สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
นักจิตวิทยาจะบอกคุณถึงวิธีกระตุ้นตัวเองและไม่ตกเป็นเหยื่อของการโฆษณา
พฤติกรรมนิยมคืออะไร
นี่คือสาขาหนึ่งของจิตวิทยาที่ศึกษาเฉพาะปรากฏการณ์ที่สังเกตได้เชิงวัตถุในพฤติกรรมมนุษย์ (ปฏิกิริยาหลักต่อสิ่งเร้าเป็นหลัก) และไม่ใช่ปรากฏการณ์เชิงอัตวิสัยเช่นความรู้สึกหรือจิตสำนึก ตามพฤติกรรมนิยม ความสัมพันธ์ระหว่างการกระตุ้นและตอบสนองต่อสิ่งเร้าจะเป็นตัวกำหนดการกระทำและการกระทำทั้งหมดของเรา
แนวคิดนี้เกิดขึ้นจากผลงานของนักชีววิทยาชาวรัสเซีย Ivan Pavlov เกี่ยวกับปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข แรงบันดาลใจจากงานเขียนของเขา นักจิตวิทยา John Watson เขียนบทความเกี่ยวกับหลักการของพฤติกรรมนิยมในปี 1913 ชาวอเมริกันแนะนำให้มองคนในรูปแบบใหม่ผ่านปรากฏการณ์ที่สังเกตได้: สิ่งเร้า ปฏิกิริยาตอบสนอง และสัญชาตญาณ
เนื่องจากความรู้สึก แรงจูงใจ สติสัมปชัญญะ และเหตุผลไม่สามารถตรวจสอบได้ด้วยการทดลอง นักพฤติกรรมนิยมจึงพิจารณาว่าไม่สามารถรับรู้ได้ พวกเขายังคัดค้านการพิจารณาประสบการณ์ภายในโดยเรียกมันว่าอัตนัย มันเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่บุคคลจะมีปฏิกิริยาต่อโลกรอบตัวเขา ไม่ใช่สิ่งที่เขาคิดเกี่ยวกับมัน
ดังนั้น นักพฤติกรรมนิยมจึงต้องการให้จิตวิทยามีน้ำหนักมากขึ้น และแปลเป็นหมวดหมู่ของวิทยาศาสตร์ธรรมชาติ และมันก็ได้ผลในหลาย ๆ ทาง ตัวอย่างเช่น ผู้เสนอแนวทางนี้สามารถใช้วิธีการทางคณิตศาสตร์และสถิติได้ตลอดจนยืนยันผลการทดลองด้วยการทดลองซ้ำๆ
หลังจากการเกิดขึ้นของวิทยาศาสตร์ตามหลักฐานที่เพิ่มขึ้นในช่วงครึ่งแรกของศตวรรษที่ 20 พฤติกรรมนิยมกลายเป็นที่นิยมอย่างมากโดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกา
ทำไมพฤติกรรมนิยมจึงถูกวิพากษ์วิจารณ์
จากจุดเริ่มต้น วิธีการมีจำกัดมาก พฤติกรรมนิยมตัดปัจจัยการถ่ายทอดทางพันธุกรรมออกไปโดยสิ้นเชิง ละเลยบทบาทของการคิดและกระบวนการตัดสินใจ และไม่ถือว่าการค้นพบทางประสาทชีววิทยามีความสำคัญ
ยกตัวอย่างเช่น ตัวแทนของกลุ่มหลังพบว่าพื้นที่ของสมองที่เสริมพฤติกรรมบางอย่างไม่ตรงกับพื้นที่ที่รับผิดชอบต่อความสุขของเรา ดังนั้น แม้แต่ในสัตว์ การให้อาหารไม่ได้นำไปสู่การเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เสมอไป หรือที่ง่ายกว่าคือการฝึก
นักพฤติกรรมศาสตร์ยังเชื่อว่าไม่มีความแตกต่างในพฤติกรรมของมนุษย์และสัตว์ นี่เป็นเรื่องตลกที่โหดร้ายกับพวกเขาเพราะการทดลองส่วนใหญ่ของพวกเขาดำเนินการกับหนูและผลลัพธ์ก็ขยายไปสู่พฤติกรรมของมนุษย์ แน่นอนว่าแนวทางนี้ไม่ใช่วิทยาศาสตร์ทั้งหมด
ดังนั้นพฤติกรรมนิยมในรูปแบบที่บริสุทธิ์ในปัจจุบันจึงไม่ได้ใช้
พฤติกรรมสอนอะไรเราได้บ้าง
แม้จะมีการวิพากษ์วิจารณ์ แต่บทบัญญัติบางส่วนก็ไม่ได้สูญเสียความเกี่ยวข้อง
1. สิ่งแวดล้อมส่งผลกระทบอย่างมากต่อเรา
หลักการนี้ แม้กระทั่งทุกวันนี้ เมื่อพฤติกรรมนิยมเกิน 100 ปี ยังคงเป็นหนึ่งในพื้นฐานทางจิตวิทยา นักจิตวิทยาค้นหาแหล่งที่มาของความซับซ้อน ความกลัว และความกังวลจากสาเหตุภายนอก
สิ่งแวดล้อมเป็นตัวกำหนดการกระทำของเราเป็นส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่น นักพฤติกรรมนิยมที่มีชื่อเสียงที่สุดคนหนึ่ง Bernes Frederick Skinner เชื่อว่าบุคคลหนึ่งจำปฏิกิริยาของสิ่งแวดล้อมต่อพฤติกรรมของเขาได้ จากนั้นจึงทำไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ขึ้นอยู่กับผลที่ตามมา นั่นคือ เราเรียนรู้ว่าเงื่อนไขใดนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวก เงื่อนไขใดสู่ผลลัพธ์เชิงลบ และเราดำเนินการตามนั้น ดังนั้น หากคุณต้องการเป็นตัวของตัวเอง อย่าลืมวิเคราะห์การกระทำของคุณ: คุณทำในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ หรือเปล่า และมีปัจจัยภายนอกอื่นๆ หรือไม่
2. พฤติกรรมของผู้คนสามารถมีอิทธิพลได้
นักพฤติกรรมนิยมได้สรุปแนวคิดเรื่องอิทธิพลภายนอกต่อพฤติกรรมของมนุษย์และปฏิเสธบทบาทของบุคลิกภาพในทางปฏิบัติ ตัวอย่างเช่น พวกเขากล่าวว่าในสภาวะที่มีการควบคุมอย่างเต็มที่ พวกเขาสามารถเลี้ยงดูใครก็ได้จากเด็ก ยิ่งไปกว่านั้น ความสามารถโดยธรรมชาติ ความโน้มเอียง และความปรารถนาของเขาไม่ควรมีความสำคัญมากนัก
วันนี้เรารู้ว่านี่ไม่ใช่กรณีตัวอย่างเช่น เด็กในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าถูกเลี้ยงดูมาในสภาพสังคมที่ใกล้เคียงกัน แต่ยังมีบุคลิกที่แตกต่างกัน
อย่างไรก็ตาม มีความจริงบางประการในมุมมองของนักพฤติกรรมนิยม ตัวอย่างเช่น ด้วยโฆษณาที่น่ารำคาญ นักการตลาดสามารถ 1. R
2. เพื่อสร้างความปรารถนาที่จะซื้อสินค้าของเรา อันที่จริงนี่เป็นความสัมพันธ์ระหว่างการกระตุ้นและตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย: ฮีโร่ของโฆษณาเรียกร้องให้ซื้อผลิตภัณฑ์ซ้ำ ๆ และเรามีแนวคิดเกี่ยวกับความจำเป็น ดังนั้นคุณต้องระวังให้มากขึ้นเกี่ยวกับความคิดดังกล่าว - ค่อนข้างเป็นไปได้ที่การใช้จ่ายดังกล่าวไม่จำเป็น
3. คุณต้องไม่ต่อสู้กับผลที่ตามมา แต่ด้วยสาเหตุของปัญหาทางจิตใจ
การมุ่งเน้นที่การค้นหาสาเหตุของปัญหามากกว่าการแก้ไขผลที่ตามมานั้นถูกนำมาใช้โดยนักความรู้ความเข้าใจ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาขึ้นอยู่กับหลักการนี้ ช่วยให้บุคคลเปลี่ยนนิสัยพฤติกรรมและความคิดเพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบทางจิตวิทยาด้านลบ เช่น กังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของผู้อื่น
๔. กำลังใจทำได้แต่โทษไม่ค่อยดี
รางวัลเสริมการกระทำบางอย่างและการลงโทษจะขับไล่พวกเขา นี่คือวิธีการทำงานของระบบการให้คะแนน
อย่างไรก็ตาม นักพฤติกรรมนิยมเสนอมุมมองที่ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย สกินเนอร์เขียนว่าแครอทสำคัญกว่าแท่ง นักจิตวิทยาเชื่อว่ารางวัลจะกระตุ้นคนได้ดีที่สุด และการลงโทษไม่ได้เปลี่ยนจากความชั่ว แต่ทำให้พวกเขามองหาวิธีอื่นที่จะกระทำความผิดเท่านั้น เช่น การเรียนรู้ที่จะโกหก ดังนั้น หากคุณต้องการพัฒนานิสัยที่ดีในตัวเองหรือในคนอื่นและลดนิสัยที่ไม่ดี ให้ใช้คำชมอย่างแข็งขันมากขึ้น