ติดยาเสพติด: มันคืออะไรและทำไมมันถึงเกิดขึ้น

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

การเสพติดเปลี่ยนโครงสร้างของสมอง แต่ไม่ใช่โรคที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยา แต่เป็นนิสัยที่เราเรียนรู้

การเสพติดจากมุมมองทางการแพทย์

องค์กรทางการแพทย์หลายแห่งกำหนดให้การเสพติดเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อระบบการให้รางวัล แรงจูงใจ ความจำ และโครงสร้างอื่นๆ ของสมอง

การเสพติดทำให้คุณขาดความสามารถในการตัดสินใจเลือกและควบคุมการกระทำของคุณ และแทนที่ด้วยความปรารถนาที่จะใช้สารบางอย่าง (แอลกอฮอล์ ยา ยา) อย่างต่อเนื่อง

พฤติกรรมของผู้เสพย์ติดเกิดจากความเจ็บป่วย ไม่ใช่ความอ่อนแอ ความเห็นแก่ตัว หรือการขาดจิตตานุภาพ ความโกรธและไม่ชอบที่ผู้เสพมักจะเผชิญจะหายไปเมื่อคนอื่นเข้าใจว่าคนเช่นนี้ไม่สามารถทำอะไรกับตัวเองได้

การเสพติดไม่ใช่โรค แต่เป็นนิสัย

อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าวิธีการติดยาเพียงเพราะว่าเป็นโรคนั้นไม่สมเหตุสมผล

นักประสาทวิทยาที่มีชื่อเสียงและผู้แต่งหนังสือ "The Biology of Desire" Mark Lewis เป็นผู้สนับสนุนมุมมองใหม่ของการเสพติด เขาเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างของสมองเพียงอย่างเดียวไม่ได้พิสูจน์ถึงโรคของเขา

สมองเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา: ในช่วงการเจริญเติบโตของร่างกาย ในกระบวนการเรียนรู้และพัฒนาทักษะใหม่ ๆ ในช่วงอายุตามธรรมชาติ นอกจากนี้ โครงสร้างของสมองจะเปลี่ยนแปลงไปในช่วงพักฟื้นจากโรคหลอดเลือดสมอง และที่สำคัญที่สุดคือเมื่อคนเลิกเสพยา นอกจากนี้ เชื่อกันว่าตัวยาเองไม่ได้ทำให้เสพติด

ผู้คนติดการพนัน ภาพลามกอนาจาร เพศ โซเชียลมีเดีย เกมคอมพิวเตอร์ การซื้อของ และอาหาร การเสพติดเหล่านี้จำนวนมากจัดเป็นความผิดปกติทางจิต

การเปลี่ยนแปลงในสมองที่เห็นจากการติดยานั้นไม่ต่างจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจากการเสพติดทางพฤติกรรม

ตามเวอร์ชันใหม่ การเสพติดพัฒนาและเรียนรู้เป็นนิสัย สิ่งนี้ทำให้การเสพติดเข้าใกล้พฤติกรรมที่เป็นอันตรายอื่นๆ: การเหยียดเชื้อชาติ ความคลั่งไคล้ในกีฬา และความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

แต่ถ้าเรียนรู้เรื่องการเสพติด เหตุใดการกำจัดมันจึงยากกว่าพฤติกรรมที่เรียนรู้ประเภทอื่นมาก

เมื่อพูดถึงการท่องจำ เราจินตนาการถึงทักษะใหม่ๆ: ภาษาต่างประเทศ การปั่นจักรยาน การเล่นเครื่องดนตรี แต่เราก็มีนิสัยเช่นกัน เราเรียนรู้ที่จะกัดเล็บและนั่งหน้าทีวีเป็นเวลาหลายชั่วโมง

นิสัยได้มาโดยไม่มีเจตนาพิเศษและทักษะนั้นได้มาอย่างมีสติ การเสพติดโดยเนื้อแท้มีความใกล้ชิดกับนิสัย

นิสัยจะเกิดขึ้นเมื่อเราทำสิ่งต่างๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

จากมุมมองของประสาทวิทยาศาสตร์ นิสัยคือรูปแบบซ้ำๆ ของการปลุกเร้า synaptic (ไซแนปส์เป็นจุดสัมผัสระหว่างเซลล์ประสาทสองเซลล์)

เมื่อเราคิดถึงบางสิ่งซ้ำแล้วซ้ำเล่า หรือทำสิ่งเดียวกัน ไซแนปส์จะถูกเปิดใช้งานในลักษณะเดียวกันและสร้างรูปแบบที่คุ้นเคย นี่คือวิธีการเรียนรู้และรูทการกระทำใดๆ หลักการนี้ใช้ได้กับระบบที่ซับซ้อนตามธรรมชาติทั้งหมด ตั้งแต่สิ่งมีชีวิตสู่สังคม

นิสัยหยั่งราก พวกมันไม่ขึ้นกับยีนและไม่ได้ถูกกำหนดโดยสิ่งแวดล้อม

การก่อตัวของนิสัยในระบบการจัดการตนเองนั้นขึ้นอยู่กับแนวคิดเช่น "ผู้ดึงดูด" ผู้ดึงดูดคือสถานะที่มั่นคงในระบบที่ซับซ้อน (ไดนามิก) ซึ่งมันปรารถนา

ตัวดึงดูดมักจะถูกมองว่าเป็นรอยบุ๋มหรือรอยบุ๋มบนพื้นผิวเรียบ พื้นผิวเป็นสัญลักษณ์ของสถานะต่างๆ ที่ระบบสามารถสันนิษฐานได้

ระบบ (ของบุคคล) เปรียบได้กับลูกบอลกลิ้งบนพื้นผิวในที่สุดลูกก็ตกหลุมดึงดูด แต่การจากไปไม่ใช่เรื่องง่ายอีกต่อไป

นักฟิสิกส์จะบอกว่าสิ่งนี้ต้องการพลังงานเพิ่มเติม ในการเปรียบเทียบของมนุษย์ เป็นความพยายามที่ต้องทำเพื่อละทิ้งพฤติกรรมหรือวิธีคิดที่เฉพาะเจาะจง

การติดยาเสพติดเป็นร่องซึ่งทำให้ยากขึ้นทุกครั้ง

การพัฒนาบุคลิกภาพสามารถอธิบายได้โดยใช้ตัวดึงดูด ในกรณีนี้สิ่งดึงดูดคือคุณสมบัติที่บ่งบอกลักษณะของบุคคลในลักษณะใดลักษณะหนึ่งซึ่งคงอยู่เป็นเวลานาน

การเสพติดเป็นสิ่งดึงดูด จากนั้นความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับยาจะเป็นลูปป้อนกลับที่มีระดับการเสริมกำลังตัวเองและเชื่อมโยงกับลูปอื่นๆ นี่คือสิ่งที่ทำให้มันเสพติด

วงจรป้อนกลับดังกล่าวจะขับเคลื่อนระบบ (บุคคลและสมองของเขา) ให้กลายเป็นสิ่งดึงดูด ซึ่งลึกล้ำขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป

การเสพติดมีลักษณะเฉพาะด้วยความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้สำหรับสารบางชนิด สารนี้ช่วยบรรเทาชั่วคราว ทันทีที่มันจบลง คนๆ นั้นจะเต็มไปด้วยความรู้สึกสูญเสีย ความคับข้องใจ และวิตกกังวล เพื่อสงบสติอารมณ์บุคคลนั้นรับสารอีกครั้ง ทุกอย่างซ้ำแล้วซ้ำเล่า

การเสพติดทำให้เกิดความต้องการที่จะตอบสนอง

หลังจากการทำซ้ำหลายครั้ง มันกลายเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ติดยาที่จะเพิ่มขนาดยา ซึ่งจะทำให้นิสัยและรูปแบบการปลุกเร้า synaptic ที่แฝงอยู่นั้นแข็งแกร่งขึ้น

ลูปป้อนกลับการสื่อสารอื่นๆ ยังส่งผลต่อการยึดการพึ่งพา ตัวอย่างเช่น ความโดดเดี่ยวทางสังคม ทวีความรุนแรงขึ้นจากการพึ่งพาอาศัยกันเท่านั้น เป็นผลให้ผู้ที่อยู่ในความอุปการะมีโอกาสน้อยลงในการฟื้นฟูความสัมพันธ์กับผู้คนและกลับสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การพัฒนาตนเองช่วยให้เอาชนะการเสพติด

การเสพติดไม่เกี่ยวข้องกับการเลือกโดยเจตนา อารมณ์ไม่ดี และวัยเด็กที่ผิดปกติ (แม้ว่าสิ่งหลังจะยังถือว่าเป็นปัจจัยเสี่ยง) มันเป็นนิสัยที่เกิดขึ้นจากการวนลูปป้อนกลับที่เสริมตัวเองซ้ำๆ

แม้ว่าการเสพติดไม่ได้กีดกันบุคคลที่ถูกเลือกโดยสิ้นเชิง แต่การกำจัดมันยากกว่ามาก เพราะมันหยั่งรากลึกมาก

เป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดกฎเกณฑ์หนึ่งข้อที่จะช่วยรับมือกับการเสพติดได้ ต้องใช้ความพากเพียร บุคลิกภาพ โชค และสถานการณ์

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญต่างเห็นพ้องกันว่าการเติบโตและการพัฒนาตนเองนั้นเอื้อต่อการฟื้นฟูอย่างมาก ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มุมมองของบุคคลและความคิดของเขาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในอนาคตของเขาเอง การเสพติดกลายเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจน้อยลงและดูเหมือนไม่อาจต้านทานได้อีกต่อไป

การทำสิ่งเดิมซ้ำๆ จะทำให้น่าเบื่อและน่าหงุดหงิดในที่สุด น่าแปลกที่อารมณ์ด้านลบเหล่านี้กระตุ้นให้เราลงมือทำต่อไป แม้ว่าเราจะพยายามทำบางสิ่งมาหลายร้อยครั้งแล้ว แต่เราไม่ประสบความสำเร็จ

ความคลั่งไคล้การเสพติดและความไร้สาระของการไล่ตามเป้าหมายเดียวกันวันแล้ววันเล่าขัดแย้งกับทุกสิ่งที่สร้างสรรค์และมองโลกในแง่ดีในธรรมชาติของมนุษย์