2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มเข้าใจภูมิปัญญาของพระพุทธศาสนาและเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อชีวิตและต่อตนเอง บทความนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการศึกษาศาสนาตะวันออกและทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับศาสนานี้ สามารถทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้อย่างไร
พุทธศาสนาค่อนข้างเป็นปรัชญาที่มุ่งทำงานเกี่ยวกับตนเองและจิตสำนึกมากกว่าศาสนา ลักษณะเด่นที่สำคัญของพระพุทธศาสนาคือไม่ได้ถูกบังคับกับใครไม่ได้โฆษณา - คุณต้องมาหาคำตอบด้วยตนเองเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามชีวิตของคุณ
มินิมอล
เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มเข้าใจว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่สำคัญสำหรับความสุข ซึ่งคุณสามารถใช้ชุดของใช้ในครัวเรือนเพียงเล็กน้อยเพื่อชีวิตที่สะดวกสบาย
คุณจะไม่ไล่ตามแกดเจ็ตใหม่ที่กำหนดโดยการโฆษณาอีกต่อไป คุณจะเข้าใจว่ามันค่อนข้างสะดวกสบายกับสมาร์ทโฟนหรือแล็ปท็อปที่เก่าและดั้งเดิมอยู่แล้ว สิ่งนี้จะแสดงให้เห็นในทุกสิ่งตั้งแต่ออกไปร้านอาหารและซื้อเสื้อผ้า คุณจะกำจัดโรคสมัยใหม่นี้ - วัตถุนิยม
ความเข้าใจจะมาว่าโดยหลักการแล้วคุณไม่ได้เป็นเจ้าของสิ่งใดในความเป็นจริงนี้และความรู้สึกของการครอบครองนั้นถูกกำหนดจากภายนอก
ความอดทน
คุณจะอดทนต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกมากขึ้น รวมทั้งคนที่ไม่เห็นด้วยกับชีวิตของคุณ
ทุกครั้งที่คุณมีปฏิสัมพันธ์กับคนๆ หนึ่ง คุณจะเข้าใจว่าทุกคนมีความแตกต่างกัน และทุกคนก็มีเส้นทางสู่ความสุขของตัวเอง แม้ว่ามันจะดูบ้าไปเลยสำหรับคุณก็ตาม ท้ายที่สุดแล้ว ทุกศาสนาพูดถึงสิ่งเดียวกัน ในภาษาต่างกันเท่านั้น
ในทุก ๆ คน คุณจะเห็นบุคลิก แม้จะมีสถานะทางสังคม ศาสนา ความรู้ และรูปลักษณ์ภายนอกก็ตาม คุณจะไม่มีความคิดเช่น: "เขาเป็นคนโง่จริงๆ", "เขายอมให้ตัวเองเป็นอะไร", "ฉันเกลียดคนพวกนี้"
วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
จากการศึกษาปรัชญาของพระพุทธศาสนา คุณจะค่อยๆ เข้าใจว่าการคิดอย่างมีสุขภาพที่ดีนั้นดีเพียงใด และหากไม่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีก็เป็นไปไม่ได้
คุณจะศึกษานิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดของคุณ เริ่มกำจัดมัน เพราะวิธีนี้คุณจะมีอิสระมากขึ้น ซึ่งหมายความว่ามีความสุขมากขึ้น คุณตระหนักดีว่าแอลกอฮอล์และสารที่ทำให้มึนเมาอื่น ๆ มีผลเสียต่อจิตใจของคุณ มันกลายเป็นเมฆมัวภายใต้อิทธิพลของพวกเขาและไม่ใช่ของคุณ และสิ่งนี้จะเป็นอันตรายต่อการทำงานอย่างต่อเนื่องกับตัวเอง
ศาสนาพุทธยังเปิดโอกาสให้คิดว่าเรากินอะไรและทำไม ทำอย่างไร เขายังให้เหตุผลว่าคุณไม่จำเป็นต้องทรมานตัวเองด้วยการกินเจหรือกินเนื้อสัตว์อย่างต่อเนื่อง คุณต้องหาสมดุลในทุกสิ่งและไม่สุดโต่ง ชาวพุทธหลายคนกินเนื้ออย่างใจเย็นโดยเข้าใจว่าพวกเขาได้มันมาอย่างไรและร่างกายต้องการมันเพื่ออะไร
คุณจะเริ่มต้นการเดินทางอันยาวนานในการทำงานเพื่อตัวคุณเองและร่างกายของคุณ ในร่างกายที่แข็งแรงมีจิตใจที่แข็งแรงและจิตใจที่แข็งแรง แต่คุณอีกครั้งจะไม่สุดโต่งการเล่นกีฬาและการทดลองด้านอาหารทุกอย่างจะเกิดขึ้นทีละน้อยเพราะนี่คือการรับประกันชัยชนะในแบบของคุณที่ดีที่สุด
การทำสมาธิ
ในศาสนาพุทธ การทำสมาธิเป็นหนึ่งในเครื่องมือหลักในการรักษาจิตสำนึกของคุณในความบริสุทธิ์และค้นหา "ฉัน" ของคุณ คุณจะได้เรียนรู้การทำสมาธิ แม้ว่าในตอนแรกกิจกรรมนี้จะดูแปลกสำหรับคุณ แล้วมันจะกลายเป็นแค่นิสัยที่มีประโยชน์
การทำสมาธิมีหลายประเภท เริ่มจากแบบที่ง่ายที่สุด และหลังจากนั้นช่วงหนึ่ง (ตั้งแต่ 6 เดือนถึง 1 ปี) คุณจะนั่งสมาธิเหมือนพระฤๅษี
การทำสมาธิมีประโยชน์ และนี่ก็เป็นความจริงที่เถียงไม่ได้: คุณจะสงบสติอารมณ์ เรียนรู้ที่จะสังเกตและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งสำคัญ และไม่กระจัดกระจายความคิดของคุณไปที่ไหนสักแห่ง เป็นการดีที่จะอยู่คนเดียวท่ามกลางความพลุกพล่านของโลก
ความยืดหยุ่น
ศาสนาพุทธสอนให้คุณมีความยืดหยุ่น ไม่สุดโต่งในความเชื่อของคุณ ความคิดของเราทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดีเกิดจากการรับรู้แบบอัตนัย ไม่มีขาวดำ - ทุกอย่างสัมพันธ์กัน
สิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดสำหรับการกระทำที่มีสติสัมปชัญญะคือเมื่อคุณถูกลบออกจากมุมมองส่วนตัวและความตั้งใจที่เห็นแก่ตัว การตัดสินใจจะไม่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของอารมณ์ แต่โดยการสร้างห่วงโซ่ตรรกะ แน่นอนว่ามันอาจผิด แต่เราทุกคนมาเพื่อศึกษา
ใจบุญสุนทาน
สามารถให้ความช่วยเหลือได้ไม่เฉพาะกับคนที่คุณรัก แต่ยังรวมถึงคนแปลกหน้าผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ คุณจะมีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นกับคนที่คุณไม่เคยสังเกตหรือไม่ต้องการสังเกตมาก่อน
ทัศนคติที่ดีต่อผู้อื่นเป็นหนทางสู่ตนเอง ไปสู่การชำระจิตสำนึกให้บริสุทธิ์ คุณจะไม่ต้องการความกตัญญู คุณจะช่วยเหลือผู้อื่นเพียงเพราะจำเป็น ไม่มีทางอื่น "ใครถ้าไม่ใช่ฉัน"
แต่ในเวลาเดียวกันคุณจะไม่สุดขั้วอย่ายอมแพ้กางเกงตัวสุดท้ายเพราะไม่เช่นนั้นคุณและคนที่คุณรักจะไม่มีความสุขและจะไม่มีความรู้สึกใด ๆ จากความช่วยเหลือของคุณ การวัดเป็นสิ่งจำเป็นในทุกสิ่ง
ความสงบ
คุณจะสงบเหมือนช้าง หยุดบ่น กังวลเรื่องมโนสาเร่ บางคนจะเครียดจากความสงบของคุณ ผู้คนคุ้นเคยกับการสาดน้ำใส่ทุกอย่าง แต่คุณก็ไม่มีอะไรจะกระเด็นออกไป เพราะคุณคือ "ความว่างเปล่า" คุณจะมีสัมพันธ์กับคนอื่นอย่างใจเย็น กับตัวเอง กับปัญหาต่างๆ ท้ายที่สุดแล้ว ทุกอย่างสัมพันธ์กัน คุณแค่ต้องมองสิ่งที่เกิดขึ้นจากมุมที่ต่างออกไป
ชีวิตส่วนตัว
ในชีวิตส่วนตัวการเปลี่ยนแปลงก็จะเกิดขึ้นเช่นกัน ความเข้าใจของคนรักจะดีขึ้น คุณจะได้เรียนรู้ที่จะดูแลคนที่คุณรักและชื่นชมเขามากขึ้น
คุณภาพของเซ็กส์จะไปถึงระดับใหม่เพราะคุณจะไม่เพียงคิดถึงความสุขของคุณเท่านั้น ความรู้สึกแห่งความสุขจะเติมเต็มทุกช่วงเวลากับคนที่คุณรัก
การทะเลาะวิวาทที่ไร้จุดหมายจะมีน้อยลง: คุณไม่ต้องการเสียเวลาและพลังงานไปกับการทะเลาะวิวาท
ความรู้ที่ไม่ธรรมดา
หากก่อนหน้านี้คุณไม่รู้ด้วยซ้ำเกี่ยวกับการกลับชาติมาเกิด มนต์ สังสารวัฏ ต้องขอบคุณพุทธศาสนา ความรู้และอรรถาภิธานของคุณจะขยายออกไป
คุณจะเริ่มยอมรับบางสิ่งในตัวเอง แม้ว่าคุณจะเคยคิดว่าทั้งหมดนี้เป็นเรื่องไร้สาระ คุณจะชอบความคิดเรื่องการเกิดใหม่ (การกลับชาติมาเกิด) ของบุคคลเป็นพิเศษ: ในชีวิตหน้าคุณอาจกลายเป็นนักบินอวกาศหรือเบาบับและขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้ชีวิตอย่างไร
นอกจากนี้ บางครั้งคุณจะถูกความคิดที่ว่าโลกทั้งโลกและเวลาเป็นวงกลม สังสารวัฏ ซึ่งคุณเดินไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะเรียนรู้บทเรียนบางอย่าง และปลดปล่อยตัวคุณเองจากการรับรู้ของผู้บริโภคเกี่ยวกับโลก
การเติบโตส่วนบุคคล
กงล้อแห่งคุณสมบัติส่วนตัวของคุณ ต้องขอบคุณแนวทางของศาสนาพุทธ จะเริ่มหมุนด้วยความกระปรี้กระเปร่า คุณจะมีระเบียบวินัย ใจเย็น รับผิดชอบ และช่างสังเกตมากขึ้น การเจริญเติบโตจะเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอโดยไม่มีการบิดเบือนที่ชัดเจน
คุณจะสังเกตได้ว่าคุณเป็นคนที่ดีขึ้นและคนอื่นก็จะเช่นกัน คุณจะตระหนักรู้ในตัวเองมากขึ้นในความเป็นจริงและควบคุมทัศนคติของคุณต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ความแข็งแกร่งและพลังงานภายในของคุณจะเริ่มเติบโตทุกวัน และทัศนคติที่มองโลกในแง่ดีจะกลายเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณบนเส้นทางสู่ความสำเร็จ
พุทธศาสนาเป็นปรัชญาโบราณในการค้นหาตัวเอง ทำงานกับจิตสำนึกและทัศนคติต่อชีวิตของคุณ เธอไม่ได้กำหนดกฎเกณฑ์และรากฐานของเธอเอง แม้ว่าคุณจะไม่ยอมรับทุกอย่างที่ศาสนาพุทธสอน (เช่น ความเชื่อเรื่องการกลับชาติมาเกิด สังสารวัฏ และกรรม) แต่เพียงบางส่วนเท่านั้น ความรู้นี้สามารถทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้