รสเปรี้ยวในปากมาจากไหนและจะทำอย่างไรกับมัน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

บ่อยครั้งสิ่งนี้ไม่ก่อให้เกิดความกังวล แต่มีข้อยกเว้น

หากรสเปรี้ยวปรากฏในปากของคุณเพียงครั้งเดียวและหายไปอย่างรวดเร็ว ให้ถือว่าเป็นอุบัติเหตุ แต่ถ้าเกิดความรู้สึกอยากอาหารแปลกๆ หลอกหลอนคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น นี้จะช่วยให้คุณไม่พลาดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย

ผู้เชี่ยวชาญจากองค์กรทางการแพทย์ของอเมริกาคลีฟแลนด์ คลินิก ระบุสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด 7 ประการของรสเปรี้ยวในปาก

1. คุณแปรงฟันไม่ดี

สิ่งที่หลายคนคุ้นเคย: คุณทิ้งอาหารไว้อุ่นๆ และปล่อยให้มันเปรี้ยว เศษอาหารติดอยู่ระหว่างฟันหรือในโพรงเล็กๆ อาจมีพฤติกรรมในลักษณะเดียวกัน ผลข้างเคียงของชิ้นที่เน่าเสียคือรสเปรี้ยวในปาก

สิ่งที่ต้องทำ

ปฏิบัติตามสุขอนามัยในช่องปากอย่างเคร่งครัด: แปรงฟันในตอนเช้าและตอนเย็นอย่างน้อยครั้งละ 2 นาที หากคุณไม่แน่ใจว่ากำลังทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันหรือไม่ ให้ใช้ไหมขัดฟัน

2. คุณสูบบุหรี่

นิโคตินในควันบุหรี่จะลดความไวต่อรสชาติและทำให้รสชาติเปลี่ยนไป รวมทั้งสีเปรี้ยวที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นได้

สิ่งที่ต้องทำ

พิจารณาการปรากฏตัวของรสเปรี้ยวเป็นอีกเหตุผลหนึ่งในการเลิกสูบบุหรี่ หากคุณเลิกใช้นิโคติน ประสาทรับรสของคุณจะเริ่มฟื้นตัวภายในสองสัปดาห์

3. คุณขาดของเหลว

เนื่องจากร่างกายขาดความชุ่มชื้น การผลิตน้ำลายจึงลดลง ปากแห้งและอาจส่งผลต่อรสชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกเหนียวและความเปรี้ยวที่ชัดเจนมักปรากฏขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ

หลีกเลี่ยงการคายน้ำ พยายามดื่มน้ำอย่างน้อย 6-8 แก้ว (น้ำ ผลไม้แช่อิ่ม เครื่องดื่มผลไม้ ชา) ทุกวัน คุณสามารถใช้หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลได้ด้วยวิธีเร่งด่วน: การเคี้ยวจะเพิ่มการผลิตน้ำลาย

4. คุณเป็นหวัดหรือติดเชื้อไซนัส

โรคต่างๆ เช่น การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและไซนัสอักเสบ ก็สามารถเปลี่ยนรสชาติได้เช่นกัน ผลที่ได้คือรสเปรี้ยวในปาก

สิ่งที่ต้องทำ

ความเปรี้ยวจะหายไปเองทันทีที่หายดี โดยปกติ การกำจัดการติดเชื้อไวรัสเฉียบพลันจะใช้เวลาประมาณ 7 วัน โดยทั่วไปแล้ว เพียงแค่พักผ่อนให้มากขึ้นก็เพียงพอแล้ว - และร่างกายจะรับมือกับโรคได้ด้วยตัวเอง ในกรณีของไซนัสอักเสบและไซนัสอักเสบอื่น ๆ (การอักเสบของไซนัส) ควรติดต่อนักบำบัดโรค

5. คุณมีอาการเสียดท้องหรือกรดไหลย้อน

อิจฉาริษยาเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำย่อยพุ่งเข้าสู่หลอดอาหารและทำให้ผนังระคายเคือง สิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกแสบร้อนหลังกระดูกหน้าอกและบางครั้งก็มีรสเปรี้ยวในปาก

ในบางครั้งทุกคนต้องเผชิญกับอาการเสียดท้อง แต่ถ้าการโจมตีดังกล่าวเกิดขึ้นซ้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์ แพทย์จะพูดถึงโรคกรดไหลย้อน (GERD)

สิ่งที่ต้องทำ

หากคุณสงสัยว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน ให้ไปพบแพทย์หรือแพทย์ระบบทางเดินอาหาร การปรับรูปแบบการใช้ชีวิตมักจะช่วยรับมือกับอาการเสียดท้องเรื้อรังได้ เช่น ลดสัดส่วน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและของทอด หลีกเลี่ยงการกินสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอน และนอนบนหมอนเพื่อให้ศีรษะอยู่เหนือระดับหน้าอก อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี วิธีเดียวที่จะเอาชนะโรคกรดไหลย้อนได้คือการใช้ยา

นอกจากนี้ พึงระลึกไว้เสมอว่า GERD ไม่ใช่การวินิจฉัยที่เป็นไปได้เพียงอย่างเดียว อาการเสียดท้องเป็นประจำสามารถแสดงออกและโรคที่อันตรายกว่านั้นได้ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ไส้เลื่อนกระบังลม หรือแม้แต่มะเร็งหลอดอาหาร ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่อดทนและปรึกษาแพทย์

เมื่อคุณค้นพบและรักษา หรืออย่างน้อยก็แก้ไขโรคพื้นเดิม รสเปรี้ยวในปากของคุณจะหายไป

6. คุณกำลังใช้ยาบางชนิด

ยาปฏิชีวนะสามารถทำให้เกิดรสเปรี้ยวได้ และแม้แต่ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ยาแก้แพ้

สิ่งที่ต้องทำ

รอ. รสชาติที่ไม่ดีจะหายไปเมื่อคุณหยุดทานยา หากคุณต้องใช้ยาเป็นประจำด้วยเหตุผลบางประการ ให้ปรึกษาแพทย์ อาจมีทางเลือกอื่นที่มีผลข้างเคียงน้อยกว่า

7. คุณแก่แล้ว

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามอายุ ต่อมรับรสบนลิ้นจึงสูญเสียความไวและอาจหลอกล่อ ทำให้เกิดความรู้สึกใหม่ๆ

สิ่งที่ต้องทำ

น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกลับไปหาอาหารที่มีรสชาติเข้มข้นเหมือนในวัยเยาว์ แต่พูดคุยกับนักบำบัดโรคของคุณเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถแนะนำวิธีลดรสเปรี้ยวในปากของคุณได้หรือไม่