การรักษาด้วย ARVI: ทุกสิ่งที่สามารถช่วยได้และไม่สามารถช่วยได้

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

นักวิทยาศาสตร์สามารถช่วยกำจัดอาการได้ในเวลาเพียงไม่กี่วัน

ข่าวร้าย: โดยเฉลี่ยแล้ว ARVI ป่วยด้วยการป้องกันและรักษาโรคไข้หวัด: ทำความเข้าใจหลักฐานเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ และก่อนหน้านั้นคุณจะไม่ฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ ไม่มียารักษาโรคหวัดใด ๆ ความหวังทั้งหมดอยู่ที่ร่างกายของคุณเท่านั้น

ข่าวดี: ตลอดเวลา ตราบใดที่ระบบภูมิคุ้มกันสามารถระบุ จับ และทำลายการติดเชื้อ ไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานเลย มีวิธีบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถึงขั้นรู้สึกเหมือนแตงกวาในวันที่สองของการเกิดโรค แน่นอน แม้ว่าคุณจะรู้สึกดี แต่คุณก็ยังป่วยอยู่ข้างใน แต่มันง่ายกว่าที่จะต่อสู้กับอารมณ์ดีและเจ็บ

ARVI คืออะไรและแตกต่างจากไข้หวัดใหญ่อย่างไร?

ทั้ง ARVI และไข้หวัดใหญ่เป็นโรคไวรัสทางเดินหายใจ ดังนั้นอาการจึงใกล้เคียงกัน แต่ ARVI เป็นโรคที่ค่อนข้างไม่เป็นอันตราย แต่ไข้หวัดใหญ่ติดต่อได้ง่ายกว่า หวงแหน และเต็มไปด้วยโรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรง บางครั้งถึงตายได้ เช่น หลอดลมอักเสบ ปอดบวม เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ไข้สมองอักเสบ … ดังนั้นแนวทางการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่จึงควรระมัดระวังให้มากขึ้น

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งอเมริกา (CDC) ได้พัฒนา Cold Versus Flu ซึ่งเป็นรายการตรวจสอบง่ายๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ผิดพลาด วิเคราะห์สภาพของคุณตามพารามิเตอร์ต่อไปนี้

1. อาการของโรค

ด้วยโรคซาร์ส คุณจะค่อยๆ แย่ลง ในตอนแรกอาจมีอาการน้ำมูกไหลจากนั้น - เจ็บคอเล็กน้อยในภายหลัง - อุณหภูมิเล็กน้อย …

ไข้หวัดใหญ่ดับทันที แม้แต่เมื่อ 10 นาทีที่แล้ว ทุกอย่างก็เรียบร้อยดี และตอนนี้อุณหภูมิก็สูงขึ้น และคุณรู้สึกแย่ในทันใด

2. อุณหภูมิ

ด้วย ARVI มันค่อนข้างต่ำ - 37–38 ° C เมื่อเป็นไข้หวัด เขามีไข้อย่างรุนแรง อุณหภูมิขณะเดินทางถึง 38, 5 ° C ขึ้นไป

3. น้ำมูกไหล

ด้วย ARVI จะเริ่มทันที และบ่อยครั้งกว่าที่คุณจะรู้ตัวว่าป่วย

ไข้หวัดไม่ได้มีอยู่ในไข้หวัดธรรมดา เฉพาะในบางกรณีเท่านั้นที่จะปรากฏในวันที่ 2-3

4. เจ็บคอ

ลักษณะนี้เกือบจะจำเป็นสำหรับอาการ ARVI ที่เป็นไข้หวัดใหญ่ (อย่างน้อยก็ในช่วงเริ่มต้น) แทบไม่เคยพบ

5. ไอ

ไม่จำเป็นต้องใช้ ARVI ไข้หวัดใหญ่มักมาพร้อมกับอาการไอ และอาการนี้มักจะเจ็บปวด

6. ไม่สบายตา

ในช่วง ARVI นั้นหายากและหากปรากฏขึ้นดูเหมือนว่าทรายถูกเทลงในดวงตา

แต่ไข้หวัดใหญ่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะในการมองเห็นเกือบตลอดเวลา สิ่งนี้แสดงออกโดยการตัด, รอยแดง, น้ำตาไหลและกลัวแสง

7. อาการอื่นๆ ของมึนเมา

ตามกฎแล้ว ARVI จะทำให้ตัวเองรู้สึกไม่รุนแรง: อ่อนแอ อ่อนแรง วิงเวียนศีรษะเล็กน้อย ในทางกลับกัน ไข้หวัดใหญ่ปรากฏขึ้นในหลายด้านพร้อมกัน: หนาวสั่น ปวดศีรษะ และปวดกล้ามเนื้อ (เช่นหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก) อาการปวดเมื่อยตามข้อที่มาพร้อมกับการติดเชื้อตั้งแต่เริ่มต้น

การรักษาด้วย ARVI ได้ผลอย่างไร

หากคุณมั่นใจว่าคุณเป็นโรคซาร์สและไม่ใช่ไข้หวัดใหญ่ ต่อไปนี้เป็นวิธีรักษาหวัดที่มีประสิทธิภาพและได้รับการพิสูจน์แล้ว 7 วิธี: อะไรใช้ได้ผล อะไรไม่ได้ผล สิ่งที่ไม่สามารถทำร้ายบรรเทาอาการได้

1. ดื่มมากขึ้น

ความชื้นที่เพียงพอในร่างกายเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นในการเร่งการฟื้นตัว ประเด็นอยู่ที่สภาพของเยื่อเมือก

เมือก - ตัวอย่างเช่น น้ำมูกในจมูก - เป็นเครื่องมือป้องกันที่มีประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกัน

ดักจับไวรัสที่ปากทางเข้าสู่ร่างกาย บางทีร่างกายของคุณเกือบจะรับมือกับ ARVI ที่เข้าไปในนั้นแล้ว แต่คุณหายใจเข้าไปในอากาศที่มีการติดเชื้อซ้ำแล้วซ้ำอีกและเยื่อเมือกจะแห้งผอมบางและไวรัสส่วนใหม่เข้าสู่กระแสเลือดซึ่ง เป็นเหตุให้การฟื้นตัวล่าช้า

เพื่อให้เยื่อเมือกชุ่มชื้น ให้ดื่มมากขึ้น น้ำ, น้ำผลไม้, น้ำซุป, น้ำกับน้ำผึ้งและมะนาว, ผลไม้แช่อิ่ม - เครื่องดื่มเหล่านี้จะช่วยป้องกันการคายน้ำแต่ควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ กาแฟ โซดา เพราะสามารถเร่งการขับของเหลวได้

2.ควบคุมความชื้นในห้อง

อากาศแห้งจะทำให้เยื่อเมือกแห้ง คำพูดนี้เป็นจริงอย่างยิ่งในฤดูหนาว เมื่อความชื้นในบ้านที่มีความร้อนลดลงเหลือ 15-20%

คุณต้องเก็บไว้ที่ 40-60% ในการดำเนินการนี้ ให้ติดตั้งเครื่องทำความชื้นหรือใช้วิธีการอื่นที่มีให้ใช้ฟรี

3. ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

เป้าหมายก็เหมือนกัน: เพื่อให้เยื่อเมือกชุ่มชื้น เกลือช่วยรักษาความชื้น และผลของการล้างนี้จะคงอยู่นานขึ้น

ควรใช้น้ำเกลือพ่นจมูกหากคุณต้องออกไปในที่สาธารณะที่ความเข้มข้นของไวรัสในอากาศอาจสูง ใช้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง

4.ระบายอากาศในห้อง

ไวรัสรู้สึกดีในอากาศที่แห้ง อบอุ่น และนิ่ง: พวกมันทวีคูณอย่างแข็งขัน เพิ่มความแข็งแกร่ง … อย่าให้โอกาสนี้กับพวกมัน ในอากาศที่เย็นและเคลื่อนไหว อนุภาคไวรัสจะรู้สึกสบายตัวน้อยลง ความเข้มข้นของการติดเชื้อลดลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการระบายอากาศแบบ end-to-end เป็นประจำจึงเป็นวิธีที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับ ARVI ได้ง่ายขึ้นและเร่งการฟื้นตัว

5. เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

โดยธรรมชาติแล้วหากสภาวะสุขภาพเอื้ออำนวย เป้าหมายเดียวกันคืออยู่ในอากาศเย็นที่เคลื่อนไหวและไม่กลืนไวรัสตัวใหม่

6. บรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย

ยาแก้ปวดจะไม่ส่งผลต่อความเร็วในการฟื้นตัว แต่จะช่วยให้อาการดีขึ้น

หากเจ็บคอ การล้างด้วยน้ำเกลือจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายได้ ละลายเกลือประมาณครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วล้างออก คุณยังสามารถลองใช้สเปรย์หรือยาอมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อรักษาอาการเจ็บคอ

หากเรากำลังพูดถึงอาการป่วยไข้ทั่วไป - ไม่สบายพร้อมกันในจมูกและลำคอ, ปวดหัว - ทานยาตามไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอล แต่อย่าหักโหมจนเกินไป: ยาเหล่านี้ยังช่วยลดอุณหภูมิได้อีกด้วย

และอุณหภูมิที่มี ARVI ก็เป็นพรเพราะช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ด้วยความแออัดของจมูกยาหยอดจมูก vasoconstrictor จะช่วยบรรเทาอาการบวมและช่วยให้คุณหายใจได้อย่างอิสระอีกครั้ง ใช้ยาตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายและไม่แปลอาการน้ำมูกไหลและความแออัดเป็นประเภทเรื้อรัง

7. พักผ่อนบ้าง

การนอนบนเตียงหรือบนโซฟาเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้ร่างกายเอาชนะโรคซาร์สได้โดยเร็วที่สุด ในขณะที่คุณพักผ่อน ร่างกายของคุณไม่ต้องใช้พลังงานอย่างอื่นนอกจากต่อสู้กับการติดเชื้อ

ใช่ ในโลกสมัยใหม่ หลายคน "ไม่สามารถป่วยได้" แต่ตัดสินด้วยตัวคุณเองซึ่งดีกว่า: ใช้เวลาหนึ่งหรือสองวันที่บ้านและกลับไปทำงานอย่างแข็งแรงและมีพลัง หรือเอาตัวรอดจากความหนาวเย็นบนเท้าของคุณ ยืดมันออกได้นานถึงสามสัปดาห์และในขณะเดียวกันก็แพร่เชื้อให้คนอย่างน้อยสิบคน รอบ ๆ คุณ?

การรักษาด้วย ARVI อะไรก็ไม่ช่วยแต่ทำร้ายเท่านั้น

บางครั้งผู้คนคิดว่าพวกเขากำลังรับการรักษา แต่แท้จริงแล้ว พวกเขาเพียงบ่อนทำลายการป้องกันของร่างกายเท่านั้น ส่งผลให้ความเจ็บป่วยยาวนานขึ้น นี่คือสิ่งที่จะทำอย่างไรกับ ARVI เป็นไปไม่ได้อย่างเด็ดขาด

1. กินยาปฏิชีวนะ

ยาปฏิชีวนะ - พวกมันเป็นยาปฏิชีวนะเพราะพวกมันทำปฏิกิริยากับสิ่งมีชีวิต (bio-) - แบคทีเรีย แต่ไม่ใช่ไวรัส

การกำหนดยาปฏิชีวนะสำหรับ ARVI บุคคลที่บรรจุตับซึ่งสามารถชำระเลือดจากไวรัสได้ ด้วยเหตุนี้ระยะเวลาของการลาจากการติดเชื้อจึงอาจเพิ่มขึ้น กล่าวคือ คุณจะป่วยด้วย ARVI นานขึ้น

ในบางกรณี การติดเชื้อไวรัสอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนจากแบคทีเรีย จากนั้นยาปฏิชีวนะก็เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผลและจำเป็น แต่! มีเพียงนักบำบัดโรคเท่านั้นที่สามารถสั่งยาได้ และหลังจากการทดสอบที่ยืนยันว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น

2. กินยาต้านไวรัส

ไม่มียาต้านไวรัสที่พิสูจน์ประสิทธิภาพในการต่อต้าน ARVI แล้ว อย่างน้อยการทานยาเหล่านี้ก็ไม่ได้ผล และผลที่ตามมาของยาเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างสูงสุด

3. รับยาแก้หวัดสำหรับเด็กเล็ก

ยาดังกล่าวมีผลข้างเคียงบางครั้งค่อนข้างร้ายแรงหากสิ่งมีชีวิตที่โตเต็มวัยสามารถทนต่อพวกมันได้โดยไม่มีผลกระทบ แสดงว่าเด็กเล็กมีความเสี่ยงมากกว่า ดังนั้นก่อนที่จะซื้อยาแก้ไอสำหรับทารกหรือ "ไอเย็น" อื่น ๆ โปรดปรึกษากุมารแพทย์

การรักษา ARVI แบบใดที่น่าสงสัย แต่อาจใช้ได้ผล

เครื่องมือเหล่านี้ค่อนข้างเป็นที่นิยม แต่นักวิทยาศาสตร์ก็ยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับพวกเขา แม้ว่าเราจะได้พบข้อดีบางอย่างแล้ว

วิตามินซี

การรับประทานไม่ได้ช่วยป้องกันโรค แต่ในบางกรณีก็เร่งการฟื้นตัว ในการทำเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องทานวิตามินซีก่อนเริ่มเป็นหวัด จากนั้นจึงลด 5 เคล็ดลับ: ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับไข้หวัดใหญ่และหวัด: วิทยาศาสตร์บอกอะไร? ระยะเวลาและความรุนแรงของอาการ ดังนั้นวิตามินจึงแนะนำสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ ARVI มากขึ้นเนื่องจากการติดต่อกับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง - ตัวอย่างเช่น ครู เด็กก่อนวัยเรียน และเด็กนักเรียนที่เข้าเรียนในชั้นเรียนที่มีผู้คนหนาแน่น ผู้ให้บริการขนส่งสาธารณะ เป็นต้น

Echinacea

นี่เป็นผลลัพธ์ที่คลุมเครือเช่นกัน การศึกษาบางชิ้นไม่ได้แสดงวิธีรักษาแบบเย็น: อะไรใช้ได้ผล อะไรไม่ได้ผล สิ่งที่ไม่สามารถทำร้ายผลประโยชน์ใดๆ จากการใช้ยาสมุนไพรนี้

คนอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่ายาที่ใช้เอ็กไคนาเซียสามารถลดระยะเวลาและความรุนแรงของอาการไม่พึงประสงค์ใน ARVI ได้

เพื่อให้ได้ผลสูงสุด แพทย์แนะนำให้เริ่มรับประทานอิชินาเซียตั้งแต่เริ่มมีอาการและต่อเนื่องเป็นเวลา 7-10 วัน

สังกะสี

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่ายาเม็ดสังกะสีหรือน้ำเชื่อมสามารถตัดได้ 5 เคล็ดลับ: ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับไข้หวัดใหญ่และหวัด: วิทยาศาสตร์พูดว่าอย่างไร? ระยะเวลาเป็นหวัด 1 วัน และลดความรุนแรงของอาการ

ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรสั่งอาหารเสริมเหล่านี้ด้วยตัวเอง - อย่าลืมปรึกษากับนักบำบัดโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคเรื้อรังหรือกำลังใช้ยาอื่นๆ: ภายใต้สภาวะดังกล่าว ผลข้างเคียงอาจเพิ่มขึ้น