สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
หากคุณมั่นใจว่าไม่มีที่ว่างสำหรับเรื่องส่วนตัวในความสัมพันธ์ เรามีข่าวร้ายสำหรับคุณ
การตรวจสอบข้อความในผู้ส่งสาร โซเชียลเน็ตเวิร์ก หรืออีเมลของคู่หูอย่างลับๆ ไม่ใช่เรื่องเล่นตลกที่ไร้เดียงสา แต่เป็นการละเมิดขอบเขตส่วนบุคคล หากคุณกำลังทำสิ่งนี้อยู่หรือถูกจับได้ว่าคนที่คุณรักกำลังสอดแนม คุณต้องเข้าใจเหตุผลและหาวิธีหยุดมัน
ทำไมคนอ่านจดหมายของคนอื่น
นักจิตวิทยาพูดถึงสาเหตุหลักหลายประการ
จับคู่กับปัญหาความไว้ใจก้อนใหญ่
"สายลับ" ไม่ไว้วางใจคู่หูของเขา กลัวกลอุบายและต้องการรับข้อมูลเกี่ยวกับการหลอกลวงที่อาจเกิดขึ้นทันทีเพื่อปกป้องตัวเอง อาจเป็นไปได้ว่าทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นจากที่ไหนเลย: มีการทรยศหักหลังการโกหกการหักหลังในทั้งคู่ หรือคนที่สายลับถูกหลอกในความสัมพันธ์ในอดีต และตอนนี้เขาไม่สามารถไว้ใจใครได้เลย
ไม่มีความใกล้ชิดระหว่างพันธมิตร
พวกเขาไม่ทราบหรือไม่ต้องการแบ่งปันประสบการณ์และอภิปรายปัญหา พวกเขานิ่งเงียบซ่อนความไม่พอใจไม่พูดถึงความสงสัยและความกลัวของพวกเขา เป็นผลให้การละเลยและความแค้นสะสม เติบโต กลายเป็นความหึงหวง และผลักดันให้คู่หูคนหนึ่งติดจมูกของเขาในโทรศัพท์ของคนอื่น
หุ้นส่วนคนหนึ่งไม่มั่นใจในตัวเอง
ดูเหมือนว่าเขาไม่สมควรได้รับความรัก เขาไม่มีเสน่ห์พอหรือฉลาดพอ ซึ่งหมายความว่าอีกไม่นานคู่ครองจะเย็นชาต่อเขาและเริ่มนอกใจ บุคคลนั้นกลัวที่จะถูกหลอกและอ่านข้อความโต้ตอบของคนอื่นเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ หรือไม่ก็ให้หาเรื่องนอกใจให้เร็วที่สุดแล้วไม่ดูเป็นคนโง่ นักจิตวิทยากล่าวว่าความสงสัยในตนเองเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งของความหึงหวง
ฝ่ายหนึ่งต้องการควบคุมอีกฝ่าย
เขาต้องการรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับครึ่งของเขาอย่างถ่องแท้: เธอไปที่ไหน เธอคิดอย่างไร เธอสื่อสารกับใคร และเธอพูดอะไรเกี่ยวกับเขา ดังนั้นพวกเขาจึงใช้การโต้ตอบการอ่าน การสอดแนม ติดตั้งสปายแวร์ ขโมยรหัสผ่าน ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของการล่วงละเมิดทางอารมณ์: บุคคลถือว่าหุ้นส่วนเป็นทรัพย์สินของเขาและไม่สามารถปล่อยให้เขาหลุดพ้นจากเบ็ดได้
ผู้ทำร้ายไม่ใช่ผู้ร้ายโดยเด็ดขาด พวกเขามีพฤติกรรมเช่นนี้เพราะมีความอ่อนแอ กลัวความล้มเหลว สงสัยในตัวเอง แต่การกระทำของพวกเขาสามารถทำลายล้างอย่างรุนแรงต่อคนรอบข้างได้
อ่านจดหมายของคนอื่นผิดตรงไหน
เชื่อกันว่าไม่ควรมีความลับในความสัมพันธ์ หากบุคคลไม่หลอกลวงคู่ชีวิตของเขา เขาก็จะไม่ขุ่นเคืองใจกับสิ่งที่เขาเจาะลึกเข้าไปในแชท บันทึกย่อและจดหมายของเขา
แต่ไม่ว่าคนจะสนิทกันแค่ไหน พวกเขาก็ยังควรมีพื้นที่ส่วนตัว และการโต้ตอบก็เป็นส่วนหนึ่ง การอ่านโดยไม่ได้รับอนุญาตก็เหมือนกับการเข้าไปในห้องน้ำในขณะที่มีคนกำลังซักผ้า คลานเข้าไปในไดอารี่ของเขา คุ้ยหาของต่างๆ
นี่เป็นการแสดงความไม่เคารพ และการกระทำดังกล่าวอาจจบลงด้วยการทะเลาะวิวาทหรือแม้แต่การเลิกรา
นอกจากนี้ การจารกรรมไม่ได้เพิ่มความไว้วางใจซึ่งกันและกันอย่างชัดเจน: คู่ค้าไม่พูดคุยกันเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากังวล แต่เพียงค่อยๆ ปีนเข้าไปในโทรศัพท์ของคนอื่น นอกจากนี้ มันง่ายมากที่จะตีความข้อมูลจากการติดต่อผิด หากคุณไม่ทราบบริบทและภูมิหลัง คุณไม่เข้าใจเรื่องตลกภายใน มีความเสี่ยงที่จะทำผิดพลาดครั้งใหญ่ ผูกมัดตัวเองและทำให้คนที่คุณรักขุ่นเคือง
และสุดท้าย การติดต่ออาจเกี่ยวข้องกับบุคคลที่สามที่เห็นได้ชัดว่าไม่มีความสุขที่ผู้อื่นกำลังอ่านความลับหรือข้อมูลทางธุรกิจที่สำคัญของพวกเขา
วิธีหยุดการสอดแนม
นักจิตวิทยาแนะนำให้คุณวิเคราะห์ว่าอะไรเป็นแรงผลักดันให้คุณและทำงานกับสาเหตุ ไม่ใช่ผลกระทบ กล่าวคือ เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองและความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง การทำงานผ่าน (อาจด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ) ความคับข้องใจและความชอกช้ำในอดีต เพื่อเตือนตัวเองให้บ่อยขึ้นว่าความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพนั้นสร้างขึ้นจากความไว้วางใจและการเฝ้าระวังสามารถทำลายทุกสิ่งได้.
หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย ไม่แน่ใจเกี่ยวกับคู่ของคุณและคุณมีประสบการณ์ที่น่าเศร้ากับเขาแล้ว ลองคิดดูว่าคุณควรจะอยู่ด้วยกันจริงๆ หรือไม่