สิ่งที่ควรพูดอย่างเด็ดขาดว่า "ไม่" ในที่ทำงาน

2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12

จากบทความของเรา คุณจะได้เรียนรู้ว่าอะไรควรค่าแก่การพูดว่า "ไม่" ในที่ทำงาน ซึ่งจะช่วยคลายความกังวลและช่วยให้คุณปฏิบัติหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิผลมากขึ้น

ความสามารถในการปฏิเสธเกือบจะเป็นพรสวรรค์ที่สามารถป้องกันปัญหาได้มากมาย แต่บางครั้งก็มีบางสถานการณ์ที่จำเป็นต้องพูดว่า "ไม่" ไม่ใช่กับคนอื่น แต่ให้พูดกับตัวเอง

วันนี้เราจะพูดถึงสิ่งที่คุณควรจะพูดว่า "ไม่" ในขณะทำงาน หากคุณสามารถทำเช่นนี้ได้ คุณก็จะช่วยตัวเองให้พ้นจากการทำงานหนักเกินไป เพิ่มความนับถือตนเองและเรียนรู้วิธีโต้ตอบกับผู้อื่นอย่างเหมาะสม

"ไม่" สำหรับการร้องเรียน

คุณไม่ควรทิ้งระเบิดเพื่อนร่วมงานและยิ่งกว่านั้นผู้บังคับบัญชาของคุณด้วยข้อเรียกร้องดังกล่าว ประการแรก จำไว้ว่าการบ่นส่วนใหญ่เป็นอภิสิทธิ์ของผู้อ่อนแอ ประการที่สอง คุณอาจไม่เคยรู้รายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับชีวิตของคนอื่นเลย บางทีพนักงาน L อาจมีลูก และเพื่อนร่วมงาน X มีส่วนร่วมในโครงการที่ซับซ้อนและสำคัญซึ่งไม่ครอบคลุม

แทนที่จะบ่นไร้สาระและไร้ประโยชน์ เป็นการดีกว่าที่จะระบายความไม่พอใจของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง: พยายามทำงานให้ดีขึ้น แสดงว่าคุณไม่ได้แค่ทำงานจากเงินเดือน แต่สนใจในสิ่งที่คุณกำลังทำอย่างจริงใจ ในกรณีนี้รางวัลจะอยู่ไม่นาน

"ไม่" สำหรับเพื่อนร่วมงานที่ผลักดันความรับผิดชอบของคุณ

ไม่ ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรปฏิเสธที่จะช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานของคุณ คุณต้องช่วยคนที่ไม่สามารถรับมือกับงานนี้ได้อย่างแน่นอน แต่สำหรับสหายที่หยิ่งผยองที่เปลี่ยนหน้าที่รับผิดชอบของคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" อย่างเด็ดขาด

เวลาตอบตกลงกับคนอื่น อย่าปฏิเสธกับตัวเอง

อย่าให้ใครมานั่งทับคอคุณ ไม่มีอะไรดีเกิดขึ้น และถ้าคุณคิดว่าด้วยเหตุนี้ เพื่อนร่วมงานจะปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพและความปรารถนาดี แสดงว่าคุณคิดผิด บ่อยครั้งกว่านั้น คนเหล่านี้แอบหัวเราะเยาะเท่านั้น

"ไม่" กับคำว่า "ฉันจะพยายาม"

ถ้าคุณไม่เชื่อในตัวเอง แล้วทำไมคนอื่นถึงเชื่อในตัวคุณ?

และใครสั่งให้เคารพคนที่ไม่ปลอดภัย? ถูกต้องไม่มีใคร ดังนั้น ลืมวลีเหล่านี้และวลีที่คล้ายกัน สร้างความมั่นใจและพยายามพูดเฉพาะในประโยคยืนยัน แม้ว่าคุณจะสงสัยและไม่แน่ใจในบางสิ่งก็ตาม

“ไม่” ประสงค์จะใช้ทรัพย์สินของสำนักงานเพื่อวัตถุประสงค์ส่วนตัว

แน่นอนว่าความอยากที่จะใช้เครื่องพิมพ์ในสำนักงานเพื่อจุดประสงค์ส่วนตัวหรือยกตัวอย่างเช่น การนำปากกาและสมุดจดขององค์กรติดตัวไปด้วยนั้นค่อนข้างดี แต่อย่าลืมว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การตำหนิและในกรณีที่รุนแรง เพื่อเลิกจ้างและท้ายที่สุด บินออกจากบริษัทในฝัน -สำหรับสิ่งเล็กน้อยที่คุณไม่ต้องการจริงๆ ใช่ไหม

"ไม่มีการโกหก

คุณสัญญาว่าจะไปทำงานครึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้หรือไม่? ไปทำงานก่อนเวลาครึ่งชั่วโมง คุณสัญญาว่าจะทำประกันให้เพื่อนร่วมงานที่ลงเอยที่โรงพยาบาลหรือไม่? ทำมัน. คุณสัญญาว่าจะจัดการกับปัญหานี้ก่อนห้าโมงเย็นหรือไม่? จัดการกับเธอในเวลานี้

เราทุกคนกำลังโกหก บางคนน้อยกว่าคนอื่นมากขึ้น เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดสิ่งนี้ - นี่คือค่าคงที่ของโลกที่เราอาศัยอยู่ แต่อย่าลืมว่าในที่ทำงานคุณมีความรับผิดชอบไม่เพียงแต่สำหรับตัวเองเท่านั้น การโกหกของคุณอาจทำให้เพื่อนร่วมงานที่คุณอยู่ทีมเดียวกันผิดหวังได้ พยายามแสดงความจริงใจ และถ้าคุณไม่สามารถหรือไม่มีเวลาทำอะไรสักอย่าง ให้พูดตรงๆ จะดีกว่า

"ไม่" ให้ทำงานหลังเลิกงาน

แน่นอนว่า มีบางครั้งที่คุณไม่มีเวลาทำภารกิจสำคัญให้เสร็จ และคุณควรจัดการกับมันนอกเวลาทำการ แต่ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นตลอดเวลา นี่เป็นสัญญาณแรกที่คุณควรเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง

บางทีคุณอาจเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบที่ไม่สามารถแก้ไขได้ที่ต้องการทำทุกอย่างในโลกในกรณีนี้ ความเร่าร้อนของคุณมักจะบรรเทาลงเมื่อคุณเห็นคนตัวเตี้ยที่มีรอยคล้ำใต้ตาในกระจก ซึ่งไม่ได้นอนเกินสามชั่วโมงมาตลอดทั้งเดือนในกระจก

แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าภาระงานสูงเกินไปสำหรับคุณจริงๆ คุณควรคุยกับเจ้านายของคุณ เป็นไปได้มากว่าเขาจะเข้าทำงานในตำแหน่งของคุณ มิฉะนั้น ถ้าคุณต้องการรักษาสุขภาพจิตและร่างกาย คุณควรมองหางานอื่นที่จะอยู่ในฟันของคุณ

"ไม่" สู่ความอับอาย

อย่ากลัวที่จะแสดงความคิดเห็นของคุณอย่างเปิดเผยและมีส่วนร่วมในการอภิปราย แม้ว่าคุณจะเพิ่งได้งานทำ บุคคลที่มีความคิดเห็นของตนเองสมควรได้รับความเคารพ และหากบุคคลนี้ไม่กลัวที่จะแสดงความคิดเห็น เขาก็สมควรได้รับความเคารพเป็นสองเท่า

“ไม่” ปรารถนาจะเผาสะพาน

ลองนึกภาพ: คุณลาออกจากงานที่ทำให้คุณเบื่อมาบ้างแล้วในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แน่นอน ขณะที่คุณกำลังสรุปสองสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ คุณรู้สึกเหมือนเป็นนกอิสระ และคุณสามารถเริ่มหยาบคายกับเพื่อนร่วมงาน มีส่วนร่วมในข้อพิพาทที่ไม่สำคัญสำหรับคุณเพราะไม่มีอะไรทำ หรือเริ่มด้วยวิธีอื่น เพื่อทำลายความสัมพันธ์กับผู้อื่น ในขณะเดียวกัน คุณก็คิดประมาณว่า “ทำไมฉันต้องกลัวด้วย? อีกไม่นานฉันจะไม่อยู่ที่นี่”

จำไว้ว่าโลกกลมและคุณไม่ควรเผาสะพาน ความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตามมีความสำคัญต่อคุณ บุคคลใด ๆ จากอดีตของคุณอาจพบคุณระหว่างทางในสักวันหนึ่ง โดยเฉพาะถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมืองเล็กๆ