วิธีเลิกงานประจำและเริ่มคิดอย่างสร้างสรรค์

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

นักประสาทวิทยา Estanislao Bachrach อธิบายว่าความคิดสร้างสรรค์มาจากไหนในหนังสือ "Flexible Mind" และให้ตัวอย่างเทคนิคที่สามารถนำมาใช้เพื่อให้เป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น

วิธีที่เราคิดค้นสิ่งใหม่

ความคิดที่ว่าคน ๆ หนึ่งสูญเสียความสามารถในการเรียนรู้และสร้างสิ่งใหม่ ๆ ตามอายุนั้นล้าสมัยอย่างสิ้นหวัง สมองสามารถเรียนรู้และเปลี่ยนแปลงได้ตลอดชีวิต ความสามารถนี้เรียกว่า neuroplasticity ระบบประสาทถูกออกแบบให้ค้นพบสิ่งใหม่ๆ กระตุ้นศูนย์กลางของความสุข เราจึงรักการเดินทาง ลองอาหารใหม่ๆ ลองภาพใหม่ๆ ขณะช้อปปิ้ง

อย่างไรก็ตาม พลังงานส่วนใหญ่ของเราจะถูกสงวนไว้เมื่อเราพักผ่อน นั่นคือเหตุผลที่เรายินดีที่จะพบปะเพื่อนฝูง เดินเล่นในสวนสาธารณะ ดูหนังอย่างเงียบๆ

ทุกคนรู้ทฤษฎีของสมองซีกขวาและซีกซ้ายตามที่ซีกขวารับผิดชอบต่อความมีเหตุผลและซีกซ้ายสำหรับความคิดสร้างสรรค์ Eric Kandel เสนอรูปแบบใหม่ของโครงสร้างสมอง - หน่วยความจำอัจฉริยะซึ่งเขาได้รับรางวัลโนเบลสาขาสรีรวิทยาหรือการแพทย์ในปี 2543 ตาม Candel ตรรกะและสัญชาตญาณทำงานพร้อมกันในรูปแบบต่างๆ

เหตุการณ์ทั้งหมดในชีวิตของบุคคลนั้นถูกบันทึกไว้ในสมองส่วนใดส่วนหนึ่งหรืออีกส่วนหนึ่ง ความทรงจำของเราเป็นเหมือนตู้เสื้อผ้าที่มีลิ้นชักมากมายที่เปิดและปิดแบบสุ่ม และความทรงจำก็ปะปนอยู่ในนั้น สิ่งนี้เป็นแรงผลักดันให้เกิดแนวคิดใหม่

การผสมผสานแนวคิดเป็นรูปแบบหนึ่งของความคิดสร้างสรรค์ เมื่อบุคคลพบความเชื่อมโยงระหว่างหัวข้อที่ดูเหมือนแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เมื่อเชื่อมโยงแนวคิดต่างๆ เข้าด้วยกัน คนโบราณได้เรียนรู้วิธีการจุดไฟ สร้างเครื่องมือชิ้นแรก และเริ่มมีส่วนร่วมในงานศิลปะ อัจฉริยะของ Leonardo da Vinci คือการที่เขาผสมผสานแนวคิดในโครงการของเขาที่รู้จักแล้วและสังเกตอย่างต่อเนื่อง

หากต้องการเรียนรู้ที่จะเห็นความเชื่อมโยงระหว่างแนวคิดต่างๆ ให้ใช้เทคนิคของ Edward de Bono เลือกสี่คำโดยการสุ่ม มากับเกณฑ์โดยที่หนึ่งในนั้นจะกลายเป็นฟุ่มเฟือย เช่น นำคำว่า dog, cloud, water, door. ตามเกณฑ์แรกพวกเขาสามารถเกี่ยวข้องได้ดังนี้: สุนัข น้ำ และประตูสามารถอยู่ในบ้านได้ เมฆไม่สามารถทำได้ ตามเกณฑ์ที่สอง คำว่า "dog", "water", "cloud" รวมกันเป็นตัวอักษร "o"

ทำไมเราถึงหยุดสร้างเองตามวัย

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่อาศัยอยู่กับนักบินอัตโนมัติและทำการตัดสินใจส่วนใหญ่โดยพิจารณาจากประสบการณ์ ข้อมูล และลักษณะทางวัฒนธรรมที่เขารู้จัก ในทางกลับกัน เด็ก ๆ สร้างสรรค์โดยสัญชาตญาณ พวกเขาไม่กลัวที่จะทดลองกับวัตถุและรูปร่าง

เด็กทุกคนเป็นศิลปิน ความยากลำบากคือการยังคงเป็นศิลปินนอกเหนือจากวัยเด็ก

ปาโบล ปีกัสโซ

เราจะมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นถ้าเรารู้สึกเหมือนเด็ก

ในการทดลองหนึ่ง นักเรียนถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม มีคนบอกกลุ่มแรกว่า “ลองนึกภาพว่าคุณอายุเจ็ดขวบและวันนี้ไม่ต้องไปโรงเรียน คุณสามารถทำทุกอย่างที่คุณต้องการได้ทั้งวัน คุณจะทำอะไร? คุณกำลังจะไปไหน? " กลุ่มที่สองบอกว่า “คุณสามารถทำอะไรก็ได้ทั้งวัน คุณจะทำอะไร? คุณกำลังจะไปไหน? " จากนั้นให้นักเรียนทำแบบทดสอบความคิดสร้างสรรค์ เช่น การนำยางรถยนต์เก่ามาใช้ทดแทน หนุ่มๆ จากกลุ่มแรกที่ได้รับการเตือนถึงประสบการณ์ในวัยเด็กของพวกเขากลับกลายเป็นว่ามีความคิดสร้างสรรค์มากกว่าและสร้างความคิดได้มากเป็นสองเท่าของนักเรียนจากกลุ่มที่สอง

เทคนิคที่จะช่วยให้คุณรับมือกับอาการมึนงงอย่างสร้างสรรค์

คำถามตลกๆ

ถ้าปัญหาคือสิ่งมีชีวิต มันจะเป็นใคร? คิดถึงอดีตและปัจจุบันของเธอ? ลองนึกภาพคุณกินปัญหารสชาติเป็นอย่างไร? มีสิ่งที่สวยงามเกี่ยวกับเธอหรือไม่? มีอะไรน่าสนใจบ้าง? ลองนึกภาพว่าคุณเป็นนักจิตอายุรเวทที่มีปัญหา คุณคิดว่าเธอจะสารภาพอะไร?

ความเชื่อผิดๆ

เราทุกคนเป็นทาสของนิสัยและอคติ เขียนอคติใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับงานปัจจุบันลงในกระดาษ แล้วลองมองจากมุมที่ต่างออกไป

ไอเดียดีๆ ห้ามพลาด

ความคิดสามารถโจมตีคุณได้ทุกเมื่อ แต่ส่วนใหญ่มักจะมาเมื่อเราสงบและผ่อนคลายที่สุด ทุกคนมีสถานการณ์ที่วิธีแก้ปัญหาใหม่ๆ ดูเหมือนจะมาด้วยตัวเอง บางคนเริ่มมีความคิดสร้างสรรค์ในการขับรถ บางคนให้ความกระจ่างในระหว่างการเล่นกีฬาหรือการทำสมาธิ

อย่าลืมจดทุกอย่างที่อยู่ในใจ คุณจะแยกแยะและวิเคราะห์ในภายหลัง

ไม่มีอะไรเป็นอันตรายต่อความคิดสร้างสรรค์มากไปกว่าการวิจารณ์ อันตรายอีกประการหนึ่งคือเมื่อความคิดดีๆ ผุดขึ้นในหัว มีความเสี่ยงที่จะหยุดอยู่แต่ไม่คิดอะไรที่ดีกว่า ตั้งเป้าหมายที่จะคิดจำนวนหนึ่งต่อวันหรือสัปดาห์ จำแนกและจดไว้ในสมุดบันทึกหรือโทรศัพท์

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ทราบวิธีการใช้ความคิด

ดร.บีแมน แห่งมหาวิทยาลัยนอร์ทเวสเทิร์น พบว่า 40% ของเวลาที่เราแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ อีก 60% เป็นความเข้าใจอย่างถ่องแท้ ทุกสิ่งใหม่เกิดจากแรงบันดาลใจเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งสามารถดับได้ง่ายๆ ด้วยความกลัวต่อปัญหาที่อาจเกิดขึ้นขณะนำแนวคิดไปปฏิบัติ

จะเกิดอะไรขึ้นหากมีความรู้สึกว่าความคิดมีศักยภาพ แต่ไม่ชัดเจนว่าจะตระหนักได้อย่างไร? เปลี่ยนไปทำอย่างอื่น ทำสิ่งที่น่าสนใจ แล้วกลับมาที่งาน และนี่ไม่เกี่ยวกับการผัดวันประกันพรุ่ง ยิ่งคุณจดจ่อกับปัญหามากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งกังวลมากขึ้นเท่านั้น และสิ่งนี้ขัดขวางความคิดสร้างสรรค์ งานของคุณคือการผ่อนคลายและปล่อยวางสถานการณ์ชั่วขณะหนึ่ง

หากคุณไม่มีสมาธิ ให้ออกกำลังกายง่ายๆ ลองนึกภาพว่าสิ่งกีดขวางของคุณก่อตัวขึ้นจากหนึ่งในสิ่งที่คุณสวมใส่: หมวก เสื้อกันหนาว รองเท้าบูท ลบรายการนี้แล้วคุณจะรู้สึกอิสระและสงบมากขึ้น

ทำไมความอยากรู้จึงสำคัญ

Clayton Christensen ศาสตราจารย์แห่ง Harvard Business School ได้ตีพิมพ์ผลงานวิจัยของเขาในปี 2552 โดยมีผู้บริหารระดับสูง 3,000 คน และผู้ประกอบการ 500 คนเข้าร่วมกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับนวัตกรรม ศาสตราจารย์คริสเตนเซนได้ระบุรูปแบบทั่วไป

คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะใช้การผสมผสานแนวคิด พวกเขารู้วิธีเชื่อมโยงแนวคิดที่เมื่อมองแวบแรกไม่มีการเชื่อมต่อซึ่งกันและกัน และทดลองในการค้นหาโดยไม่กลัวที่จะทำผิดพลาด เนื่องจากไม่เพียงแต่ผลลัพธ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระบวนการด้วยตัวมันเองมีความสำคัญต่อพวกเขาด้วย พวกเขาสนใจทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวพวกเขา

วิธีพัฒนาความอยากรู้

เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ

พยายามทำให้แน่ใจว่าคุณต้องเผชิญกับสิ่งใหม่ทุกวัน เยี่ยมชมสถานที่ที่คุณไม่เคยไป ลิ้มรสอาหารแปลกใหม่ ท่องเที่ยว พบปะผู้คนใหม่ ๆ พยายามทำให้ใครบางคนประหลาดใจ ถามคำถามที่ผิดปกติหรือแสดงความคิดเห็นที่คุณไม่เคยกล้าพูดมาก่อน

บันทึกการนัดหมายหรือกิจกรรมในแต่ละวัน ในอีกไม่กี่สัปดาห์ คุณจะพบรูปแบบและตัดสินใจเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณสนใจมากกว่าหัวข้ออื่นๆ โดยปกติ เราหมกมุ่นอยู่กับปัญหาประจำวันจนเราไม่สังเกตเห็นหรือเพิกเฉยต่อสิ่งที่เราสนใจจริงๆ

ถามคำถาม

เราเคยชินกับการพึ่งพาอำนาจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ทำงานและที่โรงเรียน จนเรายอมรับการตัดสินใจที่พร้อมแล้วเป็นความจริง เพื่อคิดทบทวนสิ่งธรรมดา ๆ และพัฒนาความอยากรู้อยากเห็น เริ่มสงสัย

• คำถาม "ทำไม" ช่วยให้เข้าใจสถานการณ์จริง ทำไมคนส่วนใหญ่ทำงาน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์? ทำไมสินค้าคู่แข่งถึงได้รับความนิยม?
• คำถาม "จะเกิดอะไรขึ้นถ้า" ช่วยให้คุณพบโอกาสใหม่ๆ จะเกิดอะไรขึ้นหากเราไม่ได้ขายบริการแบบครั้งเดียว แต่เป็นการสมัครสมาชิก ถ้าเราเลิกประชุมไปซักพักล่ะ?
• คำถาม "ทำไมไม่" ช่วยให้คุณเข้าใจถึงข้อจำกัดที่ขวางทางคุณเหตุใดพนักงานของเราจึงไม่ชอบนวัตกรรม ทำไมไม่ให้ลูกค้าล้างรถฟรีหากพวกเขาซื้อจากเรา?

ทำไมคุณต้องเอาชนะความกลัว

ความกลัวเป็นความรู้สึกที่สำคัญมากต่อการอยู่รอด แต่บ่อยครั้งมันทำให้กระบวนการสร้างสรรค์ช้าลง ดังนั้นเราจึงสามารถเงียบในที่ประชุมและไม่แสดงความคิดเห็นใด ๆ ตัดสินใจใช้ตัวเลือกที่ได้รับอนุมัติจากผู้อื่น เรากลัวที่จะโดดเด่นท่ามกลางเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนฝูง

ความกลัวอีกอย่างอาจเกิดขึ้น - ความกลัวความสำเร็จ เราสงสัยในตัวเอง จุดแข็งของเรา ว่าเราสามารถรักษาแถบเซ็ตไว้ได้ เรากลัวว่าเราจะมีความรู้หรือทักษะไม่เพียงพอที่จะนำความทะเยอทะยานมาสู่ชีวิต

เมื่อพูดถึงความคิดสร้างสรรค์ เราสามารถหยุดยั้งความกลัวความล้มเหลวได้ จำครั้งสุดท้ายที่คุณตัดสินใจที่จะไม่เสี่ยงและเดินบนเส้นทางที่รู้จักอีกครั้ง ทำไมคุณถึงทำเช่นนี้? ผลที่ตามมาเป็นจริงหรือจินตภาพ?

ความคิดที่ยืดหยุ่น: วิธีมองสิ่งต่าง ๆ และคิดนอกกรอบกลายเป็นหนังสือขายดีในอาร์เจนตินา อยู่ในอันดับต้น ๆ ของชาร์ตเป็นเวลาสองปี และตอนนี้ออกมาเป็นภาษารัสเซีย Estanislao Bakhrach พูดง่ายๆ เกี่ยวกับโครงสร้างที่ซับซ้อนของสมอง และให้เทคนิคมากมายที่จะช่วยพัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์ งานบางอย่างอาจดูไร้สาระและไร้สาระ ในขณะที่งานอื่นๆ จะทำให้คุณนึกถึงสิ่งสำคัญ