2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
การดื่มน้ำทุกวันสำคัญมาก หากคุณประสบปัญหานี้ เราขอแนะนำให้ดูแอป Water Balance ที่สามารถช่วยคุณได้
ไม่ว่าเราจะเขียนเกี่ยวกับความต้องการอาหารที่ถูกต้องมากแค่ไหน น้ำเป็นส่วนหลักของอาหารของเรา และถ้าการดื่มน้ำเพียงพอเป็นปัญหาสำหรับคุณ ผมแนะนำให้คุณแก้ปัญหาโดยเร็วที่สุด ผลที่ตามมาอาจไม่น่าพอใจที่สุด
Water Balance เป็นแอปพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหานี้ ด้วยความช่วยเหลือ คุณสามารถคำนวณอัตราของน้ำ เก็บบันทึก และค้นหาเคล็ดลับและลูกเล่นที่มีประโยชน์มากมายเกี่ยวกับความสมดุลของน้ำ
แอพดูเท่มาก หน้าจอหลักคือรายการของเหลวทั้งหมดที่คุณสามารถเทลงในตัวคุณเองได้ มาตราส่วนจะแสดงที่ด้านบน ยิ่งเติมน้ำมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งดื่มน้ำมากเท่านั้น รายการของเหลวประกอบด้วย กาแฟ น้ำ ชา แอลกอฮอล์ และอื่นๆ หากมีบางอย่างขาดหายไป คุณสามารถสร้างเครื่องดื่มของคุณเองได้
การเพิ่มของเหลวเมาเป็นเรื่องง่ายมาก: เราแตะที่ไอคอนที่ต้องการและปรับปริมาณด้วยท่าทางขึ้นหรือลง มันทำได้อย่างสวยงามมาก
คุณรู้ไหมว่าแอลกอฮอล์ไม่ได้เพิ่มความสมดุลของน้ำ แต่กลับกันลดลง? ถ้าไม่ พึงทราบสิ่งนี้ แอลกอฮอล์จำนวนเล็กน้อยจะขจัดน้ำออกจากร่างกายจำนวนมาก และแอพพลิเคชั่นนี้ไม่ลืมที่จะเตือนคุณถึงสิ่งนี้
ในรายการด้านล่าง คุณสามารถดูได้ว่าวันนี้คุณดื่มของเหลวไปมากแค่ไหนและเท่าไหร่
Water Balance มีเคล็ดลับดีๆ มากมาย หลังจากอ่านแล้ว คุณจะได้รับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นเกี่ยวกับน้ำ และอาจเริ่มประเมินความสำคัญของน้ำต่อร่างกายได้อย่างถูกต้อง
พกขวดน้ำไปเดินเล่น
ใส่ใบสะระแหน่เล็กน้อยลงไปในน้ำ
น้ำช่วยป้องกันโรคข้ออักเสบและโรคหัวใจและหลอดเลือด
คุณยังสามารถตั้งเวลาที่จะเตือนคุณตามความถี่ที่กำหนดว่าถึงเวลาดื่มน้ำหนึ่งแก้ว และแน่นอนสถิติรายวันและทั่วไปที่สามารถแชร์บน Facebook ได้ แต่ทำไม?
ย้ำอีกครั้งว่าการดื่มน้ำทุกวันสำคัญมาก หากคุณไม่มีแรงจูงใจมากพอที่จะทำมาก่อน Water Balance จะช่วยคุณด้วยการเก็บสถิติและให้คำแนะนำที่น่าสนใจ และที่สำคัญที่สุดคือคำแนะนำที่เป็นประโยชน์
แนะนำ:
Guillermo del Toro: สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับผู้กำกับ "Forms of Water" ที่ได้รับรางวัลออสการ์
เราคิดว่าเหตุใดเดล โทโรจึงได้รับความรักมากมายจากนักวิจารณ์และผู้ชม และการรอคอยชัยชนะของภาพวาด "The Shape of Water" ของเขาในพิธีออสการ์นั้นคุ้มค่าหรือไม่
4 เหตุผลที่ควรจำ Work-life balance
ความสมดุลระหว่างชีวิตและงานเป็นสิ่งสำคัญ นี่คือเหตุผลที่จะทำให้คุณนึกถึงการเปลี่ยนแปลงในวัฒนธรรมองค์กรของบริษัทของคุณ