ทำไมข้อต่อถึงเจ็บและจะทำอย่างไรกับมัน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

คุณอาจวิ่งมากเกินไปหรือล้างพื้นมากเกินไป

ข้อต่อคืออะไร

ข้อต่อเป็นที่ที่กระดูกสองชิ้นมาบรรจบกัน เป็นข้อต่อที่ช่วยให้การเคลื่อนไหวของกระดูกสัมพันธ์กัน: ต้องขอบคุณข้อต่อเหล่านี้ คุณสามารถงอขาของคุณที่หัวเข่า แขนของคุณที่ข้อศอก และทำการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนอื่น ๆ อีกนับพัน

ข้อต่อเฉลี่ยทั่วไปจัดเรียงแบบนี้

ถุง (โพรง) ที่มีของเหลวเกี่ยวกับไขข้อที่อยู่ระหว่างกระดูก ช่วยลดแรงกระแทกและให้การเลื่อนที่ราบรื่นเมื่อข้อต่อทำงาน กระดูกอ่อนข้อต่อยังช่วยปกป้องกระดูกอีกด้วย ตัวอย่างเช่น หากแรงกระแทกมากเกินไปหรือของเหลวในไขข้อที่ดูดซับแรงกระแทกไม่เพียงพอด้วยเหตุผลบางประการ

ที่จริงแล้ว ในสภาวะของของเหลวในไขข้อและกระดูกอ่อน โรคข้ออักเสบทำให้เกิดอาการปวดข้ออย่างไรเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดข้อ (ชื่อสามัญสำหรับอาการปวดข้อ)

ตัวอย่างเช่น ในบางโรค ร่างกายเริ่มผลิตของเหลวในข้อต่อน้อยลง หรือองค์ประกอบของมันเปลี่ยนไปเนื่องจากคุณสมบัติดูดซับแรงกระแทกลดลง หรือแบคทีเรีย ไวรัส สารพิษจะเข้าสู่ของเหลวซึ่งจะทำให้เกิดการอักเสบและบวมของข้อต่อแคปซูล (bursa) และแคปซูลข้อต่อที่ล้อมรอบด้วยเลือดและปลายประสาทก็บอกสมองว่า: "โอ้มันเจ็บ"

การสึกของกระดูกอ่อนยังสามารถนำไปสู่การอักเสบของเบอร์ซาได้ เมื่อกระดูกอ่อนสึกออกไป กระดูกจะเริ่มสัมผัสโดยตรง และการเสียดสีนี้อาจทำให้เจ็บปวดได้ ความยากลำบากในการทำงานของข้อต่อทำให้ bursa อยู่ในความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องและนี่เป็นวิธีที่ถูกต้องในการเริ่มกระบวนการอักเสบ

อย่างไรก็ตาม มีวิธีอื่นในการอักเสบของข้อต่อแคปซูล

ทำไมข้อต่อเจ็บ

อาการปวดข้อเป็นเรื่องปกติมาก: ในการศึกษาระดับชาติหนึ่งเรื่อง ประมาณหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันรายงานว่าอาการปวดข้อนั้นเคยมีอาการปวดอย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วง 30 วันที่ผ่านมา อาจมีหลายสาเหตุ มาตั้งชื่อคนที่พบบ่อยที่สุดกันเถอะ หมายเหตุสำคัญ: เงื่อนไขแต่ละข้อด้านล่างไม่จำเป็นต้องส่งผลต่อข้อต่อทั้งหมดในร่างกาย ตามกฎแล้วอย่างน้อยหนึ่งรายการได้รับผลกระทบ

1. อายุ

กระดูกอ่อนข้อเสื่อมสภาพตลอดหลายปี บางคนช้ากว่าบางคนเร็วกว่า - ความเร็วของกระบวนการขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงพันธุกรรมน้ำหนักและระดับของการออกแรงทางกายภาพต่อข้อต่อ

การเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนนี้เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม ตามคำแนะนำบางประการในการบรรเทาความเจ็บปวดจากวัยชรา หนึ่งในสามของผู้ที่มีอายุเกิน 60 ปีประสบปัญหานี้

2. ข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบเป็นชื่อทั่วไปของโรคต่างๆ ที่ทำให้เกิดการอักเสบของข้อ ตัวอย่างเช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นที่นิยม (ถ้าฉันพูดอย่างนั้น) - โรคที่ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติและเริ่มโจมตีเซลล์ของร่างกายของตัวเองโดยเน้นที่ข้อต่อ

อาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มักปรากฏในข้อต่อแข็ง: เหตุใดจึงเจ็บและจะรักษาอย่างไรในช่วงอายุระหว่าง 30 ถึง 60 ปี โดยที่ผู้หญิงมักพบบ่อยกว่าผู้ชาย โรคนี้ทำให้ตัวเองรู้สึกไม่เพียง แต่มีความเจ็บปวด แต่ยังรวมถึงการเสียรูปความโค้งของข้อต่อที่เพิ่มขึ้น ซึ่งมักเกิดขึ้นกับการวินิจฉัยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) ในช่วงสองปีแรกของการเจ็บป่วย

3. โรคลูปัส

หากเราพูดถึงโรคภูมิต้านตนเองโรคลูปัสซึ่งเป็นที่นิยมต้องขอบคุณ Dr. House นั้นไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ด้วยวิธีนี้ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ: สมอง, หัวใจ, ปอด, ไต, ผิวหนัง, เซลล์เม็ดเลือด … และข้อต่อเช่นกัน การอักเสบเรื้อรังของข้อต่อแคปซูลก้องกังวานด้วยความเจ็บปวดเรื้อรังอย่างเท่าเทียมกัน

4. โรคเกาต์

ในกรณีของโรคเกาต์ ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดจากการสะสมของผลึกกรดยูริกในข้อต่อ (ส่วนใหญ่มักเป็นข้อเดียว - นิ้วหัวแม่เท้า)คริสตัล "เข็ม" ที่คมชัดระคายเคืองต่อแคปซูล - และสวัสดี, ปวด, บวมน้ำ, การอักเสบเรื้อรัง

5. โรคติดเชื้อ

ตัวอย่างเช่นไข้หวัด ไวรัสแพร่กระจายไปทั่วร่างกายอย่างแข็งขันแทรกซึมเข้าไปในของเหลวไขข้อและทำให้เกิดการอักเสบของแคปซูลร่วม อาการปวดข้อจึงปรากฏขึ้น ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการไข้หวัดใหญ่ที่โดดเด่นที่สุด

อย่างไรก็ตาม การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียอื่นๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อได้

6. โรคไลม์

เธอเป็น borreliosis ที่เกิดจากเห็บ นี่เป็นตัวอย่างคลาสสิกของการติดเชื้อแบคทีเรีย แบคทีเรีย - Borrelia - เข้าสู่ร่างกายมนุษย์จากต่อมน้ำลายของเห็บที่ติดเชื้อที่เจาะเข้าไปในผิวหนังและทำให้เกิดการอักเสบของข้อต่อ ในระยะแรกจะแสดงอาการเจ็บปวดและบวม และในอนาคตอาจพัฒนาเป็นโรคข้ออักเสบและโดยทั่วไปจะทำให้เคลื่อนไหวได้จำกัด

7. ออกกำลังกายซ้ำๆ ท่ามกลางความเครียด

พวกเขาก็สามารถนำไปสู่โรคถุงลมโป่งพอง (bursitis) การอักเสบของข้อต่อแคปซูล บ่อยครั้ง นักเบสบอล นักวิ่งระยะไกล หรือผู้ที่ต้องใช้เวลามากในการคลานเข่า มักมีอาการปวดข้อ เช่น ช่างกระเบื้อง พรม น้ำยาทำความสะอาดพื้น

8. โรคอื่นๆ

อาการปวดข้อสามารถมาพร้อมกับเงื่อนไขต่อไปนี้:

• hypothyroidism - โรคของต่อมไทรอยด์ที่ผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอ
• การติดเชื้อที่กระดูก
• ความผิดปกติของระบบประสาท
• fibromyalgia ไฟโบรมัยอัลเจียเป็นโรคที่ไม่ทราบสาเหตุพร้อมกับอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก
• โรคกระดูกอ่อน;
• มะเร็งเม็ดเลือดขาว;
• โรคซาร์คอยด์;
• มะเร็งกระดูก

จะทำอย่างไรถ้าข้อต่อเจ็บ

ก่อนอื่นคุณต้องหาสาเหตุ เนื่องจากอาจมีความหลากหลายได้มาก ควรทำสิ่งนี้กับแพทย์ของคุณ เริ่มต้นด้วยนักบำบัด: เขาจะทำการตรวจ เสนอการทดสอบหรือขั้นตอนที่จำเป็นแก่คุณ รวมถึงการเอ็กซ์เรย์ การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก หรืออัลตราซาวนด์ และหากจำเป็น แพทย์จะส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง: ศัลยแพทย์, แพทย์โรคข้อ, นักภูมิคุ้มกันวิทยา, ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อ, นักต่อมไร้ท่อ

หากปรากฎว่าอาการปวดข้อเกี่ยวข้องกับโรคใด ๆ ก็จำเป็นต้องเริ่มรักษา เมื่อคุณเอาชนะหรือควบคุมโรคประจำตัว อาการไม่สบายข้อจะหายไปเอง

ให้แน่ใจว่าได้ติดต่อแพทย์ของคุณสำหรับอาการข้อต่อแข็ง: เมื่อใดควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดหาก:

• ปวดข้อเป็นเวลาห้าวันหรือนานกว่านั้น
• ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงขัดขวางการเคลื่อนไหวอย่างจริงจังและไม่อนุญาตให้นอนหลับตามปกติ
• คุณเห็นอาการบวมรอบข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• ข้อต่อเป็นสีแดงและรู้สึกร้อนเมื่อสัมผัส
• ข้อต่อไม่ทำงาน - คุณไม่สามารถงอขาแขนขยับนิ้วได้

หากไม่มีอาการที่เป็นอันตราย คุณสามารถลองจัดการกับความเจ็บปวดด้วยการเยียวยาที่บ้าน อาการปวดข้อ: สาเหตุและตัวเลือกการบรรเทาอาการปวด:

• ประคบเย็น. ใช้ขวดน้ำร้อนหรือถุงน้ำแข็งห่อด้วยผ้าบาง ๆ กับข้อต่อเป็นเวลา 15-20 นาที ทำซ้ำหลายครั้งต่อวันตามต้องการ ขั้นตอนนี้จะช่วยบรรเทาอาการบวมและช่วยให้เคลื่อนไหวข้อต่อได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ ความเย็นยังช่วยลดความไวของตัวรับความเจ็บปวด ดังนั้นคุณจะได้รับผลการบรรเทาอาการปวดเล็กน้อย
• ใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่น พันรอบข้อก็สามารถช่วยบรรเทาอาการบวมได้
• ถ้าเป็นไปได้ ยกข้อต่อให้อยู่เหนือระดับหัวใจและอยู่ในสถานะนี้เป็นเวลา 20-30 นาที
• ทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาแก้อักเสบ เช่น พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน