ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสุขภาพองคชาตและสุขอนามัยที่ใกล้ชิดของผู้ชาย

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

เกี่ยวกับความถี่ที่คุณต้องทำการตรวจอวัยวะเพศโดยอิสระในสถานการณ์ที่ต้องไปพบแพทย์และเหตุใดจึงควรละทิ้งเจลอาบน้ำสีน้ำเงินที่เป็นพิษด้วย

ผู้ชายไม่เพียง แต่ในรัสเซีย แต่ในประเทศอื่น ๆ อีกมากมายไม่ชอบ Rosen D. S., Rich M. The Adolescent Male เวชศาสตร์วัยรุ่น: บทวิจารณ์ที่ทันสมัย ฟิลาเดลเฟีย: แพทย์ Hanley & Belfus ตามสถิติสุขภาพของวัยรุ่นชาย หลังจากได้รับการตรวจจากแพทย์ในวัยเด็ก ครั้งต่อไปที่ผู้ชายมาหาพวกเขาเมื่ออายุ 50 ปีด้วยอาการป่วยหนัก

โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาไม่ชอบผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะและนักวิทยาศาสตรมหาบัณฑิต แต่องคชาตเป็นอวัยวะที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเช่นเดียวกับช่องคลอด และต้องการการดูแลเอาใจใส่มากพอๆ กับการดูแลเอาใจใส่ในเรื่องสุขอนามัย

เราหันไปหาความคิดเห็นของ Dr. Darius Paduch ผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะและเพศศาสตร์ที่โรงพยาบาล Presbyterian ในนิวยอร์ก และพูดคุยกับ Daria Chernysheva ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่ City Center for Endoscopic Urology and New Technologies ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ซึ่งเป็นสมาชิกของ European Urological เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการดูแลองคชาตอย่างถูกต้อง ความถี่ในการไปพบแพทย์ และโรคที่ควรระวัง

1. การตรวจสอบตนเองมีประโยชน์จริง ๆ

ดร. Chernysheva เชื่อว่าควรทำการตรวจองคชาตและถุงอัณฑะอย่างอิสระตั้งแต่เริ่มต้นวัยแรกรุ่น

นี่เป็นองค์ประกอบของความคุ้นเคยของเด็กชายกับร่างกายของเขา แต่ขั้นตอนนี้มีความหมายทางการแพทย์เช่นกัน - การตรวจหาเนื้องอกอัณฑะในระยะแรกซึ่งน่าเสียดายที่พบได้บ่อยในชายหนุ่มอายุ 18-30 ปี

ดาเรีย เชอร์นิเชวา.

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการตรวจสอบตนเอง Chernysheva แนะนำให้ทำอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ บุคคลจะต้องมีแนวคิดเรื่อง "บรรทัดฐาน" เพื่อกำหนดความเบี่ยงเบน

หากวัยรุ่นเริ่มสำรวจตัวเองเมื่ออายุ 13 ปี เมื่ออายุได้ 18 ปี เขาจะสามารถระบุการเปลี่ยนแปลงได้: ทุกอย่างราบรื่นและสม่ำเสมอ จากนั้นก็มีก้อนเนื้อปรากฏขึ้น ดังนั้นคุณต้องใส่ใจกับสิ่งนี้.

ดาเรีย เชอร์นิเชวา.

การทำสิ่งนี้ขณะอาบน้ำอย่างน้อยเดือนละครั้งถูกสุขอนามัยมากที่สุด

2. ล้างองคชาตของคุณให้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ แต่ด้วยน้ำเปล่า

แพทย์แนะนำให้ล้างองคชาตด้วยน้ำอุ่นธรรมดาวันละสองครั้ง การตรวจสอบบริเวณใต้หนังหุ้มปลายลึงค์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากสเมกม่ากำลังสะสมอยู่ตรงนั้น - มีสารหล่อลื่นตามธรรมชาติที่ช่วยให้หนังหุ้มปลายลึงค์สามารถเลื่อนไปมาบนศีรษะได้อย่างเหมาะสม

ตอนแรกมีสีขาวและไม่มีกลิ่น หากไม่ชะล้างออก ผ่านไปสองสามวันสีจะเปลี่ยนเป็นสีเทาอมเขียวและสเมกม่าจะเริ่มมีกลิ่น สถานที่แห่งนี้กลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่สะดวกสำหรับการติดเชื้อ หนึ่งในนั้น - balanitis การอักเสบของศีรษะที่มักเกิดจากการสะสมของ smegma - อาจเจ็บปวดมาก

น่าทึ่งมากที่มีผู้ชายหลายคนละเลยบริเวณใต้หนังหุ้มปลายลึงค์ [การขาดสุขอนามัย] ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนเท่านั้น แต่ยังไม่เป็นที่พอใจอย่างมากสำหรับคู่นอนด้วย

Patrick French เป็นที่ปรึกษาด้านสุขภาพทางเพศ

ดังนั้นก่อนล้างคุณต้องดึงหนังหุ้มปลายลึงค์ออกจนสุดเพื่อดูหัวขององคชาตทั้งหมดแล้วล้าง

อย่างไรก็ตามคุณควรระวังหนังหุ้มปลายลึงค์ของเด็กผู้ชายให้มากขึ้นจนถึงวัยรุ่น อย่าพยายามดึงหนังหุ้มปลายลึงค์ออกแรงเพราะอาจทำให้เจ็บและเป็นอันตรายได้ หนังหุ้มปลายลึงค์ยังคงติดอยู่กับหัวขององคชาตและไม่สามารถขยับได้อย่างสมบูรณ์ ในขั้นตอนนี้ของการพัฒนาของเด็กชาย ไม่จำเป็นต้องแปรงฟันในที่นี้

3. ใช่ คุณต้องล้างหลังจากมีเพศสัมพันธ์และช่วยตัวเอง

องคชาตไม่รู้ว่าจะทำความสะอาดตัวเองอย่างไร ต่างจากช่องคลอด มันจะต้องได้รับความช่วยเหลือ และหากเจ้าของช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์ไม่มีของเหลวอยู่ภายใน สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดก็จะจัดการกับพวกมัน จากนั้นของเหลวที่เหลือจะต้องถูกชะล้างออกจากองคชาต เนื่องจากตามที่ Dr. Padukh บอกไว้ หากผิวหนังแห้ง จะทำให้แบคทีเรียเติบโตอย่างรวดเร็ว

ในชีวิตจริง เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ผู้ชายจะวิ่งไปล้างตัวหลังจากมีเพศสัมพันธ์ทันที แต่หมอ Padukh อ้างว่าทางเลือกที่ดีที่สุดคือช่วง 10-15 นาทีหลังมีเพศสัมพันธ์

ในกรณีที่รุนแรง คุณจะต้องล้างก่อนเข้านอน หรือใช้ทิชชู่เปียกสำหรับทารกที่ไม่มีน้ำหอม

ดร. Padukh กล่าวเสริมว่าเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายที่ไม่ได้เข้าสุหนัตที่จะต้องใส่ใจกับความสะอาดของหนังหุ้มปลายลึงค์หลังจากการช่วยตัวเองและการปล่อยมลพิษ เนื่องจากสเปิร์มแห้งระหว่างบริเวณผิวหนังยังเป็นสภาวะที่เหมาะสำหรับแบคทีเรียที่จะเพิ่มจำนวนขึ้นอีกด้วย

4.ระวังสบู่

องคชาตยังคงเป็นสถานที่ที่บอบบางมากซึ่งต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างดี Daria Chernysheva กล่าวว่าคุณสามารถใช้สบู่ได้ แต่ในกรณีนี้จำเป็นต้องล้างออกด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง: "การตรวจสอบสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากชายคนนั้นไม่ได้เข้าสุหนัต สบู่เป็นด่างโดยพื้นฐาน และหากโดนผิวหนังที่บอบบางและเยื่อเมือกใต้หนังหุ้มปลายลึงค์และยังคงอยู่ อาจนำไปสู่การพัฒนาของหนังหุ้มปลายลึงค์ (ภาวะที่การเผยของลึงค์องคชาตเจ็บปวดหรือเป็นไปไม่ได้เนื่องจากการตีบของ หนังหุ้มปลายลึงค์ - เอ็ด)"

หมอ Padukh ยังแนะนำให้ใช้สบู่ธรรมดาที่มีส่วนผสมขั้นต่ำ เช่นเดียวกับสุขอนามัยของผู้หญิง คุณไม่จำเป็นต้องสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นกัน

5.ระวังเจลอาบน้ำสีฟ้าสดใสด้วย

ร้านค้าในรัสเซียมีเจลอาบน้ำสำหรับผู้ชายจำนวนจำกัด - ตัวเลือกสำหรับผู้ชายที่มี "ความสดชื่นแบบหนาวจัด" หรือเมนทอล ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครควรสงสัยในความเป็นชายของผู้ชายที่สระผม ใบหน้า และองคชาตด้วยเจลเพียงก้อนเดียว แต่เพื่อประโยชน์ขององคชาตของคุณ ให้ซื้อผลิตภัณฑ์แยกต่างหากสำหรับมัน

ไม่แนะนำให้ใช้เจลอาบน้ำที่มีกลิ่นเฉพาะ สีฟ้าสดใส และกลิ่นเมนทอล ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้และแพ้ส่วนประกอบบางอย่างได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้รับมือกับสบู่ธรรมดาที่ปราศจากน้ำหอมและน้ำอุ่น

ดาเรีย เชอร์นิเชวา.

ให้ความสนใจกับการระคายเคือง รอยตำหนิ หรือการเปลี่ยนสีของผิวหนังบนองคชาตของคุณ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายของคุณไม่เหมาะกับคุณ หรือมีการติดเชื้อ

ลองล้างองคชาตของคุณด้วยน้ำเปล่าเป็นเวลาหลายวัน และหากยังคงมีอาการระคายเคือง ให้ไปพบแพทย์

6. งดใช้แป้งโรยตัว

อวัยวะเพศไม่ควรมีกลิ่นเหมือนดอกไม้ องคชาตล้างในเวลาด้วยน้ำไม่เหม็น หยุดทรมานอวัยวะเพศและช่องคลอดของคุณด้วยน้ำหอม แป้ง และน้ำหอม Daria Chernysheva กล่าวว่าสิ่งนี้เพิ่งได้รับความนิยมในหมู่ผู้ชาย: “ตอนนี้การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายสำหรับบริเวณอวัยวะเพศและผงกลิ่นหอมพิเศษได้กลายเป็นแฟชั่นไปแล้ว แน่นอนว่าผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะไม่สนับสนุนสิ่งนี้ เพราะมันอุดตันรูขุมขนและก่อให้เกิดการสะสมของแป้งทาตัวภายใต้หนังหุ้มปลายลึงค์ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยภายนอกที่น่ารำคาญและสามารถนำไปสู่การเติบโตของแบคทีเรียได้"

7. ไม่แนะนำให้ปล่อยให้องคชาตเปียกหลังจากล้าง

แพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะแนะนำให้คุณเช็ดอวัยวะเพศของคุณอย่างทั่วถึง ความชื้นที่มากเกินไปทำให้เกิดการพัฒนาของเชื้อราและโดยทั่วไปการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในบริเวณใต้หนังหุ้มปลายลึงค์จะเพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมว่าผิวหนังในบริเวณนี้บอบบาง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องถูอวัยวะเพศจนกว่าจะเปลี่ยนเป็นสีแดง อย่างดีที่สุด - เพียงแค่เช็ดอวัยวะเพศด้วยผ้าขนหนูแล้วปิดหนังหุ้มปลายลึงค์

8. อย่าลืมเกี่ยวกับลูกอัณฑะและบริเวณหัวหน่าว

ที่โคนขององคชาตและลูกอัณฑะซึ่งมีเหงื่อและผมรวมกัน กลิ่นจะแรงพอๆ กับใต้รักแร้ ดังนั้นบริเวณเหล่านี้จึงต้องล้างบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาสวมเสื้อผ้ารัดรูปเกือบทั้งวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นที่ระหว่างฐานของลูกอัณฑะและทวารหนักสะอาดเช่นกัน

และควรตรวจดูลูกอัณฑะว่ามีอาการบวมและบวมหรือไม่ ควรทำสิ่งนี้เดือนละครั้งหลังจากอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำ

9. อย่าติดอวัยวะเพศของคุณในสถานที่ที่ไม่ได้มีไว้สำหรับสิ่งนี้

หากคุณต้องการสร้างความหลากหลายทางเพศ ก็มีเซ็กส์ทอย อุปกรณ์ที่จำหน่ายในร้านขายเซ็กซ์ แต่มีผู้ชายบางประเภทที่เอาองคชาตไปเสียบกับสิ่งของที่ไม่เหมาะกับสิ่งนี้ และสิ่งนี้ พูดง่ายๆ ว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพขององคชาต

ดาเรีย เชอร์นิเชวา.

อย่าลืมล้างเซ็กส์ทอยด้วยสบู่หลังใช้และเช็ดให้แห้ง

10. ป้องกันตัวเอง

Daria Chernysheva ผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะแนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยอย่างต่อเนื่องในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ค้ารายใหม่หรือคู่ค้าที่คุณไม่เห็นผลการวิเคราะห์โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์: "นอกจากนี้ผลลัพธ์เหล่านี้ควรสดและไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่ง- แต่ด้วยช่วงเวลาอย่างน้อยสามเดือน" …

สุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างสม่ำเสมอสามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ อย่างไรก็ตาม ต้องมีความสมดุลกันที่นี่ เนื่องจากการซักอย่างละเอียดเกินไปและการสัมผัสกับผงซักฟอกที่รุนแรงเกินไปสามารถทำลายผิวขององคชาต และในทางกลับกัน จะอำนวยความสะดวกในการแทรกซึมของแบคทีเรียและไวรัส รวมถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

โปรดจำไว้ว่า แผลที่ผิวหนัง รอยขีดข่วนบนผิวหนัง และสุขอนามัยของอวัยวะเพศที่ไม่ดีสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแพร่เชื้อเอชไอวีได้

11. ไปตรวจสุขภาพป้องกัน

วัยรุ่นควรไปพบแพทย์เมื่ออายุ 13-14 ปีโดยไม่บ่น

“ในรัสเซียทุกอย่างถูกจัดระเบียบในลักษณะที่ก่อนเริ่มปีการศึกษาเด็กนักเรียนควรได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ แต่เป็นการยากที่จะบอกว่าโปรแกรมนี้ใช้งานอย่างไร: ตามกฎแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะจะรวมกับศัลยแพทย์ ในยุโรปและอเมริกา หน้าที่นี้ถูกกำหนดให้กับกุมารแพทย์ ซึ่งจะคอยสังเกตเด็กทุกปีและสามารถประเมินได้ ซึ่งรวมถึงพัฒนาการทางเพศของเขาด้วย กุมารแพทย์ของเราไม่มีเวลาสำหรับสิ่งนี้” Daria Chernysheva กล่าว

ดังนั้น หากการสอบของโรงเรียนดูเหมือนไร้ประโยชน์ มีคำถามหรือไม่มีการตรวจเลย เด็กวัยรุ่นควรไปพบผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะด้วยตนเอง

หากสงสัยว่ามีความล่าช้าในวัยแรกรุ่นตาม Chernysheva ไม่มีอาการใดที่สามารถแยกได้ ควรค่าแก่การดูพัฒนาการของลักษณะทางเพศทุติยภูมิ ตรวจสอบว่าฮอร์โมนเพศถูกปล่อยออกมาหรือไม่และไปถึงที่หมายหรือไม่: “คุณต้องคอยสังเกตว่ามีสัญญาณของการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าและร่างกายปรากฏหรือไม่ ไม่ว่าเสียงจะเปลี่ยนไปหรือไม่ มีการเติบโตอย่างรวดเร็ว เพียงแค่สัมผัสถุงอัณฑะของวัยรุ่นและตรวจดูว่าอัณฑะของเขาโตขึ้นหรือไม่นั้นเป็นด้านเดียว"

โดยทั่วไปแล้ว บรรทัดฐานของการพัฒนาทางเพศนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค ดังนั้นจึงค่อนข้างไม่ถูกต้องที่จะเปรียบเทียบบรรทัดฐานของเด็กผู้ชายในอเมริกาและเด็กผู้ชายใน Buryatia เชื่อกันว่าจำเป็นต้องส่งเสียงเตือนจริงๆ หากอายุ 20 ปียังไม่ปรากฏสัญญาณของวัยแรกรุ่น

ดาเรีย เชอร์นิเชวา.

แต่ด้วยพัฒนาการทางเพศตั้งแต่เนิ่นๆ ผู้ปกครองควรพาเด็กไปหาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะและต่อมไร้ท่อ การเจริญเติบโตเร็วในเด็กผู้ชายถือเป็นสิ่งที่เริ่มก่อนอายุเก้าขวบ ดังนั้นสัญญาณของการเจริญเติบโตของเส้นผมและการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วในเจ็ดปีจึงน่าตกใจ

ผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ควรไปตรวจสุขภาพปีละครั้ง

ตามที่ Chernysheva ไม่มีบรรทัดฐานในรัสเซียบ่อยครั้งที่ชายหนุ่มที่ไม่มีข้อร้องเรียนควรไปพบแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ: ปีละครั้ง แน่นอนว่าสิ่งนี้ควรแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าเขามีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวหรือไม่ แต่ตามกฎแล้วควรตรวจสอบปีละครั้ง"

Dr. Evgeny Grekov นักวิทยาวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ หัวหน้าแผนกระบบทางเดินปัสสาวะของ Professor Kalinchenko's Clinic ยังพูดถึงความจำเป็นในการตรวจร่างกายสำหรับผู้ชายเป็นประจำ เนื่องจากในรัสเซีย มีการตรวจพบพยาธิสภาพที่ร้ายแรงเป็นครั้งแรกเฉพาะในช่วง การตรวจสุขภาพในกองทัพ

หนึ่งในโรคทั่วไปที่เขาเรียกว่า microgenitalia ที่เกิดจากกลุ่มอาการของ Kalman หรือกลุ่มอาการของ Klinefelter ในโรคเหล่านี้ องคชาตไม่พัฒนา: ไม่เติบโตและไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ

ตามคำบอกของ Grekov ด้วยการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ สิ่งนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยฮอร์โมนบำบัด ในอนาคตการรักษานั้นยากกว่าอยู่แล้ว

12. อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากคุณมีข้อร้องเรียน

หากมีข้อร้องเรียนไม่ควรเลื่อนการไปพบแพทย์ทุกกรณีDaria Chernysheva แนะนำให้ไปพบแพทย์ด้วยความสงสัยเล็กน้อย เนื่องจากโรคมะเร็ง เช่น เนื้องอกอัณฑะ พัฒนาอย่างรวดเร็วและรุนแรงมาก เธอเสริมว่าการรักษาจะได้ผลมากหากใช้ในระยะแรก ดังนั้นการตรวจร่างกายอย่างอิสระและการไปพบแพทย์ตามกำหนดเวลาจึงมีความสำคัญมากที่นี่

13. ปัญหาเกี่ยวกับความแรงสามารถช่วยชีวิตผู้ชายได้

การละเมิดในขอบเขตทางเพศมักเป็นปัญหาที่ซับซ้อน ตามกฎแล้วพวกเขาส่งสัญญาณโรคต่อมไร้ท่อและหลอดเลือดที่ไม่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง

Daria Chernysheva กล่าวเสริมว่า: “สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการไปพบแพทย์ต้องมีความรู้สึกไม่สบายในกิจกรรมทางเพศ: การหลั่งเร็ว การมีเพศสัมพันธ์สั้นเกินไป ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้อย่างมากหากไปพบแพทย์อย่างทันท่วงที นอกจากนี้ ยังพบว่าการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาหัวใจและหลอดเลือด จากการศึกษาพบว่าสัญญาณของความบกพร่องปรากฏขึ้นเร็วกว่าอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจ 2-3 ปี และเร็วกว่าการพัฒนาของกล้ามเนื้อหัวใจตาย 3-5 ปี

ดังนั้นการตรวจพบความผิดปกติทางเพศตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถพูดคร่าว ๆ ช่วยชีวิตผู้ชายได้ นี่คือเหตุผลที่ต้องไปพบแพทย์ นี่เป็นเหตุผลที่ต้องเข้ารับการตรวจเพิ่มเติม ตรวจเลือด ทำ ECG และอาจตรวจ EchoCG หากมีการระบุ เพื่อตรวจหาสัญญาณของโรคหลอดเลือดหัวใจ

ดาเรีย เชอร์นิเชวา.