วิธีรับมือกับทัศนคติ "ฉันจะทำไม่ได้" และสามารถทำได้

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เมื่อเราเริ่มเชี่ยวชาญในสิ่งใหม่ๆ - ภาษาต่างประเทศ เทคโนโลยีใหม่ อาชีพใหม่ - บ่อยครั้งที่เราต้องการละทิ้งทุกอย่างและพูดว่า: "ฉันทำไม่ได้ นี่ไม่ใช่ของฉัน" บางคนก้าวข้ามเส้นนี้และก้าวต่อไป ในขณะที่บางคนถอยกลับและละทิ้งสิ่งที่พวกเขาเริ่มต้น คุณจะรับมือกับความคิดเหล่านี้ได้อย่างไร หากคุณต้องการเรียนรู้บางอย่างจริงๆ และไม่ได้เรียนรู้จากมันเลย คำแนะนำมาตรฐาน: มองโลกในแง่ดีและเชื่อมั่นในตัวเอง ไม่น่าจะเป็นไปได้ว่าเขาช่วยใครซักคนจริงๆ มาลองเจาะลึกลงไปในหัวข้อนี้กันเล็กน้อยและให้คำแนะนำที่เจาะจงและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ลองอ้างอิงแหล่งอื่น / บทช่วยสอน

หากคุณศึกษาตำรา (คู่มือ คู่มือ) อย่างเข้มข้นเป็นเวลาหลายชั่วโมงและเข้าใจว่าคุณไม่เข้าใจอะไรเลย ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนโง่ ไม่ได้หมายความว่าหนังสือเรียนไม่ดี หมายความว่าคู่มือนี้ไม่เหมาะกับคุณเท่านั้น บางทีมันอาจจะยากเกินไปที่จะเขียน หรือแปลได้ไม่ดี หรือในทางกลับกัน มันเข้าใกล้ปัญหาในเชิงเปรียบเทียบและเชิงนามธรรมมากเกินไป บางทีวิธีการที่อธิบายไว้อาจบ่งบอกถึงระดับความรู้ขั้นสูงในด้านนี้มากกว่าปัจจุบันของคุณ อย่างไรก็ตาม ลองปิดบทช่วยสอนนี้และหาแหล่งอื่น เปิด Google แบบเก่า (หรือเครื่องมือค้นหาอื่น ๆ ที่ชื่นชอบ) แล้วมองหาวิดีโอ รูปภาพ บล็อกโพสต์ และโพสต์ในฟอรัมเกี่ยวกับหัวข้อของคุณ บางทีอาจมีคนใจดีบางคนรู้แล้วว่าคุณไม่สามารถเข้าใจอะไรได้ และแบ่งปันมัน เจาะลึกเข้าไปในห้องสมุดอิเล็กทรอนิกส์และพอร์ทัลขนาดใหญ่ ค้นหา - และคุณจะพบผู้แต่ง "ของคุณ" อย่างแน่นอน ซึ่งสามารถอธิบายทุกอย่างได้ตรงตามที่ควรจะเป็น

รู้จักแบ่งเวลา

เป็นไปไม่ได้ที่จะรับข้อมูลใหม่ ๆ ในสตรีมที่ไม่มีที่สิ้นสุด โอเวอร์โหลดจะมาไม่ช้าก็เร็ว และจากนั้น อารมณ์และความคิดที่เสื่อมโทรมในจิตวิญญาณของ "นี่ไม่ใช่ของฉัน" จะเริ่มต้นขึ้น อย่าบังคับสมองของคุณอย่ากระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาป้องกัน หยุดพักบ้างอย่างมีคุณภาพ: ไปเดินเล่น ทบทวนการกระทำอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเรียนของคุณโดยสิ้นเชิง ควรทำช่วงพักนี้อย่างน้อยทุกๆ 90 นาที ข้อมูลควร "ตกลง" อย่างถูกต้องในหัวลึกจากเซลล์ของหน่วยความจำระยะสั้นและชำระที่นั่น

นอนด้วยความเข้าใจผิด

หากคุณอยู่ในขั้นสุดท้ายของการฝึก และการพักช่วงสั้นๆ ไม่ช่วย ให้เข้านอน เหตุใดผู้เริ่มต้นจึงมักพบวิธีแก้ปัญหาอย่างฉับพลันและสร้างสรรค์สำหรับสถานการณ์ที่ยากลำบาก เพราะพวกเขาไม่ได้ตาบอดโดยทฤษฎีที่ไม่จำเป็น และรู้วิธีมองปัญหาจากด้านที่คาดไม่ถึง พิจารณาแนวทางการแก้ไขปัญหาของคุณและตัวคุณอีกครั้ง นอนกับเธอ พิจารณาเธอจากมุมมองที่ต่างกัน แม้กระทั่งจากคนที่งี่เง่าที่สุด หยุดการโจมตีและเริ่มล้อม การล้อมสามารถคงอยู่ได้นาน ไม่ใช่คืนเดียว ไม่ใช่หนึ่งวัน แต่ถ้าแรงจูงใจของคุณแข็งแกร่งมาก คุณจะพบทางออกอื่นอย่างแน่นอนและฝึกฝนต่อไปได้สำเร็จ

เรียนรู้จากความผิดพลาด

คุณทราบจุดอ่อนของคุณ คุณรู้ว่าขั้นตอนใดของการเรียนรู้ที่มักจะมอบให้คุณยากที่สุด ลองนึกย้อนกลับไปถึงประสบการณ์เชิงลบที่คุณมีในขณะที่เรียนรู้สิ่งใหม่ จำข้อผิดพลาดทั่วไปและการคำนวณผิดของคุณ ดูงานปัจจุบันให้ละเอียดยิ่งขึ้น วิเคราะห์. บางทีคุณอาจไปต่อไม่ได้เพียงเพราะว่าคุณทำผิดพลาดในขั้นตอนก่อนหน้านี้ บางทีคุณอาจพลาดช่วงเวลาสำคัญในตอนเริ่มต้น และตอนนี้โครงสร้างทั้งหมดกำลังหมุนวนเนื่องจากอิฐก้อนเดียวในฐานราก การจำความผิดพลาดเพียงอย่างเดียวจะไม่ช่วยให้คุณเรียนรู้ทักษะใหม่ แต่จำเป็นต้องก้าวไปข้างหน้าและประสบความสำเร็จมากขึ้นต่อไป

พยายามทำสิ่งที่เล็กกว่างานปัจจุบันของคุณให้เสร็จ

วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความมั่นใจและเอาชนะวิกฤติคือการทำซ้ำสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วให้สำเร็จ ตั้งตัวเองเป็นงานที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้น ดำเนินการมัน คุณจะเห็นผลงานที่เป็นรูปธรรมและเป็นกำลังใจเสมอ ตอนนี้คุณมีบางอย่างที่จะโต้เถียงกับเสียงภายในที่กระซิบว่า "คุณทำไม่ได้" นี่ฉันทำได้ และฉันจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และทำได้อย่างง่ายดายเช่นกัน

ตีหนึ่งแต้มต่อไป

ดังที่คุณทราบ การฝึกฝนนำไปสู่ความสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม การทำซ้ำทางกลไกอย่างต่อเนื่องและการท่องจำแบบพาสซีฟเป็นการปฏิบัติที่ไม่ดี พยายามสัมพันธ์กับสิ่งที่คุณทำด้วยใจ ค้นหาจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ในการออกกำลังกายประจำวันของคุณ เพิ่มองค์ประกอบของการเล่นหรือกีฬา คิดหา "ความสนุก" ที่จะทำให้การฝึกของคุณมีความหมายพิเศษ

แน่นอน ทุกสิ่งที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่ได้อ้างว่าครอบคลุม แต่เคล็ดลับเหล่านี้แม้ว่าจะปรับในกระบวนการแปลก็ตาม อิงจากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียน พวกเขาช่วยเขาได้จริง ๆ บางทีพวกเขาอาจช่วยคนอื่นได้ จำไว้ว่า: ชั่วโมงที่มืดมิดที่สุดคือก่อนรุ่งสาง ถ้ามือของคุณยอมแพ้และคุณต้องการยอมแพ้ทุกอย่าง บางทีนี่อาจเป็นบรรทัดสุดท้ายบนเส้นทางสู่ความสำเร็จ บางทีพรุ่งนี้คุณอาจจะก้าวไปข้างหน้าอย่างยิ่งใหญ่ได้ ถ้าวันนี้คุณไม่ได้พูดกับตัวเองว่า “ฉันทำไม่ได้” และไม่เชื่อ