10 ข้อเท็จจริงให้พ่อแม่ช่วยเลี้ยงลูกให้มีความสุข

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เมื่อพูดถึงการเป็นพ่อแม่ ไม่มีอะไรมาแทนที่ประสบการณ์ส่วนตัวได้ แต่คุณสามารถเรียนรู้จากตัวอย่างและความผิดพลาดของคนอื่นได้ หากคุณต้องการเป็นพ่อแม่ที่เข้าใจและรักพ่อแม่ ให้อ่านงานวิจัยเกี่ยวกับเด็กและการเลี้ยงลูก

1. การมีลูกทำให้คนมีความสุขมากขึ้น

ในวัฒนธรรมสมัยนิยมมักมีภาพลักษณ์ของพ่อแม่ที่ไม่มีความสุขซึ่งปัญหาในการอบรมเลี้ยงดูบดบังความสุขในการมีลูก

แต่ผลการวิจัย S. K. Nelson, K. Kushlev, T. English, E. W. Dunn, S. Lyubomirsky ในการปกป้องความเป็นพ่อแม่: เด็ก ๆ มีส่วนเกี่ยวข้องกับความสุขมากกว่าความทุกข์ยาก มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียที่ริเวอร์ไซด์ (สหรัฐอเมริกา) แสดงให้เห็นว่าโดยเฉลี่ยแล้ว มารดาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งบิดารู้สึกมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่มีบุตร อันที่จริง พ่อแม่ได้รับอารมณ์เชิงบวกจากการดูแลลูกมากกว่าจากกิจกรรมอื่นๆ

2. พ่อแม่ที่มีความสุขที่สุด

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าความเต็มใจที่จะให้ความสำคัญกับผลประโยชน์ของเด็กเหนือระดับอารมณ์ ตามที่มหาวิทยาลัยอิสระแห่งอัมสเตอร์ดัม (เนเธอร์แลนด์) Claire E. Ashton-James, Kostadin Kushlev, Elizabeth W. Dunn กล่าว พ่อแม่เก็บเกี่ยวสิ่งที่พวกเขาหว่านให้เด็กเป็นศูนย์กลางและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ปกครอง, พ่อแม่ที่เห็นแก่ผู้อื่นพบความหมายมากขึ้นในชีวิตและมีความสุขมากขึ้น การดูแลเด็กช่วยเพิ่มคุณค่าในตนเองและขจัดอารมณ์ด้านลบ

ยิ่งพ่อแม่ทุ่มเทให้กับความเป็นอยู่ที่ดีของลูกมากเพียงใด ซึ่งอันที่จริงแล้ว ทำให้พวกเขาเห็นแก่ผู้อื่น ยิ่งได้รับความสุขจากการเป็นพ่อแม่มากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งรู้สึกถึงความสำคัญในตนเองมากขึ้นเท่านั้น

ดังนั้นสิ่งที่ดีสำหรับลูก ๆ ของคุณก็เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณเช่นกัน

3. การดูแลมากเกินไปทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในเด็ก

แม้ว่าการดูแลของผู้ปกครองจะมีความสำคัญ แต่ก็ไม่ควรถูกล่วงละเมิด โดยเฉพาะเมื่อลูกโตขึ้น

ผู้เขียนศึกษา Holly H. Schiffrin, Miriam Liss, Haley Miles-McLean, Katherine A. Geary, Mindy J. Erchull, Taryn Tashner ช่วยเหลือหรือเลื่อนลอย? ผลของการเลี้ยงลูกด้วยเฮลิคอปเตอร์ต่อความผาสุกของนักศึกษาวิทยาลัย ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Child and Family Studies ได้ทำการสำรวจนักเรียนอาวุโส 297 คนเกี่ยวกับพฤติกรรมและปฏิกิริยาของผู้ปกครองที่มีต่อเรื่องนี้ เป็นผลให้นักวิทยาศาสตร์ได้เชื่อมโยงการป้องกันที่มากเกินไปกับแนวโน้มสูงสำหรับภาวะซึมเศร้าในหมู่นักเรียนเช่นเดียวกับระดับความเป็นอิสระและความสามารถในการปรับตัวเข้ากับชีวิตที่ประเมินต่ำเกินไป

ผู้ปกครองจำเป็นต้องเข้าใจว่าการแทรกแซงของพวกเขาเป็นอย่างไรในขั้นตอนเฉพาะของการพัฒนาเด็ก พวกเขาควรเปลี่ยนวิธีการหากเด็กรู้สึกว่าถูกครอบงำ

4. วินัยที่เข้มงวดทำให้จิตใจของเด็กบอบช้ำ

ตามสถิติ 90% ของครอบครัว ผู้ปกครองอย่างน้อยหนึ่งครั้งก็ขึ้นเสียงกับลูก แทนที่จะให้เหตุผลกับเขา วิธีนี้อาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร Child Development Magazine Ming-Te Wang Sarah Kenny ความเชื่อมโยงระยะยาวระหว่างวินัยทางวาจาที่รุนแรงของพ่อกับแม่กับปัญหาพฤติกรรมและอาการซึมเศร้าของวัยรุ่น ผู้เขียนซึ่งติดตาม 967 ครอบครัวที่มีเด็กอายุ 13 ปีมีวินัยทางวาจาที่เข้มงวดทำให้พฤติกรรมของวัยรุ่นแย่ลงและนำไปสู่การพัฒนาของภาวะซึมเศร้า สถานการณ์นี้สังเกตได้แม้ว่าโดยทั่วไปแล้ว ผู้ปกครองจะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับเด็ก

เป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่าความผูกพันที่ใกล้ชิดกับเด็กช่วยขจัดผลที่ตามมาของการฝึกฝนที่เข้มงวด (ราวกับว่าเขาเข้าใจว่าเขากำลังถูกดุเพราะความรัก) อันที่จริง ความรักของพ่อแม่ไม่ได้บรรเทาผลของการลงโทษด้วยวาจา และเป็นอันตรายไม่ว่าในสถานการณ์ใดๆ

5. การนอนหลับเป็นประจำมีบทบาทสำคัญในการสร้างสมองของเด็ก

เพื่อศึกษาผลกระทบของการนอนหลับต่อการทำงานของสมองเกี่ยวกับการรับรู้ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอน (อังกฤษ) ได้สำรวจเด็ก 11,000 คนในช่วงห้าปี ซึ่งมีอายุในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาคือ Yvonne Kelly, John Kelly, Amanda Sacker เวลานอน: ความสัมพันธ์กับประสิทธิภาพทางปัญญาในเด็กอายุ 7 ขวบ: การศึกษาโดยใช้ประชากรตามยาว คือสามปี ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่า มีความเชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับไม่ปกติเมื่ออายุ 3 ขวบ กับความสามารถในการอ่าน คณิตศาสตร์ และการใช้เหตุผลเชิงพื้นที่ลดลงในเด็กทั้งสองเพศ น่าจะเป็นขั้นตอนสำคัญของการพัฒนาความรู้ความเข้าใจในวัยนี้

รูปแบบการนอนหลับเป็นประจำมีความสำคัญต่อพัฒนาการของเด็กยิ่งเด็กเริ่มปฏิบัติตามได้เร็วเท่าไร สมรรถภาพทางจิตก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

6. ทำงานบ้านร่วมกันสร้างบรรยากาศครอบครัวที่ดีต่อสุขภาพ

ผู้เขียนศึกษา Adam M. Galovan, Erin Kramer Holmes, David G. Schramm, Thomas R. Lee การมีส่วนร่วมของพ่อ พ่อ – ลูกคุณภาพสัมพันธ์ และความพึงพอใจกับงานครอบครัว นักแสดงและพันธมิตรที่มีอิทธิพลต่อคุณภาพการสมรส ซึ่งตีพิมพ์ใน Journal of Family Issues พบว่าการแบ่งปันความรับผิดชอบในครัวเรือนช่วยเพิ่มความพึงพอใจของสมาชิกในครอบครัวที่มีต่อความสัมพันธ์ของพวกเขาอย่างเท่าเทียมกัน นอกจากนี้ การรับรู้ในเชิงบวกจะเพิ่มขึ้นหากสมาชิกในครอบครัวทำงานบ้านไปพร้อม ๆ กัน สิ่งนี้สร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสำหรับจิตใจของเด็ก

7. การใช้ทีวีในทางที่ผิดทำให้ความสามารถทางจิตของเด็กลดลง

American Academy of Pediatrics แนะนำให้จำกัดการดูโทรทัศน์ไว้ 2 ชั่วโมงต่อวันสำหรับเด็กอายุระหว่าง 2 ถึง 5 ขวบ และให้อยู่ห่างจากหน้าจอตั้งแต่อายุยังน้อย

การศึกษามหาวิทยาลัยมอนทรีออล (แคนาดา) Linda S. Pagani, Caroline Fitzpatrick, Tracie A. Barnett การดูโทรทัศน์ในวัยเด็กและความพร้อมในการเข้าโรงเรียนอนุบาล โดยมีเด็กเข้าร่วม 2,000 คน แสดงให้เห็นว่าเด็กที่เล่นทีวีในทางที่ผิดมีคำศัพท์น้อยลง และพัฒนาทักษะทางคณิตศาสตร์และการเคลื่อนไหวน้อยลงเมื่ออายุได้ 5 ขวบ

8. การออกกำลังกายช่วยส่งเสริมผลการเรียนของเด็กๆ

การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงประสิทธิภาพของสมอง ในบรรดาผลงานทางวิทยาศาสตร์อื่น ๆ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยการศึกษาของมหาวิทยาลัยดันดี (สกอตแลนด์) J. N. Booth, S. D. Leary, C. Joinson, A. R. Ness, P. D. Tomporowski, J. M. Boyle, J. J. Reilly ความสัมพันธ์ระหว่างกิจกรรมทางกายที่วัดผลอย่างเป็นรูปธรรมและผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนในวัยรุ่นจากกลุ่มประชากรในสหราชอาณาจักร … จากการสังเกตเด็กอายุ 11 ปี นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบผลบวกของการออกกำลังกายต่อผลการเรียนในวิชาคณิตศาสตร์ ภาษาอังกฤษ และวิชาอื่นๆ ของโรงเรียน ที่น่าสนใจคือเอฟเฟกต์นี้แข็งแกร่งกว่าในเด็กผู้หญิง

9. การดูแลเด็กที่มากเกินไปทำร้ายจิตใจของแม่

สำหรับผู้หญิงบางคน การเลี้ยงลูกทำให้เครียดมากกว่างาน แต่สิ่งนี้เปรียบเทียบกับการค้นพบของนักวิทยาศาสตร์ที่เด็กทำให้เรามีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับทัศนคติต่อการเป็นแม่ หากผู้หญิงใช้การเลี้ยงดูอย่างไม่เหมาะสม เธอสามารถทำร้ายตัวเองได้

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารการศึกษาเด็กและครอบครัว Kathryn M. Rizzo, Holly H. Schiffrin, Miriam Liss ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความขัดแย้งของความเป็นพ่อแม่: ผลลัพธ์ด้านสุขภาพจิตของการเป็นแม่แบบเร่งรัด, ประกอบด้วยผลการสังเกตของมารดา 181 รายที่มีเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ผู้หญิงที่คลั่งไคล้เด็กและคิดว่าตัวเองมีความสำคัญมากกว่าพ่อแม่ มักจะเป็นโรคซึมเศร้าและไม่ค่อยพอใจกับชีวิตของตนเอง

รักลูก แต่จงทำให้ถูกต้อง

10. การมีพ่อแม่ร่วมกันไม่ได้ทำให้ลูกมีบุคลิกคล้ายกัน

พ่อแม่ที่มีลูกหลายคนอาจสังเกตเห็นลักษณะที่น่าสนใจ: ลูกของพวกเขามักจะมีบุคลิกที่แตกต่างกันมาก ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Behavioral and Brain Sciences Robert Plomin, Denise Daniels ทำไมเด็กในครอบครัวเดียวกันจึงแตกต่างกันมาก บุคลิกของพี่น้องและ/หรือพี่น้องไม่มีเหมือนกันมากกว่าคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิง

ข้อสรุปนี้อาจดูแปลก ๆ เมื่อพิจารณาว่าส่วนสำคัญของรหัสพันธุกรรมในเด็กจากพ่อแม่ทั่วไปนั้นเหมือนกัน แต่การก่อตัวของบุคลิกภาพนั้นได้รับอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อมมากกว่า ดังนั้น พี่น้องมีความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันกับคนที่เรารัก เพื่อน เพื่อนร่วมชั้น และอื่นๆ ความแตกต่างเหล่านี้เป็นตัวกำหนดลักษณะของเด็ก

ดังนั้น วิธีการเลี้ยงลูกที่เหมาะกับเด็กคนหนึ่งในครอบครัวอาจไม่ได้ผลสำหรับอีกคนหนึ่ง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมองหาแนวทางส่วนบุคคล