2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
แอปพลิเคชั่นกีฬาออนไลน์พิเศษจากรีวิวนี้จะสามารถเลือกชุดแบบฝึกหัดสำหรับคุณและติดตามการนำไปใช้
เมื่อเราได้ยินจากทุกทิศทุกทางว่าคอมพิวเตอร์เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรานั้นเป็นความจริง แต่ไม่ใช่ทั้งหมด
อันที่จริง คอมพิวเตอร์ไม่เพียงแต่เป็นฆาตกรที่เชื่องช้าของเราเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้ช่วยให้รอดของเราอีกด้วย และเพื่อเป็นการพิสูจน์อีกครั้ง เราอยากจะแนะนำให้คุณรู้จักกับแหล่งข้อมูลต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณแข็งแกร่งขึ้น ผอมลง และสวยขึ้น สนใจใน?
เกณฑ์หลักในการเลือกไซต์สำหรับคอลเล็กชันนี้คือประโยชน์และความเรียบง่ายที่บังคับและปฏิเสธไม่ได้ คุณไม่จำเป็นต้องผ่านการลงทะเบียนที่น่าเบื่อที่นี่ กรอกแบบสอบถามและจัดทำแผนการฝึกอบรม ทุกอย่างชัดเจนขึ้นมากที่นี่: คุณคลิกเพียงไม่กี่ครั้งและคุณสามารถเริ่มการฝึกได้ทันที
ฟิตเนสเบลนเดอร์
ไซต์นี้จัดเตรียมแบบฝึกหัดต่างๆ หลายร้อยชุดให้เราใช้งานได้เต็มรูปแบบและฟรี ในการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการ มีระบบกรองที่สะดวกสบาย ซึ่งคุณสามารถเลือกคอมเพล็กซ์ที่มุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ ต้องใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ หรือทำโดยไม่มีมัน มีความซับซ้อนต่างกัน และอื่น ๆ
บทเรียนนี้เป็นวิดีโอที่บันทึกไว้เป็นพิเศษซึ่งแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงเทคนิคการทำแบบฝึกหัด ฉันดีใจมากที่เวลาที่ผ่านไปและเวลาที่เหลือถูกนับในบริเวณใกล้เคียง ตัวนับแคลอรี่จะปรากฏขึ้น การออกกำลังกายครั้งต่อไปจะแสดง และอื่น ๆ กล่าวโดยย่อ วิดีโอนี้ไม่ได้แตกต่างจากแอปฟิตเนสเฉพาะในแง่ของฟังก์ชันการทำงานมากนัก
FATWORKOUT
การออกกำลังกายเจ็ดนาทีได้รับความนิยมอย่างมากหลังจากการตีพิมพ์ที่มีชื่อเสียงใน New York Times ซึ่งเราเขียนถึงในบทความนี้ เราไม่เคยเห็นรูปแบบใด ๆ ของความซับซ้อนนี้ แต่เรายังไม่ได้พบกับแมวอ้วนที่มืดมน ยกเว้นตัวละครหลัก ทุกสิ่งทุกอย่างค่อนข้างจริงจังที่นี่ - แบบฝึกหัดที่พิสูจน์แล้ว รูปแบบการดำเนินการที่คุ้นเคย และเช่นเคย ภาระที่ยอดเยี่ยมของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย
BODYROCK. TV
การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่รวดเร็ว เข้มข้น และยอดเยี่ยม หากคุณต้องการฝึกฝนการใช้ระบบนี้ เว็บไซต์พิเศษรวมถึงช่อง YouTube จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ใช่ การฝึกฝนเช่นนี้ช่างน่าทึ่ง และจากประเภทของครูสอนฟิตเนส:)
วิดีโอใหม่ออกเป็นประจำ ห่างกันไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ น่าเสียดายที่การนำเสนอเนื้อหาบนเว็บไซต์ดูวุ่นวายเล็กน้อย ดังนั้นเราแนะนำทันทีเพื่อไม่ให้พลาดการออกกำลังกายครั้งใหม่
ตั้งเวลาออกกำลังกาย
หากคุณกำลังทำการฝึกแบบช่วงเวลา แต่ยังไม่ได้รับตัวจับเวลาพิเศษ ไซต์นี้อาจถูกนำมาใช้ในบทบาทดังกล่าวได้เป็นอย่างดี คุณต้องระบุจำนวนและระยะเวลาของช่วงเวลาเท่านั้น และคลิกที่ปุ่ม "ไป" หลังจากนั้น ตัวจับเวลาจะนำทางกิจกรรมของคุณ ไม่เพียงแต่ด้วยความช่วยเหลือของตัวบ่งชี้บนหน้าจอ แต่ด้วยคำสั่งเสียงด้วย
แดรบีออกกำลังกาย
เทศกาลวันหยุดฤดูร้อนกำลังจะมาถึง ได้เวลาล้างพิษทางดิจิทัลและพักสมองจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ หากคุณต้องการทำให้ร่างกายอบอุ่นในเวลาเดียวกันให้มากที่สุด ให้ดาวน์โหลดและพิมพ์โปรแกรมการฝึกที่มีภาพประกอบพิเศษเป็นเวลา 30 วัน หน้าเดียว - หนึ่งวัน - หนึ่งหน้าที่ซับซ้อน และในหนึ่งเดือนคุณก็จำตัวเองไม่ได้
อย่างไรก็ตาม ในไซต์เดียวกัน คุณจะพบการออกกำลังกายมากกว่า 80 แบบแยกกัน ดังนั้นคุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณชอบได้อย่างแน่นอน
เวิร์คเอาท์แล็บ
และสุดท้าย หากแบบฝึกหัดสำเร็จรูปไม่เหมาะกับคุณ และคุณต้องการฝึกฝนตามระบบของคุณเอง ไซต์นี้จะช่วยคุณเตรียมโปรแกรมของคุณเองและพิมพ์ลงบนกระดาษ เครื่องมือสร้างที่เรียบง่ายทำให้ง่ายต่อการสร้างเลย์เอาต์ เพิ่มแบบฝึกหัดที่จำเป็น ระบุจำนวนวิธีและการทำซ้ำ จากนั้นดาวน์โหลดไปยังคอมพิวเตอร์ของคุณในรูปแบบ PDF