อาหารเพื่อความคิด: อารมณ์อ่อนแอลงหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

อารมณ์คืออะไร? อะไรทำให้เราเป็นมนุษย์? นั่นต้องขอบคุณที่เราได้รับชัยชนะอันยิ่งใหญ่และประสบความพ่ายแพ้ที่น่าเศร้าที่สุด? อะไรที่ทำให้เราไม่พอใจ? คุณสามารถสะท้อนถึงหัวข้อนี้ในโพสต์นี้

อารมณ์ของมนุษย์ก็เหมือนงานศิลปะ ลอกเลียนแบบได้ไม่ยาก บางครั้งดูเหมือนของแท้เท่านั้น แต่ถ้าคุณดูดีๆ พวกมันเป็นของปลอม

จากภาพยนตร์เรื่อง "ข้อเสนอที่ดีที่สุด"

ผู้ใช้ Quora ถามคำถามที่น่าสนใจที่สุด: อารมณ์ทำให้เราอ่อนแอลงหรือไม่? และถ้าอารมณ์ทำให้เราอ่อนแอลงจริง ๆ ผู้คนก็ไม่ควรพยายามปิดบังพวกเขาจากคนอื่นหรอกหรือ?

เราขอเชิญคุณไตร่ตรองในหัวข้อนี้

ไม่เพียงแต่แสดงอารมณ์เท่านั้น แต่ยังต้องควบคุมอารมณ์ด้วย

อารมณ์ไม่ได้ทำให้คนอ่อนแอลง ตรงกันข้าม อารมณ์ทำให้คนแข็งแกร่งขึ้น

อารมณ์สามารถกระตุ้นให้เราสร้างสิ่งที่น่าอัศจรรย์ และในขณะเดียวกัน อารมณ์ก็ชักนำผู้คนให้ก่ออาชญากรรมร้ายแรงตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ

หลายคนยกย่องการคิดอย่างมีเหตุมีผล ในขณะที่ลืมบทบาทสำคัญของอารมณ์ไปโดยสิ้นเชิง

เมื่อแม่เสียสละตัวเองเพื่อช่วยลูก นี่ไม่ใช่การคิดอย่างมีเหตุผล แต่เป็นความรักที่มีต่อลูกของเธอ เมื่อนักกีฬาทุ่มสุดตัวเพื่อสร้างสถิติใหม่ เขาจะไม่ถูกชี้นำด้วยการคิดอย่างมีเหตุมีผล นี่คือแรงจูงใจในตนเอง ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะชนะ เพื่อบรรลุสิ่งที่ไม่เคยมีใครทำได้ เพื่อก้าวกระโดดไปข้างหน้า

พ่อเลี้ยงเดี่ยวทำงาน 15 ชั่วโมงต่อวันในสองงานเพื่อหารายได้ ความรับผิดชอบต่อครอบครัวทำให้เขาทำสิ่งนี้ ไม่ใช่การคิดเชิงตรรกะ

ผู้คนหลายล้านใช้เวลาหลายปีฝึกฝนฝีมือ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเครื่องดนตรี แกะสลัก ถักนิตติ้ง หรืออะไรก็ตาม ความรักในงานศิลปะเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขาทำสิ่งนี้

อารมณ์เป็นแรงผลักดันที่ทรงพลัง ไม่มีอะไรผิดปกติกับการหลงใหลในบางสิ่งบางอย่าง การสำแดงของกิเลสนี้ไม่ได้ทำให้คุณอ่อนแอแต่อย่างใด ทำให้คุณเข้มแข็ง จริงใจ และจริงใจ

อย่างไรก็ตาม หากคุณควบคุมอารมณ์ไม่ได้ มันก็ทำให้คุณอ่อนแอได้

สูญเสียความสงบ ปล่อยให้ความกลัวเข้าครอบงำ อารมณ์ใดๆ อาจกลายเป็นอันตรายได้ถ้าคุณไม่ควบคุมมัน

ในท้ายที่สุด ไม่เพียงแต่แสดงอารมณ์เท่านั้น แต่ยังต้องควบคุมอารมณ์ รับผิดชอบการกระทำ ควบคุมชีวิตในท้ายที่สุด เป็นสิ่งสำคัญ

มันหมดความกลัว

คนที่ดูเข้มแข็งไม่ได้เข้มแข็งเสมอไป ในหมู่พวกเขา คุณจะพบคนที่หวาดกลัวและอ่อนแอที่ไม่เคยแสดงอารมณ์ที่แท้จริงออกมา เพราะพวกเขากลัวว่าคนอื่นอาจใช้ความรู้นี้กับพวกเขา

อารมณ์ทำให้เราเป็นมนุษย์

อารมณ์เป็นวิธีการสื่อสารที่เราใช้ทุกวันโดยไม่รู้ตัว อารมณ์ทำให้เราเป็นมนุษย์ - มีชีวิตชีวาและเอาใจใส่ ทำไมเราควรซ่อนพวกเขา?

อย่าปิดบังความรู้สึก

เมื่อคุณซ่อนอารมณ์โดยกลัวว่าคนอื่นจะรับรู้ถึงความรู้สึกนั้น นี่คือจุดยืนของคนอ่อนแอ คุณปล่อยให้คนแปลกหน้าเข้ามาครอบงำชีวิตคุณ

ทำความรู้จักกับอารมณ์ของคุณ

อารมณ์เองไม่ได้ทำให้คุณอ่อนแอ แต่ถ้าคุณไม่ใส่ใจกับอารมณ์ของคุณ ไม่ต้องการเข้าใจอารมณ์เหล่านั้น คุณก็พูดถึงความอ่อนแอได้แล้ว คนที่ไม่ระงับอารมณ์ พยายามรู้สึกและสำรวจพวกเขา สามารถรับมือกับสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก พวกเขาเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น

และถ้าใครละเลยอารมณ์ของเขา นี่แสดงว่าเขายังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ หากคุณยอมรับและเข้าใจอารมณ์ของตนเอง คุณจะเข้าใจตัวเองดีขึ้น และไม่มีทางทำให้คุณอ่อนแอลงได้

อย่าหักมุมตัวเอง

เราถูกสอนมาตั้งแต่เด็กให้ซ่อนอารมณ์ บ่อยแค่ไหนที่เด็ก ๆ (โดยเฉพาะเด็กผู้ชาย) ได้ยินวลีนี้: "อย่าร้องไห้!" พวกเราหลายคนเรียนรู้บทเรียนนี้อย่างสมบูรณ์และสรุปว่าไม่เหมาะสมที่จะเปิดเผยอารมณ์ของเรา

แต่มาเผชิญหน้ากัน การระงับอารมณ์ของคุณอย่างต่อเนื่องไม่เคยนำไปสู่สิ่งที่ดี ไม่ช้าก็เร็วคุณจะระเบิด ตัวอย่างเช่น คุณรู้สึกสิ้นหวังและหลังจากนั้นไม่นานมันก็จะเปลี่ยนเป็นความโกรธและความโกรธ ซึ่งคุณจะเอาเปรียบคนรอบข้าง

การเก็บอารมณ์ไว้กับตัวเองตลอดเวลาสามารถนำไปสู่ความเครียด ความไม่แยแส และแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า อย่าขับรถเข้าไปในมุม