วิธีสื่อสารกับญาติถ้าคุณไม่ชอบพวกเขา

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

มันเกิดขึ้นที่ญาติใช้คุณและคุณไม่รู้วิธีหยุดมัน แฮ็กเกอร์ชีวิตเข้าใจวิธีการทำสิ่งนี้

บทความนี้ไม่เพียงแต่สามารถอ่านได้ แต่ยังฟังอีกด้วย หากสะดวกกว่าสำหรับคุณ ให้เปิดพอดแคสต์

ฉันจะจองทันที: ในบทความนี้ไม่ใช่คำเกี่ยวกับเด็กและผู้ปกครองเพราะเป็นหัวข้อแยกต่างหาก และไม่ใช่คำพูดเกี่ยวกับผู้สูงอายุหรือญาติผู้ป่วยที่ต้องการการดูแล - นี่เป็นคำถามที่ยากเกินกว่าจะตอบเป็นรายบุคคล

มาพูดถึงญาติห่าง ๆ

พวกเขาอาศัยอยู่อีกฟากหนึ่งของประเทศ มีเพียงนักพันธุศาสตร์ที่พิถีพิถันเท่านั้นที่จะค้นพบความสัมพันธ์ระหว่างคุณ โดยทั่วไปแล้ว คนเหล่านี้เป็นคนแปลกหน้าที่คุณไม่เคยรู้จักมาก่อน แต่เป็นญาติของคุณ ดังนั้นคุณจึงสื่อสารกับพวกเขาได้ และพวกเขาปีนเข้ามาในชีวิตของคุณ ทำลายแผนการและอารมณ์ของคุณ และมีเพียงความสัมพันธ์ในครอบครัวเท่านั้นที่ป้องกันไม่ให้คุณละทิ้งการสื่อสารกับพวกเขาตลอดไป แม้ว่าบางครั้งนี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ

แฮ็กเกอร์ชีวิตพยายามคิดว่าจะทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้ และรวบรวมเรื่องราวจริงจากชีวิตของเพื่อนฝูง พวกเขาไม่ต้องการแสดงรูปถ่าย แต่แบ่งปันประสบการณ์การสื่อสารที่ยากลำบากกับญาติ

ทำไมคุณถึงพูดไม่ได้

ดูเหมือนว่าปัญหาของญาติจะเป็นเรื่องไกลตัว ใครกันที่ขัดขวางไม่ให้คุณปฏิเสธคำขอที่ไม่สบายใจ แสดงความคิดเห็นเพื่อตอบคำถามที่ไม่มีไหวพริบ ละเลยความหยาบคายของใครบางคน

คนที่สามารถทำได้ไม่มีปัญหากับญาติของพวกเขา แต่บ่อยครั้งที่ปรากฎว่าคนที่สุภาพ มีการศึกษา และมีสติสัมปชัญญะมากที่สุดต้องทนทุกข์ทรมานจากความไร้ระเบียบของเครือญาติ เป็นไปไม่ได้ที่จะรับและพูดว่า "ไม่" การติดตั้งที่ทุบหัวเข้าไปยุ่ง:

• พวกเขาเป็นญาติกัน
• นี้ไม่ได้รับการยอมรับ
• มันไม่สุภาพ
• คุณไม่สามารถทำอย่างนั้นกับครอบครัวของคุณ
• ญาติต้องการความช่วยเหลือ

เสียงคุ้นเคย? สิ่งเหล่านี้เป็นบรรทัดฐานที่ไม่ง่ายที่จะข้าม กาลครั้งหนึ่งทัศนคติดังกล่าวต่อครอบครัวเป็นหลักประกันการอยู่รอดและความทรงจำของเวลาเหล่านั้นได้รับการเก็บรักษาไว้ในการอบรมเลี้ยงดูและขนบธรรมเนียมประเพณี

แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ญาติที่น่ารำคาญสามารถฝ่าฝืนกฎหมายที่ไม่ได้เขียนไว้ได้

Inna Semikasheva Ph. D. ในด้านจิตวิทยา นักจิตวิทยาที่ปรึกษา บรรณาธิการเว็บไซต์ที่ปรึกษาระยะไกล psi-center.ru

เป็นการยากที่จะบอกว่าการรักษาความสัมพันธ์กับคนที่คุณไม่ชอบนั้นคุ้มค่าหรือไม่ ตัวอย่างเช่น ครอบครัวมารวมตัวกันที่โต๊ะเดียวกันในวันหยุด และในหมู่ญาติมีคนที่ไม่ถูกใจคุณ (พี่สะใภ้ ลูกพี่ลูกน้อง พี่เขย - มันไม่สำคัญ) จากนั้นคุณต้องพยายามเอาชนะการปฏิเสธของคุณ แต่โดยปกติไม่ยาก เย็นวันหนึ่งคุณมีกำลังมากพอที่จะอดทน

แต่ถ้าการสื่อสารนี้เกิดขึ้นเป็นประจำ คุณไม่ควรบังคับตัวเอง ไม่มีสายสัมพันธ์ในครอบครัวใดที่คุ้มกับอารมณ์ที่เราเก็บกดและไม่พูดออกมา ซึ่งเราซ่อนไว้ภายใต้หน้ากากของความรักแบบเครือญาติ นี่เป็นเส้นทางตรงสู่โรคจิตเภท: ความดันโลหิตสูง ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ปัญหาทางเดินอาหาร หรือที่แย่กว่านั้น

อารมณ์จะบอกคุณว่าจะทนไหม อารมณ์ของคุณเปรี้ยวหรือไม่? มือตกลงและอยากจะร้องไห้แม้ว่าจะไม่มีเหตุผล? การระคายเคืองนี้ที่คุณต้องการทำลายบางสิ่งบางอย่างหรือกรีดร้อง? คลื่นแห่งความเกลียดชังเกิดขึ้นจากภายใน แต่ดูเหมือนว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ จะเกิดขึ้น? สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกเมื่อจิตส่งสัญญาณ: มีบางอย่างผิดปกติ แต่เราไม่ค่อยอ่อนไหวต่อตัวเองเหมือนที่เรามีต่อคนอื่น พยายามเข้าใจไม่ใช่แค่ญาติ แต่ตัวคุณเอง!

คุณต้องตระหนักว่า: หากบุคคลใดประพฤติตัวไร้ไหวพริบและน่าเกลียด เขาจะเป็นคนแรกที่ไปไกลกว่าการสื่อสารในครอบครัว ดังนั้น "ไม่" ที่สุภาพของคุณจะไม่ทำให้ความสัมพันธ์เสียไปแต่อย่างใด เพราะไม่มีอะไรจะเสีย

พูดง่าย แต่ทำอย่างไร? ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ญาติของคุณกำลังทำ

แบล็กเมล์

แบล็กเมล์เป็นเรื่องปกติในชีวิตครอบครัวมากกว่าในภาพยนตร์

เมื่อญาติเรียกร้องบางสิ่งจากคุณเพื่อแลกกับความโปรดปราน นี่คือการขู่กรรโชกตัวอย่างเช่น เมื่อป้ายกมรดกให้กับอพาร์ทเมนต์ของคุณ แต่สำหรับพื้นที่อยู่อาศัย คุณต้องต่อสู้กับทายาทที่อาจจะกลายเป็นคนอื่น เพื่อแสดงให้เห็นว่าใครรักป้าของคุณมากกว่ากัน บางครั้งแบล็กเมล์ก็มีรูปแบบในทางที่ผิดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

เมื่อ Lesha กำลังจะแต่งงาน เขาได้รับแจ้งว่า: ป้า Sveta ยกมรดกอพาร์ตเมนต์ให้เจ้าสาวของเธอ ดังนั้นคุณควรได้รับความรัก เคารพ แสดงความยินดี และเชิญป้า Sveta ให้ไปเยี่ยม

หลังจากการพบกันครั้งแรกเห็นได้ชัดว่าป้า Sveta เป็นหายนะ คนรักเหล้าและเรื่องอื้อฉาวที่อวดดีและมีมารยาท เธอโทรมาตอนดึกหรือระหว่างเวลาทำงานเพื่อเรียกร้องความสนใจ และอย่าลืมเตือนเธอว่าเธอต้องเชื่อฟัง

Lyosha ออกไปสองปีแล้วส่งไปยังป้า Sveta ตามที่อยู่ที่รู้จักกันดี หนึ่งสัปดาห์ต่อมา อพาร์ทเมนท์ถูกเขียนใหม่ถึงญาติที่เอื้ออาทรมากกว่าคนใดคนหนึ่ง

ตั้งแต่นั้นมา Lyosha ก็ไม่เห็นป้าของเขา และมีความสุข

มีทางเดียวเท่านั้นที่จะกำจัดผู้แบล็กเมล์ - เพื่อกำจัดเรื่องของแบล็กเมล์ หากสิ่งเหล่านี้เป็นคุณค่าทางวัตถุ ให้หาค่าของคุณเอง

ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ความกังวลและเวลาของเราเป็นทรัพยากรที่มีค่ามากกว่าเงิน มันคุ้มค่าที่จะลองเพื่อตัวคุณเอง

เรียกร้องความรัก

คนที่ลงทุนกับเราก็ต้องการการตอบสนองเช่นเดียวกัน ตัวอย่างเช่น พวกเขาดูแลเด็กตั้งแต่ยังเด็ก แต่เด็กๆ โตแล้ว ผู้เฒ่าต้องการความรัก ความเคารพ และความสนใจเป็นการตอบแทน

ฉันเลี้ยงคุณมา ฉันไม่ได้นอนทั้งคืนเพราะคุณ แล้วคุณก็ไปโดยรถไฟ!

M / f "วันหยุดใน Prostokvashino"

ความรู้สึกของความสัมพันธ์จะไม่ถูกเปิดเผยในโรงพยาบาล และความรักไม่ใช่หน้าที่ แต่ถ้าคุณไม่ให้สิ่งที่คุณต้องการกับญาติของคุณ ความกดดันเริ่มต้นที่ความรู้สึกผิด นั่นคือ การสนทนากลายเป็นแบล็กเมล์เดียวกัน มีแต่อารมณ์เท่านั้น

มีความกตัญญูกตเวทีบรรทัดฐานและประเพณีของมนุษย์ในที่สุดมโนธรรมเพราะคุณจะไม่หยุดการสื่อสาร แต่ไม่มีความมุ่งมั่นใดที่จะทำให้คุณรักใครซักคน ลดการสื่อสารให้อยู่ในสภาพที่มโนธรรมของคุณหลับอย่างสงบ และมักจะจำไว้ว่าความรู้สึกไม่ปรากฏตามคำสั่ง

ขอความช่วยเหลือหรือให้ยืม

"เราเป็นญาติกัน" ภายใต้ข้ออ้างนี้ ส่วนใหญ่มักต้องการเงิน บริการ และการกระทำใดๆ ซึ่งพวกเขาจะจ่ายในภายหลัง ถ้าจะมี. ท้ายที่สุด ความผูกพันในครอบครัวก็เป็นราคาที่ดีสำหรับธุรกิจใดๆ (ในความเห็นของพวกเขา)

เป็นการยากที่จะปฏิเสธเพื่อไม่ให้ใครขุ่นเคือง แต่มีความเสี่ยงที่พวกเขาจะนั่งบนคอของคุณ

Dima มีสถานการณ์ที่คลาสสิก Dima ย้ายไปมอสโก คาดเดาสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไป? การบุกรุกของญาติห่าง ๆ ที่รวมตัวอยู่กับเขา เมื่อลุงของเขาตัดสินใจว่าอพาร์ตเมนต์ของ Dima เป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการหางานทำในเมืองหลวง (ไม่มีปัญหาเรื่องค่าตอบแทนสำหรับค่าเช่าบ้านหรืออย่างน้อยค่าสาธารณูปโภค) Dima เช่าอพาร์ตเมนต์อื่นและเปลี่ยนโทรศัพท์ของเขา ตัวเลข. ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีเป็นเวลาหกเดือน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้พ่อแม่ให้หมายเลขใหม่แก่ญาติที่ต้องใช้เวลาสองสามวันในมอสโก

จะปฏิเสธญาติที่ถูกร้องขอได้อย่างไร? ทำให้พวกเขาคิดว่าไม่ต้องการให้คุณช่วย

ตัวอย่างเช่น พูดเงื่อนไขที่คุณจะทำบางสิ่ง

• แน่นอน มาเลย คุณสามารถได้ทันทีเป็นเวลาหนึ่งเดือน ฉันมีปัญหาเรื่องเงิน จ่ายค่าที่อยู่อาศัยครึ่งหนึ่ง นี่คือ 15,000 รูเบิล
• ฉันจะช่วย แน่นอน ฉันจะแสดงเมืองให้คุณดู หลังเที่ยงคืนมีงานนิดหน่อยที่นี่ และจนถึงเที่ยงคืนฉันไม่ว่าง
• แน่นอน ฉันจะให้ยืมเงิน คุณสะดวกที่จะไปที่ทนายความและจัดทำใบเสร็จรับเงินเมื่อใด

อีกวิธีหนึ่งในการปฏิเสธเพื่อไม่ให้ขุ่นเคืองคือการขอบริการส่งคืนทันทีโดยควรเป็นแบบเดียวกัน เพียงเพื่อระบุกรอบเวลาที่ญาติจะต้องชำระ "หนี้" ให้เร็วที่สุด ไม่มี "บางครั้งภายหลัง"

• ใช่ ฉันจะช่วยคุณในการย้าย ฉันจะพาแมวมา ฉันกำลังจะไปพักผ่อน ดังนั้นดูแลสัตว์
• ฉันกันเงินไว้สำหรับการซ่อมแซม ฉันสามารถให้คุณยืมได้ แต่การซ่อมแซมอยู่ในระหว่างดำเนินการ ดังนั้นมาแทนที่คนขนย้ายเพื่อเอาขยะออกไป เพราะตอนนี้ฉันมีไม่พอสำหรับรถขนย้าย

เพียงจำไว้ว่าวิธีการดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและสันติภาพของโลก

Inna Semikasheva Ph. D. ในด้านจิตวิทยา นักจิตวิทยาที่ปรึกษา บรรณาธิการเว็บไซต์ที่ปรึกษาระยะไกล psi-center.ru

ตัวอย่างเหล่านี้ฟังดูไม่สุภาพ "ไม่" แต่มีบางอย่างแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ใกล้เคียงกับการจัดการ และฉันคิดว่าในกรณีนี้ จะมีความผิดมากกว่าที่คุณปฏิเสธโดยตรง

ความหยาบคาย

“ทำไมเธอไม่มีรถ ไม่รู้จักทำเงินเลย”, “ทำไมเธอถึงจำนองได้, คุณไม่มีอพาร์ตเมนต์เหรอ?”, “ทำไมเธอถึงไม่ใส่กระโปรง?”, “ทำไมคุณไม่มีคู่หมั้นล่ะ?” ? - เนื้อหาคำถามต่างกัน ความหมายก็เหมือนกัน ดูให้ดี ใช้ชีวิตผิดอย่างไร ไม่เหมือนผม (หรือลูกๆ ของผม)

และมีความปรารถนาในจิตวิญญาณของฉันเพิ่มขึ้นเสมอที่จะคลุมญาติคนนี้ด้วยเสื่อสามชั้น แต่อุปสรรคภายในนั้นแข็งแกร่งเกินไป

ลีนาท่ามกลางญาติพี่น้องมากมายของเธอเป็นเหมือนตัวอย่างงานนิทรรศการ เธอศึกษาอย่างสมบูรณ์แบบและได้รับเหรียญและประกาศนียบัตรซึ่งพ่อแม่ของเธอคุยโวอยู่ตลอดเวลา ด้วยเหตุผลนี้หรือด้วยเหตุผลอื่น แต่ญาติจัดการแข่งขันที่ไม่ได้พูด "รับลีนา" พวกเขาสังเกตเห็นข้อผิดพลาดใด ๆ ชุดนั้นน่าเบื่อเกินไปแล้วฉันไม่ได้แต่งงานแล้วฉันก็ออกไป แต่ไม่เช่นนั้นแล้วอย่างอื่น ผู้ใหญ่ Lena ถูกถามว่าเธอจะไม่ให้กำเนิดลูกคนที่สองเพราะเธอไม่ได้เล็กอยู่แล้ว

ลีน่าถามก่อนว่าทำไมป้าถึงกังวลกับคำถามนี้มาก: “คุณถามทำไม? คุณคิดว่าฉันกับสามีไม่รู้ว่าจะมีเซ็กส์กันอย่างไร? หรืออยากจะเตือนเราว่าเรามีเงินไม่พอ? หรือคิดว่าเรามีปัญหาสุขภาพอยากโดนจุดเจ็บอีกมั้ย? คุณต้องการได้ยินอะไรเป็นการตอบกลับ? วันที่คาดว่าจะเกิด? อย่างจริงใจ?"

ฉันไม่ได้รับคำตอบ แต่พวกเขาหยุดถาม

อย่ารีรอ มิฉะนั้น เขื่อนจะแตกไม่ช้าก็เร็ว และสิ่งนี้จะนำไปสู่เรื่องอื้อฉาวทางอารมณ์ พูดอะไรก็ได้แต่อย่าใช้ภาษาหยาบคาย

Inna Semikasheva Ph. D. ในด้านจิตวิทยา นักจิตวิทยาที่ปรึกษา บรรณาธิการเว็บไซต์ที่ปรึกษาระยะไกล psi-center.ru

วิธีสำหรับผู้ใหญ่และถูกต้องคือการบอกความรู้สึกของคุณ ในกรณีนี้ ญาติๆ กำลังเล่นเกมตามคำกล่าวของ Eric Byrne: "ความหวาน" ของพวกเขาคือการที่พวกเขาจะรบกวนบุคคลนั้น แต่ในขณะเดียวกัน เขาจะยิ้มให้พวกเขา คุณสามารถเอา “ลูกกวาด” ออกไปได้โดยพูดตรงๆ ว่า “ขอโทษ แต่มันไม่เป็นที่พอใจสำหรับฉันเมื่อคุณพูดถึงมัน (ถาม)” และไม่มีอะไรจะอธิบายเพิ่มเติม มองเข้าไปในดวงตาและในโทนที่สงบ พวกเขาจะไม่ปีนอีกต่อไป

คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์

นี่เป็นความหยาบคายเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ปกคลุมไปด้วยความระมัดระวัง ไม่มีใครถามคำถาม แต่ทุกคนให้คำแนะนำที่คุณไม่ต้องการ

มีสองวิธีในการต่อสู้กับรูปแบบความสนใจที่บีบบังคับนี้ อย่างแรกคือการยิ้มอย่างสม่ำเสมอและเห็นด้วยกับปัญญาอย่างเป็นทางการแน่นอน แต่สิ่งนี้ต้องการความอดทนและเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง ไม่เช่นนั้นการเห็นคุณค่าในตนเองจะได้รับผลกระทบ วิธีที่สองคือการให้คำแนะนำเป็นการตอบแทน ทันทีโดยไม่ต้องรอคำถาม

ไม่ใช่วันหยุดของครอบครัวคนเดียวสำหรับ Alla ที่สมบูรณ์โดยไม่มีคำแนะนำว่าจะแต่งงานให้เร็วขึ้นได้อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีการทดสอบอย่างชาญฉลาดถูกนำเสนอโดยผู้หญิงซึ่งชีวิตครอบครัวยังห่างไกลจากอุดมคติ เมื่ออัลลาเบื่อที่จะผงกศีรษะ เธอเริ่มพูดว่าเธอได้เรียนรู้สูตรที่แน่นอนที่จะช่วยรักษาสามีของเธอที่ติดสุรา หรือว่านักจิตวิทยาได้ค้นพบวิธีหย่านมผู้ชายจากการนอกใจ หลังจากนี้ ที่ปรึกษาก็เปลี่ยนไปใช้การร้องเรียน และอัลลาก็หายใจโล่งสบาย

แม้ว่าคำแนะนำของคนอื่นจะทำร้ายคุณจริงๆ แต่บางทีนี่อาจเป็นสัญญาณว่าญาติๆ ได้ตีผู้ป่วยแล้ว จำช่วงเวลานี้และแก้ปัญหาภายใน จากนั้นการพูดคุยที่เกี่ยวข้องจะไม่แยแส

ความเรียบง่ายเลวร้ายยิ่งกว่าการขโมย

ซึ่งรวมถึงกลุ่มคนที่มีการศึกษาต่ำ “อาโชทาโคว่า?” เป็นคำถามทั่วไปเมื่อพวกเขาเห็นหน้าซีดของคุณ

จนถึงตอนนี้ ในฝันร้ายของเธอ Olga มองเห็นชุดน้ำชาขนาดใหญ่ที่ญาติคนหนึ่งซื้อในตลาดที่ห่างไกล มิฉะนั้นบริการนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าน่าสะอิดสะเอียน จากพอลิเมอร์ที่ไม่รู้จัก มี "ทอง" และลวดลายที่น่าจะหมายถึง "ความมั่งคั่ง" อย่างไรก็ตาม ญาติไม่ได้ลอกป้ายราคาออก

Olga ไม่ได้โกรธเคืองนี่เป็นความคิดของญาติเรื่องความสวยงาม เธอต้องการสิ่งที่ดีที่สุด

มีตัวอย่างมากมาย สิ่งเหล่านี้เป็นการแสดงความยินดีในวันหยุดทางศาสนาจากผู้ที่ไม่สนใจว่าคุณนับถือศาสนาอื่น (เพราะไม่มีคนอื่นในโลกของพวกเขา พวกเขาไม่ได้ตั้งใจ) บทกวีวันเกิดบังคับ (และน่าขยะแขยง) ของขวัญในหน้าที่ ประเพณีโง่ๆ

ตราบใดที่สิ่งเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย ให้อภัยผู้คนสำหรับข้อบกพร่องเล็กน้อยของพวกเขา บางทีจากด้านข้างของพวกเขา คุณดูเหมือนคนเย่อหยิ่งและไอ้โง่ ซึ่งไม่ดีกว่า

ไม่ใช่ญาติทุกคนที่เป็นเพื่อนกัน

บางคนอาจคิดว่าคนพื้นเมืองทั้งหมดเป็นคนอวดดีที่กำลังรอเวลาที่จะตีผู้ป่วย แน่นอนว่ามันไม่ใช่ แต่กับคนใกล้ชิดจริงๆ ปัญหาดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้น

แม้ว่าญาติที่น่ารำคาญจะเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเอง หากคุณไม่สามารถพูด "ไม่" อย่างสงบหรือหยุดการสนทนาที่ไม่น่าพอใจได้ ลองคิดดูว่า อะไรจะหยุดคุณ ทำไมคุณถึงเชื่อฟังทัศนคติของคนอื่นและยอมให้ถูกโจมตีในทิศทางของคุณ? ความนับถือตนเองและความมั่นใจของคุณฝังลึกแค่ไหนถ้าคุณไม่พร้อมที่จะปล่อยมันไป? การตอบคำถามเหล่านี้จะช่วยได้มากกว่าการขึ้นบัญชีดำญาติ