2024 ผู้เขียน: Malcolm Clapton | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 04:12
พวกเราหลายคนจินตนาการว่าผลของแอลกอฮอล์นั้นไม่ถูกต้องทั้งหมดและทำผิดพลาดที่ร่างกายให้อภัยไม่ได้ จากนั้นจึงจ่ายราคาด้วยอาการเมาค้าง ปวดหัว และปัญหาสังคม ดังนั้นเราจึงตัดสินใจค้นหาว่าแอลกอฮอล์ส่งผลต่อร่างกาย การประสานงาน และการรับรู้ถึงความเป็นจริงอย่างไร
บทความนี้จะไม่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับ "วิธีดื่มให้มากขึ้นในขณะที่มีสติ" หรือ "วิธีหลีกเลี่ยงอาการเมาค้าง" แต่จะมีข้อมูลการวิจัยที่น่าสนใจและข้อเท็จจริงที่น่าสนใจที่อาจเป็นประโยชน์ในอนาคต เราอ่าน ให้ความรู้กับตัวเอง และพยายามหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด
แอลกอฮอล์ออกฤทธิ์ต่างกันเมื่ออิ่มท้อง เด็กสาว ชาวเอเชียบางคน และผู้ที่ทานยาแอสไพริน
ร่างกายของเรารับรู้ว่าแอลกอฮอล์เป็นพิษและเช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตใด ๆ เริ่มต่อสู้กับมันอย่างเร่งด่วนโดยผลิตเอนไซม์แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนส (ซัพพลายเออร์หลักคือตับ)
เอนไซม์เริ่มทำงานอย่างแข็งขันเมื่อแอลกอฮอล์ไปถึงเยื่อบุกระเพาะอาหารของคุณ
การผลิตเอนไซม์นี้ไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน มันขึ้นอยู่กับเพศ ความบกพร่องทางพันธุกรรม และอายุ นั่นคือเหตุผลที่ผู้ชายเมาช้ากว่าผู้หญิงมาก แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถนี้จะลดลง และถ้าก่อนหน้านี้คุณสามารถดื่มแฟนของคุณได้อย่างง่ายดาย และในขณะเดียวกันก็มีสติสัมปชัญญะ เมื่ออายุ 60 คนรักของคุณจะเมาช้ากว่าคุณมาก
จากการศึกษาพบว่าการรับรู้ถึงแอลกอฮอล์ของร่างกายขึ้นอยู่กับพันธุกรรม ชาวเอเชียเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรมบางอย่างจึงไม่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นอย่างดีและเมาเร็ว เช่นเดียวกับคนในเผ่าพันธุ์อื่นหากยีนของพวกเขาได้รับผลกระทบจากการกลายพันธุ์
หากเกือบทุกคนในครอบครัวของคุณผ่านทางพ่อแม่คนใดคนหนึ่งของคุณมีทัศนคติเชิงลบต่อแอลกอฮอล์ โอกาสที่คุณจะไม่ได้เป็นเพื่อนกับเขานั้นมีสูงมาก
นอกจากนี้เรายังตีความผิดผลของแอลกอฮอล์ต่อท้องอิ่มเล็กน้อยอีกด้วย ว่ากันทั่วไปว่าอาหารดูดซับแอลกอฮอล์ได้ แต่นั่นไม่ใช่กรณี ใช่ การกินในท้องช่วยต่อสู้กับความมึนเมา แต่ไม่ใช่เพราะมัน "ดูดซับ" มัน เมื่อคุณรับประทานอาหาร ลิ้นระหว่างกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กจะปิดลง - ร่างกายรู้ว่าอาหารนั้นจำเป็นต้องย่อยให้ดี ดังนั้นเอนไซม์จึงมีเวลาเหลือเฟือที่จะจัดการกับแอลกอฮอล์
หากคุณตัดสินใจที่จะดื่มแก้วในขณะท้องว่าง แอลกอฮอล์เกือบจะไม่หยุดไหลผ่านกระเพาะอาหารและเข้าสู่ลำไส้เล็กซึ่งมีพื้นที่มากกว่า 200 ตารางเมตร ม. มีที่ไหนให้เดินเตร่ใช่ไหม?
นอกจากนี้ คุณไม่ควรผสมแอลกอฮอล์กับแอสไพริน เว้นแต่ว่าคุณเป็นแค่คนรักอาการเมาค้าง แอสไพรินช่วยลดการผลิตเอนไซม์
การวิจัยจากยุค 90 ของศตวรรษที่ 20 แสดงให้เห็นว่าระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของผู้ที่ทานแอสไพรินสองเม็ดก่อนดื่มนั้นสูงกว่าผู้ที่ไม่ได้ทานยา 26%
แอลกอฮอล์ช่วยยืดอายุได้ในระดับหนึ่ง
แน่นอนว่าสิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับคนติดสุราเรื้อรัง เกือบทุกเดือน มีการศึกษาใหม่ๆ ที่พิสูจน์ว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางช่วยยืดอายุขัยได้
อย่างน้อยทุกคนก็เคยเจอคำแนะนำในนิตยสารให้ดื่มไวน์แดงแห้งหนึ่งแก้วต่อวันหรืออย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ (หากไม่มีข้อห้าม)
ผลการทดลองพบว่าอัตราการเสียชีวิตของผู้ที่งดเว้นจากแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงนั้นสูงกว่าผู้ที่ดื่มแต่พอดีและแม้แต่ผู้ที่ดื่มค่อนข้างมาก (69%, 41% และ 61% ตามลำดับ)
ทฤษฎีที่ได้รับความนิยมส่วนใหญ่มีพื้นฐานมาจากสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบเรสเวอราทรอลที่พบในไวน์ และเพิ่มการผลิตคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL) ในร่างกาย
แน่นอน ความเชื่อมโยงระหว่างแอลกอฮอล์กับการมีอายุยืนยาวไม่ได้โดยตรงแต่โดยอ้อมสำหรับคนขี้อาย มันมีบทบาทในการหล่อเลี้ยงสังคมและบรรเทาความเครียดเล็กน้อย (แน่นอนในปริมาณที่พอเหมาะ)
เมื่อเร็ว ๆ นี้นักสังคมวิทยาและนักระบาดวิทยาได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับความเหงาในระยะยาวและผลกระทบต่ออายุขัย ความเหงาในความหมายที่แท้จริงของคำนั้นเป็นอันตรายถึงชีวิต เนื่องจากโดยธรรมชาติแล้ว บุคคลนั้นเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและคุ้นเคยกับการอยู่กันเป็นกลุ่ม (ยกเว้นในกรณีพิเศษ)
แอลกอฮอล์ไม่ได้ฆ่าเซลล์สมอง แต่ไปกดประสาท
แอลกอฮอล์ 100% ที่ใช้ในการฆ่าเชื้อนั้นฆ่าเซลล์สมอง เซลล์ประสาท และทุกอย่างได้อย่างแท้จริง
หากคุณดื่มในปริมาณมาตรฐาน แอลกอฮอล์เพียง 0.08% เท่านั้นที่จะไปถึงสมองของคุณด้วยเลือด และถ้าคุณไปงานเลี้ยงใหญ่ สมองของคุณจะได้รับ 0.25% เปอร์เซ็นต์เหล่านี้ไม่ส่งผลกระทบต่อเซลล์สมองแต่อย่างใด (โรคพิษสุราเรื้อรังและผลกระทบต่อเซลล์ของตับและอวัยวะอื่น ๆ เป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง)
เพื่อเป็นหลักฐาน เราสามารถยกตัวอย่างการศึกษาในปี 1993 ตัวอย่างเซลล์สมองได้มาจากคน 2 คน ซึ่งเป็นผู้ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และผู้ที่ดื่มจนหมดแก้ว ซึ่งเสียชีวิตจากสาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์ เป็นผลให้ไม่มีความแตกต่างพิเศษระหว่างพวกเขาในโครงสร้างและความหนาแน่นของกลุ่มเซลล์
แอลกอฮอล์เปรียบได้กับระเบิดมือ
เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์ สมองของคุณจะรับสัญญาณจากกลูตาเมต (กรดกระตุ้น) การเจาะเข้าไปในตัวรับของคุณจะขัดขวางความสามารถในการส่งสัญญาณตามปกติ ซึ่งท้ายที่สุดจะส่งผลต่อคำพูด การประสานงาน การรับรู้ถึงความเป็นจริง ฯลฯ ของคุณ
สารเช่นโคเคนและ LSD ทำหน้าที่เฉพาะในบางพื้นที่ของสมองและทำงานเหมือนมือปืน ในกรณีนี้สามารถเปรียบเทียบแอลกอฮอล์กับระเบิดมือได้
ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ ผู้คนมักจะมองว่าการกระทำของผู้อื่นเป็นการกระทำโดยเจตนา
เนื่องจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เปลี่ยนการรับรู้ถึงความเป็นจริงของคุณ คุณจึงอาจดูเหมือนว่าการกระทำโดยบังเอิญของผู้คนไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่เป็นการจงใจ ดังนั้นในบริษัทที่ร้อนแรงอยู่แล้ว ข้อพิพาทที่ร้อนแรงจึงมักเกิดขึ้น
มีการทดลองที่น่าสนใจ: ชาย 92 คนถูกบังคับให้เดินเป็นระยะทางที่กำหนดเป็นเวลา 3 ชั่วโมงโดยไม่มีอาหาร จากนั้นพวกเขาก็ให้น้ำผลไม้ดื่มในแก้วที่ไม่มีเครื่องหมาย (เพียงแค่น้ำผลไม้และน้ำผลไม้ที่มีแอลกอฮอล์) หลังจากนั้น 30 นาทีต่อมา พวกเขาถูกขอให้ให้คะแนนการกระทำนั้น (เธอเผลอลบอีเมลของเธอไป เธอสะดุดเชือก เธอกำลังมองหากุญแจของเธอ ฯลฯ) ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ได้ตั้งใจก็ตาม
ผู้เข้าร่วมเกือบทั้งหมด โดยไม่คำนึงถึงปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่ม หากผลไม่ชัดเจน ให้พิจารณาอย่างถูกต้อง แต่ทันทีที่การกระทำเริ่มคลุมเครือ ผู้เข้าร่วมที่ดื่มน้ำผลไม้และแอลกอฮอล์มักจะเชื่อว่าการกระทำนั้นเป็นความตั้งใจ
แอลกอฮอล์เป็นยานอนหลับที่แย่มาก
ผู้คนจำนวนมากเชื่อว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับที่ดีเยี่ยม อันที่จริงนี่ไม่ใช่กรณีทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนก่อนดื่ม
อันที่จริง การดื่มแอลกอฮอล์สามารถรบกวนการนอนหลับ REM ได้ (สมองของคุณจะปรับตัวเข้ากับผลกระทบของโมเลกุลเอธานอลอย่างแข็งขัน) และด้วยเหตุนี้ คุณจะตื่นนอนตลอดเวลาหรือไม่หลับเลยก็ได้
สมองของคุณจะไม่สามารถหลับลึกและพักผ่อนได้อย่างเหมาะสม
ไม่มีเซ็กส์
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งคือหลังจากดื่มแอลกอฮอล์แล้ว เพศสัมพันธ์ของคุณจะรุนแรง ใช่ แอลกอฮอล์ปลุกความปรารถนา แต่การแสดงอาจไม่เกิดขึ้น
ถ้าคุณดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ คุณจะสบายดี แต่ถ้าคุณคำนวณผิดเพียงเล็กน้อย อย่าคาดหวังว่าคุณจะได้สิ่งที่งดงามและน่าจดจำ
แอลกอฮอล์ขยายหลอดเลือดแดงและ "ผ่อนคลาย" ร่างกายโดยรวม และสำหรับบางส่วนของร่างกายในกรณีนี้ก็ไม่ดีนัก เราจะไม่พูดซ้ำเกี่ยวกับปัญหาการรับรู้และการประสานงานที่ไม่เพียงพอ