สายตายาวมาจากไหนและจะทำอย่างไรกับมัน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

ความบกพร่องทางสายตานี้ส่งผลกระทบต่อคนหนึ่งในสิบคนทั่วโลก

สายตายาวคืออะไร

สายตายาว สายตายาว - อาการและสาเหตุ - Mayo Clinic (หรือสายตายาว) เป็นภาวะที่บุคคลเห็นวัตถุที่อยู่ห่างไกลได้ชัดเจนในรายละเอียด แต่ยิ่งวัตถุอยู่ใกล้ก็ยิ่งเบลอ นี่เป็นการละเมิดทั่วไป

เด็กที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ที่มีภาวะสายตายาวจะเกิดมาพร้อมกับสายตายาวที่ไม่รุนแรง ซึ่งจะลดน้อยลงตามอายุ

ภายในหนึ่งปี เด็กเพียง 3 ใน 100 คนเท่านั้นที่มีภาวะสายตายาว แต่เมื่ออายุมากขึ้น สายตายาวอาจกลับมาอีก เมื่ออายุได้ 40 ปี 10% ของประชากรโลกประสบปัญหานี้ และระหว่างอายุ 45 ถึง 65 ปี ภาวะสายตายาวนั้นพบได้บ่อยกว่าผู้ที่เป็นปฏิปักษ์ นั่นคือ สายตาสั้น

ทำไมสายตายาวถึงเป็นอันตราย?

ความบกพร่องทางสายตานี้ลดคุณภาพชีวิต เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่มองการณ์ไกลจะอ่าน ทำงานกับแล็ปท็อปหรือสมาร์ทโฟน ถักไหมพรม และทำกิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่ต้องการความสนใจด้วยมือ

แต่ในสายตายาวหากไม่ได้รับการแก้ไขอาจเกิดผลที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ได้ สายตายาว - อาการและสาเหตุ - Mayo Clinic

• ตาเหล่. ทารกที่มีสายตายาวเด่นชัดอาจมีอาการตาเหล่เมื่ออายุ 4 ปี ความเสี่ยงในการเกิดภาวะสายตายาวนั้นสูงกว่าเด็กคนอื่นๆ ถึง 13 เท่า
• ปวดหัว ริ้วรอยรอบดวงตาดูจางๆ สิ่งเหล่านี้เป็นผลจากความเครียดที่ดวงตาได้รับเมื่อผู้มองการณ์ไกลพยายามมองวัตถุที่อยู่ใกล้
• ประสิทธิภาพลดลง ปัญหาการเรียนรู้
• ระดับความปลอดภัยลดลง แม้แต่การหั่นขนมปังหรือชีสสำหรับคนมองการณ์ไกลก็อาจเป็นความท้าทายที่อันตรายได้: การเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องเพียงครั้งเดียวและบาดแผล

สาเหตุของสายตายาวคืออะไร

มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับรูปแบบของสายตายาว: สาเหตุของสายตายาวเนื่องจากข้อผิดพลาดการหักเหของแสงที่เรียกว่า (พลังงานการหักเหของแสงของระบบออปติคัล) เกิดขึ้น

ในการมองเห็นปกติ แสงที่ลอดผ่านเลนส์และกระจกตานูนที่ปกป้องกระจกตาจะโฟกัสไปที่เรตินาอย่างเคร่งครัด ด้วยเหตุนี้ เราจึงเห็นภาพที่ชัดเจนและสดใส

แต่ถ้าตามีกระจกตาที่แบนเกินไปหรือความยาวของตา (ระยะห่างระหว่างเลนส์กับเรตินา) สั้นเกินไป รังสีของแสงจะถูกโฟกัสไปด้านหลังเรตินา และเรตินาจะจับได้เฉพาะภาพที่พร่ามัวและพร่ามัว

ตาสั้นเป็นเรื่องปกติในเด็กเล็ก อย่างไรก็ตาม เลนส์ของพวกมันสามารถเปลี่ยนรูปร่าง ให้หนาขึ้นเพื่อโฟกัสภาพไปที่เรตินาอย่างเคร่งครัด ความสามารถนี้เรียกว่าที่พัก นอกจากนี้ ในทารก ดวงตาจะโตขึ้น ยาวขึ้น และสายตายาวมักจะหายไป

แต่เมื่ออายุมากขึ้น กระจกตาก็แบนราบได้ และเลนส์ก็สูญเสียความสามารถในการรองรับ นี่คือวิธีที่สายตายาวเกิดขึ้น

วิธีการรับรู้สายตายาว

หากการหักเหของแสงมีน้อย อาจไม่มีอาการสายตายาว แต่สำหรับปัญหารูปร่างหน้าตาที่รุนแรงมากขึ้น คุณจะสังเกตเห็น สายตายาว - อาการและสาเหตุ - Mayo Clinic คืออะไร

• หากคุณต้องการตรวจสอบวัตถุในระยะใกล้ คุณต้องหรี่ตาและเพ่งสายตา
• คุณมีอาการปวดหัวหรือเหนื่อยล้าเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังจากที่คุณจดจ่ออยู่กับวัตถุใกล้ตัวเป็นเวลานาน เช่น การอ่าน การเขียน การเย็บผ้า
• คุณมักจะพบอาการตาล้า: แสบร้อนในดวงตา, ความปรารถนาที่จะขยี้ตา

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์จักษุแพทย์ แพทย์จะตรวจการมองเห็นของคุณโดยใช้แผนภูมิการวินิจฉัยมาตรฐาน หากจำเป็น จะทำการทดสอบอื่นๆ และทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

วิธีการรักษาสายตายาว

เป็นไปไม่ได้ที่จะขยายดวงตาที่สั้นเกินไป อย่างไรก็ตาม สายตายาวค่อนข้างคล้อยตามการแก้ไขสายตายาว

วิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดคือการเลือกแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ที่เหมาะสมเลนส์เหล่านี้มีรูปร่างนูนที่ชดเชยกระจกตาที่แบนเกินไป และช่วยโฟกัสภาพไปที่เรตินาอย่างเคร่งครัด

ในบางกรณีมีการกำหนดการผ่าตัดด้วยความช่วยเหลือของรูปร่างของกระจกตาที่เปลี่ยนไป

ตัวเลือกใดจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในกรณีของคุณ แพทย์เท่านั้นที่จะบอกคุณ

นอกจากนี้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณออกกำลังกายตาเป็นพิเศษหรือทานวิตามิน แต่ถูกเตือน: ไม่มีการมองการณ์ไกล การรักษาหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เพียงพอว่าวิธีการเหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูการมองเห็น

วิธีป้องกันหรือชะลอภาวะสายตายาว

สายตายาวไม่สามารถป้องกันได้ แต่คุณสามารถปกป้องสายตายาวของดวงตาจากความเสียหายที่อาจส่งผลต่อคุณภาพของการมองเห็นได้

• ปกป้องดวงตาของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลต อย่าลืมสวมแว่นกันแดดในแสงแดดจ้า
• ปกป้องดวงตาของคุณจากการบาดเจ็บ สวมแว่นตานิรภัยหากคุณวางแผนที่จะวิ่งออกกำลังกายบนถนนที่มีฝุ่นหรือตัดหญ้า หรือสมมติว่าคุณกำลังจะทาสีรั้ว
• ควบคุมโรคเรื้อรังให้อยู่หมัด ความผิดปกติบางอย่าง เช่น ความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน อาจทำให้การมองเห็นบกพร่องหากไม่ได้รับการรักษา
• หลีกเลี่ยงอาการปวดตา ละสายตาจากคอมพิวเตอร์หรือจองทุกๆ 20 นาทีเพื่อโฟกัสไปที่วัตถุที่อยู่ไกล (อย่างน้อย 6 เมตรจากคุณ) พิจารณาอย่างน้อย 20 วินาที
• หยุดสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อร่างกายโดยทั่วไปและโดยเฉพาะต่อการมองเห็น
• รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำกับจักษุแพทย์ เด็กจะต้องตรวจตาก่อนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 และทุก ๆ สองปีในช่วงเปิดเทอม ตรวจตาทุก 2-4 ปีระหว่างอายุ 40-54 ปี ทุก 1-3 ปีระหว่างอายุ 55-64 ปี และทุกๆ 1-2 ปีหลังจากอายุ 65 ปี