัง หากคุณกำลังใช้ยาแก้ปวด ยาเหล่านี้อาจส่งผลต่อผลการทดสอบของคุณด้วย

ดังนั้น หากเป็นไปได้ ให้เลื่อนการตรวจเลือดและปัสสาวะออกไปจนกว่าประจำเดือนจะหมด หากการวิเคราะห์เป็นเรื่องเร่งด่วน ควรปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วมของคุณเพื่อที่เขาจะได้ถอดรหัสผลลัพธ์ และทำการปรับเปลี่ยนสำหรับระยะของวัฏจักรของคุณ

23. เป็นไปได้ไหมที่จะใส่เหน็บช่องคลอดในช่วงมีประจำเดือน?

คุณสามารถเดิมพัน แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าการตกเลือดสามารถชะล้างยาออกได้ก่อนที่ยาจะออกฤทธิ์ ซึ่งหมายความว่าประสิทธิภาพของการรักษาก็จะลดลงเช่นกัน ตามกฎแล้วสถานการณ์นี้ระบุไว้ในคำแนะนำสำหรับยาเหน็บเฉพาะ

ในกรณีส่วนใหญ่ เทียนจะถูกกำหนดในหลักสูตรที่ไม่ควรถูกขัดจังหวะ ดังนั้นจึงมีสองตัวเลือกในการแก้ปัญหา:

• เริ่มหลักสูตรในลักษณะที่จะเสร็จสมบูรณ์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน ตัวอย่างเช่น หากเทียนของคุณถูกออกแบบมาสำหรับการใช้งาน 10 วัน คุณต้องเริ่มหลักสูตรไม่ช้ากว่า 11-13 วันก่อนการเริ่มต้นช่วงเวลาตามแผนของคุณ
• ใช้เทียนที่ทนต่อการซัก ยาเหน็บดังกล่าวค่อนข้างหายากและมีราคาสูงกว่าแบบล้างออก ถามนรีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องการ

24. เป็นไปได้ไหมที่จะทำให้มีประจำเดือนตามวันที่กำหนด?

โดยทั่วไปใช่ วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการเริ่มกินยาคุมกำเนิดในรอบก่อนวันที่ต้องการ ในกรณีนี้ การมีประจำเดือนจะเริ่มขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวันหลังจากที่คุณหยุดกินยา

วิธีอื่นๆ ในการกระตุ้นให้มีประจำเดือน ได้แก่ วิธีการทางกายภาพที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถอาบน้ำร้อนหรือมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ประสิทธิผลของวิธีการดังกล่าวต่ำกว่ามาก และในกรณีใด ๆ ไม่สามารถใช้อย่างเด็ดขาดได้หากคุณสงสัยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

25. ดื่มหรือกินอะไรเพื่อชะลอการมีประจำเดือน?

อาหารและเครื่องดื่มไม่มีผลต่อการเริ่มมีประจำเดือน หากคุณต้องการเลื่อนรอบเดือน ยาฮอร์โมนโดยเฉพาะยาคุมกำเนิดเท่านั้นที่จะช่วยได้ ช่วงเวลาของคุณจะไม่เริ่มจนกว่าคุณจะหยุดใช้